爱情是什么——有关恋爱的教科书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

塞尔维亚艾琳·蒂奥多罗维奇，姜霞 著

图书标签:

• 爱情
• 恋爱
• 情感
• 心理
• 两性关系
• 沟通
• 成长
• 自我认知
• 幸福
• 人际关系

店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 上海科技教育出版社

ISBN：9787542862310

商品编码：29433407217

包装：平装

出版时间：2015-08-01

图书基本信息
图书名称	爱情是什么——有关恋爱的教科书
作者	(塞尔维亚)艾琳·蒂奥多罗维奇,姜霞
定价	18.00元
出版社	上海科技教育出版社
ISBN	9787542862310
出版日期	2015-08-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

作者简介

目录

研究问题 什么时候适合谈恋爱？ . 1 研究问题 外表重要吗？. 7 研究问题 哪些事情是真正重要的呢？. 13 研究问题 为什么我们应该谈恋爱？. 19 研究问题 你怎么知道自己陷入爱河了？. 25 研究问题 如果你知道自己陷入爱河，你会怎么表达？ . 29 研究问题 你如何和某人建立关系？. 35 研究问题 既然我们约会了，会发生什么呢？ . 39 研究问题 我哪里做错了？. 45 研究问题 我真的恋爱了吗？. 49

编辑推荐

文摘

序言

爱情的迷宫：一份关于人类情感、联结与成长的深度探索 导读： 人类历史的宏大叙事中，爱情始终占据着最核心、最复杂也最引人入胜的一页。它既是荷尔蒙驱动下的本能冲动，也是哲学思辨中永恒的命题；它是诗人笔下最华丽的辞藻，也是日常生活中最微小却又最坚固的基石。然而，在信息爆炸的时代，我们似乎被无数速食的“恋爱指南”和浪漫的幻象所包围，却越来越难以触及爱情的本质。 本书并非一本标准化的“操作手册”，它不提供一套放之四海而皆准的公式，也不贩卖任何不切实际的完美主义幻想。相反，它是一次深入潜入人类情感深处的田野调查，一次对“爱”这一复杂现象的多维度剖析与重构。我们试图剥开那些被社会文化过度渲染的滤镜，直面爱情的真实面貌：它最初的萌芽、成长的阵痛、维持的智慧以及最终可能面临的消解与重生。 第一部分：起源的迷雾——追溯爱的情感基因与文化图景 本部分将探究“爱”这一概念在人类文明中的演变路径。我们从生物学的基石出发，审视依恋理论、化学信使（如多巴胺、催产素）如何在我们的身体中编织出最初的吸引力和联结感。这并非简单的生理还原论，而是为理解后续情感体验奠定基础。 随后，我们将进行一次跨文化的历史回溯。从柏拉图式的理想之爱（Eros, Philia, Agape），到中世纪的骑士之恋，再到启蒙运动后个人主义兴起对“浪漫伴侣”的塑造，爱情的定义从未固定。探讨这些历史和文化范式如何潜移默化地影响着我们今天的择偶标准、亲密关系的期待，以及对“幸福”的理解。特别地，我们会深入剖析当代社会中，全球化、媒介传播对传统爱情观的冲击与重塑，探讨社交媒体如何构建出一种“可见的亲密关系”的压力。 第二部分：亲密关系的构建与动态平衡 真正的爱情并非一个静止的状态，而是一场持续的、动态的博弈与协作。本部分聚焦于关系建立的实际过程，探讨如何从最初的激情过渡到持久的承诺。 我们将详细分析亲密关系中的核心要素： 沟通的艺术与陷阱： 不仅仅是“说什么”，更是“如何倾听”以及“如何表达脆弱”。我们将分析冲突管理模型，区分建设性批评与破坏性指责，并引入非暴力沟通的理念，用以重建双方的理解桥梁。 信任的建立与修复： 信任是关系的骨架。我们探讨信任是如何在日常的兑现与承诺中缓慢累积的，以及当信任被打破时，重建的过程是何等艰难与必要。这涉及对背叛的心理应对机制，以及界限（Boundaries）的设立与尊重。 独立与联结的张力： 探讨健康关系中，个体身份的保持与共同体构建之间的微妙平衡。过度依恋（Enmeshment）与过度疏离（Detachment）的风险分析，以及如何维持各自的兴趣与成长空间，使关系成为彼此的“增益器”而非“容器”。 第三部分：激情与幻灭——理解关系的周期性危机 任何长久的关系都必然会遭遇“危机”。本部分旨在去浪漫化那些必然到来的挑战，将它们视为成长的契机而非终结的预兆。 我们会系统性地探讨关系中常见的“黑洞”： 1. 激情的消退与再燃： 分析神经科学中关于“激情之爱”的短暂性，以及如何通过共同冒险、新的体验以及“有意识的再吸引”来维持关系的新鲜感。 2. 未解决的议题的“幽灵”： 探讨原生家庭模式（Attachment Style）如何不请自来地干预成年关系，分析童年创伤、未被满足的需求如何以微妙的方式投射到伴侣身上，引发不必要的重复性争吵。 3. 性与亲密感的演变： 深入探讨性关系在不同人生阶段的变化，以及亲密关系中性不仅仅是生理需求，更是情感交流的重要载体。讨论如何坦诚地讨论性需求、性幻想和性满意度。 4. 外部世界的压力： 经济压力、职业变动、生育抉择、中年危机——外部因素如何挤压亲密关系的空间，以及如何建立一个共同的“抗压外壳”。 第四部分：成熟的爱——关于选择、责任与超越 真正的成熟，在于理解爱情是一种选择和一种责任，而非单纯的情感体验。 本部分将聚焦于更高层次的伴侣关系哲学： 无条件的接纳与有限度的爱： 区分对“人”的无条件尊重与对“行为”的划定底线。理解爱意味着接纳伴侣的全部，但也意味着有权拒绝某些不可逾越的行为模式。 利他主义与自我关怀： 探讨在奉献于爱人的同时，如何避免自我牺牲和共依存（Codependency）。成熟的爱要求双方都是完整的个体，能够为自己的幸福负责。 关系中的“死亡”与“重生”： 探讨关系的结束——无论是和平分手、艰难的离婚，还是丧偶——如何成为个体生命中一次深刻的学习经历。本书提供了一种看待分离的视角，即结束一段关系并非意味着爱意或自身价值的彻底失败，而是对过往旅程的尊重和对未来方向的重新校准。 结语：爱情，一场未完成的编年史 《爱情的迷宫》最终希望提供给读者的，不是一个终点，而是一套精良的工具和一份深沉的敬意。它敬畏爱情所蕴含的巨大能量，同时也尊重其复杂性和不可预测性。阅读本书的过程，是邀请读者停止向外寻求答案，转而向内探索自己对联结的渴望、恐惧和能力。爱情的教科书也许永远无法写就，因为它是由每一个活生生的、充满变数的人共同书写着的、永不停止的编年史。你手中的这本书，不过是这场伟大探索中的一盏参考灯火。

评分☆☆☆☆☆

我身边有很多朋友都曾经推荐过一些关于爱情的书籍，但说实话，我并没有完全get到它们的精髓。有些书读起来感觉像是在讲故事，虽然很感人，但对我来说，更多的是一种情感上的共鸣，而缺乏实际的指导意义。我更希望找到一本能够真正帮助我“解决问题”的书，一本能够让我明白在感情中，当遇到困难的时候，应该如何去思考，如何去应对。我并不是说爱情需要“攻略”，而是说，它需要智慧。我希望这本书能提供一些思考框架，一些处理复杂情感问题的思路，让我能够更成熟、更理智地面对爱情中的挑战。我不太喜欢那些只会告诉你“要勇敢”或者“要坚持”的空泛建议，我更期待的是能够给我提供一些具体可行的方法，让我知道“怎么做”。

评分☆☆☆☆☆

这本书我一直想买，但总是犹豫不决。我总觉得“爱情是什么”这个题目太大了，怕它写的过于空泛，或者流于俗套，讲一些我早就知道的大道理。我本身是一个对情感比较迟钝的人，从小到大，身边的人总说我“不开窍”，情商不高。所以，当看到这本书的标题时，我的第一反应是，它会不会给我“灌输”一些理论，让我去硬套，去分析，去“学”怎么样去爱？我担心它会像一本枯燥的教科书，把爱情这件本来很鲜活、很微妙的事情，拆解得面目全非，甚至让人产生距离感。我更倾向于通过观察、体验来理解爱情，而不是通过阅读一本“教科书”来学习。我害怕它会给我带来压力，让我觉得一旦做不到书里说的，就是“不懂爱”，就是“错的”。所以，这本书一直在我愿望清单里，但我每次点进去，又会默默地关掉，心里纠结着。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚好读完一本关于人际关系的著作，里面提到了许多关于沟通和理解的内容，让我对如何与他人建立深层连接有了新的思考。我当时就在想，如果一本关于爱情的书，能够深入探讨这些更基础的方面，比如如何倾听、如何表达、如何处理冲突，甚至是如何在关系中保持独立性，那该多好啊！我不是在寻找那种“教你如何抓住男人心”或者“让你成为万人迷”的秘籍，我真正好奇的是，在一段健康的亲密关系中，双方是如何做到互相理解、互相支持，又同时保有自我？我希望这本书能提供一些具体的方法和视角，帮助我理解那些隐藏在日常互动中的情感密码，而不是仅仅停留在“浪漫”或者“激情”的层面。毕竟，真正的爱情，往往体现在日复一日的相处和磨合之中，那些看似微不足道的细节，才是维系感情的基石。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一向不太喜欢那些“鸡汤”式的读物，尤其是在情感领域。我总觉得很多关于爱情的书，要么是过度渲染浪漫，要么是充满了各种“法则”，让人感觉爱情变成了一场精心策划的比赛。我更相信，爱情是一种自然的流露，是一种心与心的碰撞，而不是按照某种固定的模式去套用。所以，当看到这本书的标题时，我有点担心它会落入俗套。我希望它能跳出那些陈词滥调，去探讨一些更深层次的东西。比如，为什么我们会爱上一个人？爱情的本质是什么？在漫长的关系中，激情褪去后，是什么在支撑着两个人继续走下去？这些问题，我觉得比那些教你如何约会、如何制造惊喜的书要更有意义。我期待这本书能够带给我一些启发，让我对爱情有一个更成熟、更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学领域非常感兴趣，尤其是那些探讨人类情感和行为的学说。我总觉得，很多时候，我们之所以会在感情中遇到困惑，是因为我们不了解自己，也不了解对方的内心世界。我希望一本关于爱情的书，能够从更科学、更理性的角度去分析爱情产生的机制，去探讨那些影响我们情感选择的潜在因素。比如，童年经历对我们成年后恋爱模式的影响，依恋类型在亲密关系中的表现，甚至是荷尔蒙和大脑活动如何参与到爱情的产生过程中。如果这本书能够提供一些基于研究的见解，帮助我更清晰地认识自己和他人的情感需求，从而更健康地处理亲密关系，那我一定会非常喜欢。我不太喜欢那些纯粹感性或者过于主观的叙述，我更看重的是那些能够让我真正理解“为什么”的知识。