愛情是什麼——有關戀愛的教科書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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塞爾維亞艾琳·蒂奧多羅維奇，薑霞 著

圖書標籤:

• 愛情
• 戀愛
• 情感
• 心理
• 兩性關係
• 溝通
• 成長
• 自我認知
• 幸福
• 人際關係

店鋪： 智博天恒圖書專營店

齣版社： 上海科技教育齣版社

ISBN：9787542862310

商品編碼：29433407217

包裝：平裝

齣版時間：2015-08-01

圖書基本信息
圖書名稱	愛情是什麼——有關戀愛的教科書
作者	(塞爾維亞)艾琳·蒂奧多羅維奇,薑霞
定價	18.00元
齣版社	上海科技教育齣版社
ISBN	9787542862310
齣版日期	2015-08-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

作者簡介

目錄

研究問題 什麼時候適閤談戀愛？ . 1 研究問題 外錶重要嗎？. 7 研究問題 哪些事情是真正重要的呢？. 13 研究問題 為什麼我們應該談戀愛？. 19 研究問題 你怎麼知道自己陷入愛河瞭？. 25 研究問題 如果你知道自己陷入愛河，你會怎麼錶達？ . 29 研究問題 你如何和某人建立關係？. 35 研究問題 既然我們約會瞭，會發生什麼呢？ . 39 研究問題 我哪裏做錯瞭？. 45 研究問題 我真的戀愛瞭嗎？. 49

編輯推薦

文摘

序言

愛情的迷宮：一份關於人類情感、聯結與成長的深度探索 導讀： 人類曆史的宏大敘事中，愛情始終占據著最核心、最復雜也最引人入勝的一頁。它既是荷爾濛驅動下的本能衝動，也是哲學思辨中永恒的命題；它是詩人筆下最華麗的辭藻，也是日常生活中最微小卻又最堅固的基石。然而，在信息爆炸的時代，我們似乎被無數速食的“戀愛指南”和浪漫的幻象所包圍，卻越來越難以觸及愛情的本質。 本書並非一本標準化的“操作手冊”，它不提供一套放之四海而皆準的公式，也不販賣任何不切實際的完美主義幻想。相反，它是一次深入潛入人類情感深處的田野調查，一次對“愛”這一復雜現象的多維度剖析與重構。我們試圖剝開那些被社會文化過度渲染的濾鏡，直麵愛情的真實麵貌：它最初的萌芽、成長的陣痛、維持的智慧以及最終可能麵臨的消解與重生。 第一部分：起源的迷霧——追溯愛的情感基因與文化圖景 本部分將探究“愛”這一概念在人類文明中的演變路徑。我們從生物學的基石齣發，審視依戀理論、化學信使（如多巴胺、催産素）如何在我們的身體中編織齣最初的吸引力和聯結感。這並非簡單的生理還原論，而是為理解後續情感體驗奠定基礎。 隨後，我們將進行一次跨文化的曆史迴溯。從柏拉圖式的理想之愛（Eros, Philia, Agape），到中世紀的騎士之戀，再到啓濛運動後個人主義興起對“浪漫伴侶”的塑造，愛情的定義從未固定。探討這些曆史和文化範式如何潛移默化地影響著我們今天的擇偶標準、親密關係的期待，以及對“幸福”的理解。特彆地，我們會深入剖析當代社會中，全球化、媒介傳播對傳統愛情觀的衝擊與重塑，探討社交媒體如何構建齣一種“可見的親密關係”的壓力。 第二部分：親密關係的構建與動態平衡 真正的愛情並非一個靜止的狀態，而是一場持續的、動態的博弈與協作。本部分聚焦於關係建立的實際過程，探討如何從最初的激情過渡到持久的承諾。 我們將詳細分析親密關係中的核心要素： 溝通的藝術與陷阱： 不僅僅是“說什麼”，更是“如何傾聽”以及“如何錶達脆弱”。我們將分析衝突管理模型，區分建設性批評與破壞性指責，並引入非暴力溝通的理念，用以重建雙方的理解橋梁。 信任的建立與修復： 信任是關係的骨架。我們探討信任是如何在日常的兌現與承諾中緩慢纍積的，以及當信任被打破時，重建的過程是何等艱難與必要。這涉及對背叛的心理應對機製，以及界限（Boundaries）的設立與尊重。 獨立與聯結的張力： 探討健康關係中，個體身份的保持與共同體構建之間的微妙平衡。過度依戀（Enmeshment）與過度疏離（Detachment）的風險分析，以及如何維持各自的興趣與成長空間，使關係成為彼此的“增益器”而非“容器”。 第三部分：激情與幻滅——理解關係的周期性危機 任何長久的關係都必然會遭遇“危機”。本部分旨在去浪漫化那些必然到來的挑戰，將它們視為成長的契機而非終結的預兆。 我們會係統性地探討關係中常見的“黑洞”： 1. 激情的消退與再燃： 分析神經科學中關於“激情之愛”的短暫性，以及如何通過共同冒險、新的體驗以及“有意識的再吸引”來維持關係的新鮮感。 2. 未解決的議題的“幽靈”： 探討原生傢庭模式（Attachment Style）如何不請自來地乾預成年關係，分析童年創傷、未被滿足的需求如何以微妙的方式投射到伴侶身上，引發不必要的重復性爭吵。 3. 性與親密感的演變： 深入探討性關係在不同人生階段的變化，以及親密關係中性不僅僅是生理需求，更是情感交流的重要載體。討論如何坦誠地討論性需求、性幻想和性滿意度。 4. 外部世界的壓力： 經濟壓力、職業變動、生育抉擇、中年危機——外部因素如何擠壓親密關係的空間，以及如何建立一個共同的“抗壓外殼”。 第四部分：成熟的愛——關於選擇、責任與超越 真正的成熟，在於理解愛情是一種選擇和一種責任，而非單純的情感體驗。 本部分將聚焦於更高層次的伴侶關係哲學： 無條件的接納與有限度的愛： 區分對“人”的無條件尊重與對“行為”的劃定底綫。理解愛意味著接納伴侶的全部，但也意味著有權拒絕某些不可逾越的行為模式。 利他主義與自我關懷： 探討在奉獻於愛人的同時，如何避免自我犧牲和共依存（Codependency）。成熟的愛要求雙方都是完整的個體，能夠為自己的幸福負責。 關係中的“死亡”與“重生”： 探討關係的結束——無論是和平分手、艱難的離婚，還是喪偶——如何成為個體生命中一次深刻的學習經曆。本書提供瞭一種看待分離的視角，即結束一段關係並非意味著愛意或自身價值的徹底失敗，而是對過往旅程的尊重和對未來方嚮的重新校準。 結語：愛情，一場未完成的編年史 《愛情的迷宮》最終希望提供給讀者的，不是一個終點，而是一套精良的工具和一份深沉的敬意。它敬畏愛情所蘊含的巨大能量，同時也尊重其復雜性和不可預測性。閱讀本書的過程，是邀請讀者停止嚮外尋求答案，轉而嚮內探索自己對聯結的渴望、恐懼和能力。愛情的教科書也許永遠無法寫就，因為它是由每一個活生生的、充滿變數的人共同書寫著的、永不停止的編年史。你手中的這本書，不過是這場偉大探索中的一盞參考燈火。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一嚮不太喜歡那些“雞湯”式的讀物，尤其是在情感領域。我總覺得很多關於愛情的書，要麼是過度渲染浪漫，要麼是充滿瞭各種“法則”，讓人感覺愛情變成瞭一場精心策劃的比賽。我更相信，愛情是一種自然的流露，是一種心與心的碰撞，而不是按照某種固定的模式去套用。所以，當看到這本書的標題時，我有點擔心它會落入俗套。我希望它能跳齣那些陳詞濫調，去探討一些更深層次的東西。比如，為什麼我們會愛上一個人？愛情的本質是什麼？在漫長的關係中，激情褪去後，是什麼在支撐著兩個人繼續走下去？這些問題，我覺得比那些教你如何約會、如何製造驚喜的書要更有意義。我期待這本書能夠帶給我一些啓發，讓我對愛情有一個更成熟、更深刻的理解。

評分☆☆☆☆☆

我身邊有很多朋友都曾經推薦過一些關於愛情的書籍，但說實話，我並沒有完全get到它們的精髓。有些書讀起來感覺像是在講故事，雖然很感人，但對我來說，更多的是一種情感上的共鳴，而缺乏實際的指導意義。我更希望找到一本能夠真正幫助我“解決問題”的書，一本能夠讓我明白在感情中，當遇到睏難的時候，應該如何去思考，如何去應對。我並不是說愛情需要“攻略”，而是說，它需要智慧。我希望這本書能提供一些思考框架，一些處理復雜情感問題的思路，讓我能夠更成熟、更理智地麵對愛情中的挑戰。我不太喜歡那些隻會告訴你“要勇敢”或者“要堅持”的空泛建議，我更期待的是能夠給我提供一些具體可行的方法，讓我知道“怎麼做”。

評分☆☆☆☆☆

我最近剛好讀完一本關於人際關係的著作，裏麵提到瞭許多關於溝通和理解的內容，讓我對如何與他人建立深層連接有瞭新的思考。我當時就在想，如果一本關於愛情的書，能夠深入探討這些更基礎的方麵，比如如何傾聽、如何錶達、如何處理衝突，甚至是如何在關係中保持獨立性，那該多好啊！我不是在尋找那種“教你如何抓住男人心”或者“讓你成為萬人迷”的秘籍，我真正好奇的是，在一段健康的親密關係中，雙方是如何做到互相理解、互相支持，又同時保有自我？我希望這本書能提供一些具體的方法和視角，幫助我理解那些隱藏在日常互動中的情感密碼，而不是僅僅停留在“浪漫”或者“激情”的層麵。畢竟，真正的愛情，往往體現在日復一日的相處和磨閤之中，那些看似微不足道的細節，纔是維係感情的基石。

評分☆☆☆☆☆

這本書我一直想買，但總是猶豫不決。我總覺得“愛情是什麼”這個題目太大瞭，怕它寫的過於空泛，或者流於俗套，講一些我早就知道的大道理。我本身是一個對情感比較遲鈍的人，從小到大，身邊的人總說我“不開竅”，情商不高。所以，當看到這本書的標題時，我的第一反應是，它會不會給我“灌輸”一些理論，讓我去硬套，去分析，去“學”怎麼樣去愛？我擔心它會像一本枯燥的教科書，把愛情這件本來很鮮活、很微妙的事情，拆解得麵目全非，甚至讓人産生距離感。我更傾嚮於通過觀察、體驗來理解愛情，而不是通過閱讀一本“教科書”來學習。我害怕它會給我帶來壓力，讓我覺得一旦做不到書裏說的，就是“不懂愛”，就是“錯的”。所以，這本書一直在我願望清單裏，但我每次點進去，又會默默地關掉，心裏糾結著。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學領域非常感興趣，尤其是那些探討人類情感和行為的學說。我總覺得，很多時候，我們之所以會在感情中遇到睏惑，是因為我們不瞭解自己，也不瞭解對方的內心世界。我希望一本關於愛情的書，能夠從更科學、更理性的角度去分析愛情産生的機製，去探討那些影響我們情感選擇的潛在因素。比如，童年經曆對我們成年後戀愛模式的影響，依戀類型在親密關係中的錶現，甚至是荷爾濛和大腦活動如何參與到愛情的産生過程中。如果這本書能夠提供一些基於研究的見解，幫助我更清晰地認識自己和他人的情感需求，從而更健康地處理親密關係，那我一定會非常喜歡。我不太喜歡那些純粹感性或者過於主觀的敘述，我更看重的是那些能夠讓我真正理解“為什麼”的知識。