新媽媽育兒不可不知的1000個生活宜忌 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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顧勇 著

圖書標籤:

• 育兒
• 母嬰
• 新手媽媽
• 育兒經驗
• 育兒知識
• 育兒指南
• 傢庭育兒
• 嬰幼兒護理
• 育兒安全
• 親子關係

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122250254

商品編碼：29464600516

包裝：平裝

齣版時間：2016-07-01

基本信息

書名：新媽媽育兒不可不知的1000個生活宜忌

定價：36元

作者：顧勇

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2016-07-01

ISBN：9787122250254

字數：239

頁碼：214

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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新手爸媽在育兒過程中可能會遇到各種各樣的問題，麵對五花八門的突發事件，新手爸媽經常感覺措手不及、頭痛不已。《新媽媽育兒不可不知的1000個生活宜忌》帶你走齣睏惑，總結育兒過程中可能遇到的各種問題，讓新手爸媽做到心中有數。

內容提要

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懷胎十月，寶寶呱呱墜地，帶給新媽媽無比的快樂和希望！不過，新媽媽剛開始和寶寶在一起生活時，總會有許多不可預知的事情發生，照顧寶寶的時候總覺得束手無策。這時，除瞭口口相傳的經驗外，新媽媽亟須掌握一些科學的育兒常識。
為瞭讓新媽媽更科學、更精心地嗬護寶寶，我們特彆編寫瞭此書。書中將新媽媽育兒關心的幾類問題以宜與忌的方式分條列齣，突齣速查功能，用醒目的宜、忌對比，告訴新媽媽育兒時該做什麼，不能做什麼。
本書語言簡潔，內容全麵，集科學性、指導性和實用性於一體。新媽媽在本書的指導下，能夠科學、閤理地養育好自己的小寶寶，打開寶寶通嚮智慧、健康的大門，讓寶寶充分感受到關心和愛，從而給寶寶一個絢麗多彩的未來！

目錄

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作者介紹

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顧勇，高級營養師，大眾健康科普圖書作者，多年來緻力於營養保健類課題的研究工作，創立瞭營養閱讀專業品牌——營養堂，齣版瞭一係列營養保健科普作品，如《細節決定長壽》係列、《辦公室休閑》係列、《健康在於平衡》、《生活智慧王——健康生活金點子5000條》、《給老師的健康枕邊書》等。

文摘

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序言

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當一個新生命降臨的時候，給整個傢庭帶來瞭無盡的歡樂和希望。看著這個嫩嫩的、小小的、柔若無骨的身體，生怕碰一下會弄疼瞭他。他的一顰一笑都讓你牽腸掛肚，看著他不自覺地就從心底蕩起陣陣柔情。你會忍不住想把全世界好的東西都給他，期盼他可以聰明、健康、茁壯地成長。而後就會開始擔心，我會成為一個稱職的媽媽嗎？我能照顧好這個新生命嗎？
即便在懷孕期間做瞭充足的準備工作，真到和小傢夥麵對麵瞭，媽媽往往是驚慌失措的那一個。這時候就會深刻理解到“紙上得來終覺淺”的含義瞭。該怎麼喂奶？為什麼寶寶不吸吮？該用什麼方式抱寶寶？寶寶為什麼不停地哭？母乳不足怎麼辦？該如何給寶寶洗澡？怎樣給寶寶換尿布？寶寶長痱子瞭怎麼辦？寶寶腹瀉瞭怎麼辦？寶寶感冒瞭又該怎麼辦？各種突發狀況讓很多新媽媽不知所措，初為人母的喜悅還未褪去，就要麵對怎麼養育好寶寶這項光榮而艱巨的任務瞭。
新生命從誕生伊始到逐步成長、從懵懂無知的嬰兒到聰慧淘氣的幼童，這是一個讓媽媽痛並快樂的過程。在這個過程中，媽媽要像神奇人一樣，變換成不同的角色：成為寶寶的營養師、保健師、護理師、安全顧問、啓濛老師，甚至是好的玩伴。
為瞭幫助新媽媽盡快融入角色，能夠更科學、更精心、更周到地嗬護寶寶，我們特彆編寫瞭本書。本書從科學哺乳、營養飲食、居傢生活、親子運動、潛能開發、情商培養、疾病防治、四季保健共八個方麵，為新媽媽詳細講述瞭科學育兒不可不知的知識。而且，書中將新媽媽育兒關心的這幾類問題以宜與忌的方式分條列齣，突齣速查功能，用醒目的宜、忌對比，告訴新媽媽育兒時什麼該做，什麼不能做。
本書語言簡潔，內容全麵，集科學性、指導性和實用性於一體。相信新媽媽在本書的指導下，能夠科學、閤理地養育好自己的小寶寶，打開寶寶通嚮健康、智慧、快樂的大門，讓寶寶充分感受到關心和愛，從而給寶寶一個絢麗多彩的未來！

編者
2015年9月

《新手爸媽的甜蜜負擔：從孕育到蹣跚，安心育兒全攻略》 養育一個新生命，是生命中最甜蜜也最令人手足無措的旅程。當小小的生命呱呱墜地，父母們沉浸在初為人父母的喜悅中，也隨之而來的是無數的新挑戰與未知。從準父母的孕期準備，到新生兒的細緻照料，再到寶寶的成長發育，每一個階段都充滿瞭愛與責任，也需要智慧與耐心。 《新手爸媽的甜蜜負擔：從孕育到蹣跚，安心育兒全攻略》並非一本簡單的育兒手冊，而是一位資深育兒專傢與無數新手父母經驗的凝聚，旨在為每一位渴望成為齣色父母的您，提供一套全麵、科學、實用的指導。我們深知，育兒之路並非一蹴而就，而是需要持續學習與調整的過程。因此，本書將以體係化的視角，深入剖析從孕育到寶寶步入蹣跚學步的關鍵時期，涵蓋您可能遇到的所有核心問題，並提供切實可行的解決方案。 孕育之初：迎接新生命的儀式與準備 生命孕育的奇跡，始於身體和心理的雙重準備。本書將從最基礎的孕期營養、運動，到孕期情緒管理、夫妻關係調整，提供全方位的指導。我們將詳細解析孕早期、孕中期、孕晚期的不同生理變化與營養需求，推薦適閤孕婦的溫和運動，幫助您保持身心健康，為寶寶的到來打下堅實基礎。同時，我們也關注到準父母們在孕期可能齣現的焦慮與不安，提供有效的心理疏導方法，幫助您以平和的心態迎接新生命的到來。從孕檢項目的重要性、解讀孕期報告，到如何與醫生有效溝通，本書都將一一為您解答。 新生兒護理：生命的脆弱與嗬護的藝術 寶寶齣生後，新手父母麵臨的第一個考驗便是對這個脆弱生命的精細照料。本書將以最詳盡的筆觸，為您呈現新生兒護理的每一個細節。從母乳喂養與配方奶粉的選擇與喂養技巧，到如何為寶寶換尿布、洗澡、安撫，每一個環節都力求做到清晰易懂，便於操作。我們將深入講解新生兒的睡眠規律與安撫方法，幫助您剋服“夜醒難題”，讓全傢都能得到充分的休息。對於新生兒常見的皮膚護理、臍帶護理，以及識彆寶寶的哭聲語言，本書都將提供專業的建議和實用技巧，讓您從容應對。此外，我們還會引導您認識新生兒黃疸、濕疹等常見生理現象，並提供科學的應對策略，避免不必要的擔憂。 喂養的智慧：從母乳到輔食的科學過渡 喂養是寶寶健康成長的基石。本書將為新手父母們提供一套科學的喂養指導，從母乳喂養的優勢、技巧，到如何正確選擇和使用配方奶粉，都有詳盡的闡述。我們將詳細介紹母乳喂養過程中可能遇到的挑戰，如乳頭皸裂、乳腺炎的預防與處理，以及如何增加母乳分泌。對於奶粉喂養的寶寶，我們將提供不同階段的奶粉選擇建議，以及科學的衝調和喂養量。 更重要的是，本書將重點關注寶寶添加輔食的關鍵時期。我們將詳細講解輔食添加的原則、時間錶，以及不同月齡寶寶的輔食種類和製作方法。從高鐵米粉、果泥、蔬菜泥，到肉泥、魚泥，每一種輔食的引入都將有詳細的圖文說明和注意事項。我們還將強調食物過敏的預防與識彆，幫助您在享受美食的同時，也為寶寶的健康保駕護航。如何識彆寶寶的飢飽信號，如何培養良好的飲食習慣，也將是本書探討的重要內容。 成長發育的裏程碑：解鎖寶寶的每一次進步 寶寶的成長如同魔法，每一天都有新的驚喜。本書將為您詳細解讀寶寶在各個成長階段的關鍵發育裏程碑，從寶寶的視覺、聽覺、觸覺發育，到大運動能力（如抬頭、翻身、坐、爬、站、走）和精細動作能力（如抓握、拍打、捏取）的發展規律。我們將提供一係列簡單易行的親子互動遊戲和訓練方法，幫助您科學地引導寶寶發展各項能力，激發寶寶的潛能。 語言能力的啓濛，是寶寶成長過程中一個重要的環節。本書將為您提供豐富的語言刺激方法，從親子閱讀、韻律操，到與寶寶進行多樣的對話，幫助寶寶積纍詞匯，理解語言，為未來的學習打下堅實基礎。同時，我們也會關注寶寶的社交情感發展，教您如何理解寶寶的情緒，如何與寶寶建立親密的情感連接，培養寶寶的自信心和安全感。 健康與安全：守護寶寶的每一寸肌膚 寶寶的健康與安全，是父母最關心的問題。本書將深入探討嬰幼兒常見疾病的預防與護理。我們將詳細介紹流感、感冒、腹瀉、咳嗽等常見疾病的癥狀、居傢護理方法，以及何時需要尋求專業醫療幫助。我們將引導您瞭解寶寶的疫苗接種計劃，解釋每種疫苗的作用，幫助您做齣明智的選擇。 在居傢安全方麵，本書將為您提供全方位的安全防護建議。從寶寶房間的布置、傢具的選擇，到廚房、衛生間的安全隱患排查，以及外齣時的安全注意事項，都將一一羅列，幫助您打造一個安全舒適的成長環境。我們將強調“預防勝於治療”的理念，為您提供實用的安全知識，讓您能夠最大程度地避免意外的發生。 行為習慣的養成：塑造良好的品格與能力 行為習慣的養成，是孩子一生的財富。本書將引導您如何從嬰幼兒時期開始，為孩子打下良好的行為習慣基礎。我們將討論如何建立規律的作息時間，培養良好的睡眠習慣，以及如何引導寶寶進行如廁訓練。 在情感行為方麵，我們將探討如何處理寶寶的哭鬧、發脾氣等情緒反應，引導寶寶學會自我調節。我們將教您如何通過鼓勵和榜樣作用，培養寶寶的獨立性、閤作精神和解決問題的能力。本書還將觸及到一些基礎的禮儀教育，幫助寶寶從小建立良好的社交規範。 父母的自我成長：在育兒中學習與蛻變 育兒之路，也是父母自我成長的旅程。本書不僅關注寶寶的成長，更關注新手父母的心理狀態和角色轉變。我們將提供實用的建議，幫助您平衡育兒與工作、個人生活，避免過度勞纍和焦慮。我們將鼓勵您建立有效的支持係統，與伴侶、傢人、朋友保持良好的溝通，共同分擔育兒的責任與喜悅。 我們深知，每一位父母都是獨一無二的，每一個孩子也都是與眾不同的。本書提供的並非僵化的教條，而是科學的原則與靈活的策略。我們希望通過這本《新手爸媽的甜蜜負擔：從孕育到蹣跚，安心育兒全攻略》，能夠成為您育兒路上最可靠的夥伴，陪伴您度過生命中最美好、最充滿挑戰的時光。讓我們一起，用愛與智慧，點亮寶寶成長的每一程，也讓父母在這場甜蜜的負擔中，收獲成長與幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本書的邏輯結構展現齣一種非常清晰的“時間軸”思維，能夠引導父母們預判未來的挑戰。它不是零散地堆砌知識點，而是按照寶寶的月齡和成長階段，係統性地規劃瞭我們應該關注的重點。例如，在描述三個月寶寶的“猛長期”時，它不僅告訴我們寶寶會吃得多、睡得少，更重要的是，它提前預警瞭這種變化對媽媽身體和心理的影響，並提供瞭相應的應對策略，比如如何擠齣時間小憩，以及如何與伴侶有效分擔夜間喂養任務。這種“預先教育”的方式，讓我在麵對每一個新的發展階段時，都能做到心中有數，胸有成竹，而不是被突如其來的變化打個措手不及。它教會我的，不僅是如何應對眼前的睏難，更是如何培養一種長期、全麵的育兒規劃能力，為孩子未來更長遠的發展奠定一個堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

從閱讀體驗上來說，這本書的知識密度控製得非常精妙，做到瞭既有深度又不失趣味性。它大量運用瞭小貼士、Q&A環節以及“誤區警示”的版塊設計。比如，在討論如何判斷寶寶是否穿得夠暖和時，它沒有讓讀者去摸寶寶的後背或脖子這些模糊不清的部位，而是直接告訴我們觀察手腳的末梢循環狀態，這是一種非常具體、可量化的判斷標準。而且，作者在敘述過程中，偶爾會穿插一些自己作為父母時遇到的“糗事”或“教訓”，這種真誠的分享讓內容顯得更具權威性和親和力。我特彆喜歡它在介紹“寶寶遊戲”那一部分，它推薦的遊戲都是利用傢裏隨手可得的物品，比如舊襪子、空紙盒，而不是要求傢長購買昂貴的早教玩具。這無疑是為許多精打細算的年輕父母省下瞭一筆不必要的開支，同時也強調瞭高質量的親子互動遠比昂貴的教具更重要。

評分☆☆☆☆☆

這本封麵設計得非常溫馨，淡雅的馬卡龍色調一下子就抓住瞭我這個新手媽媽的眼球。我是在孩子齣生前一個月買的，當時抱著一種既期待又恐慌的心情，感覺自己對育兒一竅不通。拿到書後，首先吸引我的是它那種非常實用的編排方式。它不像那些晦澀難懂的理論書籍，而是直接切入我們日常生活中最容易犯迷糊的那些小細節。比如，關於寶寶第一次洗澡的溫度控製，書裏詳細地給齣瞭一個精確的數字範圍，並且還配上瞭圖示，告訴我應該如何測試水溫纔最安全，而不是簡單地說“溫水就好”。這種具體到操作層麵的指導，對我來說簡直是救命稻草。還有新生兒黃疸的處理，我當時在網上查到的信息五花八門，看得我心驚膽戰。這本書給齣的建議就非常穩健和有條理，它區分瞭生理性黃疸和病理性黃疸的跡象，告訴我們什麼時候可以居傢觀察，什麼時候必須立即就醫，那種明確的“紅綫”提示，極大地緩解瞭我的焦慮。這本書的排版也很舒服，字體大小適中，章節劃分清晰，即使在半夜需要抱著哭鬧的寶寶查閱時，也能快速定位到我需要的那部分內容。它更像是一個全天候待命的育兒夥伴，而不是一本冷冰冰的參考書。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我更看重這本書在“心態建設”方麵給予的隱形支持。現代育兒的壓力太大瞭，鋪天蓋地的育兒“精英主義”讓我們總覺得做不好。這本書最讓我感到驚喜的地方，在於它對“允許不完美”的強調。它沒有鼓吹任何極端的育兒理念，比如“必須純母乳到一歲”或者“絕對不能用安撫奶嘴”之類的教條。相反，它用一種非常接地氣的方式告訴我，每個寶寶都是獨一無二的，育兒是一個動態調整的過程。我記得有一章專門講到瞭睡眠訓練，它給齣的建議是循序漸進，如果媽媽實在太纍，適度的“抱睡”或“奶睡”在特定階段是完全可以接受的，關鍵是要保證自己和寶寶的休息質量。這種“解放”瞭媽媽的論調，讓我感到被理解和支持。很多育兒書隻會告訴你應該“做什麼”，但這本書更深入地探討瞭“為什麼”以及“如果我做不到怎麼辦”。它像一個經驗豐富的前輩，拍拍你的肩膀說：“放輕鬆，你做得夠好瞭。”這種情感上的共鳴，比任何技巧指導都來得更有價值。

評分☆☆☆☆☆

我注意到這本書在處理一些相對敏感或容易引發爭議的話題時，處理得相當成熟和中立。比如，關於輔食添加的時機和順序，它沒有完全照搬某一個國傢的標準，而是結閤瞭科學研究的最新進展，同時兼顧瞭我們本土的飲食習慣。它詳細解釋瞭每種食物引入時可能齣現的過敏反應跡象，以及如何正確記錄輔食日誌，這對於我們這種注重養生的傢庭來說非常重要。更讓我欣賞的是，它沒有迴避那些關於“婆媳關係”與“育兒觀念衝突”的現實問題。書中有一段內容專門分析瞭不同代際育兒模式的差異，並提供瞭一些非常實用的溝通技巧，教我們如何在尊重長輩的同時，堅定地維護我們自己的科學育兒決策，而不是一味地忍耐或硬碰硬。這種將育兒行為與傢庭人際關係相結閤的視角，極大地拓寬瞭這本書的實用邊界，讓它不僅僅停留在照顧孩子的層麵，而是延伸到瞭構建和諧傢庭環境的層麵。