基本信息
书名:婚姻管理学
定价:21.80元
作者:吴娟瑜
出版社:中译出版社(原中国对外翻译出版公司)
出版日期:2002-01-01
ISBN:9787500109310
字数:
页码:317
版次:1
装帧:平装
开本:
商品重量:0.4kg
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内容提要
103种美满姻缘的秘诀,不只是理论的叙述,更提供实际的解决方法,让婚姻成为爱情的乐园。
目录
自序
辑 当X碰到Y
当X碰到Y——做对选择比努力更重要
结婚与否的踌躇
如何评估失约的恋人
讨论分手的智慧
第二辑 相爱容易
当丈夫沉默不语时
当太太得理不饶人时
当丈夫懊恼生气时
当太太成出气简时
当丈夫忙到三更半夜时
当太太压力沉重时
当丈夫一事无成时
当太太和社会脱节时
当丈夫不安于座时
当太太被误会时
当丈夫渴望自由时
当太太渴望成长时
当丈夫拙于家务时
当太太是小气财神时
当丈夫不回家吃晚餐时
当太太业务繁忙时
当丈夫提出离婚时
当太太讨爱时
当孩子行为有偏差时
当孩子烦人时
第三辑 相外也不难
角色改变的过程
自我比重的调整
私人消费额度的拿捏
家庭主妇的委屈
肢体接触的感觉
甜蜜语的表达
双薪家庭的适应
家事分担你我他
子女教养的责任
……
第四辑 做爱做的事(性爱EQ)
第五辑 当婚姻亮起红灯时
作者介绍
吴娟瑜 演说家,每年250场以上的演讲。 著有《 情绪管理学》等十余种书,本本畅销。是情绪管理、压力管理、两、亲子沟通、生涯规划的专家。 美国印第安那波利斯大学应用社会学硕士。 B型,天蝎座。 现任台湾泰山文化基金会董事。
文摘
序言
《婚姻管理学》这本书,我只能说,它真的颠覆了我对婚姻的固有认知。在读之前,我总觉得婚姻就像是一场“命中注定”的旅程,好不好全凭缘分。但这本书却告诉我,婚姻更像是一门需要精心经营的艺术,需要策略、技巧,甚至一点点“管理”的智慧。我印象最深刻的是关于“冲突解决模型”的章节。作者并没有回避婚姻中必然存在的矛盾,而是提供了一套非常系统的方法来化解冲突。比如,书中提到了“问题聚焦法”,强调在争吵时,要明确问题的核心,而不是把陈年旧账一股脑儿搬出来。还有一个让我茅塞顿开的观点是关于“情绪雷达”的培养。作者鼓励我们学会识别和理解伴侣的情绪波动,并在适当的时机给予支持和安慰。这不仅仅是口头上的哄劝,更是发自内心的理解和共情。读到这里,我反思了自己以往的沟通方式,确实很多时候,我因为不懂得读懂伴侣的情绪,反而火上浇油。这本书给我提供了一套非常实用的“情绪导航仪”,让我知道如何在情感的风暴中找到正确的方向。它让我明白,经营婚姻不是一蹴而就的,而是一个持续学习和实践的过程,而《婚姻管理学》正是这个过程中不可或缺的指南。
评分这本《婚姻管理学》确实给我带来了很多新的启发,读完之后,我感觉自己好像打开了一扇新的大门。书里有很多关于沟通技巧的案例分析,我特别喜欢其中关于“积极倾听”的部分。作者深入浅出地讲解了如何真正理解对方的需求,而不是仅仅停留在表面上的争吵。举例来说,书中描述了一个夫妻因为琐事争执不下,丈夫总是打断妻子的话,而妻子则感到不被理解。作者通过分析,指出丈夫的问题在于急于辩解,没有真正听进去妻子想要表达的“情绪”和“感受”。接着,书中提供了一系列具体的练习方法,比如在交谈时,先复述对方说过的话,确认理解无误后再表达自己的观点。我尝试着在日常生活中运用这些技巧,发现效果真的惊人!原本可能升级为冷战的矛盾,因为我主动去倾听和确认,对方反而能冷静下来,愿意表达真实的内心想法。这让我意识到,很多婚姻中的难题,并不是不可逾越的鸿沟,而是因为我们缺乏有效的沟通工具。这本书就像一位经验丰富的婚姻导师,用温和而坚定的方式,引导我们去学习如何更好地经营自己的感情,让婚姻生活更加和谐美满。我迫不及待地想和我的伴侣一起分享书中的内容,共同探索属于我们的“婚姻管理之道”。
评分不得不说,《婚姻管理学》这本书的视角非常独特。它并没有像许多情感书籍那样,着重于浪漫的爱情故事,而是像一本“婚姻百科全书”,从非常务实的角度,为我们剖析婚姻中可能出现的各种问题,并提供切实可行的解决方案。我尤其欣赏书中关于“财务规划与家庭预算”的那部分内容。作者非常细致地讲解了夫妻双方在金钱观念上的差异,以及如何通过共同制定预算、明确消费目标来避免因金钱问题产生的矛盾。这对于我们这个年龄段(三十多岁,正处于家庭建设的关键时期)的夫妻来说,简直是及时雨。我们家在这方面之前就有些摩擦,比如我对储蓄比较看重,而伴侣则更倾向于享受当下。这本书提供了很多关于如何平衡双方需求、共同理财的建议,比如定期进行家庭财务会议,分享各自的消费观,并一起制定一个双方都能接受的财务计划。读完这部分,我感到前所未有的轻松,仿佛多年的心结被解开了。这本书让我意识到,婚姻中的许多“不顺”,并非源于感情不深,而是源于缺乏有效的“管理”和“协调”。它教会我们如何将婚姻中的“个人主义”转变为“团队协作”,共同面对生活的挑战。
评分这本书《婚姻管理学》,简直就是为我这种“理论派”读者量身定做的!它没有空洞的口号,也没有煽情的鸡汤,而是充斥着各种“干货”和“工具”。我特别欣赏书中关于“个性化需求分析与情感供给”的部分。作者用非常精辟的语言,阐述了每个个体在婚姻中都有独特的“情感需求”,而夫妻双方的责任,就是去识别并满足对方的这些需求。比如,他提到了“爱的五种语言”理论,并在此基础上进行了更深入的剖析,比如如何根据伴侣的“个性化信号”来判断对方真正的需求。我以前总是用自己认为好的方式去爱伴侣,比如经常买礼物,但后来发现他更在意的是我是否能抽出时间陪他聊天。这本书让我意识到,我之前的“供给”很可能“对不上号”。通过书中提供的“情感需求识别表”和“情感供给计划”,我开始学会观察和倾听,更准确地理解伴侣真正想要的是什么。这不仅仅是关于婚姻,更是一种关于如何成为一个更体贴、更懂得付出的人的深刻教育。这本书就像一个“婚姻智能助手”,不仅能诊断问题,更能提供解决方案,让我们能够更有效地“维护”和“升级”我们的婚姻关系。
评分《婚姻管理学》这本书,给我最大的感受就是它的“前瞻性”。作者并没有仅仅停留在处理眼前的婚姻危机,而是更注重如何“预防”危机的发生,以及如何建立更加稳固和持久的婚姻关系。我特别喜欢书中关于“角色扮演与责任分担”的章节。作者指出,很多婚姻问题的根源在于角色模糊和责任不清。比如,一些夫妻在家庭责任上存在严重的“甩锅”现象,导致一方负担过重,怨气丛生。书里提供了一套非常清晰的“家庭责任清单”模型,鼓励夫妻双方坐下来,列出所有家庭事务,然后根据各自的时间、能力和意愿,进行合理的分配。我发现,通过这种方式,很多之前被认为是“理所当然”的付出,被重新审视和认可,同时也让原本感到被忽视的一方,有了被看见和被尊重的感觉。这本书让我明白了,婚姻不仅仅是两个人的情感连接,更是一个需要双方共同投入、共同建设的“事业”。它像一本“婚姻建造手册”,教我们如何一步一步地打下坚实的地基,如何设计出舒适的内部空间,让我们的婚姻“建筑”能够抵御风雨,历久弥新。
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