约会指南 侯世菊著 9787504363497 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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侯世菊著 著

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• 侯世菊
• 自助成长
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店铺： 天乐图书专营店

出版社： 中国广播电视出版社

ISBN：9787504363497

商品编码：29499964991

包装：平装

出版时间：2011-03-01

基本信息

书名：约会指南

定价：32.00元

作者：侯世菊著

出版社：中国广播电视出版社

出版日期：2011-03-01

ISBN：9787504363497

字数：191000

页码：254

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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内容提要

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次见面应该去哪里？第—次吃饭应该怎么点菜？次约会穿什么衣服？怎样含蓄的向对方表达好感？怎么有礼貌的拒方……当你面临选择无所适从的时候，侯世菊编著的这本《约会指南》将会教给你很多关于相亲的知识，让你将自己美好的一面恰当展现出来，并且成功地抓住你身边的白马。
一本书，把握你的婚姻，把握你的幸福。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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怦然心动的交织：探寻人际连接的艺术与科学 一部深刻剖析现代人际关系、情感互动及自我成长的综合性指南。 在信息爆炸、节奏飞快的当代社会，人与人之间建立深度、真实且持久的连接，似乎成了一项愈发复杂而又至关重要的挑战。本书并非聚焦于某一特定情境下的技巧手册，而是从社会心理学、沟通理论、以及个体发展等多个维度，为渴望构建健康、充实人际网络的读者提供一套系统而富有洞察力的思维框架与实践路径。 第一部分：理解连接的基石——自我与他者的构建 人际关系的质量，首先取决于个体对自身的认知深度。本书的开篇，深入探讨了“自我概念”的形成及其对外部互动的影响。我们如何看待自己，决定了我们如何向世界展示自己，以及我们期待从他人那里得到什么样的反馈。 镜中自我与真实自我： 详尽分析了社会认同理论（Social Identity Theory）在日常互动中的体现。书中通过大量案例，阐述了“理想自我”与“现实自我”之间的张力，以及如何通过真诚的自我暴露（Self-Disclosure）来减少这种张力，从而为建立信任奠定基础。 依恋模式的深层影响： 借鉴了成熟的依恋理论（Attachment Theory），细致剖析了安全型、焦虑型、回避型依恋在成人关系中的表现。作者不仅描述了这些模式如何无意识地影响我们选择伴侣、处理冲突的方式，更提供了具体的“修复性互动”练习，旨在帮助读者走向更具安全感的连接模式。 非语言信号的无声叙事： 语言的表达仅占沟通的冰山一角。本章集合了身体语言学、面部表情研究的最新成果，解析了微表情、姿态、眼神接触等非语言线索在传递信任、兴趣和排斥中的决定性作用。我们如何倾听“沉默”背后的真实意图，是提升沟通效能的关键。 第二部分：构建优质互动的技术与艺术 一旦我们理解了自身的驱动力与他者的潜在信号，接下来的挑战便是如何在实际互动中实现高质量的沟通与共情。本书将复杂的交流过程分解为可操作的步骤，强调“目的性沟通”的重要性。 深度倾听的层次结构： 作者区分了被动倾听、选择性倾听和深度共情式倾听。深度倾听不仅仅是等待对方说完，而是主动地识别对方的情绪内核、隐含需求和核心价值。书中提供了“复述-确认-提问”三步法，以确保信息的准确接收和情感的有效反馈。 建设性冲突的导航： 冲突是关系发展的必然催化剂，而非终结者。本书倡导“关系性冲突管理”，即在冲突中将焦点放在“我们共同的目标”上，而非“谁对谁错”。引入了“非暴力沟通”（NVC）的四要素模型，并辅以职场、家庭和友谊场景下的情景模拟练习，教导读者如何提出明确的需求，而非指责性的评价。 界限的艺术：设定与维护： 健康的人际关系依赖于清晰且相互尊重的界限。本书详述了“硬性界限”与“弹性界限”的区别，并提供了一套温柔而坚定的方式来沟通个人底线，避免“讨好型人格”的陷阱，从而确保情感资源的合理分配。 第三部分：关系的多维生态——从个体到群体 人际关系并非孤立存在，而是处于一个复杂的社会生态系统中。本书拓展了视野，探讨了不同类型关系中的动态平衡。 友谊的成熟与蜕变： 友谊在人生的不同阶段扮演着不同的角色。书中探讨了“共享经历型友谊”与“价值观契合型友谊”的演变轨迹，以及如何处理友谊中的嫉妒、疏远和期待落差。尤其关注了“有距离的亲密”（Intimacy at a Distance）在现代社会中的维持策略。 社交网络的策略性拓展： 在职业发展和信息获取方面，建立有效的人脉网络至关重要。本书摒弃了功利性的“人脉积累”，转而强调“价值交换网络”的构建。它教授读者如何识别高价值的连接点，并以贡献者的身份参与到社群中，实现互惠共赢。 数字时代的连接悖论： 社交媒体极大地拓宽了我们的连接范围，却也可能加深了孤独感。本章审视了“点赞文化”对自我价值的影响，并提出了“屏幕外的真实参与”的理念，鼓励读者将线上互动转化为有意义的线下体验，真正实现高质量的情感投资。 结语：持续的实践与成长的旅程 本书最终强调，人际连接的艺术是一场终生的学习过程，没有一劳永逸的答案。它提供的是一个不断自我校准的指南针，鼓励读者将书中的理论内化为直觉，在每一次真实的互动中，细致地观察、谦卑地学习，最终，在与他人的真诚交汇中，发现更丰富、更有意义的人生体验。 本书适合以下人群阅读： 渴望提升沟通效率和情感理解能力的职场人士。 正在经历情感迷茫，寻求建立健康亲密关系的个体。 对社会心理学和人际动力学抱有浓厚兴趣的终身学习者。 感到社交疲惫，希望优化自身社交圈质量的现代人。

评分☆☆☆☆☆

手里的这本《约会指南》，作者侯世菊，书号9787504363497，让我对即将到来的约会生活充满了新的期待。我一直觉得，现代人虽然生活在高度互联的社会，但真正意义上的情感连接似乎反而变得更加困难。我们习惯于用表情包代替真实的笑容，用短暂的文字信息取代深入的交流。我希望这本书能够提供一些切实可行的方法，帮助我打破这种隔阂，在约会中建立起真正有意义的互动。我尤其想了解，作者是如何看待“吸引力”的来源，以及如何在约会初期就展现出自己的魅力，而这种魅力又是否需要经过刻意的包装。我期待的是，这本书能引导我理解，真正的吸引力源于自信、真诚和对生活的热爱，而不是一味的模仿和迎合。我也很想知道，书中是否会涉及一些关于“情感雷区”的提示，帮助我避开那些可能导致约会失败的常见错误。毕竟，一次成功的约会，不仅在于吸引对方，更在于避免不必要的误会和冲突。我希望通过阅读这本书，能够提升我的情商，让我更能从容地面对约会中的种种挑战，并最终收获一段美好的关系。

评分☆☆☆☆☆

最近，我拿到一本《约会指南》，作者是侯世菊，书号9787504363497。我拿到这本书纯属偶然，但它却激起了我对人际交往，特别是约会这一特殊阶段的深入思考。我一直觉得，现代社会节奏快，人与人之间的交流往往显得碎片化，而约会作为一种寻求深度连接的尝试，似乎变得越来越不容易。我非常想知道，在这本书中，侯世菊女士是如何看待现代约会中的挑战与机遇的。我期待的是，她能提供一些既符合当下社会现实，又具有普适性的指导。也许是关于如何克服社交恐惧，如何自信地表达自己的想法，又或者是在约会中如何识别出潜在的“对的人”。我希望这本书能像一位经验丰富的导师，循循善诱，让我明白约会的本质并非一场“考试”，而更像是一次双向的探索和发现。我尤其对书中关于“如何与不同类型的人建立有效沟通”的部分感到好奇。毕竟，我们遇到的每一个人都是独一无二的，如何根据对方的特质调整自己的策略，无疑是约会成功的关键。我渴望从中找到一些能够帮助我提升人际敏感度的方法，让我更能理解他人的需求和期望，从而在约会中做到游刃有余。

评分☆☆☆☆☆

这本《约会指南》最近在我的书架上占据了显眼的位置，侯世菊的名字也让我产生了莫名的亲切感。我一直认为，人与人之间的情感连接，尤其是在最初的接触阶段，需要一种恰到好处的引导，既要真诚，又要避免过于唐突。我希望这本书能提供一些关于如何在约会中展现自我，同时又能敏锐捕捉对方信号的实用技巧。我特别好奇作者是如何处理那些微妙的、言语之外的沟通，比如肢体语言的解读，或者在初次见面时，如何平衡分享与倾听的比例。我希望能从中学习到如何在约会初期就建立起一种轻松愉快的氛围，让双方都能感到自在和被理解。当然，我也期待这本书能帮助我理解约会过程中可能出现的各种误解和尴尬，并提供化解之道。毕竟，约会是一门艺术，也是一门学问，需要细心揣摩和不断实践。我脑海中已经勾勒出一些场景，例如，如何在第一次约会时选择一个既能轻松交谈又不失格调的场所，或者在聊天时如何巧妙地引出一些能够增进了解的话题，而不是流于表面的寒暄。希望这本书能为我提供一些意想不到的启发，让我在今后的约会中，少走弯路，多一些成功的体验。

评分☆☆☆☆☆

拿到《约会指南》这本书，我脑子里闪过的第一个念头是：在这个信息爆炸的时代，我们真的还需要一本关于“约会”的书吗？但转念一想，信息再多，也未必能转化为有效的行动。真正懂得如何与人建立连接，尤其是在情感萌芽阶段，需要的是一种更深层次的智慧和技巧。侯世菊的名字，对于我来说，是一个新的认知，我很好奇这位作者将带来怎样独特的视角。我猜测，这本书的内容可能不仅仅是关于“去哪里约会”或者“说什么话题”，更可能触及到约会的核心——如何展现真实的自我，同时又能理解和欣赏对方。我特别希望能从中学习到一些关于“沟通艺术”的精髓，比如，如何在轻松愉快的氛围中，巧妙地传递自己的价值观和情感需求，而不是显得过于功利或急切。我也期待这本书能提供一些关于“情感识别”的指南，帮助我们更好地理解约会对象的情绪变化，以及他们潜在的动机。毕竟，很多时候，我们因为缺乏对他人情感的准确判断，而错失了许多美好的可能。我希望这本书能成为我的一面镜子，让我更好地认识自己，同时也更好地认识他人。

评分☆☆☆☆☆

拿到侯世菊的《约会指南》，我怀着一种既好奇又略带一丝忐忑的心情翻开。约会，这个词本身就承载了太多人的期盼和不安。我希望这本书能够像一盏明灯，照亮我在约会道路上的迷茫。我尤其关注的是，作者如何去定义“成功”的约会。在我看来，一次成功的约会，不仅仅是两个人之间产生了火花，更重要的是，双方都能在这次经历中有所收获，无论是对彼此的了解，还是对自我价值的肯定。我期待书中能有一些关于“如何培养约会中的耐心和包容心”的内容。毕竟，没有人是完美的，理解和接受对方的不足，是建立长久关系的基础。同时，我也希望作者能提供一些关于“如何处理约会后的反思”的建议。很多时候，我们会在约会结束后陷入沉思，却不知道如何将这些思考转化为积极的行动。我希望这本书能帮助我建立起一种健康的约会心态，让我在每一次的尝试中，都能不断成长，最终找到那个对的人。