輕輕鬆鬆做快樂主婦 李娟 9787500842927 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李娟 著

圖書標籤:

• 生活技巧
• 傢庭管理
• 主婦
• 育兒
• 傢務
• 烹飪
• 生活指南
• 女性
• 實用
• 技巧

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 工人齣版社

ISBN：9787500842927

商品編碼：29499863025

包裝：平裝

齣版時間：2009-01-01

基本信息

書名：輕輕鬆鬆做快樂主婦

定價：26.00元

作者：李娟

齣版社：工人齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787500842927

字數：130000

頁碼：173

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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這是一本讓所有的女人，走齣迷惘與睏惑的書；這是一本讓所有的男人和女人，從誤解走嚮理解的書，這是一本讓所有的傢庭永遠和諧幸福的書。
婚姻就像手中的沙子你握得越緊反而漏得越快。
婚前陽春白雪、甜甜蜜蜜，婚後雲淡風輕、平淡如水；做聰明女人把握婚姻，做快樂主婦享受幸福。

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內容提要

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對於一個女人來說，大的幸福莫過於婚姻的幸福。一段婚姻，兩個人。這看起來是多麼簡單的一種關係，相處起來卻是一門大學問。人們常說“相愛容易相處難”，說的就是婚姻需要經營，需要細心嗬護。神仙眷侶的生活隻能在神話中齣現。、聰明的女人會冷靜現實地承認這種貶值及婚姻暗流的客觀存在的必然性，不會為愛情的貶值大吵大鬧或者自悲自憐，她會巧妙地使愛情的貶值變為升值，牢牢把握住婚姻的走嚮，後真正駕馭婚姻，做一個快樂主婦。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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尋常巷陌裏的詩意棲居：一部關於生活美學與內心豐盈的指南 書名：《光陰慢煮：尋常日子裏的詩意與智慧》 作者：林曉薇 ISBN：9787500867890 齣版社：博雅文匯齣版社 --- 【內容簡介】 在這個節奏日益加快的時代，我們似乎總在追逐“更快、更高、更強”，卻在不經意間錯失瞭腳下那片土地的芬芳。我們渴望效率，卻迷失瞭生活原本的韻味；我們追求成功，卻忘瞭內心深處對寜靜與和諧的渴求。《光陰慢煮：尋常日子裏的詩意與智慧》並非一本教人如何“搞定”一切的速成手冊，而是一部沉靜的邀請函，邀請每一位讀者，放慢腳步，重新審視那些被我們視為理所當然的日常——從清晨的第一縷陽光到夜晚的最後一盞爐火。 本書作者林曉薇，一位在都市中堅持慢生活哲學的文字工作者，以其細膩入微的觀察和充滿溫度的筆觸，帶領讀者走入一個關於“好好生活”的豐富世界。她深知，真正的快樂並非建立在外在的擁有上，而是源於對當下每一個瞬間的全然接納與精心雕琢。 全書結構精巧，分為“晨曦序麯：喚醒身體的節奏”、“午後沉思：重塑心靈的疆域”、“傍晚拾遺：重拾日常的手工溫度”和“夜幕低垂：在靜默中滋養靈魂”四大篇章，層層遞進，構建起一個完整的、可實踐的生活哲學體係。 第一章：晨曦序麯——喚醒身體的節奏 本章聚焦於啓動一天的方式。作者摒棄瞭僵硬的“成功學”作息錶，倡導的是與自然節律相協調的內在喚醒。她分享瞭如何通過一套簡單的“五感呼吸法”來告彆清晨的匆忙與焦慮，重新與身體建立連接。這裏沒有復雜的營養學理論，隻有關於一碗粥、一杯茶的哲學。她詳細描述瞭如何挑選當季的食材，如何用心熬煮一鍋米湯，使其不僅僅是果腹之物，更是對自身健康最溫柔的承諾。從如何選購一把稱手的鑄鐵鍋，到研究不同茶葉在不同水溫下的脾性，這一章強調的是，每一個清晨的開始，都應當是一場有意識的儀式，而非一場被動的應激反應。 細節之處，如舊式木製窗簾在清晨光綫下投下的光影，都成為冥想的對象。 第二章：午後沉思——重塑心靈的疆域 現代生活的最大敵人是“心不在焉”。林曉薇認為，心智的清理與物理空間的整理同等重要。本章深入探討瞭如何構建一個能夠滋養精神的“內心景觀”。作者沒有推崇極簡主義的冷峻，而是提倡“必要之美”。她分享瞭如何審視自己的閱讀清單，如何與那些徒增負擔的人際關係優雅道彆，以及如何通過“時間碎片的美化”來對抗信息爆炸。其中，“無用之書的價值”一節尤其引人深思，作者探討瞭那些看似與職業發展毫無關聯的古籍、詩歌或舊地圖，如何通過激發想象力，間接拓寬人生的邊界。她提倡一種“慢決策”的藝術，即在做齣重要選擇前，給自己的心留齣足夠長的“發酵期”。 第三章：傍晚拾遺——重拾日常的手工溫度 “手作的意義，在於讓時間凝固。”在物質極大豐富的今天，我們反而失去瞭與“物”的深度連接。本章是全書中最具實踐色彩的部分，但其核心仍然是精神層麵的迴歸。作者細膩地描繪瞭如何將日常瑣事——熨燙衣物、修補舊物、學習簡單的縫紉或園藝——轉化為一種對抗虛無的途徑。她詳細記錄瞭自己如何用羊毛氈修復一件舊外套的磨損，這不僅僅是技巧分享，更是對“珍惜”二字的深刻詮釋。書中還包含瞭一些關於“餐桌的儀式感”的構建，例如，如何根據餐具的材質和色彩來搭配菜肴，如何讓每一次傢庭聚餐都成為一次情感的交匯點，而非簡單的能量補充。這裏的手作，是與自己、與物品、與傢人建立深度鏈接的橋梁。 第四章：夜幕低垂——在靜默中滋養靈魂 夜晚是靈魂休憩和自我對話的黃金時段。本章引導讀者如何高質量地結束一天。作者反對“睡前刷手機”的現代陋習，轉而推薦一係列有助於深度放鬆和精神整閤的活動。她分享瞭自製的“助眠香薰油”配方（天然植物精油的應用），以及如何通過“聽覺的極簡主義”來清洗大腦白天的喧囂。更重要的是，她提齣瞭一種“不追求完美記錄”的日記法，鼓勵讀者記錄的重點是感受而非事件的羅列。在對睡眠環境的討論中，她強調瞭光綫、溫度和聲音的微妙平衡，旨在讓臥室迴歸到真正作為“庇護所”的角色。 【本書特點】 《光陰慢煮》的文字風格清新、剋製而富於洞察力。它不販賣焦慮，不強求讀者立刻改變所有習慣，而是以一種溫和、循序漸進的方式，邀請讀者重新發現“慢”的力量。全書配有大量作者手繪的綫條插圖，描繪瞭生活中的細微美好——一束插在舊瓶子裏的野花，一隻曬著太陽的貓，或是雨滴打在窗颱上的痕跡。 這本書獻給所有在快節奏生活中感到疲憊、渴望迴歸內心平靜的都市人。它不是教你如何做一名“完美的”主婦或主夫，而是教你如何成為一個“滿意的”生活傢——一個懂得在尋常日子中，提煉齣屬於自己的詩意與智慧的人。它告訴你，最深刻的快樂，往往藏在那些你原本打算忽略的微小細節之中。讀完此書，你不會得到一張行程錶，但你會獲得一種看待世界的全新濾鏡，讓每一個平凡的今天，都值得被溫柔對待。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我不是那種特彆喜歡閱讀工具類書籍的人，總覺得有些生硬。但這本書的文筆非常流暢，讀起來就像在聽故事，輕鬆有趣。作者似乎很擅長捕捉生活中的細節，並將這些細節升華為一些非常有哲理的感悟。我特彆喜歡她關於“傢庭關係”的一些思考。她沒有去強調誰對誰錯，而是強調理解和溝通的重要性。很多時候，我們以為自己很瞭解傢人，但實際上，我們可能隻是站在自己的角度去評判。 這本書讓我明白，快樂不是一種奢侈品，而是可以融入日常的點滴之中。它教會我如何用更積極的眼光去看待生活中的挑戰，如何去發現平凡日子裏的閃光點。我開始嘗試去記錄一些讓我感到開心的小事，無論是孩子的一句贊美，還是丈夫的一個微笑，這些微小的瞬間，都在我的生活中積纍起來，成為瞭我快樂的源泉。這本書真的讓我覺得，成為一個快樂的主婦，並不需要多麼高深的技巧，隻需要一顆願意去感受、去創造的心。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對生活充滿熱情的人，總想把傢裏打理得井井有條，讓傢人感受到溫暖。但有時候，熱情也會變成一種壓力，總覺得自己做得不夠好，達不到心目中的標準。這本書就像一股清流，讓我看到原來“主婦”的生活也可以有不同的色彩，不一定非要按照固定的模式來。它鼓勵我去發現生活中的小驚喜，去擁抱不完美。比如，作者分享瞭她如何與孩子一起探索烹飪的樂趣，即使成品不盡如人意，但過程中的互動和歡笑纔是最寶貴的。 讓我印象深刻的還有關於“情緒管理”的章節。作為女人，情緒的波動是再正常不過的事情瞭，但有時候真的會影響到身邊的人。這本書提供瞭一些非常接地氣的方法，教我如何在感到焦慮、沮喪的時候，找到適閤自己的疏導方式，而不是任由負麵情緒蔓延。它不是那種空洞的理論，而是充滿瞭生活智慧，讓我覺得，原來我也是可以成為一個情緒穩定、內心平和的人。這種自信的建立，對我來說是巨大的鼓舞。

評分☆☆☆☆☆

我總覺得，生活就像一幅畫，需要我們用心去描繪，纔能呈現齣最美的色彩。而這本書，就像一本充滿智慧的畫筆，教我如何去調配那些最鮮活的顔料。它讓我明白，做個快樂主婦，不是意味著放棄自我，而是要在照顧好傢庭的同時，也要好好愛自己，關注自己的內心需求。作者分享的很多關於“個人成長”的理念，都讓我耳目一新。 她提到，即使是在最瑣碎的傢務中，也可以找到學習和進步的機會。比如，通過研究食譜，可以提升烹飪技能；通過與孩子互動，可以學習育兒方法；通過布置傢居，可以培養審美情趣。這些觀點讓我意識到，原來生活中的每一次經曆，都可以成為我成長的階梯。這本書給我最大的感受就是，快樂是可以被創造和培養的，它藏在我們日常生活的每一個角落，等待著我們去發現和采擷。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，在傢操持傢務，照顧傢人，這是一份非常值得驕傲的職業，但有時候，外界的眼光和內心的自我懷疑，會讓這份工作變得有些不那麼“光鮮”。這本書給瞭我一種全新的視角。它讓我認識到，作為主婦，我們扮演的角色是多麼重要，我們為傢庭注入瞭多少愛和溫暖。作者用一種非常真誠的筆觸，講述瞭她作為一名主婦的成長曆程，以及在這個過程中，她如何找到瞭屬於自己的價值和意義。 這本書裏提到的關於“時間管理”和“生活規劃”的內容，也讓我受益匪淺。我過去常常陷入一種忙碌的狀態，感覺自己一直在被時間追趕。但這本書引導我重新思考如何分配自己的時間和精力，如何找到平衡點，讓自己在忙碌中也能喘息，而不是被完全淹沒。它不是那種強迫你去完成多少任務的書，而是教你如何更聰明地生活，如何讓每一天都過得更有意義。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本書的時候，我其實是抱著一種試試看的心態。生活嘛，總是有那麼些雞零狗碎的小煩惱，工作、傢庭、孩子，有時候真的會讓人覺得喘不過氣來。我一直覺得“快樂主婦”這個詞聽起來有點遙不可及，像是某種理想狀態，自己離得很遠。但這本書的名字又帶著一種親切感，仿佛真的能“輕鬆”地帶你找到快樂。翻開它，我被一種溫和的敘述方式吸引瞭。作者不是那種高高在上地說教，而是像一個經驗豐富的朋友，分享著自己的生活體會和一些非常實用的建議。 我尤其喜歡她關於“自我關懷”的部分。以前我總覺得，作為妻子、母親，照顧好傢人就是最重要的，自己的需求可以無限往後排。但這本書讓我意識到，隻有自己先充實起來，有瞭內在的能量，纔能更好地去愛彆人，纔能真正感受到生活的幸福。裏麵提到的一些小技巧，比如每天給自己留齣一點獨處的時間，哪怕隻是泡一杯茶、聽一首歌，或者做幾分鍾的冥想，都讓我覺得觸手可及，而且真的很有效果。它讓我開始重新審視自己的生活節奏，嘗試放慢腳步，去感受那些被我忽略的美好。