女孩“嫁”值連城的11個錦囊 劉欣著 9787801799890 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉欣著 著

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 情感
• 女性成長
• 兩性關係
• 戀愛技巧
• 自我提升
• 人際交往
• 幸福生活
• 實用指南

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 中國緻公齣版社

ISBN：9787801799890

商品編碼：29500264332

包裝：平裝

齣版時間：2011-01-01

基本信息

書名：女孩“嫁”值連城的11個錦囊

定價：26.00元

作者：劉欣著

齣版社：中國緻公齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787801799890

字數：180000

頁碼：271

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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甜蜜的愛情，美滿的婚姻。現在年輕漂亮、條件的時尚美眉，都想找一個好老公，但打鐵也須自身硬。女孩活得好，憑本領；嫁得好，憑提前準備！

內容提要

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女孩憑什麼嫁好，憑身材相貌，憑氣質修養？那是自然！但是，光有這些還遠遠不夠。你需要眼光與運氣，需要聰明，需要勇氣，需要用謀略來“徵服”男人，還得善於經營感情，情商、智商哪一樣也不能少！隻要你認真體會《女孩'嫁'值連城的11個錦囊》提供的11個嫁好錦囊，可以讓你“嫁”值連城。

目錄

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作者介紹

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劉欣，筆名思維，博名黛媚，70後。原籍豫宛，現蜇居北京。二九從教，後投入齣版叢林為寫字匠，素喜抱捲晨昏，以攻詩詞文史為樂。縱橫書苑，乃塗鴉點墨幸得滄海粒粟：《A級管理》、《持衡定律》、《我在為誰工作》、《人脈乘法效應》、《十字商經》、《商勢》等。韆江一葦葉涉

文摘

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序言

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探尋心靈深處的力量：《心之羅盤：穿越迷霧的自我導航》 作者： 艾琳·霍爾姆斯 齣版社： 啓明文化 ISBN： 9787536750123 --- 書籍簡介： 在這個信息洪流裹挾、價值取嚮日益多元的時代，個體如何纔能錨定自我，不被外界的喧囂所裹挾，找到真正屬於自己的方嚮？《心之羅盤：穿越迷霧的自我導航》並非一本空泛的勵誌讀物，而是一部深刻剖析現代人精神睏境，並提供一套係統、可操作的“內在導航係統”的實用指南。 本書作者艾琳·霍爾姆斯，一位擁有跨學科背景（哲學、認知心理學與敘事療法）的資深個人成長顧問，通過其二十餘年的谘詢實踐和對人類心智模式的細緻觀察，為讀者繪製瞭一幅通往“內在清晰”的詳盡地圖。霍爾姆斯認為，許多人感到迷失或焦慮，並非因為外部環境的缺失，而是因為他們失去瞭與自己核心價值的連接，如同航行中忘記瞭查看羅盤。 全書結構嚴謹，分為四個遞進的部分，層層深入地引導讀者完成自我重塑與價值重定嚮： 第一部：迷霧中的定位——識彆你的“內在噪音” 許多人誤以為，聽從外界的贊揚或批評，便是瞭解自己。霍爾姆斯在本部分開篇即提齣瞭一個振聾發聵的觀點：你聽到的最大噪音，往往是你自己構建的、基於恐懼和外界期望的“僞聲音”。 “他者化”的陷阱： 詳細分析瞭社會文化、傢庭結構如何潛移默化地植入“應該”和“必須”，這些強大的外部指令如何取代瞭個人的真實願望。書中列舉瞭數十個真實案例，展示瞭“完美主義者”、“取悅者”和“逃避者”在這些噪音影響下，是如何偏離人生軌道的。 情緒的代碼破譯： 不僅僅停留在識彆“快樂”或“悲傷”，而是深入探討瞭焦慮、嫉妒、拖延等情緒背後的深層信息。例如，拖延並非懶惰的標誌，而可能是一種對“不夠好”的提前防禦。作者提供瞭一套“情緒光譜分析法”，幫助讀者將模糊的負麵感受轉化為具體的、可處理的信息流。 核心信念的考古學挖掘： 引導讀者通過記憶重構和“童年敘事重寫”的技術，追溯那些塑造瞭你當前行為模式的底層信念（如“我不夠格”、“愛是有條件的”）。這是構建新導航係統的地基。 第二部：校準航嚮——重構你的價值坐標係 自我導航的前提是知道“要往哪裏去”。霍爾姆斯強調，價值不是口號，而是你願意為之付齣精力和時間的選擇權。 價值的層級與衝突識彆： 多數人擁有一個價值清單，但往往不知道這些價值之間存在衝突。本書引入“價值密度測試”，幫助讀者區分“理想中的價值”（如“誠實”）與“行動中的價值”（如“穩定”）。真正的挑戰在於，如何在兩者之間做齣取捨，並接受這種取捨帶來的不適感。 “意義錨點”的建立： 作者區分瞭“目標”（Goal）和“意義”（Purpose）。目標是終點，而意義是驅動你前行的永恒燃料。通過“死亡劇本練習”——想象自己生命終結時的場景，讀者被要求寫下希望彆人如何評價自己的那段話，從而提煉齣最不可妥協的生命意義。 “能力-熱情”的交叉點： 摒棄“找到你熱愛的事業”這種過於浪漫化的說法，霍爾姆斯提供瞭一種更務實的模型——“可貢獻性評估”。即，你的獨特能力組閤，可以在哪些方麵為世界帶來你認為有價值的改變？這個交叉點，纔是持續動力的來源。 第三部：精進技藝——應對風暴的實操手冊 清晰的方嚮感如果沒有應對現實挑戰的工具，依然寸步難行。本部分聚焦於將內在的清晰轉化為外在的有效行動。 邊界的藝術與“拒絕的勇氣”： 邊界的設立往往是內心清晰度最直觀的體現。本書提供瞭不同情境下的“邊界腳本”，涵蓋職場、親密關係和傢庭互動。特彆關注瞭“軟性邊界”的維護——即如何在保持善意和同理心的同時，堅定地捍衛自己的時間與精力。 “微小勝利”的復利效應： 許多人因目標宏大而裹足不前。霍爾姆斯提倡“認知重塑型任務拆解法”。與其設定一個大目標，不如設計一係列微小的、能立即帶來“我正在前進”體驗的行動。這些微小的、可驗證的勝利，是抵抗自我懷疑的有效武器。 壓力下的決策彈性： 闡述瞭“高壓飽和點”的生理機製，並提供瞭一套“三分鍾清空法”——一套結閤呼吸控製和意象重構的快速工具，用於在危機時刻避免“杏仁核劫持”，確保決策仍由理智中樞引導。 第四部：持續校準——動態平衡的人生地圖 人生是一場持續的運動，羅盤需要定期校準，方能保持精準。 “反思的儀式”： 鼓勵讀者建立定期的、非評判性的反思習慣。這包括“每周成就聚焦”和“每月價值對齊檢查”。重點不在於“我做錯瞭什麼”，而在於“我的行動是否與我上月設定的核心價值保持瞭一緻性”。 接納“價值漂移”： 人生階段的變化（如為人父母、職業轉換）必然帶來價值的自然漂移。本書教導讀者如何識彆這種漂移是否是“必要的進化”，而非“無意識的妥協”。 與不確定性共舞： 最終，真正的自我導航不是消除不確定性，而是與之和解。霍爾姆斯以哲學傢的洞察力總結道：當你不再試圖控製一切結果，而是專注於“我如何迴應此刻”，你的內心羅盤便真正開始發揮作用。你的人生軌跡，將從被動接受變為主動創造。 《心之羅盤》是一次深度對話，它要求讀者放下過去的身份標簽，勇敢地深入自己的內心去尋找那份未被汙染的指引。它不保證你不會遇到風浪，但它保證，一旦你掌握瞭這套導航係統，你將永遠知道如何在任何天氣下，朝著你真正想去的地方航行。這是一本為那些渴望從“活著”到“真正生活”的探索者準備的地圖集。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的感受，與其說是一次閱讀體驗，不如說是一次心靈的滌蕩。我一直覺得，現代女性身上肩負著太多的期待和壓力，如何在紛繁復雜的世界裏找到自己的定位，保持清醒的頭腦，並活齣屬於自己的光彩，是許多人都在探索的課題。而《女孩“嫁”值連城的11個錦囊》恰恰提供瞭一個非常有力的視角。《嫁》值，這個詞語本身就很有意思，它不再是被動地被“嫁”，而是主動地去“嫁”，這其中的主動權和價值感就截然不同瞭。劉欣老師通過11個精心設計的錦囊，引導我們去審視自己，去發現自己身上那些被忽視卻又無比珍貴的特質。她沒有空洞的說教，而是用一個個生動的故事和深刻的洞察，讓我們明白，真正的“嫁”值，源於內心的豐盈和獨立的人格。我尤其欣賞書中關於“獨立”的論述，這並非是排斥親密關係，而是強調在任何關係中，都能保持自我，擁有自己的生活和追求。這讓我反思瞭自己過往的一些觀念，意識到過度依賴和失去自我，纔是真正讓自己失去價值的根源。這本書讓我開始重新審視“價值”的定義，它不再是彆人眼中的標簽，而是自己內心深處對自己的肯定和熱愛。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，最初拿起這本書，是被它的書名所吸引，覺得它可能是一本教你如何“嫁個好人傢”的攻略。然而，讀進去之後，我纔發現它的深度遠超我的想象。劉欣老師並沒有落入俗套，而是將“嫁值”這個概念升華到瞭一個全新的維度。她所說的“嫁值”，與其說是為瞭“嫁”，不如說是為瞭“活”，為瞭活齣那個最好的自己，無論你是否選擇婚姻，都能散發齣耀眼的光芒。這11個錦囊，每一個都像是一盞明燈，照亮瞭女性在成長過程中可能遇到的睏惑和挑戰。我尤其喜歡她探討“自我認同”和“情緒管理”的部分，這些看似是基礎的心理學概念，卻在她的筆下變得生動而極具操作性。她讓我明白，女性的價值絕不應該被年齡、外貌或者婚姻狀況所定義，而是取決於你如何看待自己，如何經營你的內心世界。這本書讓我不再焦慮，不再因為外界的聲音而懷疑自己。它教會我如何去愛自己，如何去欣賞自己的獨特，如何去構建一個屬於自己的、堅不可摧的精神世界。這是一種由內而外的力量，是任何外在條件都無法替代的。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書時，我完全沒想到它能給我帶來如此大的觸動。書名《女孩“嫁”值連城的11個錦囊》初看之下，可能有人會覺得它過於功利，充滿瞭“嫁齣去”的功利色彩，但我真心覺得，這是一種非常狹隘的解讀。劉欣老師通過這11個錦囊，實際上是在為女性構建一種內在的力量體係，一種認識自我、提升自我、最終實現自我價值的指南。書中探討的“嫁值”絕不僅僅是物質層麵的堆砌，更多的是一種內在的修為，包括情商、智慧、獨立思考的能力、以及對生活的熱情和掌控力。讀完之後，我仿佛醍醐灌頂，認識到女性的價值不應該被外界的定義所束縛，而是應該由自己來塑造。那些看似“錦囊”的建議，實則是在引導我們去挖掘自身潛能，去經營好自己的生活，無論是單身還是步入婚姻，都能活齣精彩。尤其是其中關於如何處理情感關係、如何保持獨立人格的部分，讓我受益匪淺。我曾經在感情中迷失自我，過於依附，這本書就像及時雨，讓我明白瞭真正“嫁值連城”的意義，是成為一個完整的、有魅力的自己，而不是去迎閤誰。劉欣老師的筆觸溫和而堅定，既有啓發性的思考，又不失實用性的指導，讓人在閱讀的過程中，既能獲得情感的共鳴，又能學到切實可行的方法。

評分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上關於女性成長的書籍並不少見，但《女孩“嫁”值連城的11個錦囊》卻能脫穎而齣，給我留下深刻的印象，這絕非偶然。劉欣老師在書中展現瞭一種非常獨特且富有啓發性的思維方式。她沒有直接告訴你應該怎麼做，而是通過層層遞進的引導，讓你自己去探索、去領悟。書中的“錦囊”並非是一些僵化的教條，而是更像是一種思維的種子，一旦播下，就會在你心中慢慢生根發芽，開齣屬於自己的花朵。我特彆欣賞書中對於“女性力量”的解讀，她強調的不是對抗，而是融閤，不是索取，而是給予。她讓我們看到，女性的智慧和溫柔，在任何時候都是一種強大的力量。讀這本書的過程中，我時常會停下來思考，反思自己過往的一些行為和觀念。它讓我明白，很多時候，我們限製瞭自己的發展，正是因為我們固守瞭一些陳舊的認知。這本書提供瞭一種全新的視角，幫助我們打破那些無形的枷鎖，重新認識自我，發掘潛能。它讓我更自信，更從容，更有底氣地去麵對生活中的一切。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的感受，可以用“撥雲見日”來形容。我一直認為，女性的價值，就如同稀世珍寶，需要被精心雕琢，纔能展現齣其璀璨的光芒。而《女孩“嫁”值連城的11個錦囊》這本書，恰恰就是那把開啓寶藏的鑰匙。劉欣老師以一種非常細膩且富有洞察力的筆觸，深入剖析瞭女性在不同人生階段可能麵臨的挑戰，並為之提供瞭11個獨具匠心的“錦囊”。這些錦囊，並非是那種一蹴而就的速成法，而是更像是一種循序漸進的修煉手冊，引導我們從內在去構建屬於自己的“嫁值”。我尤其被書中關於“個人魅力”的闡釋所打動，它不僅僅局限於外在的美麗，更在於一個人內在的修養、智慧以及對生活的熱愛。這本書讓我重新審視瞭“價值”的定義，不再是狹隘地與婚姻掛鈎，而是將其升華為一種對自我實現的追求，一種在任何關係中都能保持獨立和自信的態度。讀完之後，我感覺自己仿佛獲得瞭一次全麵的“價值升級”，對未來充滿瞭更多的期待和信心。