冷眼观爱2 一切情感问题的答案 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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冷爱 著

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店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115433282

商品编码：29563127343

包装：平装-胶订

出版时间：2016-08-01

基本信息

书名：冷眼观爱2 一切情感问题的答案

定价：39.80元

作者：冷爱

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2016-08-01

ISBN：9787115433282

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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百万粉丝信任的两性情感专家，微信、微博、知乎、豆瓣、今日头条等多家平台人气情感大V冷爱献给好姑娘们的全新力作。恋爱从来不是一件单向追求就能成功的事情，而是双方共同努力的结果。超人气大V冷爱用满满干货，解决你所有的情感问题！姑娘们，你们究竟遇到了什么样的情感问题？你想要的又是什么样的情感生活？#冷眼观爱#无数，才能告诉你，用*正确的方法，来谈一场不分手的恋爱。

内容提要

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交际圈太窄，不知道什么时候、在哪里遇到对的人；遇到心仪的对象，却不知道聊什么；

目录

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目录

Chapter 01

如何转角遇到爱

谈恋爱也是一种社交003

从来没有缘分未到这件事　　004

论社交对脱单的意义　　005

如何在正确的鱼塘里捕鱼？　　006

冷爱微问答　　031

“撩”过就不再是陌生人040

你会不会聊天啊？　　040

我们为什么要讲故事？　　041

如何与喜欢的人聊天？　　045

嘴甜要像吃巧克力　　054

冷爱微问答　　061

工具：个人故事脉络图　　071

为什么的恋爱对象只存在想象中？073

一切关系从自我认知开始　　073

再论自我认知对于脱单的意义　　074

感情生活里你有怎样的期望？　　089

来，实战　　095

冷爱微问答　　104

工具：自我评价表　　118

Chapter 02

如何拥有更多爱

约会大作战，俘获TA的心121

关于约会的几个热词　　121

约会时的实战技术　　128

我们要约几次会？　　136

冷爱微问答　　143

发现爱，找到爱149

我们都是美丽新世界的孤儿　　149

帮你们深度连接的共振和补充　　151

3类建立连接的指标　　155

麦琪的礼物　　159

冷爱微问答　　163

爱我你怕了么？170

“虚无”的霸道总裁　　170

放长线能否钓到大鱼？　　171

破茧成蝶　　172

那些年，不适合倒追的人　　174

情意浓，睡一起　　177

性爱进阶　　180

冷爱微问答　　182

关系的秘密186

社交关联度　　186

黄金和谐线　　188

下偏与地面转移　　190

上偏与用户体验　　193

温和检测与精细检测　　195

冷爱微问答　　198

Chapter 03

如何修炼你的爱

恋爱有时差，给你的期望请个管家209

满意度＝结果-预期　　209

管理自己的预期　　211

管理对方的预期　　212

依赖＝结果-比较　　213

异地恋的正确打开方式　　215

冷爱微问答　　219

相爱没那么容易，时刻管好你的脾气224

沟通决定关系　　224

开启和谐的性爱之旅　　229

加持爱情光谱　　231

婚姻三部曲　　235

冷爱微问答　　264

工具：期望评估表和冲突评估表　　273

Chapter 04

如何挽回你的爱

TA是不是真要离开你？279

冷爱微问答288

真没那么糟，一切还有回旋的余地300

应对假性分手的正确做法　　300

冷爱微问答　　302

分手，笑忘书312

应对真性分手的正确做法　　312

下一个转角还能遇到真爱　　315

冷爱微问答　　322

工具：真假性分手测试题　　334

Chapter 05

如何自我提升成长爱

从我的戒烟故事说起　　339

自我提升之路理解篇　　348

关于经历　　348

关于方法　　350

关于偏见　　351

大胆行动　　352

如何启动自我提升之路？　　355

自我提升五步法　　356

冷爱微问答　　360

冷爱健身日记　　367

工具：自我提升日记　　370

作者介绍

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冷爱，原名潘升，国家二级心理咨询师、国家二级婚姻家庭咨询师，花镇公司联合创始人。花镇公司现有全职员工数百人，是中国婚恋咨询与培训行业。冷爱从2008 年起专注于婚恋咨询与培训工作，著有《冷眼观爱》等作品。

冷爱在微信、微博、秒拍、知乎、豆瓣、今日头条等多渠道发布原创情感内容，累积了大量粉丝，是全平台型的情感类人气大V。这些年来，他创立了脱单、挽回、自我提升以及长期关系维系等原创情感理论，强调可操作性，以结果为导向，受到广大学员及业内同行的高度好评，也因此被上百家主流媒体采访及报道。

文摘

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序言

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《时间的回响：人类文明的宏大叙事》 一部跨越时空的史诗，深刻剖析驱动人类历史进程的底层逻辑与非凡瞬间。 本书旨在为读者构建一幅宏大而精细的人类文明演变图景。它并非仅仅罗列历史事件，而是深入挖掘那些塑造了我们今日世界的关键转折点、思想碰撞以及技术飞跃背后的深层驱动力。我们将从史前人类的思维萌芽开始，追踪文明的火种如何在不同的地理环境中点燃、发展、冲突与融合。 第一部分：文明的摇篮与思想的黎明（约公元前 3500 年 – 公元 500 年） 本部分聚焦于早期复杂社会的崛起及其奠定的思维基石。我们首先审视美索不达米亚的泥板文字如何记录了最早的法律与秩序，以及尼罗河畔的法老统治如何构建了超越生死的精神世界。随后，叙事转向东方，探讨黄河流域在礼制与宗法制度下形成的独特社会结构，以及古印度吠陀体系如何确立了深刻的哲学与宇宙观。 至关重要的部分在于古希腊的“轴心时代”——苏格拉底、柏拉图和亚里士多德所开启的理性探究，首次系统性地将人类的关注点从神谕转向了对“何为善”、“何为正义”的逻辑思辨。这种思辨的火花，与罗马共和国晚期的共和精神、庞大帝国管理体系的建立，共同构成了西方政治文明的雏形。同时，我们也详细描绘了丝绸之路的开辟，不仅是贸易通道，更是文化、疾病与信仰传播的生命线，展示了早期全球化互动的复杂性。 第二部分：信仰的扩张与文明的重塑（约公元 500 年 – 1450 年） 中世纪并非一个停滞的时代，而是一个充满剧烈内部张力与外部冲击的“重塑期”。我们将深入分析三大一神教（基督教、伊斯兰教、佛教）如何在全球范围内扩展其影响力，并与本土文化进行艰难而富有创造性的融合。 在欧洲，修道院保存了古典知识的火种，并在教皇权力的崛起与世俗王权的抗争中，逐步孕育出大学这一知识共同体。在伊斯兰世界，巴格达的智慧宫吸收了希腊、波斯和印度的知识精华，其在代数、医学和天文学上的突破，为后世的文艺复兴埋下了伏笔。同时，我们不会忽视中国宋代的科技革命——活字印刷术、指南针和火药的成熟应用，揭示了东方文明在不同维度上的领先性。这一时期的核心冲突在于：如何在统一的信仰框架下，处理多元化的社会需求和知识体系。 第三部分：地理的拓展与科学的觉醒（约 1450 年 – 1789 年） 这一阶段是人类视野和认知疆界被彻底颠覆的时期。地理大发现不仅重绘了世界地图，更引发了全球资源和权力的重新分配。我们剖析了资本的原始积累过程，以及随之而来的殖民体系的建立如何深刻影响了被征服地区的发展轨迹。 与此同时，文艺复兴解放了被束缚的艺术表现力，而哥白尼、伽利略和牛顿的发现，则彻底瓦解了沿用千年的宇宙模型，确立了基于观察和实验的科学方法论。启蒙运动的思想家们，如洛克、卢梭和孟德斯鸠，将科学理性应用于人类社会结构和政治哲学，为接踵而来的革命浪潮提供了理论武器。这一部分着重探讨了“知识的权力化”以及理性如何成为社会变革的强大催化剂。 第四部分：革命的洪流与工业的遗产（约 1789 年 – 1914 年） 从法国大革命的激进主张到拿破仑战争塑造的欧洲版图，再到十九世纪工业革命的彻底改造，本部分探讨了现代民族国家体系的形成过程。工业革命不仅改变了生产力，更重塑了社会阶级结构、城市形态乃至时间观念。蒸汽机和工厂的轰鸣声，带来了前所未有的物质丰裕，但也催生了严重的社会不平等和新的意识形态冲突（如社会主义与自由资本主义的论战）。 我们将详细分析德国的统一、美国的扩张以及亚洲在西方冲击下的艰难转型。这一时期的主题是“效率”与“公正”的矛盾，以及技术进步如何与帝国主义的扩张野心紧密交织。 第五部分：全球化下的危机与重构（约 1914 年至今） 二十世纪是人类历史上冲突最剧烈、技术进步最迅猛的时期。两次世界大战的爆发，揭示了民族主义和意识形态冲突在高度工业化时代所能释放的毁灭性力量。我们不局限于军事冲突本身，而是深入分析了凡尔赛体系的脆弱性、极权主义的兴起及其社会动员逻辑。 冷战的对峙构成了半个世纪的全球背景，核武器的存在使得人类首次拥有了自我毁灭的能力。然而，在对抗的阴影下，科学研究也取得了突破性进展，从量子物理到生物工程，人类对自然界的理解达到了新的高度。本部分最终聚焦于后冷战时代的技术加速、全球信息网络构建，以及当前世界在气候变化、资源分配和文化认同方面所面临的复杂挑战。 结语：历史的持续性与未来的不确定性 本书的收尾并非给出最终结论，而是强调历史的持续性——我们今日所面临的困境，无不带有古老思想的影子。通过回顾人类在应对瘟疫、饥荒、战争和技术伦理挑战时的集体记忆，我们得以更好地审视自身在浩瀚时间长河中的位置，并以更审慎的态度迎接未来的选择。这不仅是一部历史书，更是一份关于人类适应性、韧性与局限性的深度报告。

评分☆☆☆☆☆

我最近正在经历一些情感上的困扰，感觉自己好像被困在了一个死胡同里，做什么都提不起劲，心里也总是堵得慌。偶然间听朋友提起了这本《冷眼观爱2》，说这本书内容很深刻，能帮助人解决很多情感上的难题。我当时就抱着试试看的心态，希望能从中找到一些走出困境的思路。我一直认为，情感问题不是单方面的对错，而是双方互动的结果，也受到很多外界因素的影响。所以，我希望这本书能帮助我理解情感的运作机制，不仅仅是爱情，也包括亲情和友情。我希望它能教会我如何更好地与人沟通，如何在关系中保持自我，同时又能与他人建立深厚的连接。很多时候，我们误解了对方，或者被对方误解，就是因为缺乏有效的沟通。这本书如果能提供一些沟通的技巧，或者分析沟通中的常见误区，对我来说会非常有帮助。我期待它能给我带来一些治愈的力量，让我能够放下过去的包袱，重新找回生活的信心和勇气。

评分☆☆☆☆☆

我对“情感问题”这个话题一直非常感兴趣，总觉得人类的情感世界是最复杂也最迷人的领域。我读过很多关于情感的书籍，有心理学的、有哲学的、也有散文随笔，但总觉得缺少那么一本能让我拍案叫绝，仿佛说出了我心中所想的书。《冷眼观爱2》这个名字听起来就很有力量，"冷眼"意味着理智和客观，"观爱"则直指情感的核心。我特别期待这本书能提供一种全新的视角来看待我们在关系中所经历的种种起伏。我希望它不仅仅是停留在理论层面，而是能结合实际案例，或者提供一些具体可操作的方法，来帮助我们解决现实生活中的情感困境。比如，如何处理嫉妒、猜忌、冷漠等负面情绪，如何经营一段长久而健康的关系，如何面对失恋的痛苦等等。如果这本书能够帮助我更深刻地理解人性的弱点和优点，从而更好地接纳自己和他人，那将是对我巨大的帮助。我希望它能让我不再被情绪所奴役，而是能够掌控自己的情感，成为一个更成熟、更独立的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很有意思，那种冷静的蓝色调，配上“冷眼观爱”四个字，一下子就抓住了我的眼球。我一直觉得，很多时候我们面对感情问题，就像是陷入了一团迷雾，情绪翻腾，旁观者清，自己却当局者迷。所以当看到“冷眼观爱2”这个书名的时候，我就隐隐觉得，这也许是一本能帮我拨开云雾的书。我特别喜欢那种能给我带来新视角的书，不是那种空洞的说教，而是能让你从另一个角度去审视自己，审视那些困扰你的情感纠葛。我期待它能给我一些启发，让我能更理智、更清醒地看待爱情、亲情、友情中的种种复杂。尤其是在情感的漩涡中，人们总是容易被冲昏头脑，做出一些让自己后悔的事情。如果这本书能提供一套分析问题的框架，或者是一些实用的思维方式，那就太好了。我不求它能解决所有问题，但如果能让我少走弯路，少一些不必要的痛苦，那这本书的价值就无与伦比了。我希望它能像一个睿智的长辈，用一种温和而坚定的方式，引导我找到内心的平静和答案。

评分☆☆☆☆☆

“一切情感问题的答案”——这句话对我来说，就像是一个巨大的诱惑，也像是一个巨大的挑战。我深知情感世界没有绝对的“标准答案”，但如果这本书能提供一套能够解释大部分情感现象的逻辑框架，或者一套能够应对大多数情感困境的思维模型，那也足够让我惊叹了。我非常好奇这本书是如何来解读“爱”的，是单纯的男女之爱，还是包含更广义的亲情、友情，甚至是自我之爱？我希望它能带领我走进情感的深处，去探索那些我们常常忽略的细节，去理解那些让我们感到困惑的行为背后的动机。我一直觉得，很多时候我们之所以痛苦，是因为我们对情感的理解过于简单化，或者过于理想化。如果这本书能帮助我建立一个更全面、更现实的情感观，让我能够更清晰地认识到情感的本质，那么它对我来说就是一本无价之宝。我渴望找到一种方法，能够让我不再在情感的迷宫中徘徊，而是能够清晰地认识到自己的需求，也能够理解他人的需求，从而建立更加和谐、更加令人满意的人际关系。

评分☆☆☆☆☆

拿到《冷眼观爱2》这本书，第一眼就被它的内涵所吸引，总觉得这本书的名字背后藏着一种看透世事、洞察人心的智慧。我一直认为，人生中最复杂、最深刻的体验往往都与情感相关，而我们大多数时候，都缺乏足够的方法和视角去应对这些情感的洪流。我希望这本书能够像一位经验丰富的向导，带我穿越情感的丛林，让我能够看清那些隐藏的陷阱和美好的风景。我特别期待它能够提供一些关于“边界感”的讨论，因为在我看来，很多情感冲突都源于边界不清。无论是爱情中的占有欲，还是友情中的过度干涉，都可能导致关系的破裂。如果这本书能给出一些关于如何设定和维护个人边界的建议，对我来说将是极大的启示。同时，我也希望它能帮助我理解“付出与索取”之间的平衡，以及如何在关系中保持一种健康、可持续的互动模式。我期待这本书能够让我不再对情感感到恐惧，而是能够以一种更加自信、更加从容的态度去面对生活中的各种情感关系。