女人幸福密码:婚姻合伙人 钟雪灵 9787569900606

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钟雪灵 著
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  • 婚姻经营
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店铺: 书逸天下图书专营店
出版社: 北京时代华文书局
ISBN:9787569900606
商品编码:29574621432
包装:平装
出版时间:2015-02-01

具体描述

基本信息

书名:女人幸福密码:婚姻合伙人

定价:36.0元

作者:钟雪灵

出版社:北京时代华文书局

出版日期:2015-02-01

ISBN:9787569900606

字数:260000

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:大32开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


婚姻就是两个人的合作,而夫妻就是合作伙伴,
  轻易做出任何冲动的决定,带来的可能是两败俱伤。
  新浪网、凤凰网知名博主,坐拥数十万粉丝与5000万点击量
  高级记者、情感作家、婚恋&性心理咨询师三位一体
  性灵女王钟雪灵
  倾情奉献超实用婚恋幸福秘籍
  清华大学教授李凤玲,韩国《亚洲经济报》中文版总编辑王元涛为本书作序推荐。

内容提要


女人幸福密码:婚姻合伙人 用十章的内容,以独特视角,解密“女人术”,让女人们明白一个浅显的、却被大多数人长期忽略了的事实:其实幸福是可以设计的,因为它有章可循。做个幸福的女人并不难,一不需要争风吃醋,二不需要明争暗斗,三不需要全副武装一级战备地保卫婚姻和爱情。只要略通女人术,略谙识人术,找对了人,保持善良、单纯的本色,拥有一颗包容、豁达的心,了解男人的基本特点和所思所想、所欲所求,知道他们的脆弱和软肋,便可以从容自如地做个幸福的女人。

目录


作者介绍


钟雪灵,女,曾用名钟耕娟。山东青州人。吉林大学新闻专业本科毕业、文学学士学位,后考入中国科学院心理咨询与治疗专业研究生,攻读心理学硕士学位。中国作家协会吉林省分会会员。高级编辑、记者,二级心理咨询师,新浪、凤凰等几大网站情感专栏作家、专家团成员,5000万流量名博博主,坐拥数十万粉丝,所写情感类博文及心理咨询案例多次登上各大网站热文榜榜首,新浪周人气排行全国总榜常入前十,新浪女性日、周、月排行榜常登榜首。
  擅长婚恋、性爱、亲子等心理咨询,积累了丰富经验和大量典型案例。长期以来她坚持义务咨询,为数千人做过心理辅导,树立了良好的口碑,为广大求助者所拥戴。建有“钟雪灵心理咨询热线群”,旨在帮助社会转型期的更多人实现人格完善和心灵成长,运用心理学常识自助。著有《黑雪》《与少年》《一个网上大众情人的自述》等小说、纪实文学,连载于新浪网,曾一度掀起热浪。

文摘


适合的,就是能带给你幸福的男人
  幸福其实是个人内心的一种感受,无关金钱、地位、豪车、洋房和华美服饰等身外物。只要与他相守让你感觉甜蜜而美好,且有一种强烈的满足感和归属感油然而生,让你对其他男性顿失兴趣和冲动,那么这个男人便是可以带给你幸福的人。
  ——雪灵视角
  女白领妍大学毕业8年多,年过而立还依然彷徨着不肯走进婚姻。她只是走马灯一样,不停地换着男朋友,谈着一场又一场恋爱。一旦谈及婚嫁,她无一例外会打退堂鼓。她的理由是:她的母亲、姐姐以及好的闺蜜都因没找对男人而离了婚,周围的同学和同事也有不少离婚或在婚姻上不幸的,每天打得鸡飞狗跳,这让妍对婚姻望而却步。她说在没有十成把握确定对方可以给自己带来幸福和安全感之前,她不会考虑结婚。
  其实产生这种对婚姻的恐惧感大可不必,这世上本就没有一成不变、稳定的东西,婚姻也一样。婚姻稳定、幸福与否,关键看你如何选人。选对了人,你的婚姻便成功了大半。
  那么,什么样的人在值得女人托付终身的同时,又能给我们带来幸福感和安全感呢?
  不少读者问我:你心中理想的爱人是什么样子的?我答:不多强悍,但要健康;不是英雄,但有担当;不有大志,但有追求;不能治国,但能治家;不有,但够水准;不多深刻,但有思想;不多英俊,但有棱角;不有多高大,但有胸怀;不多有钱,但有骨气;不多温柔,但知冷暖;不多专一,但守得住;不是,但排。
  这12个“不……但……”的排比句,也适用于本文标题的一问。
  其实能给女人带来幸福的男人并不得具备什么了不起的条件——不是说嘛,满桌美味你得能消化,万两白银你得有命花,遍览风光你得腿脚好,捡一座金山你得能背回家。所以,好的未必是适合你的,好的也未必是你能配得起、hold住的,而适合你的,对你而言却是好的。
  比如,有位中年女网友,是大学副教授,几年前与公务员老公离异,原因是两个人性格不合,针尖对麦芒,谁都不肯让步,每次很小的事都能吵破天。前年女儿上中学,住在离学校很近的外婆家,她可以有多余精力考虑个人问题了,便经人介绍,找了位小她5岁的男朋友。
  男方学历不高,工作地点也常常变换——他是某建筑部门的经理,单位在哪里做工程,他就要去哪里驻扎,有时要一两个月才能回来一次。而且他性格内向、沉默寡言,不会哄女人开心。可就是这位似乎条件平平的男子,却征服了这位与前夫在一起总是吵吵闹闹的、性格强势的女教授。她称:和他在一起,自己感觉到了从未有过的踏实和幸福。
  这是为什么呢?私下与之交流,她说:我是个老师,话本来就多,遇事爱钻牛角尖儿,他不爱说话,许多时候只是微笑着听我说,即使偶有小矛盾,我气势汹汹地开场,说不了几句也准熄火,因为他从来不在我气头上跟我争吵,即使他有理,也只是默默地听着,那无辜的眼神会让我一阵心疼,意识到自己的过分,很快“停电灭火”。
  他虽然不会甜言蜜语,也没有很多浪漫细胞,还经常在外做工程,可是不管他工作多么辛苦,每次回到家中,都会把灿烂的笑容给我,同时给我强有力的男人的拥抱和激情热吻。还有在做爱时他的专注与全心全意的给予,会让我感觉到他如火的激情和男人的力量,更让我感觉到他对我的喜爱是多么强烈。凡此种种,我都好喜欢。我感觉自己是世界上幸福的女人,有时我甚至想,就算天塌地陷,就算真的世界末日到来,能与他在一起,我也不会有丝毫的害怕,今生能与他结伴,我无怨无悔。
  这位女教授的故事令我感慨万千。看来,真正甜蜜的爱未必是朝夕相处、耳鬓厮磨或花前月下、卿卿我我,也可能是在寂寞的守候、切切的思念之后,盼来的甜蜜拥抱、激情热吻和疯狂给予。那种无字句的爱,胜过千言万语,销魂蚀骨、酣畅淋漓而又荡气回肠。那一刻,女人所有的怨尤都荡然无存,你能做的就是在暴风骤雨中做心爱的人甜蜜的俘虏,裹挟着幸福的眩晕与他一起飞翔。
  还有一位在司法部门工作的熟人,因小时候在一场意外中失去生殖器官、丧失男性功能,年过而立才娶了一个因疾病而做了全切术、离过婚且年龄也长他好几岁的女人为伴。这对各有残缺的半路夫妻生活得也很和谐而温馨。因为他们同病相怜、更懂得体谅与疼惜对方。
  其实只要我们留心,就不难发现:在我们身边,像这种别人看上去不那么般配和美满,而他们自己却恩爱有加、自得其乐的夫妻有许许多多。正应了那一句:婚姻就像脚上的鞋子,舒服与否只有自己的脚知道。
  的确,那个适合你的男人就是能给你带来幸福的人。如果你拥有了他,那就好好珍惜眼前人吧。
  ……

序言



好的,这是一本关于构建健康、稳固的亲密关系的图书简介,旨在帮助读者理解和实践不同形式的伴侣关系中的关键要素。 --- 书名:亲密关系重塑:构建持久、平衡的伴侣连接 作者: [此处留空,或使用一个假设的作者名] 出版社: [此处留空,或使用一个假设的出版社名] ISBN: [此处留空,或使用一个假设的ISBN] 字数: 约1500字 --- 序言:现代情感的迷雾与渴望 在当今这个信息爆炸、节奏飞快的时代,我们比以往任何时候都更容易“连接”,却也更容易感到“孤单”。无论是初识时的心动,还是步入长期关系后的日常琐碎,构建一段真正有深度、能滋养双方成长的伴侣关系,已成为现代人面临的重大课题。本书并非提供快速解决情感问题的“灵丹妙药”,而是一份详尽的路线图,引导我们深入剖析亲密关系的核心结构,从根本上理解“我们”是如何运作的,以及如何让这段关系成为彼此实现自我价值的坚实后盾,而非消耗精力的泥潭。 本书的核心理念在于,健康的伴侣关系是一门需要学习、实践和持续维护的“技术”,它要求双方像对待一项重要的商业合作一样,投入智慧、清晰的沟通和对共同愿景的维护。 第一部分:关系的基石——理解“我们”的构成 第一章:自我定位与内在景观的绘制 一段稳固的关系,必然建立在两个完整个体的基础上。本部分首先聚焦于个体的内在世界。我们将探讨“依恋模式”如何塑造我们对待亲密关系的方式——无论是寻求亲近的焦虑型、回避亲密的安全型,还是两者间摇摆不定的矛盾型。理解自己的情感触发点、未被满足的核心需求,是有效沟通的第一步。我们会通过一系列反思工具,帮助读者清晰地描绘出自己的“内在地图”,识别那些潜意识中影响伴侣互动的“历史脚本”。 第二章:边界的艺术:松弛有度的空间感 许多关系在“融合”与“独立”之间失衡。本书详述了如何设置健康、有弹性的个人与伴侣边界。这不仅关乎物理空间的划分,更重要的是情感空间和决策空间的界定。我们将分析过度依赖(Enmeshment)和过度疏离(Disengagement)的危害,并提供一套实用的框架,教导读者如何在保持“我们”感的同时,确保“我”的自主权不被侵蚀,从而让双方都能在关系中呼吸自如。 第三章:价值对齐:共同愿景的蓝图绘制 长期关系需要一个共同的导航星。本章着重于识别和协商双方在核心价值观上的“对齐点”。这包括对财务观、育儿观(即使没有孩子)、职业发展、时间分配乃至退休规划的深层探讨。我们探讨了如何进行“前瞻性对话”,而不是等到冲突爆发时才被动应对,从而建立起一个坚不可摧的“合作共识”。 第二部分:沟通的炼金术——将摩擦转化为动力 第四章:倾听的层次:超越语言的信号捕获 沟通的失败往往不是因为“不会说话”,而是因为“不会倾听”。本书区分了肤浅的听、等待反驳的听,以及真正具有同理心的“深度倾听”。我们引入了非暴力沟通(NVC)的核心原则,教导读者如何识别并表达自己的“观察、感受、需求和请求”,而非指责或批评,从而将潜在的争吵转化为有效的需求表达。 第五章:冲突管理:从战场到谈判桌 冲突是关系的常态,而非异常。关键在于我们如何处理它。本章系统地解析了“负面互动循环”(Negative Cycle)的形成机制,无论是升级的争吵、冷战,还是习惯性的逃避。书中提供了“停火协议”和“情绪降温技术”,指导伴侣如何在情绪高涨时暂停对话,并在冷静后进行建设性的“事后复盘”,将每一次冲突视为优化关系流程的机会。 第六章:赞美与欣赏的复利效应 一段关系能否持久,取决于正面互动与负面互动的比例。本书引用了关键的情感研究成果,强调了日常感激和欣赏的“复利效应”。我们设计了一套“日常肯定练习”,鼓励伴侣练习看到对方的努力、贡献和闪光点,并以具体、真诚的方式表达出来,以此建立强大的情感银行。 第三部分:实践的维度——关系中的责任与成长 第七章:责任的承担:摆脱“受害者”叙事 在长期关系中,相互依赖是必然的。本章深入探讨了如何清晰划分“我的责任”和“你的责任”,并强调在出现问题时,如何从“是谁的错”转向“我们如何解决”。我们探讨了如何建立清晰的“合作契约”,无论是家务分配、经济决策还是情感支持,确保双方都对这段关系负起主人翁的角色,而不是将幸福的钥匙拱手相让于对方。 第八章:亲密感的维护:超越性吸引的连接点 亲密感不仅仅是生理上的吸引,更是情感上的互信和暴露。本部分探讨了如何维护和深化情感的亲密度。这包括定期的“伴侣签到”(Check-in Rituals)、分享脆弱的内心世界,以及共同创造新的体验来对抗“熟悉感的麻木”。我们强调,高质量的相处时间远胜于数量,并提供了构建“专属仪式感”的实用建议。 第九章:适应性与“关系迭代” 生命在变,人也在变。真正的长期关系需要具备强大的“适应性”。本书将引导读者认识到,关系不是一个一成不变的终点,而是一个需要不断“迭代升级”的项目。我们会指导伴侣如何定期举行“关系回顾会议”,评估当前的合作模式是否仍然有效,并讨论在面对人生新阶段(如职业变动、健康挑战或家庭角色变化)时,如何共同调整既有的平衡,确保彼此仍然是最佳的“合作伙伴”。 结语:通往持久连接的智慧 本书的最终目标,是帮助读者将伴侣关系从一个可能带来焦虑和失望的领域,转变为一个滋养生命、实现共同成长的平台。它要求我们走出被动等待对方改变的思维定势,主动成为自己情感生活的架构师。通过掌握这些工具和心法,每一对伴侣都有能力构建出既充满激情又坚如磐石的、独一无二的亲密连接。

用户评价

评分

初拿到《女人幸福密码:婚姻合伙人》这本书,首先吸引我的是它颇具力量感的书名,似乎预示着书中蕴藏着改变婚姻格局的秘密武器。虽然我还没有深入阅读,但仅仅是书名就引发了我极大的好奇心。我一直认为,婚姻并非只是两个人的简单结合,而更像是一场需要智慧、耐心和经营的“创业”项目,而“合伙人”这个词恰恰点出了这种 partnership 的重要性。我很好奇作者钟雪灵会如何定义这个“合伙人”的角色?是强调分工合作,还是资源共享?又或者是在情感、财务、育儿等各个方面都能做到真正的“同甘共苦”?我希望这本书能够跳脱出那些陈词滥调的婚姻建议,提供一些更具前瞻性和操作性的指导。例如,在面对现代社会中女性日益增长的独立性和对自我价值实现的追求时,如何在这种浪潮下,依然能够维系和深化婚姻中的“合伙人”关系?这本书是否有关于如何与伴侣有效协商、处理分歧,以及共同制定家庭目标的具体案例或方法论?我内心深处渴望的是一种能够让我在婚姻中感到被看见、被尊重,同时也能给予伴侣同等支持的“合伙人”模式,而这本书,似乎正是我寻觅的那把钥匙,能够开启通往更成熟、更稳固婚姻关系的大门。

评分

对于《女人幸福密码:婚姻合伙人》这本书,我怀揣着一份特别的期待。我关注的是它能否为女性提供一种全新的视角来看待婚姻,尤其是“婚姻合伙人”这一概念。在我看来,婚姻的本质应该是两个人携手并进,共同承担生活中的责任与挑战,而不是一方的单方面付出或依赖。这本书的出现,让我感觉像是找到了一个可以深入探讨这个话题的出口。我想知道,作者钟雪灵会如何解释“合伙人”在婚姻中的具体体现?是关于如何建立平等的对话机制,还是如何在决策时倾听彼此的声音?又或者是在面临经济压力或家庭变故时,如何共同寻找解决方案,而非各自为战?我更希望这本书能揭示一些关于如何培养默契、增进理解的“秘诀”,让夫妻双方能够形成一种“你中有我,我中有你”的良好互动模式。在快节奏的现代生活中,很多婚姻都面临着沟通不畅、情感疏离的问题,我期待这本书能提供一些打破僵局、修复裂痕的实用方法,让女性能够更自信、更积极地成为婚姻中的“合伙人”,而不是被动地接受婚姻带来的种种,而是主动地去创造和塑造理想中的婚姻生活。

评分

《女人幸福密码:婚姻合伙人》这本书,单从书名就给我一种豁然开朗的感觉。我一直认为,婚姻是一场需要双方共同经营的旅程,而“合伙人”这个词,恰如其分地表达了这种平等协作的理念。我很好奇,作者钟雪灵会如何剖析这种“合伙人”模式的精髓?它是否包含着关于如何在婚姻中建立清晰的边界和共同的目标?又或者是在面对生活中的各种压力和诱惑时,如何保持同心同德,共同抵御风险?我期待这本书能够提供一些实际的“工具箱”,里面装满了让婚姻更加坚固和美好的方法。比如,如何与伴侣进行有效的沟通,避免误解和冲突的产生?如何在高压生活下,依然能够维系彼此的情感连接,让婚姻充满温度?更重要的是,我希望这本书能帮助女性认识到自己在婚姻中的主体性和能动性,不再是被动地等待幸福,而是主动地去创造幸福。我想知道,书中是否会有关于如何平衡自我成长与婚姻责任的探讨,如何让女性在成为优秀“婚姻合伙人”的同时,也能够持续绽放属于自己的光彩。这本书,无疑是我探索更美好婚姻关系的又一个重要指引。

评分

我最近对《女人幸福密码:婚姻合伙人》这本书产生了浓厚的兴趣。书名中的“幸福密码”四个字,就足以勾起我想要探索的欲望,仿佛它能解开困扰许多女性的婚姻难题,带领我们找到通往真正幸福的路径。而“婚姻合伙人”这个定位,更是让我眼前一亮。它不再是将女性置于被动接受者或牺牲者的位置,而是强调一种平等、互助、共同成长的关系。我特别好奇,作者钟雪灵会如何解析这种“合伙人”关系?它是否涉及到如何在家庭中实现资源共享与风险共担?又或者是如何在情感、精神层面做到彼此支持,共同成长?我期待这本书能够提供一些颠覆性的观点,帮助我重新审视自己在婚姻中的角色和价值。尤其是在面对当下社会对女性的多元化期待时,如何在维系婚姻的同时,依然能够实现自我价值,这本书是否能提供一些宝贵的启示?我希望能从中学习到如何与伴侣建立更深层次的信任与默契,如何有效地解决婚姻中不可避免的矛盾与冲突,最终实现一种真正和谐、共赢的婚姻状态,让彼此都成为对方生命中最值得信赖的“合伙人”。

评分

我最近入手了一本名为《女人幸福密码:婚姻合伙人》的书,书名就透着一股子研究婚姻深层奥秘的劲头,尤其“婚姻合伙人”这个说法,让我觉得这本书不仅仅是探讨女性个人的幸福,更是将婚姻看作一种平等、协作的伙伴关系。我翻开这本书,就被它那种既有理论深度又不失生活化语言的写作风格所吸引。作者钟雪灵,从名字上看就给人一种温婉而智慧的感觉,让人期待她能在书中为女性揭示那些通往长久幸福婚姻的“密码”。我非常好奇,在如今这个信息爆炸、情感关系日益复杂的时代,她会从哪些角度切入,来解读女性如何在婚姻中实现真正的幸福?是侧重于沟通技巧,还是内在成长,亦或是如何平衡事业与家庭?这本书的副标题“婚姻合伙人”,尤其让我感到振奋,这预示着它将引导女性跳出传统观念中“嫁得好”的框架,而是强调在婚姻中扮演一个积极、主动、有价值的角色,与伴侣共同创造和经营属于两个人的美好未来。我期待着书中能够提供切实可行的方法和深刻的洞察,帮助我更好地理解和实践“婚姻合伙人”的理念,让我的婚姻生活更加充实、稳定,并且充满爱意。

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