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【美】萨提亚，易春丽 著

图书标签:

• 家庭教育
• 心理学
• 萨提亚
• 亲子关系
• 沟通技巧
• 行为模式
• 原生家庭
• 自我成长
• 人际关系
• 家庭治疗

店铺： 博古通今图书专营店

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787506281751

商品编码：29564380835

包装：平装

出版时间：2006-08-01

基本信息

书名：新家庭如何塑造人

定价：49.00元

作者：【美】萨提亚,易春丽

出版社：世界图书出版公司

出版日期：2006-08-01

ISBN：9787506281751

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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维吉尼亚·萨提亚是享誉世界的家庭治疗大师，也是萨提亚家庭治疗模式的开创者。本书是萨提亚作系统图书*为经典的作品。萨提亚本人的作品有：《新家庭如何塑造人》《萨提亚家庭治疗模式》《萨提亚治疗实录》《沉思冥想》《与人联结》《尊重自己》《心的面貌》。
　　前面的三本，是其不朽的理论著作，完整而清晰地阐释了她的理论体系和深刻洞见。后面的四本书，则是其灵性部分的升华，是对大众身心成长的一种温柔的提点，宛如一种灵性的陪伴。
　　当今家庭治疗约翰·贝曼、蔡敏莉、郭晓洁 联合推荐。

内容提要

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本书是萨提亚的经典著作之一，是家庭治疗的开山之作，更是家庭关系调适与完满人格塑造的典范指南。它不仅是家庭治疗师、心理咨询师和社工人员的专业用书，更是每个渴望家庭和谐、自身成长的人的必读书籍。本书版即销售逾70万册，被翻译成12种语言出版。正如萨提亚本人所说：“我写这本书*的希望是帮助我们每个人获得成为和谐的人的权利和义务。书中所展现的经验和榜样会引导我们用创造性的方式去理解彼此、关爱自身和他人，为孩子提供一个让他们得以发展出力量和完满人格的基础。”

目录

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章 绪论
第二章 你拥有怎样一个家庭
第三章 自我价值——被忽视了的罐子
第四章 自我价值——个人力量的源泉
第五章 你自己的曼陀罗
第六章 交流——诉说与倾听
第七章 交流的模式
第八章 沟通游戏
第九章 你所遵守的游戏
第十章 系统：开放的还是封闭的？
第十一章 夫妻：家庭的建筑师
第十二章 特殊家庭
第十三章 你的家庭图
第十四章 蚯蚓罐头在活动
第十五章 家庭蓝图
第十六章 家庭蓝图的一些基本要素
第十七章 家庭工程
第十八章 延伸家庭
第十九章 生命周期
第二十章 青少年
第二十一章 积极的二人关系
第二十二章 灵性
第二十三章 晚年
第二十四章 在更大的社会中的家庭
第二十五章 内在的和平，彼此间的和平，群体间的和平
第二十六章 未来的家庭
参考文献
中国国际萨提亚学院简介
编后记

作者介绍

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维吉尼亚·萨提亚（1916—1988），家庭治疗创始人，国际心理治疗师。美国的《人类行为杂志》（Human Behavior）称她为“每个人的家庭治疗大师”。她被誉为“二十世纪有影响力的五位治疗师之一”，是西方世界十位评价高的治疗师中的女性。

文摘

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序言

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《家庭的力量：重塑自我与关系的基石》 内容简介： 在人生的漫长旅途中，家庭如同一座温暖的港湾，亦如一面映射我们内在世界的镜子。它不仅是我们生命最初的起点，更深刻地塑造着我们的性格、行为模式、情感联结，乃至我们看待自己与他人的方式。本书《家庭的力量：重塑自我与关系的基石》旨在深入探讨家庭这一强大力量如何潜移默化地影响个体成长，并提供一套切实可行的方法，帮助读者理解家庭 dynamics 的复杂性，疗愈过往的创伤，从而建立更健康、更具活力的家庭关系，最终重塑更加完整和充盈的自我。 本书并非仅仅聚焦于家庭的表面现象，而是深入剖析家庭系统内部的互动模式、沟通方式以及情感传递的微妙之处。我们将在本书中一同探索，从出生那一刻起，家庭环境中的每一个细节，无论是父母的教养方式、兄弟姐妹间的竞争与合作、家族成员的期望与压力，还是家庭中隐藏的未说出口的秘密，都如同一颗颗种子，在我们心中悄然生根发芽，影响着我们一生的成长轨迹。 第一章：家庭的根基——初识与依恋 本章将带领读者回顾个体成长的最初阶段，深入了解早期家庭环境对安全感和信任感形成的关键作用。我们将探讨依恋理论的核心观点，解析不同依恋模式（如安全型、焦虑型、回避型）的形成原因及其对成年后人际关系的影响。通过生动的案例分析，读者将能够清晰地认识到，早期与主要照顾者（通常是父母）建立的依恋关系，是如何成为我们构建未来情感世界的第一块基石。理解并识别自身依恋模式，是走向更健康亲密关系的第一步。 第二章：沟通的艺术——语言与非语言的传递 家庭是语言和沟通的第一个课堂。本章将重点解析家庭沟通模式的类型，包括建设性沟通、破坏性沟通以及沉默的沟通。我们将深入剖析肢体语言、语调、眼神交流等非语言信号在家庭互动中的重要性，以及它们如何传递情感、意图和未被言说的感受。理解这些沟通的“潜规则”，有助于我们识别家庭中的沟通障碍，学习如何用更清晰、更真诚的方式表达自己的需求和感受，从而减少误解和冲突，建立开放、尊重的家庭对话空间。 第三章：情感的涟漪——情绪的共鸣与疏离 家庭是情绪体验的原初场域。本章将探讨家庭成员之间情绪的相互影响，包括同理心、情绪传染、情感压抑以及情绪表达的健康与否。我们将分析那些在家庭中学会的“情感脚本”，以及它们如何影响我们在不同情境下的情绪反应。本书将引导读者认识到，一个能够自由表达和接纳情绪的家庭环境，对于个体情感健康的发展至关重要。我们将提供实用的工具，帮助读者学习如何识别、理解和管理自己的情绪，以及如何 empathetic 地回应家人的情感需求，从而营造一个充满温暖和理解的家庭氛围。 第四章：边界的画线——自我与他人的界限 健康的家庭关系离不开清晰的个人边界。本章将深入探讨家庭中边界设定（或缺乏设定）的普遍现象及其深远影响。我们将分析“融合型”家庭、“疏离型”家庭以及“混合型”家庭中边界的特点，探讨过度干涉或完全放任对个体成长的阻碍。本书将帮助读者理解，设定健康的个人边界并非自私，而是尊重自己和他人、维护独立性和自主性的必要之举。我们将提供具体策略，指导读者如何在家庭中温和而坚定地划定个人界限，学会说“不”，并尊重他人的边界，从而建立更加平等和尊重的家庭关系。 第五章：角色与期待——家庭成员的定位 在家庭系统中，每个成员通常扮演着特定的角色，并承受着来自家族的期待。本章将深入剖析家庭中常见的角色定位，如“好孩子”、“问题孩子”、“照顾者”、“调解者”等，以及这些角色如何塑造个体的自我认知和行为模式。我们将探讨家族传承的信念、价值观和未竟事宜如何通过这些角色传递给下一代。理解这些潜在的角色和期待，能够帮助我们识别自己是否被固定的模式所束缚，并勇敢地挑战那些不健康的家族脚本，活出真实的自我，而非被他人的期待所定义。 第六章：冲突与修复——化解分歧与重建信任 冲突是家庭生活中不可避免的一部分，但关键在于如何处理冲突。本章将带领读者认识冲突的根源，学习有效的冲突化解技巧，以及如何在冲突之后重建家庭信任。我们将探讨“逃避型”、“对抗型”和“建设型”的冲突处理方式，并提供一套基于相互尊重和理解的沟通策略，帮助家庭成员在分歧中找到共同点，达成共识。本书将强调，每一次有效的冲突解决，都是一次加深彼此联结、巩固家庭关系的机会。 第七章：疗愈过去——处理家庭创伤与失落 童年时期或成长过程中经历的家庭创伤、忽视、分离或失落，可能在内心留下深刻的印记。本章将以温和而深刻的方式，探讨如何认识和处理这些可能影响我们现在生活的家庭创伤。我们将介绍一些心理疗愈的原理和方法，帮助读者理解创伤的影响，并引导他们踏上自我疗愈的道路。本书旨在提供一个安全和支持性的空间，让读者能够面对过往，放下痛苦，实现内在的和解与成长。 第八章：家庭的演变——生命周期与适应 家庭并非一成不变，它会随着生命周期的变化而演进，例如新成员的加入、子女的成长离家、父母的老去等。本章将探讨不同生命阶段的家庭挑战与机遇。我们将分析这些变化如何对家庭成员的情感、角色和互动模式产生影响，并提供适应策略，帮助家庭成员共同面对和管理这些生命周期中的重要转折点。理解家庭的动态性，能够帮助我们更灵活地应对生活中的各种变化，保持家庭的活力和适应力。 第九章：重塑与成长——成为更有力量的自己 本书的最终目标是 empowering 读者，让他们成为自己生活和家庭关系的积极创造者。本章将总结前文的探讨，并提供具体的实践指导，帮助读者将所学知识应用到实际生活中。我们将强调自我觉察、积极沟通、界限设定、情感管理以及建立健康关系的重要性。本书旨在引导读者认识到，通过有意识的努力和对自身及家庭系统深刻的理解，每个人都有能力打破旧有的束缚，重塑健康的家庭模式，从而活出更加自由、充实和有意义的人生。 《家庭的力量：重塑自我与关系的基石》是一本关于理解、疗愈和成长的指南。它将帮助你深入探索你与家庭的关系，揭示那些塑造了你的内在世界的力量，并为你提供一条通往更健康、更幸福的家庭生活和更完整自我的道路。这是一次赋权之旅，让你认识到，即使是最复杂的家庭动态，也蕴含着改变与成长的无限可能。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人耳目一新，它像一把钥匙，轻轻地为我打开了一扇通往理解家庭动力学的大门。我一直以为家庭关系无非就是那些柴米油盐的琐事和偶尔的情绪波动，但读完这本书，我才意识到，原来我们从小到大被灌输的那些“常识”，很多时候都是阻碍我们建立健康亲密关系的无形枷锁。作者的叙述方式非常贴近生活，没有那种高高在上的理论说教，而是通过一个个生动的案例，让我仿佛看到了自己或身边人的影子。特别让我印象深刻的是关于“沟通模式”的那一部分，以前我总是觉得争吵是不可避免的，是感情不好的表现，但现在我明白了，很多争吵的根源并不在于内容本身，而在于我们表达和倾听的方式出了错。这本书没有提供什么立竿见影的“灵丹妙药”，它更多的是提供了一种观察世界的全新视角，让我开始审视自己在家庭系统中的位置和反应，那种被点醒的感觉，真是难以言喻。我强烈推荐给所有觉得自己“被困”在现有家庭模式里，却又不知道如何突破的朋友。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格非常沉稳、克制，不像市面上很多畅销的心理自助书籍那样追求戏剧性的高潮或煽情的语言，它更像是一位经验丰富的人生导师，用平静而坚定的声音告诉你真相。我尤其喜欢它对于“边界感”的阐述。在我们的文化背景下，“家和万事兴”常常被异化为牺牲个人需求去迎合集体，这本书却清晰地论证了没有清晰的边界，就没有真正的爱与尊重。当我尝试在和家人的沟通中运用这些新的边界概念时，最初确实遭遇了阻力，甚至出现了一些小摩擦，但这恰恰证明了这本书所揭示的“系统惯性”是真实存在的。每一次坚持和调整，都让我对“独立”这个词有了更深刻的理解。它让我明白了，真正的独立不是物理上的分离，而是精神上不再被旧有的、不健康的期待所挟持。这本书是那种需要反复阅读、每次都会有新体会的经典之作。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的阅读体验是渐进式的，它不会给你一个瞬间的“顿悟”，而是一点点地、潜移默化地改变你的认知结构。我注意到，自从读完它，我开始对家里其他人说话的语气和表情更加敏感，不再是简单地接收信息，而是开始解读信息背后的“未说出口的部分”。例如，当我母亲再次提起某件旧事时，我不再仅仅感到烦躁，而是会思考她此刻重提这件事，是否是为了寻求一种被看见或被理解的连接。这种“翻译”和“解码”的能力，是这本书带给我最宝贵的礼物。它让我从一个忙于应对冲突的“救火队员”，逐渐转变为一个愿意去理解深层需求的“关系架构师”。它改变了我对“问题”的定义，从“谁是错的”变成了“我们如何共同运作得更好”。这是一本真正从实践层面深入人心的好书，它帮助我把晦涩的心理学概念，转化为了日常生活中可以践行的智慧。

评分☆☆☆☆☆

我习惯性地在阅读时做大量的笔记，但这本，我发现我的笔尖似乎总是在打滑，因为每句话都像是在敲击我内心深处某个敏感的神经。我特别欣赏作者那种对人类经验的尊重和包容，她没有简单地将家庭成员标签化为“好人”或“坏人”，而是将每个人都视为一个复杂系统中的一个元素，每一个行为的背后都有其深层次的动机和历史背景。这种全景式的、去评判的观察角度，极大地降低了我阅读时的防御心理。比如，关于“情感表达的延迟满足”这一概念，对我影响巨大。我过去总是在情绪爆发时才试图沟通，结果往往适得其反，而这本书清晰地指出了预先建立情感安全区的重要性。这不仅仅是理论，它提供了一套可以操作的工具，让我开始学会在日常的小事中，练习更细腻、更具建设性的互动。读完后，我感觉自己不再是家庭剧本里的一个被动演员，而是一个开始学会自己编排对话的导演。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最初是被这本书的书名吸引的，觉得“塑造人”这个词很有力量，带着一种改造命运的期待翻开了它。但随着阅读深入，我发现它远比我想象的要深刻和复杂。它不是一本教你如何“听话”或者如何“顺从”父母的指南，恰恰相反，它鼓励你勇敢地去界定自我，去重新定义你和原生家庭的关系。书中的一些观点，比如“情感的继承性”和“代际创伤”，让我花费了很长时间去消化和反思。我常常在读完一章后，会放下书本，盯着窗外发呆好久，脑子里全是过去和父母、兄弟姐妹相处的片段，那些模糊的、说不清道不明的情绪，在这本书的引导下，竟然有了一种清晰的轮廓。这种自我探索的过程是痛苦的，但也是极具解放性的。它让我意识到，我不需要为上一代的遗憾买单，我有权利去构建属于我的、更健康的新家庭范本。这本书，与其说是关于家庭，不如说是一场深刻的自我解放运动的序章。