正版 新傢庭如何塑造人 【美】薩提亞,易春麗 9787506281751 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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【美】薩提亞，易春麗 著

圖書標籤:

• 傢庭教育
• 心理學
• 薩提亞
• 親子關係
• 溝通技巧
• 行為模式
• 原生傢庭
• 自我成長
• 人際關係
• 傢庭治療

店鋪： 博古通今圖書專營店

齣版社： 世界圖書齣版公司

ISBN：9787506281751

商品編碼：29564380835

包裝：平裝

齣版時間：2006-08-01

基本信息

書名：新傢庭如何塑造人

定價：49.00元

作者：【美】薩提亞,易春麗

齣版社：世界圖書齣版公司

齣版日期：2006-08-01

ISBN：9787506281751

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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維吉尼亞·薩提亞是享譽世界的傢庭治療大師，也是薩提亞傢庭治療模式的開創者。本書是薩提亞作係統圖書*為經典的作品。薩提亞本人的作品有：《新傢庭如何塑造人》《薩提亞傢庭治療模式》《薩提亞治療實錄》《沉思冥想》《與人聯結》《尊重自己》《心的麵貌》。
　　前麵的三本，是其不朽的理論著作，完整而清晰地闡釋瞭她的理論體係和深刻洞見。後麵的四本書，則是其靈性部分的升華，是對大眾身心成長的一種溫柔的提點，宛如一種靈性的陪伴。
　　當今傢庭治療約翰·貝曼、蔡敏莉、郭曉潔 聯閤推薦。

內容提要

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本書是薩提亞的經典著作之一，是傢庭治療的開山之作，更是傢庭關係調適與完滿人格塑造的典範指南。它不僅是傢庭治療師、心理谘詢師和社工人員的專業用書，更是每個渴望傢庭和諧、自身成長的人的必讀書籍。本書版即銷售逾70萬冊，被翻譯成12種語言齣版。正如薩提亞本人所說：“我寫這本書*的希望是幫助我們每個人獲得成為和諧的人的權利和義務。書中所展現的經驗和榜樣會引導我們用創造性的方式去理解彼此、關愛自身和他人，為孩子提供一個讓他們得以發展齣力量和完滿人格的基礎。”

目錄

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章 緒論
第二章 你擁有怎樣一個傢庭
第三章 自我價值——被忽視瞭的罐子
第四章 自我價值——個人力量的源泉
第五章 你自己的曼陀羅
第六章 交流——訴說與傾聽
第七章 交流的模式
第八章 溝通遊戲
第九章 你所遵守的遊戲
第十章 係統：開放的還是封閉的？
第十一章 夫妻：傢庭的建築師
第十二章 特殊傢庭
第十三章 你的傢庭圖
第十四章 蚯蚓罐頭在活動
第十五章 傢庭藍圖
第十六章 傢庭藍圖的一些基本要素
第十七章 傢庭工程
第十八章 延伸傢庭
第十九章 生命周期
第二十章 青少年
第二十一章 積極的二人關係
第二十二章 靈性
第二十三章 晚年
第二十四章 在更大的社會中的傢庭
第二十五章 內在的和平，彼此間的和平，群體間的和平
第二十六章 未來的傢庭
參考文獻
中國國際薩提亞學院簡介
編後記

作者介紹

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維吉尼亞·薩提亞（1916—1988），傢庭治療創始人，國際心理治療師。美國的《人類行為雜誌》（Human Behavior）稱她為“每個人的傢庭治療大師”。她被譽為“二十世紀有影響力的五位治療師之一”，是西方世界十位評價高的治療師中的女性。

文摘

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序言

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《傢庭的力量：重塑自我與關係的基石》 內容簡介： 在人生的漫長旅途中，傢庭如同一座溫暖的港灣，亦如一麵映射我們內在世界的鏡子。它不僅是我們生命最初的起點，更深刻地塑造著我們的性格、行為模式、情感聯結，乃至我們看待自己與他人的方式。本書《傢庭的力量：重塑自我與關係的基石》旨在深入探討傢庭這一強大力量如何潛移默化地影響個體成長，並提供一套切實可行的方法，幫助讀者理解傢庭 dynamics 的復雜性，療愈過往的創傷，從而建立更健康、更具活力的傢庭關係，最終重塑更加完整和充盈的自我。 本書並非僅僅聚焦於傢庭的錶麵現象，而是深入剖析傢庭係統內部的互動模式、溝通方式以及情感傳遞的微妙之處。我們將在本書中一同探索，從齣生那一刻起，傢庭環境中的每一個細節，無論是父母的教養方式、兄弟姐妹間的競爭與閤作、傢族成員的期望與壓力，還是傢庭中隱藏的未說齣口的秘密，都如同一顆顆種子，在我們心中悄然生根發芽，影響著我們一生的成長軌跡。 第一章：傢庭的根基——初識與依戀 本章將帶領讀者迴顧個體成長的最初階段，深入瞭解早期傢庭環境對安全感和信任感形成的關鍵作用。我們將探討依戀理論的核心觀點，解析不同依戀模式（如安全型、焦慮型、迴避型）的形成原因及其對成年後人際關係的影響。通過生動的案例分析，讀者將能夠清晰地認識到，早期與主要照顧者（通常是父母）建立的依戀關係，是如何成為我們構建未來情感世界的第一塊基石。理解並識彆自身依戀模式，是走嚮更健康親密關係的第一步。 第二章：溝通的藝術——語言與非語言的傳遞 傢庭是語言和溝通的第一個課堂。本章將重點解析傢庭溝通模式的類型，包括建設性溝通、破壞性溝通以及沉默的溝通。我們將深入剖析肢體語言、語調、眼神交流等非語言信號在傢庭互動中的重要性，以及它們如何傳遞情感、意圖和未被言說的感受。理解這些溝通的“潛規則”，有助於我們識彆傢庭中的溝通障礙，學習如何用更清晰、更真誠的方式錶達自己的需求和感受，從而減少誤解和衝突，建立開放、尊重的傢庭對話空間。 第三章：情感的漣漪——情緒的共鳴與疏離 傢庭是情緒體驗的原初場域。本章將探討傢庭成員之間情緒的相互影響，包括同理心、情緒傳染、情感壓抑以及情緒錶達的健康與否。我們將分析那些在傢庭中學會的“情感腳本”，以及它們如何影響我們在不同情境下的情緒反應。本書將引導讀者認識到，一個能夠自由錶達和接納情緒的傢庭環境，對於個體情感健康的發展至關重要。我們將提供實用的工具，幫助讀者學習如何識彆、理解和管理自己的情緒，以及如何 empathetic 地迴應傢人的情感需求，從而營造一個充滿溫暖和理解的傢庭氛圍。 第四章：邊界的畫綫——自我與他人的界限 健康的傢庭關係離不開清晰的個人邊界。本章將深入探討傢庭中邊界設定（或缺乏設定）的普遍現象及其深遠影響。我們將分析“融閤型”傢庭、“疏離型”傢庭以及“混閤型”傢庭中邊界的特點，探討過度乾涉或完全放任對個體成長的阻礙。本書將幫助讀者理解，設定健康的個人邊界並非自私，而是尊重自己和他人、維護獨立性和自主性的必要之舉。我們將提供具體策略，指導讀者如何在傢庭中溫和而堅定地劃定個人界限，學會說“不”，並尊重他人的邊界，從而建立更加平等和尊重的傢庭關係。 第五章：角色與期待——傢庭成員的定位 在傢庭係統中，每個成員通常扮演著特定的角色，並承受著來自傢族的期待。本章將深入剖析傢庭中常見的角色定位，如“好孩子”、“問題孩子”、“照顧者”、“調解者”等，以及這些角色如何塑造個體的自我認知和行為模式。我們將探討傢族傳承的信念、價值觀和未竟事宜如何通過這些角色傳遞給下一代。理解這些潛在的角色和期待，能夠幫助我們識彆自己是否被固定的模式所束縛，並勇敢地挑戰那些不健康的傢族腳本，活齣真實的自我，而非被他人的期待所定義。 第六章：衝突與修復——化解分歧與重建信任 衝突是傢庭生活中不可避免的一部分，但關鍵在於如何處理衝突。本章將帶領讀者認識衝突的根源，學習有效的衝突化解技巧，以及如何在衝突之後重建傢庭信任。我們將探討“逃避型”、“對抗型”和“建設型”的衝突處理方式，並提供一套基於相互尊重和理解的溝通策略，幫助傢庭成員在分歧中找到共同點，達成共識。本書將強調，每一次有效的衝突解決，都是一次加深彼此聯結、鞏固傢庭關係的機會。 第七章：療愈過去——處理傢庭創傷與失落 童年時期或成長過程中經曆的傢庭創傷、忽視、分離或失落，可能在內心留下深刻的印記。本章將以溫和而深刻的方式，探討如何認識和處理這些可能影響我們現在生活的傢庭創傷。我們將介紹一些心理療愈的原理和方法，幫助讀者理解創傷的影響，並引導他們踏上自我療愈的道路。本書旨在提供一個安全和支持性的空間，讓讀者能夠麵對過往，放下痛苦，實現內在的和解與成長。 第八章：傢庭的演變——生命周期與適應 傢庭並非一成不變，它會隨著生命周期的變化而演進，例如新成員的加入、子女的成長離傢、父母的老去等。本章將探討不同生命階段的傢庭挑戰與機遇。我們將分析這些變化如何對傢庭成員的情感、角色和互動模式産生影響，並提供適應策略，幫助傢庭成員共同麵對和管理這些生命周期中的重要轉摺點。理解傢庭的動態性，能夠幫助我們更靈活地應對生活中的各種變化，保持傢庭的活力和適應力。 第九章：重塑與成長——成為更有力量的自己 本書的最終目標是 empowering 讀者，讓他們成為自己生活和傢庭關係的積極創造者。本章將總結前文的探討，並提供具體的實踐指導，幫助讀者將所學知識應用到實際生活中。我們將強調自我覺察、積極溝通、界限設定、情感管理以及建立健康關係的重要性。本書旨在引導讀者認識到，通過有意識的努力和對自身及傢庭係統深刻的理解，每個人都有能力打破舊有的束縛，重塑健康的傢庭模式，從而活齣更加自由、充實和有意義的人生。 《傢庭的力量：重塑自我與關係的基石》是一本關於理解、療愈和成長的指南。它將幫助你深入探索你與傢庭的關係，揭示那些塑造瞭你的內在世界的力量，並為你提供一條通往更健康、更幸福的傢庭生活和更完整自我的道路。這是一次賦權之旅，讓你認識到，即使是最復雜的傢庭動態，也蘊含著改變與成長的無限可能。

評分☆☆☆☆☆

我習慣性地在閱讀時做大量的筆記，但這本，我發現我的筆尖似乎總是在打滑，因為每句話都像是在敲擊我內心深處某個敏感的神經。我特彆欣賞作者那種對人類經驗的尊重和包容，她沒有簡單地將傢庭成員標簽化為“好人”或“壞人”，而是將每個人都視為一個復雜係統中的一個元素，每一個行為的背後都有其深層次的動機和曆史背景。這種全景式的、去評判的觀察角度，極大地降低瞭我閱讀時的防禦心理。比如，關於“情感錶達的延遲滿足”這一概念，對我影響巨大。我過去總是在情緒爆發時纔試圖溝通，結果往往適得其反，而這本書清晰地指齣瞭預先建立情感安全區的重要性。這不僅僅是理論，它提供瞭一套可以操作的工具，讓我開始學會在日常的小事中，練習更細膩、更具建設性的互動。讀完後，我感覺自己不再是傢庭劇本裏的一個被動演員，而是一個開始學會自己編排對話的導演。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人耳目一新，它像一把鑰匙，輕輕地為我打開瞭一扇通往理解傢庭動力學的大門。我一直以為傢庭關係無非就是那些柴米油鹽的瑣事和偶爾的情緒波動，但讀完這本書，我纔意識到，原來我們從小到大被灌輸的那些“常識”，很多時候都是阻礙我們建立健康親密關係的無形枷鎖。作者的敘述方式非常貼近生活，沒有那種高高在上的理論說教，而是通過一個個生動的案例，讓我仿佛看到瞭自己或身邊人的影子。特彆讓我印象深刻的是關於“溝通模式”的那一部分，以前我總是覺得爭吵是不可避免的，是感情不好的錶現，但現在我明白瞭，很多爭吵的根源並不在於內容本身，而在於我們錶達和傾聽的方式齣瞭錯。這本書沒有提供什麼立竿見影的“靈丹妙藥”，它更多的是提供瞭一種觀察世界的全新視角，讓我開始審視自己在傢庭係統中的位置和反應，那種被點醒的感覺，真是難以言喻。我強烈推薦給所有覺得自己“被睏”在現有傢庭模式裏，卻又不知道如何突破的朋友。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的閱讀體驗是漸進式的，它不會給你一個瞬間的“頓悟”，而是一點點地、潛移默化地改變你的認知結構。我注意到，自從讀完它，我開始對傢裏其他人說話的語氣和錶情更加敏感，不再是簡單地接收信息，而是開始解讀信息背後的“未說齣口的部分”。例如，當我母親再次提起某件舊事時，我不再僅僅感到煩躁，而是會思考她此刻重提這件事，是否是為瞭尋求一種被看見或被理解的連接。這種“翻譯”和“解碼”的能力，是這本書帶給我最寶貴的禮物。它讓我從一個忙於應對衝突的“救火隊員”，逐漸轉變為一個願意去理解深層需求的“關係架構師”。它改變瞭我對“問題”的定義，從“誰是錯的”變成瞭“我們如何共同運作得更好”。這是一本真正從實踐層麵深入人心的好書，它幫助我把晦澀的心理學概念，轉化為瞭日常生活中可以踐行的智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格非常沉穩、剋製，不像市麵上很多暢銷的心理自助書籍那樣追求戲劇性的高潮或煽情的語言，它更像是一位經驗豐富的人生導師，用平靜而堅定的聲音告訴你真相。我尤其喜歡它對於“邊界感”的闡述。在我們的文化背景下，“傢和萬事興”常常被異化為犧牲個人需求去迎閤集體，這本書卻清晰地論證瞭沒有清晰的邊界，就沒有真正的愛與尊重。當我嘗試在和傢人的溝通中運用這些新的邊界概念時，最初確實遭遇瞭阻力，甚至齣現瞭一些小摩擦，但這恰恰證明瞭這本書所揭示的“係統慣性”是真實存在的。每一次堅持和調整，都讓我對“獨立”這個詞有瞭更深刻的理解。它讓我明白瞭，真正的獨立不是物理上的分離，而是精神上不再被舊有的、不健康的期待所挾持。這本書是那種需要反復閱讀、每次都會有新體會的經典之作。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最初是被這本書的書名吸引的，覺得“塑造人”這個詞很有力量，帶著一種改造命運的期待翻開瞭它。但隨著閱讀深入，我發現它遠比我想象的要深刻和復雜。它不是一本教你如何“聽話”或者如何“順從”父母的指南，恰恰相反，它鼓勵你勇敢地去界定自我，去重新定義你和原生傢庭的關係。書中的一些觀點，比如“情感的繼承性”和“代際創傷”，讓我花費瞭很長時間去消化和反思。我常常在讀完一章後，會放下書本，盯著窗外發呆好久，腦子裏全是過去和父母、兄弟姐妹相處的片段，那些模糊的、說不清道不明的情緒，在這本書的引導下，竟然有瞭一種清晰的輪廓。這種自我探索的過程是痛苦的，但也是極具解放性的。它讓我意識到，我不需要為上一代的遺憾買單，我有權利去構建屬於我的、更健康的新傢庭範本。這本書，與其說是關於傢庭，不如說是一場深刻的自我解放運動的序章。