再忙也要做个好妈妈 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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彤彤妈 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 家庭教育
• 妈妈成长
• 时间管理
• 情绪管理
• 自我提升
• 育儿经验
• 生活技巧
• 母爱

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564047498

商品编码：29571696994

包装：平装-胶订

出版时间：2011-08-01

基本信息

书名：再忙也要做个好妈妈

定价：28.00元

作者：彤彤妈

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2011-08-01

ISBN：9787564047498

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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更多亲子教育，名人家教，新书、热书、畅销书,点击进入： 作者是一位白领妈妈，很忙。她总结了自己的教子经验，实用，贴近生活，并得出结论：再忙你也可以抽出时间陪孩子，再忙，你也可以做个好妈妈！ 忙不是理由，更不是教育不好孩子的理由；忙妈妈只要用心，合理安排时间，储蓄时间和亲情，一样可以做个好妈妈。你的孩子一样！ 本书视角独特，可读性强，可操作性强，注重故事性和可读性，琅琅上口，是很值得一读的家教读物。

内容提要

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这是一位昔日的忙妈妈对自己十几年家教历程的回顾，她的女儿在父母的忙碌中出生，又在父母的忙碌中长大。她像一个陪父母东征西战的小兵，终于在十几年后成长为一位“将军”。如今，这个孩子已经结束了学业，成为业内炙手可热的人才，她的妈妈将十几年“征战”历程浓缩为一本书——《再忙也要做个好妈妈》。
做一个收获了成功事业与成功孩子的“双赢妈妈”，那些因此而焦头烂额的妈妈们，应该向她学习。

目录

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作者介绍

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彤彤妈，职场白领。
工商管理研究生，从事出版工作10年，工作忙碌，是一位好职员，也是一位好妈妈，平时喜欢看孩子教育与幼儿心理等各方面的图书，了解孩子心理，对工作与教育孩子有自己的见解和方法。

文摘

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序言

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《心之所向：在平凡日子里织就温情》 一、 序章：生活的画卷与心灵的回响 人生如同一幅徐徐展开的画卷，色彩斑斓，又深邃悠远。在这幅画卷中，每一个角色都扮演着不可或缺的笔触，而“母亲”这一角色，更是常常以最浓烈、最温暖的色彩，晕染出生命的底色。然而，现代生活的节奏如同疾驰的列车，将我们卷入高速运转的漩涡，工作的压力、生活的琐碎，仿佛一张无形的大网，试图将我们牢牢困住，让我们在追逐“成就”的路上，偶尔会遗忘掉那些更柔软、更深刻的情感连接。 《心之所向：在平凡日子里织就温情》并非一本教你如何成为一个“完美”母亲的指南，它更像是一位多年挚友，在你疲惫不堪，或是心生迷茫时，轻柔地递上一杯温水，与你并肩而坐，分享那些关于爱、关于成长、关于在喧嚣中寻找宁静的感悟。这本书，无关乎宏大的理论，也无关乎严苛的要求，它聚焦于那些最真实、最平凡的日常瞬间，那些在琐碎中闪耀着人性光辉的时刻，那些能够触动心灵深处，带来力量与慰藉的情感共鸣。 本书的创作初衷，源于作者在生命旅途中，对“母亲”这一身份的深刻体悟，以及对亲子关系中那些细腻情感的持续探索。在快节奏的现代社会，许多父母，尤其是母亲，常常面临着巨大的挑战：如何在职场与家庭之间找到平衡？如何在忙碌的工作之余，给予孩子足够的情感关注？如何在日常的柴米油盐中，保持内心的柔软与热情？这些问题，或许是每一个为人父母者都会在内心深处反复叩问的。 《心之所向》正是试图回答这些问题，但它并非以“解决问题”的姿态出现，而是以一种“陪伴成长”的姿态，与读者一同走进一个更加丰富、更加有温度的内心世界。它告诉你，即使生活充满挑战，即使时间被切割得支离破碎，我们依然有能力，也依然有必要，去用心经营那些珍贵的情感联结，去感受生命中最纯粹的美好。 二、 第一篇：情感的土壤——滋养内在的丰盈 这本书的开篇，并非直接切入育儿的技巧，而是将目光投向了“情感的土壤”。作者深知，一个内心丰盈、情感充沛的母亲，才能更好地滋养孩子。因此，这一部分着力于探讨如何关注和呵护自己的内在世界。 1. “慢”下来，听见心的声音： 在信息爆炸、效率至上的时代，“慢”似乎成了一种奢侈。作者倡导一种“有意识的慢”，鼓励读者偶尔从日复一日的奔波中抽离，去感受生活中的细微之处。一杯茶的香气，窗外掠过的风景，孩子睡梦中的呼吸，这些微小的感知，都是连接我们与内心的桥梁。通过“慢”下来，我们可以更好地觉察自己的情绪，理解自己的需求，从而减少不必要的焦虑和压力。 2. “自我关怀”的艺术： 许多母亲习惯性地将自己放在最后，优先满足家庭成员的需求。作者强调，“自我关怀”并非自私，而是必要。它包括了身体的休息，心灵的滋养，以及情绪的疏导。从阅读一本喜欢的书，到进行一次短暂的冥想，再到与朋友倾诉心声，这些看似微不足道的“自我关怀”，实则是在为我们积蓄能量，让我们在面对挑战时，拥有更强的韧性。 3. 情绪的河流，如何安然流淌： 育儿的过程，也是情绪的过山车。挫败、欣喜、担忧、愤怒，各种情绪交织在一起。本书不回避这些负面情绪，而是引导读者学习如何与它们和平共处。通过理解情绪的来源，学习健康的宣泄方式，以及培养积极的心态，我们可以让情绪的河流更为平缓，而非汹涌澎湃，失控殆尽。 4. 发现生活中的“小确幸”： 幸福并非遥不可及，它常常隐藏在平凡的日子里。作者鼓励读者主动去发现和创造生活中的“小确幸”。一次孩子天真的笑容，一次与伴侣默契的眼神，一次独自享受的午后阳光，这些微小的幸福感，累积起来，便构成了我们内心的能量源泉。 三、 第二篇：关系的纽带——编织情感的网 在夯实了内在的情感土壤后，本书将视角转向了与孩子、与伴侣、与家人之间的关系。它强调，真正的亲密关系，不是依赖，而是连接；不是控制，而是支持。 1. 倾听：比说更重要的艺术： 孩子在成长过程中，渴望被理解，被看见。作者反复强调“倾听”的重要性。这不仅是耳朵的听，更是心的感受。放下手机，抛开杂念，全身心地去聆听孩子的心声，去读懂他们未说出口的语言。每一次真诚的倾听，都是在为亲子关系注入信任的基石。 2. 共度时光：质量胜过数量： 在快节奏的生活中，父母常常感叹没有足够的时间陪伴孩子。本书指出，关键在于“共度时光”的质量。一段专注的亲子游戏，一次深入的睡前故事，一次共同完成的家务，这些高质量的互动，远比长时间的“在场”更有意义。它是在传递一种信号：在你心里，我非常重要。 3. “看见”孩子的独特性： 每个孩子都是独一无二的，拥有自己的天赋和节奏。本书鼓励父母放下“望子成龙，望女成凤”的焦虑，去“看见”孩子的真实模样。尊重他们的兴趣，鼓励他们的尝试，允许他们犯错。当孩子感受到自己的独特性被接纳和欣赏时，他们才能绽放出属于自己的光彩。 4. 伴侣之爱：家庭的坚实后盾： 夫妻之间的关系，是家庭的核心。本书也关注了伴侣之间的情感维系。在繁忙的育儿生活中，如何继续滋养爱情，如何共同分担责任，如何在彼此支持中获得成长，这些话题都得到了深入的探讨。一个和谐的伴侣关系，是孩子健康成长的沃土。 5. “家族”的温度：连接过往与未来： 除了核心家庭，本书也触及了与长辈、与亲戚之间的关系。理解和尊重家族的传承，在传承中汲取智慧，同时又能保持独立思考，在多元化的家庭结构中，找到属于自己的位置，为孩子树立榜样。 四、 第三篇：生活的智慧——在平凡中创造不凡 在情感的滋养和关系的纽带之外，本书还分享了一些在日常生活中，能够让日子过得更舒心、更有意义的智慧。 1. 简化生活，聚焦本质： 面对堆积如山的家务和层出不穷的待办事项，作者倡导“简化生活”的理念。学会区分“必要”与“非必要”，将精力聚焦在真正重要的事情上。这并非意味着放弃，而是更有效地分配资源，从而腾出更多的时间和精力去关注情感，去感受生活。 2. 拥抱“不完美”： 现实生活很少有完美。孩子不可能永远乖巧，家务不可能永远井井有条，计划也不可能永远按时完成。本书鼓励读者拥抱“不完美”，接纳生活中的瑕疵。这种接纳，能够极大地减轻我们的压力，让我们更从容地应对挑战。 3. 创造仪式感，点亮寻常日： 仪式感，是让平凡日子闪闪发光的神奇力量。一个生日蛋糕，一次家庭聚餐，一次温馨的睡前阅读，这些小小的仪式，都能成为连接家庭成员的情感纽带，为生活增添色彩和温暖。 4. 学习与成长，永不止步： 父母的成长，是孩子最好的榜样。本书鼓励读者保持学习的热情，无论是阅读、参加课程，还是从生活经验中汲取智慧。在不断学习和成长的过程中，我们不仅提升了自我，也为孩子提供了更广阔的视野。 5. 寻找属于自己的“喘息”空间： 在高强度的付出后，每个人都需要“喘息”的空间。这本书鼓励读者找到适合自己的放松和充电方式，无论是在家中静坐片刻，还是外出散步，或是从事一项能让自己感到愉悦的爱好。只有给自己留白，才能更好地继续前行。 五、 结语：心的方向，路的风景 《心之所向：在平凡日子里织就温情》并非一本冰冷的书籍，它是一场心灵的对话，一次情感的漫步。它告诉你，成为一个好母亲，并非意味着牺牲自己的一切，而是要先照顾好自己的心，然后才能用满满的爱去滋养孩子。它告诉你，生活的真谛，往往藏匿于那些最寻常的细节之中，那些被我们忽略的温情，才是生命中最宝贵的财富。 这本书，邀请你放下那些不必要的负担，重新审视内心的渴求，去感受亲子之间最纯粹的情感连接。它鼓励你在忙碌的生活中，找到属于自己的节奏，去用心经营每一个平凡的日子，去织就属于你和孩子之间，独一无二的温情篇章。因为，无论生活如何变迁，无论外界如何喧嚣，一颗宁静而充满爱的心，永远是人生最坚实的导航。当你找到了心的方向，你会发现，即使是平凡的旅途，也能处处皆风景。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个朋友那里偶然看到这本书的，当时她随手放在咖啡桌上，我随手翻了几页就被里面的叙事方式吸引住了。作者的文字功底非常扎实，她叙述一件小事情的时候，总是能带出一种非常细腻的情感层次，让你仿佛身临其境地体会到那种为人父母的纠结与挣扎。比如，她描述自己某次因为工作加班错过了孩子学校的重要活动时的那种复杂心情，那种自我谴责和对孩子的愧疚感，写得太真实了，完全没有美化为人父母的“光环”，而是直面了我们日常生活中最真实、最狼狈的那一面。这种真诚，让我感觉我不是在读一本“指南”，而是在和一个知心好友促膝长谈。书中很多案例的选取也很有代表性，都不是那种遥不可及的“别人家的孩子”的故事，而是我们身边每天都会发生的、让我们抓耳挠腮的小摩擦、小困境。读完某一段，常常会情不自禁地停下来，长长地叹一口气，然后若有所思地看看身边正在玩耍的孩子，那种对自身行为模式的反思，是很多说教式书籍无法达到的深度。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大触动，在于它对“完美”这个概念的颠覆。我们这个时代对母亲的要求太高了，恨不得我们能同时精通事业、家庭、教育，还要保持身材和优雅。这本书却像一剂清凉药，温柔地告诉我：“没关系，你本来就不是无所不能的。”它没有鼓吹什么“鸡娃”理论，相反，它花了大篇幅去探讨“松弛感”的建立。我特别欣赏其中关于“边界感”的讨论，作者用非常形象的比喻阐述了父母和孩子之间应该保持的心理距离，既不过分干预，也不至于疏远冷漠。特别是关于如何处理自己的情绪，书中提供了一些非常实用的“急救包”式方法，比如在感到压力山大时，可以快速进行的三分钟呼吸练习，这些小技巧不是那种长篇大论的理论，而是立即可用的工具。读完后，我明显感觉到自己对外界的评判标准有所松动，终于敢于承认自己偶尔也会“偷懒”和“失控”，而这并不会让我的母职降级，反而让我更像一个真实、有生命力的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文节奏感把握得极佳，它不是那种一本正经的学术著作，读起来就像听一位经验丰富的长辈在厨房里一边忙碌一边跟你唠家常。语言风格非常口语化，大量使用了生活化的词汇和比喻，所以阅读起来毫无压力，即便是在通勤的地铁上，或者睡前十分钟的零碎时间里，都能随时拿起，随时放下，不会有阅读中断后衔接不上的窘迫感。我尤其喜欢作者在提出观点后，总是会紧接着补充一句“当然，这只是我的经验，你也可以试试看”，这种非常尊重个体差异的态度，让我感到非常舒服，它没有试图用一套标准模板套用所有家庭，而是鼓励读者去探索适合自己的独特路径。这种尊重和包容，是很多育儿类书籍中相对缺失的，它们往往给人一种“要么这样做，要么就错了”的压迫感。而这本书，更像是一份开放式的食谱，原料和步骤都有，但最终的味道如何，完全取决于你自己的烹饪风格。

评分☆☆☆☆☆

从内容结构上看，这本书的实用性和理论性达到了一个很好的平衡点。它不是那种纯粹的理论说教，而是每一条建议后面，都能找到一个清晰的、基于生活的观察作为支撑。我对比了市面上其他几本同类书籍，这本书在处理“冲突解决”这一块做得尤为出色。它没有简单地教导家长如何“制服”孩子，而是引导我们去探究冲突背后的需求。比如，当孩子出现对抗性行为时，作者建议我们先问自己三个问题，而不是急于批评。这个思路的转变非常具有启发性，它把父母的角色从“裁判”拉回到了“观察者”和“引导者”的位置。这种由内而外的改变，比任何外在的管教技巧都来得更持久和深刻。读完整本书，我感觉自己的“工具箱”里多了很多趁手的工具，但更重要的是，我的“思维框架”被重塑了，看待孩子和家庭关系的角度变得更加宏大和有耐心。这不仅仅是一本育儿书，更像是一本关于自我成长的随笔集。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是一绝，拿在手里沉甸甸的，内页的纸张质感也非常好，那种略带米黄的色调，阅读起来非常舒服，一点都不刺眼。我特别喜欢封面那种柔和的色彩搭配，那种感觉不是那种高高在上的育儿专家口吻，而是更像一位邻家大姐分享她自己摸爬滚打的心得体会。书里排版也很有心思，时不时穿插一些手绘的小插图，画风非常温馨，瞬间就能把人从日常的琐碎中拉出来，感受到一丝平静。而且，它的章节划分逻辑性很强，不像有些育儿书那样东拉西扯，这本书的脉络非常清晰，从基础的心态调整到具体的亲子沟通技巧，循序渐进，让人感觉每翻一页都有收获，不是那种空洞的口号，而是实实在在能落地执行的建议。我甚至注意到有些关键部分的标注方式都很特别，用了一种加粗的字体，一下子就能抓住重点，对于我这种时间紧张的职场妈妈来说，简直是福音，效率太高了。那种对阅读体验的重视，让我觉得作者不仅仅是想传达信息，更是在用心营造一个让人愿意沉浸其中的阅读空间。