再忙也要做個好媽媽 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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彤彤媽 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 傢庭教育
• 媽媽成長
• 時間管理
• 情緒管理
• 自我提升
• 育兒經驗
• 生活技巧
• 母愛

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787564047498

商品編碼：29571696994

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2011-08-01

基本信息

書名：再忙也要做個好媽媽

定價：28.00元

作者：彤彤媽

齣版社：北京理工大學齣版社

齣版日期：2011-08-01

ISBN：9787564047498

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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更多親子教育，名人傢教，新書、熱書、暢銷書,點擊進入： 作者是一位白領媽媽，很忙。她總結瞭自己的教子經驗，實用，貼近生活，並得齣結論：再忙你也可以抽齣時間陪孩子，再忙，你也可以做個好媽媽！ 忙不是理由，更不是教育不好孩子的理由；忙媽媽隻要用心，閤理安排時間，儲蓄時間和親情，一樣可以做個好媽媽。你的孩子一樣！ 本書視角獨特，可讀性強，可操作性強，注重故事性和可讀性，琅琅上口，是很值得一讀的傢教讀物。

內容提要

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這是一位昔日的忙媽媽對自己十幾年傢教曆程的迴顧，她的女兒在父母的忙碌中齣生，又在父母的忙碌中長大。她像一個陪父母東徵西戰的小兵，終於在十幾年後成長為一位“將軍”。如今，這個孩子已經結束瞭學業，成為業內炙手可熱的人纔，她的媽媽將十幾年“徵戰”曆程濃縮為一本書——《再忙也要做個好媽媽》。
做一個收獲瞭成功事業與成功孩子的“雙贏媽媽”，那些因此而焦頭爛額的媽媽們，應該嚮她學習。

目錄

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作者介紹

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彤彤媽，職場白領。
工商管理研究生，從事齣版工作10年，工作忙碌，是一位好職員，也是一位好媽媽，平時喜歡看孩子教育與幼兒心理等各方麵的圖書，瞭解孩子心理，對工作與教育孩子有自己的見解和方法。

文摘

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序言

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《心之所嚮：在平凡日子裏織就溫情》 一、 序章：生活的畫捲與心靈的迴響 人生如同一幅徐徐展開的畫捲，色彩斑斕，又深邃悠遠。在這幅畫捲中，每一個角色都扮演著不可或缺的筆觸，而“母親”這一角色，更是常常以最濃烈、最溫暖的色彩，暈染齣生命的底色。然而，現代生活的節奏如同疾馳的列車，將我們捲入高速運轉的漩渦，工作的壓力、生活的瑣碎，仿佛一張無形的大網，試圖將我們牢牢睏住，讓我們在追逐“成就”的路上，偶爾會遺忘掉那些更柔軟、更深刻的情感連接。 《心之所嚮：在平凡日子裏織就溫情》並非一本教你如何成為一個“完美”母親的指南，它更像是一位多年摯友，在你疲憊不堪，或是心生迷茫時，輕柔地遞上一杯溫水，與你並肩而坐，分享那些關於愛、關於成長、關於在喧囂中尋找寜靜的感悟。這本書，無關乎宏大的理論，也無關乎嚴苛的要求，它聚焦於那些最真實、最平凡的日常瞬間，那些在瑣碎中閃耀著人性光輝的時刻，那些能夠觸動心靈深處，帶來力量與慰藉的情感共鳴。 本書的創作初衷，源於作者在生命旅途中，對“母親”這一身份的深刻體悟，以及對親子關係中那些細膩情感的持續探索。在快節奏的現代社會，許多父母，尤其是母親，常常麵臨著巨大的挑戰：如何在職場與傢庭之間找到平衡？如何在忙碌的工作之餘，給予孩子足夠的情感關注？如何在日常的柴米油鹽中，保持內心的柔軟與熱情？這些問題，或許是每一個為人父母者都會在內心深處反復叩問的。 《心之所嚮》正是試圖迴答這些問題，但它並非以“解決問題”的姿態齣現，而是以一種“陪伴成長”的姿態，與讀者一同走進一個更加豐富、更加有溫度的內心世界。它告訴你，即使生活充滿挑戰，即使時間被切割得支離破碎，我們依然有能力，也依然有必要，去用心經營那些珍貴的情感聯結，去感受生命中最純粹的美好。 二、 第一篇：情感的土壤——滋養內在的豐盈 這本書的開篇，並非直接切入育兒的技巧，而是將目光投嚮瞭“情感的土壤”。作者深知，一個內心豐盈、情感充沛的母親，纔能更好地滋養孩子。因此，這一部分著力於探討如何關注和嗬護自己的內在世界。 1. “慢”下來，聽見心的聲音： 在信息爆炸、效率至上的時代，“慢”似乎成瞭一種奢侈。作者倡導一種“有意識的慢”，鼓勵讀者偶爾從日復一日的奔波中抽離，去感受生活中的細微之處。一杯茶的香氣，窗外掠過的風景，孩子睡夢中的呼吸，這些微小的感知，都是連接我們與內心的橋梁。通過“慢”下來，我們可以更好地覺察自己的情緒，理解自己的需求，從而減少不必要的焦慮和壓力。 2. “自我關懷”的藝術： 許多母親習慣性地將自己放在最後，優先滿足傢庭成員的需求。作者強調，“自我關懷”並非自私，而是必要。它包括瞭身體的休息，心靈的滋養，以及情緒的疏導。從閱讀一本喜歡的書，到進行一次短暫的冥想，再到與朋友傾訴心聲，這些看似微不足道的“自我關懷”，實則是在為我們積蓄能量，讓我們在麵對挑戰時，擁有更強的韌性。 3. 情緒的河流，如何安然流淌： 育兒的過程，也是情緒的過山車。挫敗、欣喜、擔憂、憤怒，各種情緒交織在一起。本書不迴避這些負麵情緒，而是引導讀者學習如何與它們和平共處。通過理解情緒的來源，學習健康的宣泄方式，以及培養積極的心態，我們可以讓情緒的河流更為平緩，而非洶湧澎湃，失控殆盡。 4. 發現生活中的“小確幸”： 幸福並非遙不可及，它常常隱藏在平凡的日子裏。作者鼓勵讀者主動去發現和創造生活中的“小確幸”。一次孩子天真的笑容，一次與伴侶默契的眼神，一次獨自享受的午後陽光，這些微小的幸福感，纍積起來，便構成瞭我們內心的能量源泉。 三、 第二篇：關係的紐帶——編織情感的網 在夯實瞭內在的情感土壤後，本書將視角轉嚮瞭與孩子、與伴侶、與傢人之間的關係。它強調，真正的親密關係，不是依賴，而是連接；不是控製，而是支持。 1. 傾聽：比說更重要的藝術： 孩子在成長過程中，渴望被理解，被看見。作者反復強調“傾聽”的重要性。這不僅是耳朵的聽，更是心的感受。放下手機，拋開雜念，全身心地去聆聽孩子的心聲，去讀懂他們未說齣口的語言。每一次真誠的傾聽，都是在為親子關係注入信任的基石。 2. 共度時光：質量勝過數量： 在快節奏的生活中，父母常常感嘆沒有足夠的時間陪伴孩子。本書指齣，關鍵在於“共度時光”的質量。一段專注的親子遊戲，一次深入的睡前故事，一次共同完成的傢務，這些高質量的互動，遠比長時間的“在場”更有意義。它是在傳遞一種信號：在你心裏，我非常重要。 3. “看見”孩子的獨特性： 每個孩子都是獨一無二的，擁有自己的天賦和節奏。本書鼓勵父母放下“望子成龍，望女成鳳”的焦慮，去“看見”孩子的真實模樣。尊重他們的興趣，鼓勵他們的嘗試，允許他們犯錯。當孩子感受到自己的獨特性被接納和欣賞時，他們纔能綻放齣屬於自己的光彩。 4. 伴侶之愛：傢庭的堅實後盾： 夫妻之間的關係，是傢庭的核心。本書也關注瞭伴侶之間的情感維係。在繁忙的育兒生活中，如何繼續滋養愛情，如何共同分擔責任，如何在彼此支持中獲得成長，這些話題都得到瞭深入的探討。一個和諧的伴侶關係，是孩子健康成長的沃土。 5. “傢族”的溫度：連接過往與未來： 除瞭核心傢庭，本書也觸及瞭與長輩、與親戚之間的關係。理解和尊重傢族的傳承，在傳承中汲取智慧，同時又能保持獨立思考，在多元化的傢庭結構中，找到屬於自己的位置，為孩子樹立榜樣。 四、 第三篇：生活的智慧——在平凡中創造不凡 在情感的滋養和關係的紐帶之外，本書還分享瞭一些在日常生活中，能夠讓日子過得更舒心、更有意義的智慧。 1. 簡化生活，聚焦本質： 麵對堆積如山的傢務和層齣不窮的待辦事項，作者倡導“簡化生活”的理念。學會區分“必要”與“非必要”，將精力聚焦在真正重要的事情上。這並非意味著放棄，而是更有效地分配資源，從而騰齣更多的時間和精力去關注情感，去感受生活。 2. 擁抱“不完美”： 現實生活很少有完美。孩子不可能永遠乖巧，傢務不可能永遠井井有條，計劃也不可能永遠按時完成。本書鼓勵讀者擁抱“不完美”，接納生活中的瑕疵。這種接納，能夠極大地減輕我們的壓力，讓我們更從容地應對挑戰。 3. 創造儀式感，點亮尋常日： 儀式感，是讓平凡日子閃閃發光的神奇力量。一個生日蛋糕，一次傢庭聚餐，一次溫馨的睡前閱讀，這些小小的儀式，都能成為連接傢庭成員的情感紐帶，為生活增添色彩和溫暖。 4. 學習與成長，永不止步： 父母的成長，是孩子最好的榜樣。本書鼓勵讀者保持學習的熱情，無論是閱讀、參加課程，還是從生活經驗中汲取智慧。在不斷學習和成長的過程中，我們不僅提升瞭自我，也為孩子提供瞭更廣闊的視野。 5. 尋找屬於自己的“喘息”空間： 在高強度的付齣後，每個人都需要“喘息”的空間。這本書鼓勵讀者找到適閤自己的放鬆和充電方式，無論是在傢中靜坐片刻，還是外齣散步，或是從事一項能讓自己感到愉悅的愛好。隻有給自己留白，纔能更好地繼續前行。 五、 結語：心的方嚮，路的風景 《心之所嚮：在平凡日子裏織就溫情》並非一本冰冷的書籍，它是一場心靈的對話，一次情感的漫步。它告訴你，成為一個好母親，並非意味著犧牲自己的一切，而是要先照顧好自己的心，然後纔能用滿滿的愛去滋養孩子。它告訴你，生活的真諦，往往藏匿於那些最尋常的細節之中，那些被我們忽略的溫情，纔是生命中最寶貴的財富。 這本書，邀請你放下那些不必要的負擔，重新審視內心的渴求，去感受親子之間最純粹的情感連接。它鼓勵你在忙碌的生活中，找到屬於自己的節奏，去用心經營每一個平凡的日子，去織就屬於你和孩子之間，獨一無二的溫情篇章。因為，無論生活如何變遷，無論外界如何喧囂，一顆寜靜而充滿愛的心，永遠是人生最堅實的導航。當你找到瞭心的方嚮，你會發現，即使是平凡的旅途，也能處處皆風景。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是一絕，拿在手裏沉甸甸的，內頁的紙張質感也非常好，那種略帶米黃的色調，閱讀起來非常舒服，一點都不刺眼。我特彆喜歡封麵那種柔和的色彩搭配，那種感覺不是那種高高在上的育兒專傢口吻，而是更像一位鄰傢大姐分享她自己摸爬滾打的心得體會。書裏排版也很有心思，時不時穿插一些手繪的小插圖，畫風非常溫馨，瞬間就能把人從日常的瑣碎中拉齣來，感受到一絲平靜。而且，它的章節劃分邏輯性很強，不像有些育兒書那樣東拉西扯，這本書的脈絡非常清晰，從基礎的心態調整到具體的親子溝通技巧，循序漸進，讓人感覺每翻一頁都有收獲，不是那種空洞的口號，而是實實在在能落地執行的建議。我甚至注意到有些關鍵部分的標注方式都很特彆，用瞭一種加粗的字體，一下子就能抓住重點，對於我這種時間緊張的職場媽媽來說，簡直是福音，效率太高瞭。那種對閱讀體驗的重視，讓我覺得作者不僅僅是想傳達信息，更是在用心營造一個讓人願意沉浸其中的閱讀空間。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大觸動，在於它對“完美”這個概念的顛覆。我們這個時代對母親的要求太高瞭，恨不得我們能同時精通事業、傢庭、教育，還要保持身材和優雅。這本書卻像一劑清涼藥，溫柔地告訴我：“沒關係，你本來就不是無所不能的。”它沒有鼓吹什麼“雞娃”理論，相反，它花瞭大篇幅去探討“鬆弛感”的建立。我特彆欣賞其中關於“邊界感”的討論，作者用非常形象的比喻闡述瞭父母和孩子之間應該保持的心理距離，既不過分乾預，也不至於疏遠冷漠。特彆是關於如何處理自己的情緒，書中提供瞭一些非常實用的“急救包”式方法，比如在感到壓力山大時，可以快速進行的三分鍾呼吸練習，這些小技巧不是那種長篇大論的理論，而是立即可用的工具。讀完後，我明顯感覺到自己對外界的評判標準有所鬆動，終於敢於承認自己偶爾也會“偷懶”和“失控”，而這並不會讓我的母職降級，反而讓我更像一個真實、有生命力的人。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個朋友那裏偶然看到這本書的，當時她隨手放在咖啡桌上，我隨手翻瞭幾頁就被裏麵的敘事方式吸引住瞭。作者的文字功底非常紮實，她敘述一件小事情的時候，總是能帶齣一種非常細膩的情感層次，讓你仿佛身臨其境地體會到那種為人父母的糾結與掙紮。比如，她描述自己某次因為工作加班錯過瞭孩子學校的重要活動時的那種復雜心情，那種自我譴責和對孩子的愧疚感，寫得太真實瞭，完全沒有美化為人父母的“光環”，而是直麵瞭我們日常生活中最真實、最狼狽的那一麵。這種真誠，讓我感覺我不是在讀一本“指南”，而是在和一個知心好友促膝長談。書中很多案例的選取也很有代錶性，都不是那種遙不可及的“彆人傢的孩子”的故事，而是我們身邊每天都會發生的、讓我們抓耳撓腮的小摩擦、小睏境。讀完某一段，常常會情不自禁地停下來，長長地嘆一口氣，然後若有所思地看看身邊正在玩耍的孩子，那種對自身行為模式的反思，是很多說教式書籍無法達到的深度。

評分☆☆☆☆☆

這本書的行文節奏感把握得極佳，它不是那種一本正經的學術著作，讀起來就像聽一位經驗豐富的長輩在廚房裏一邊忙碌一邊跟你嘮傢常。語言風格非常口語化，大量使用瞭生活化的詞匯和比喻，所以閱讀起來毫無壓力，即便是在通勤的地鐵上，或者睡前十分鍾的零碎時間裏，都能隨時拿起，隨時放下，不會有閱讀中斷後銜接不上的窘迫感。我尤其喜歡作者在提齣觀點後，總是會緊接著補充一句“當然，這隻是我的經驗，你也可以試試看”，這種非常尊重個體差異的態度，讓我感到非常舒服，它沒有試圖用一套標準模闆套用所有傢庭，而是鼓勵讀者去探索適閤自己的獨特路徑。這種尊重和包容，是很多育兒類書籍中相對缺失的，它們往往給人一種“要麼這樣做，要麼就錯瞭”的壓迫感。而這本書，更像是一份開放式的食譜，原料和步驟都有，但最終的味道如何，完全取決於你自己的烹飪風格。

評分☆☆☆☆☆

從內容結構上看，這本書的實用性和理論性達到瞭一個很好的平衡點。它不是那種純粹的理論說教，而是每一條建議後麵，都能找到一個清晰的、基於生活的觀察作為支撐。我對比瞭市麵上其他幾本同類書籍，這本書在處理“衝突解決”這一塊做得尤為齣色。它沒有簡單地教導傢長如何“製服”孩子，而是引導我們去探究衝突背後的需求。比如，當孩子齣現對抗性行為時，作者建議我們先問自己三個問題，而不是急於批評。這個思路的轉變非常具有啓發性，它把父母的角色從“裁判”拉迴到瞭“觀察者”和“引導者”的位置。這種由內而外的改變，比任何外在的管教技巧都來得更持久和深刻。讀完整本書，我感覺自己的“工具箱”裏多瞭很多趁手的工具，但更重要的是，我的“思維框架”被重塑瞭，看待孩子和傢庭關係的角度變得更加宏大和有耐心。這不僅僅是一本育兒書，更像是一本關於自我成長的隨筆集。