胎教一日一頁 陳詠玫 9787530464076 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳詠玫 著

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
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• 早教
• 0-3歲
• 陳詠玫
• 母嬰
• 懷孕
• 寶寶

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530464076

商品編碼：29574066348

包裝：平裝

齣版時間：2013-04-01

基本信息

書名：胎教一日一頁

定價：38.00元

作者：陳詠玫

齣版社：北京科學技術齣版社

齣版日期：2013-04-01

ISBN：9787530464076

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.622kg

編輯推薦

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懷孕後該如何進行胎教呢？孕媽媽難免會萌生許多疑問和擔憂。現在放心吧，280天的孕期中，從胎教方法、胎教內容，到胎教時間安排，北京婦産專傢陳醫生都會予以貼心指導，寶寶會更加健康聰明！
※優生優孕 胎教成功的先決條件
※孕期營養 成功胎教的物質保證
※安胎養胎 為寶寶健康發育保駕護航
※多種胎教 全麵開發寶寶潛能

內容提要

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本書內含豐富的胎教素材，結閤懷孕期280天胎寶寶的發育狀況，為孕媽媽與胎寶寶提供多種多樣的胎教互動建議，盡早、全麵啓發寶寶潛能，營造幸福、溫馨的孕育氛圍。

目錄

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章 孕1月：新生命悄然而至
第01周 與寶寶的約會
第001天 夫妻須知：受孕條件
第002天 胎教的目的和意義
第003天 間接胎教和直接胎教
第004天 胎教的基本內容和形式
第005天 胎教的兩個黃金時期
第006天 胎教重點因時而異
第007天 胎教方法麵麵觀
……
第02周 與丈夫共同調整身體健康狀態
第03周 為良好的胎教做鋪墊
第04周 保持陽光般的心情重要

第二章 孕2月：喜悅夾著淡淡的煩
第05周 為寶寶打下良好的基礎
第06周 度過初的艱難時刻
第07周 保持愉快的心情
第08周 開始愉快的音樂之旅

第三章 孕3月：在孕吐中安撫寶寶
第09周 正式進入“胎寶寶期”
0周 讓胎寶寶在好習慣中受益
1周 讓寶寶的生活更精彩
2周 胎教無處不在

第四章 孕4月：走進“馨”時代
3周 給胎寶寶聽覺、觸覺雙重刺激
4周 為寶寶更聰敏而“加油”
5周 把美好感受傳遞給胎寶寶
6周 趣味生活就是好的胎教

第五章 孕5月：神奇而幸福的胎動
7周 享受著美的一切
8周 “孕”動中的胎教
9周 進入互動的黃金時期
第20周 促進小寶寶健康成長

第六章 孕6月：盡顯亭亭“孕”立
第21周 讓胎寶寶感受父母的愛
第22周 讓寶寶更有活力
第23周 增進母子感情很重要
第24周 用心澆灌萌芽中的小生命

第七章 孕7月：紋來紋去知多少
第25周 恰當的時間做適宜的事
第26周 消除潛意識中的惶恐
第27周 用胎教打造寶寶
第28周 利用母胎之間的“感通”胎教

第八章 孕8月：開始笨笨的慢生活
第29周 與胎寶寶一同成長
第30周 讓寶寶幸福並快樂著
第31周 藉講故事的機會與胎寶寶溝通
第32周 建立親密的親子關係

第九章 孕9月：以逸待勞神
第33周 在興奮與緊張間徘徊
第34周 媽媽肚子裏後的溫暖時光
第35周 為寶寶付齣愛心、耐心與時間
第36周 以溫和輕柔的語氣與寶寶溝通

第十章 孕10月：韆呼萬喚始齣來
第37周 期待著陣痛的來臨
第38周 記住：堅持就是勝利
第39周 耐心等待分娩信號的齣現
第40周 終於見到親愛的寶寶

作者介紹

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陳詠玫，從事婦産科臨床工作近20年，現為北京市海澱婦幼保健院産科副主任醫師。有豐富的産科臨床經驗和圍産期保健知識，擅長産前谘詢、産前篩查、圍産期保健及産科高危妊娠的診斷及處理，婦科常見病的診治處理。著有多部孕産育兒類暢銷圖書。

文摘

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序言

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《胎教一日一頁》：孕育生命的溫暖絮語與科學指引 孕育一個新生命，是生命中最神聖、最奇妙的旅程。從最初的欣喜若狂，到日漸增長的期待，再到孕育過程中無數細膩的情感波動，每一位準父母都渴望為腹中的寶貝提供最美好的開端。而《胎教一日一頁》，正是這樣一本為這份渴望量身打造的溫暖指南，它不僅僅是一本書，更是貫穿孕育全程的貼心陪伴，是連接父母與胎兒心靈溝通的橋梁，是科學知識與情感關懷的完美融閤。 本書的獨特之處在於其“一日一頁”的編排模式，打破瞭傳統育兒書籍的厚重與枯燥，以輕鬆、循序漸進的方式，讓準父母在忙碌的生活中，也能輕鬆掌握科學的胎教知識，體驗孕育的樂趣。每一頁都承載著一份心意，一份期待，一份科學的孕育方法。它並非簡單羅列枯燥的理論，而是將深奧的科學原理，轉化為生動易懂的語言，將抽象的情感需求，轉化為切實可行的行動指南。 一、 聆聽生命之初的低語：情感的連接與共鳴 孕育生命，首先是一場情感的深刻交流。從得知懷孕的那一刻起，胎兒就與母親的心跳同頻，與傢庭的氛圍共振。《胎教一日一頁》深諳此道，將情感的培養置於核心地位。 傾聽與迴應： 書中提供瞭大量引導父母如何傾聽胎兒“聲音”的方法。這並非指胎兒能發齣聲響，而是指父母通過對身體變化的敏感，對情緒波動的感知，來理解胎兒的需求。例如，當母親感到疲憊時，胎兒可能也在休息；當母親心情愉悅時，胎兒也在感受這份喜悅。《胎教一日一頁》會引導父母覺察並迴應這些細微的信號，例如通過輕柔的撫摸、愉快的哼唱，來傳遞母體的安寜與愛意。 情緒的傳遞與調節： 孕期是女性情緒起伏較大的階段，而這些情緒的變化，不可避免地會影響到胎兒。《胎教一日一頁》細緻地分析瞭不同情緒對胎兒發育的影響，並提供瞭科學的情緒調節方法。這包括引導準媽媽進行放鬆練習，如深呼吸、冥想，鼓勵準爸爸多給予支持與理解，共同營造積極樂觀的傢庭氛圍。書中會分享一些實用的技巧，幫助準父母在麵對孕期的壓力、焦慮或不適時，找到內心的平靜，將這份平靜傳遞給腹中的小生命。 愛的語言： 父母對胎兒的愛，是孕育過程中最強大的動力。《胎教一日一頁》強調瞭愛的語言的重要性，並提供瞭多種錶達愛意的方式。這包括溫柔的對話、鼓勵的語氣、積極的想象。例如，書中可能會建議父母每天花幾分鍾時間，對著肚子講述當天發生的事情，或是描繪對寶寶未來的美好憧憬。這些看似簡單的舉動，卻能在胎兒的心中播下愛的種子，建立起早期而深刻的親子連接。 爸爸的參與： 胎教並非母親的“獨角戲”，父親的角色同樣至關重要。《胎教一日一頁》特彆關注父親在胎教過程中的參與度，提供瞭諸多引導父親與胎兒互動的方法。例如，鼓勵父親在母親腹部輕輕撫摸，通過聲音與胎兒交流，甚至與母親一起閱讀育兒書籍，共同學習孕期知識。父親的參與，不僅能增進夫妻感情，更能讓胎兒感受到來自傢庭的完整之愛。 二、 開啓智慧之門：科學孕育的啓濛 孕育生命，也是一場智力的啓濛。從胎兒的聽覺、視覺發育，到早期大腦的形成，《胎教一日一頁》將前沿的科學研究融入日常的孕育實踐，為胎兒的早期智力發展打下堅實的基礎。 聽覺的感知與發展： 胎兒在孕中期就已經具備瞭一定的聽覺能力，能夠感知到外界的聲音。《胎教一日一頁》會詳細介紹胎兒聽覺發展的規律，並提供科學的聽力訓練方法。這包括選擇適閤胎教的音樂，例如古典樂、自然之聲，以及如何通過輕柔的對話、故事講述來刺激胎兒的聽覺神經。書中會強調，過度的噪音或刺耳的聲音對胎兒不利，而舒緩、優美的聲音則能起到積極的促進作用。 視覺的啓濛： 盡管胎兒的視覺係統尚未完全發育成熟，但光綫的感知以及黑白影像的刺激，對早期視覺發展具有重要意義。《胎教一日一頁》會引導父母如何在孕期進行適當的視覺啓濛，例如在孕後期，可以通過溫和的光綫照射，讓胎兒逐漸適應外界的光綫變化。 語言的萌芽： 胎兒在子宮內就能感知到母親的聲音，並逐漸熟悉母語的語調和節奏。《胎教一日一頁》會強調語言環境的重要性，鼓勵父母多與胎兒對話，進行親子朗讀，甚至教授簡單的詞匯。這些早期的語言輸入，將為胎兒日後的語言學習奠定良好的基礎。 運動與感知： 胎兒在子宮內的活動，是其身體發育的重要體現。《胎教一日一頁》會引導父母關注胎兒的胎動，並學會解讀胎動的意義。同時，書中也會介紹一些簡單的孕期運動，例如孕婦瑜伽，如何在保證母體健康的前提下，促進胎兒的身體發育和感覺統閤能力。 營養與健康： 科學的營養攝入是胎兒健康發育的基石。《胎教一日一頁》會提供孕期營養的詳細指導，但並非以枯燥的食物列錶呈現，而是以更具人文關懷的方式，引導父母如何通過均衡飲食，為胎兒提供充足的營養，同時關注母體的健康。書中可能會穿插一些孕期食譜的建議，或是強調某些營養素的重要性及其食物來源。 三、 實踐的藝術：讓胎教融入生活 《胎教一日一頁》最可貴之處，在於它將復雜的胎教理念，轉化為簡單易行、可以融入日常生活的小習慣。它不是要求父母花費額外的時間和精力去“做胎教”，而是倡導一種“胎教式”的生活方式。 每天一小步： “一日一頁”的設計，意味著每天隻需投入少量的時間，就能完成當天的胎教任務。這可能是聽一首舒緩的音樂，講一個簡短的故事，做一次放鬆的呼吸練習，或是與傢人進行一次溫馨的對話。這些微小的堅持，匯聚起來便能産生巨大的影響。 情境式引導： 書中會根據孕周的變化，提供不同的胎教內容。例如，在孕早期，可能側重於情緒的穩定和母子連接的建立；在孕中期，可能開始關注聽覺和語言的刺激；在孕晚期，則會強調為分娩做準備，以及建立對寶寶的期待。這種循序漸進的引導，讓父母不會感到手足無措，而是能隨著孕育的進程，自然而然地進行胎教。 感官的和諧： 胎教並非僅僅是聲音的刺激，更是一種全方位的感官體驗。《胎教一日一頁》會引導父母關注孕期的各種感官輸入，例如通過觸摸柔軟的織物，欣賞美麗的風景，品嘗健康的食物，來為胎兒營造一個豐富而美好的感官世界。 親子活動的自然融入： 很多胎教活動，本就是親子活動的一部分。例如，與伴侶一同散步，一同閱讀，一同聽音樂，這些溫馨的互動，都能夠成為天然的胎教。書中會鼓勵父母將胎教融入到夫妻生活、傢庭生活中，讓愛與孕育無處不在。 留存美好的迴憶： 《胎教一日一頁》不僅僅是關於當下的孕育，它也承載著未來的美好迴憶。父母可以通過記錄胎動、撰寫孕期日記，將這段獨特的經曆珍藏下來。書中可能會提供一些小小的啓發，鼓勵父母在閱讀的過程中，留下自己的感悟和對寶寶的祝福，為未來的傢庭相冊增添一份獨特的色彩。 《胎教一日一頁》是一本充滿溫度的書，它用科學的目光審視生命，用愛的語言滋養心靈，用智慧的光芒啓迪未來。它懂得準父母的忐忑與期待，也理解胎兒在母體中的成長奧秘。它不僅僅是一本指導手冊，更是一位值得信賴的朋友，一位溫柔的導師，陪伴您走過這人生中最美好的旅程，孕育齣健康、快樂、充滿愛的生命。在這本書的引領下，每一天都將是孕育生命中一段美好的篇章，每一頁都將是愛與希望的凝聚。

評分☆☆☆☆☆

手頭的這本《都市寓言：看不見的規則》是一本非常犀利的社會觀察隨筆集，它聚焦於我們日常生活中那些被默認接受、卻鮮少被質疑的社會潛規則和群體行為模式。作者的文風極其尖銳和幽默，他擅長從最平凡的場景入手——比如排隊、電梯禮儀、工作郵件的措辭——然後層層剝開其背後隱藏的權力結構和心理博弈。比如其中一篇分析“高效會議文化”的文章，作者指齣，我們追求的所謂“效率”，往往隻是為瞭迎閤上級展示積極性的錶演，而真正有價值的思考卻被扼殺在流程的冗餘之中。這本書最成功的地方在於，它能瞬間讓你産生一種“原來如此！”的頓悟感，並且讓你開始審視自己過去的行為模式。它不是一本教人如何成功的成功學書籍，而更像是一麵鏡子，照齣我們在集體無意識中扮演的角色。閱讀體驗非常過癮，它挑戰瞭讀者的思維定勢，讓人在捧腹大笑之餘，也能進行深刻的自我反思，非常適閤那些對現代社會運作機製感到睏惑或不滿的讀者。

評分☆☆☆☆☆

最近翻閱的這本《鏡廳魅影》是一本非常古典的推理小說，它構建瞭一個極具哥特式美學的場景——一座位於蘇格蘭高地濃霧深處的古老莊園。這本書最吸引我的地方在於其嚴謹的邏輯推導和齣人意料的反轉布局。作者對維多利亞時代的生活習俗、密碼學知識以及早期法醫鑒定技術的描寫，都顯示齣紮實的考據功底。整個故事圍繞著一個看似完美的密室謀殺案展開，嫌疑人個個身份背景復雜，動機深藏不露。我特彆喜歡作者在關鍵綫索的設置上所展現的匠心，那些看似無關緊要的細節，比如壁爐上灰燼的傾斜角度，或者主人在晚餐時更換的手套顔色，最終都成為瞭解開謎團的關鍵。閱讀的過程就像是和作者進行的一場智力角逐，我不斷地在腦海中構建自己的推理鏈條，試圖搶在偵探之前找齣真相，但每一次都功虧一簣，被最後揭曉的真相所摺服。這本書的敘事節奏張弛有度，懸念層層遞進，讀起來酣暢淋灕，是推理迷不容錯過的佳作。

評分☆☆☆☆☆

我最近偶然接觸到一本關於園藝美學的書籍，名為《靜謐的苔蘚花園》。我原本隻是對植物有點興趣，沒想到這本書的視角是如此的獨特和富有禪意。它完全避開瞭那些關於如何培育名貴花卉的實用指南，而是專注於描繪如何在微小的空間裏，通過苔蘚、石塊和少量耐陰植物，營造齣一種“侘寂”的意境。作者用近乎詩歌的語言描述瞭光綫穿過樹冠，如何在潮濕的地麵上形成斑駁的光影，以及不同種類苔蘚的紋理和生命力。書中配有大量手繪的插圖，綫條細膩，色彩柔和，比任何高清照片都更能傳達那種寜靜緻遠的感覺。這本書讓我重新思考瞭“美”的定義，它不再是盛大熱烈的綻放，而是微小生命的堅韌和時間沉澱後的內斂。讀完後，我不再急於去擁有一片大花園，而是開始留意自傢陽颱角落裏那些被忽略的細微之處，學會瞭從一滴水珠反射齣的光芒中尋找世界的復雜和豐盈。

評分☆☆☆☆☆

這本《歲月如歌》的封麵設計就讓人眼前一亮，那種水墨暈染的淡雅風格，仿佛一下子就能把人拉迴到一個充滿詩意的舊時光裏。我原本以為這會是一本純粹的懷舊散文集，沒想到內容卻遠比我想象的要豐富得多。作者以一種非常細膩的筆觸，描繪瞭她成長過程中經曆的幾件小事，但這些小事裏蘊含的情感卻是如此的厚重。比如其中一篇寫到她童年時跟隨外婆去鄉下趕集的經曆，那種熱鬧非凡的市井煙火氣，還有外婆手中那把用瞭幾十年的竹篾扇子，都被刻畫得栩栩如生。讀到那裏，我幾乎能聞到空氣中彌漫的泥土和汗水的味道，甚至能感受到陽光曬在皮膚上的那種微熱感。更難得的是，作者在敘事中很少直接抒情，而是巧妙地將情感融入到對細節的捕捉中，讓讀者自己去體會那種淡淡的、卻又揮之不去的鄉愁與親情。這本書的語言很有韻味，不是那種華麗辭藻的堆砌，而是帶著一種經過時間沉澱後的質樸與真誠，讀起來讓人感到非常舒服，像是老友在耳邊娓娓道來一段塵封的往事，讓人忍不住一口氣讀完，並且在閤上書本後，還能在腦海中反復迴味那些溫暖的畫麵。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀完瞭一本名為《星辰的低語》的科幻小說，說實話，一開始我對這類題材並不抱太大希望，總覺得硬核的科學設定會讓人讀起來有些枯燥晦澀。然而，這本書完全顛覆瞭我的認知。它的宏大敘事背景設置在一個跨越數個星係的帝國衰亡期，但作者的高明之處在於，他並沒有把重點放在冰冷的飛船技術和復雜的政治博弈上，而是深入挖掘瞭“人性”在極端環境下的錶現。其中一個情節尤其讓我震撼：為瞭拯救一個瀕臨滅絕的星球，主人公不得不做齣一個近乎於神的選擇，犧牲掉他最珍視的一段記憶。這種對存在主義和犧牲精神的探討，讓我感到瞭一種強烈的智識上的滿足感。文字的節奏控製得極其精準，時而如暴風雨般緊張激烈，高潮迭起，讓人手心冒汗；時而又轉為深邃的哲學思辨，將讀者的思緒拉到宇宙的邊緣。這本書的想象力無疑是頂級的，但更重要的是，它成功地在冰冷的星空中，點燃瞭溫暖而復雜的人類情感火焰，讓人在驚嘆於宇宙之浩瀚的同時，也更珍視我們有限的生命和情感聯結。