九型人格婚恋指南 林一芳 9787535457226 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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林一芳 著

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• 九型人格
• 婚恋
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• 心理学
• 人际关系
• 自我成长
• 林一芳
• 两性关系
• 性格分析
• 实用指南

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 长江文艺出版社

ISBN：9787535457226

商品编码：29580392697

包装：平装

出版时间：2012-05-01

基本信息

书名：九型人格婚恋指南

定价：29.80元

作者：林一芳

出版社：长江文艺出版社

出版日期：2012-05-01

ISBN：9787535457226

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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1、一本解决恋爱、婚姻、家庭问题的性格使用说明书

将九型人格与婚姻爱情结合，揭秘九型人格奥秘，破解爱情婚姻关键词，堪称单身男女的爱情导航，恋爱情侣的幸福诀窍，婚姻常青的独门秘籍。
2、有图有真相，笑着读懂的婚恋说明书
九种人物性格，双色呈现，精辟颇析；真实对话案例，通俗易懂，生动有趣
3、心理师，作家，心灵舞蹈师，心灵空间心理咨询中心创始人林一芳带你更细致的了解自己，更的拥抱爱人

内容提要

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恋爱多次，却始终无法确定谁能够相伴一生？
历尽艰难与相爱的人走到一起，转身却陷入争吵、矛盾的漩涡？
经历一次次的创伤之后，对于美满爱情不再奢望
……
如果你的生活出现以上种种问题，那么，就请翻开本书！
1. 男大当婚，女大当嫁，娶谁？嫁谁？本书全知道。
2. 9型人格点45种婚恋情感关，告诉你所有关于爱情的秘密。
3. 有图有真相，笑着读懂的婚恋说明书。

目录

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作者介绍

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林一芳，心理师，作家，心灵舞蹈师，心灵空间心理咨询中心创始人，国际注册催眠师。著有心灵成长自助书籍《每颗心都有病》。
通过舞蹈进行大众身心疗愈的方法，为500强企业、大型企事业单位提供EAP服务。备受读者的青睐，拥趸者甚多。

文摘

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序言

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婚恋的艺术：构建持久与和谐关系的实用指南 书籍简介 在这个快速变化、人际关系日益复杂的时代，建立并维护一段稳定、深刻且令人满足的婚恋关系，无疑是现代人追求幸福生活的重要组成部分。本书并非聚焦于某一特定的心理学流派或理论框架，而是汇集了跨学科的智慧与大量真实案例，旨在为读者提供一套全面、实用且富有洞察力的婚恋指导体系。它如同一个经验丰富的向导，带领我们深入理解亲密关系的本质，掌握有效沟通的技巧，以及如何共同成长与面对挑战。 本书的核心理念在于：高质量的亲密关系是双向努力、持续学习和深度理解的产物。 它不是一套僵硬的公式，而是一套可以根据具体伴侣和关系阶段灵活调整的工具箱。 第一部分：关系蓝图的构建——理解差异与建立连接 在任何一段关系开始之初，差异是必然存在的。本书首先引导读者跳出“寻找完美伴侣”的误区，转而关注“如何与一个真实的人共同创造完美关系”。 理解个体驱动力与依恋模式： 我们深知，每个人的行为模式、需求表达方式，甚至处理冲突的习惯，都源于其早期的依恋经验和内在的核心信念。本书详细阐述了主流的依恋理论，包括安全型、焦虑型、回避型和恐惧/矛盾型。我们探讨了如何识别伴侣（以及自己）的依恋风格，并提供了一套“跨越依恋鸿沟”的沟通策略。例如，当一位回避型伴侣需要空间时，焦虑型伴侣如何管理内心的不安全感，而非采取追逐行为；以及如何识别并验证伴侣未被满足的核心需求。 需求的层次与表达艺术： 关系中的冲突往往不是源于“不爱了”，而是源于“需求不被看见”。本书引入了“关系需求金字塔”，从最基础的安全感、被尊重，到更高层次的亲密感、共同的愿景，层层递进地分析了不同关系阶段下伴侣可能提出的隐性需求。我们强调“非暴力沟通”的核心原则，教授读者如何将指责性的语言（“你总是……”）转化为描述性语言（“当我看到……时，我感到……”），从而为建设性的对话创造安全的环境。 共同的价值观与生活愿景： 共同的价值观是维系长期关系的精神支柱。本书提供了一系列互动练习，帮助伴侣梳理并明确双方在财务观、育儿观、职业规划、休闲方式乃至临终关怀等方面的核心立场。我们探讨了“愿景对齐”的重要性，即如何共同绘制一张未来的生活地图，确保双方的步伐朝着同一个方向前进，而不是在未来某个岔路口因方向不一致而产生巨大阻力。 第二部分：亲密关系的维护与升级——沟通、冲突与情感银行 关系维护并非一劳永逸，它需要持续的“情感投入”。本书将重点放在如何将理论知识转化为日常实践中的有效行为。 冲突管理的艺术：从战斗到和解： 冲突是不可避免的，关键在于冲突的方式和结果。本书摒弃了“避免冲突”的观点，主张“建设性冲突”。我们深入分析了导致关系恶化的“末日四骑士”（批评、蔑视、防卫、筑墙），并提供了具体的“解毒剂”。例如，如何用温和的开场白替代尖锐的批评；如何识别和停止“情感冻结”状态；以及如何将冲突视为解决问题的机会，而非证明谁对谁错的战场。特别强调了“修复尝试”的重要性，即在冲突升级时，伴侣双方都能主动释放善意信号，让对方有机会停止攻击，重新连接。 情感银行的日常储蓄： 心理学家约翰·戈特曼提出的“情感银行”概念被本书用作量化日常互动质量的工具。本书详细阐述了如何进行“积极互动”的积累。这包括每日的问候仪式、真诚的赞美、小小的惊喜、以及在伴侣寻求连接时给予积极回应（“转向”而非“忽略”或“背离”）。我们提供的不仅仅是建议，更是一套日常检查清单，帮助伴侣有意识地增加账户余额，确保在遇到危机时，账户中有足够的“存款”可以动用。 重燃与深化亲密感： 亲密感不仅仅是性生活，它更是一种深层次的心理连接。本书探讨了“五种爱的语言”的实际运用，并强调了超越语言的非语言亲密信号（如眼神接触、身体接触、共同的幽默感）。我们提供了关于如何打破关系倦怠期的策略，如何重新引入好奇心和探索欲，将伴侣视为一个不断进化的个体，而非一个早已被“定义”的对象。 第三部分：应对生命周期中的挑战——变化与成长 任何长期关系都会经历不同的生命周期，从热恋期的激情到稳定期的平淡，再到中年期的重塑与老年期的相伴。 共同应对外部压力： 现代婚姻面临着来自职场压力、科技干扰（手机与社交媒体）以及原生家庭干预的多重挑战。本书提供了实用的“边界设定”技术，教导伴侣如何统一战线，共同构建一个保护核心关系的“气泡”。我们探讨了如何在外部世界的压力面前，仍能保持对彼此的优先关注。 育儿阶段的伴侣身份重塑： 当孩子降临时，夫妻身份往往被“父母身份”所淹没。本书聚焦于如何在新角色重塑后，依然能维护“伴侣身份”的活力。我们提供了在极度疲惫和时间碎片化的环境下，挤出“高质量二人时光”的实用方法，并探讨了在育儿理念分歧时，如何达成统一战线，避免将分歧转嫁到伴侣关系中。 面对衰老与最终的承诺： 本书以一种成熟、平静的视角探讨了关系终局的议题。如何处理共同面对健康衰退、退休生活以及回忆的整理。这部分内容旨在深化读者对“承诺”的理解——承诺不仅仅是对未来的一个口头约定，更是对共同经历的珍视和对彼此未来福祉的持续投入。 结语： 《婚恋的艺术》是一部为所有渴望从“凑合过日子”走向“共同繁荣”的伴侣所写的操作手册。它强调了知识的力量，更强调了实践的勇气。真正的幸福，来源于愿意学习、愿意倾听，并愿意在每日的微小互动中，选择爱与连接的决心。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的给了我很多意想不到的启发，我以前总觉得，两个人在一起，只要彼此相爱就足够了，但这本书让我明白，爱固然重要，但如果不懂得如何去爱，不懂得如何去与对方有效沟通，那么这份爱也很难长久。作者林一芳老师以九型人格为切入点，非常巧妙地将心理学理论与婚恋实践相结合。我尤其喜欢书中对九种人格类型的细致描述，以及它们在爱情中的独特表现。它不像一些“速成”的情感书籍，而是真正地引导我们去深入了解自己和伴侣的内心世界。书中提供了大量的案例和具体的建议，让我能够清晰地看到自己和另一半的沟通模式中存在的问题，以及如何去调整。比如，它会告诉你，为什么某个类型的伴侣会那样反应，以及如何去理解他们的行为背后的动机。这种“知其然，更知其所以然”的洞察，让我觉得非常受用。它不仅仅是关于“如何解决问题”，更是关于“如何预防问题”的智慧。读完这本书，我感觉自己对亲密关系有了更深刻的认识，不再那么容易被矛盾和误解所困扰，而是能够以一种更平和、更成熟的心态去面对和经营这段关系。它让我相信，理解是爱的更深层次的表达，而九型人格，正是帮助我们实现这份理解的有力工具。

评分☆☆☆☆☆

我一直都觉得，爱情是一门需要不断学习和成长的功课，而这本书，无疑是这段学习旅程中不可多得的“良师益友”。它没有提供那些虚无缥缈的“爱情秘诀”，而是从一个更深层次的心理学角度，帮助我们理解人性的复杂和情感的微妙。作者林一芳老师的写作风格非常细腻，她用一个个生动的案例，将抽象的九型人格理论具象化，让我能够轻松地理解并应用到自己的生活中。书中对九型人格不同类型的婚恋模式进行了非常细致的描绘，包括他们的核心驱动力、爱情观、以及在关系中最容易遇到的挑战。我特别欣赏的是，这本书不仅仅停留在“诊断”层面，而是给出了非常具有操作性的“治疗”方案。它教会我们如何去识别对方的需求，如何用对方能够接受的方式去表达爱，如何去化解关系中的矛盾。读这本书的过程，就像是在进行一场自我疗愈和关系重塑。它帮助我认识到自己以及伴侣在亲密关系中的盲点，并提供了切实可行的方法去克服这些盲点。看完之后，我对爱情有了更深刻的理解，不再是被动地接受，而是能够主动地去创造和维护一段健康、美好的关系。这本书带来的启示，远不止于婚恋，它也让我对人与人之间的相处有了更深的感悟。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始拿到这本书，我对“九型人格”这个概念有点将信将疑，总觉得过于概念化，不知道能否真正应用到实际生活中。但当我深入阅读之后，才发现这本书的价值远远超出了我的想象。作者林一芳老师将九型人格理论与婚恋关系巧妙地结合，提供了一种前所未有的洞察力。它不仅仅是一本“教你如何谈恋爱”的书，更是一本“教你如何理解你自己和伴侣”的书。我尤其喜欢书中那种“抽丝剥茧”式的分析，它能精准地指出不同人格类型在亲密关系中的核心需求、潜在的困扰以及他们惯有的应对模式。书中提供的案例非常贴近生活，让我能够感同身受，仿佛看到了自己和另一半的影子。它教会我，很多时候，我们之间的摩擦并非源于不爱，而是源于我们内在的“操作系统”不同。比如，书中对某一种人格类型的描述，让我立刻联想到我伴侣的一些行为，而书里给出的解释和建议，则让我醍醐灌顶，瞬间明白了许多之前无法理解的事情。它不仅仅是“知己知彼”，更是“知己知彼，百战不殆”的实践指南。读完这本书，我感觉自己在情感层面变得更加“内行”了，能够更冷静地分析问题，更有效地沟通，也更有信心去经营一段健康而长久的关系。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我真的感觉像是打开了一个全新的世界！我一直对人际关系，尤其是亲密关系感到困惑，总觉得跟另一半沟通起来总是隔靴搔痒，或者明明是好意，对方却总是曲解。这本书就像一把钥匙，帮我解锁了许多以前从未意识到的误区。它不像市面上很多情感类书籍那样空泛地讲大道理，而是非常具体地，从“九型人格”这个独特的视角切入。我以前对九型人格只是略有耳闻，觉得听起来有点玄乎，但这本书让我明白，它其实是一套非常实用的心理学工具，能够帮助我们深入了解自己和伴侣的内在动机、恐惧以及需求。书中通过生动的案例和细致的分析，让我仿佛看到了自己和身边人的影子，那些曾经让我束手无措的矛盾，现在都有了合理的解释。我开始反思自己过往的行为模式，以及这些模式是如何影响到我的情感关系的。最重要的，它不仅仅是分析，更提供了切实可行的方法。比如，它会教你如何根据不同人格类型的特点，去调整沟通方式，如何去理解对方的“语言”，如何去满足对方不自知的需求，从而避免不必要的冲突。读的时候，我时不时会停下来，对照着自己和爱人，然后恍然大悟。感觉像是获得了一份“情感地图”，让我不再迷茫，而是能够有意识地去经营和维护这段关系。这本书带来的启发是深刻而持久的，它让我相信，理解是爱的基石，而九型人格，恰恰是构建这份理解的绝佳工具。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验非常独特，它不是那种一次性读完就会扔到一边的书，而更像是一个可以反复翻阅、从中汲取智慧的“心灵伙伴”。我特别欣赏作者林一芳老师的笔触，她用一种非常温和但又充满洞察力的方式，将九型人格的理论融入到婚恋的方方面面。当我读到某个章节，涉及到我熟悉的情侣模式时，那种“啊，原来是这样！”的感觉油然而生。书中对九型人格每一型的婚恋特质、优势劣势、以及可能遇到的挑战都进行了深入的剖析，而且不仅仅是理论的堆砌，更重要的是，它提供了非常实际的“操作指南”。比如，书中会详细讲解如何与某个特定类型的人沟通会更有效，如何去化解他们内心的恐惧，如何去满足他们深层次的情感需求。我印象特别深刻的是，书里提到不同类型的人在面对冲突时的反应是截然不同的，而如果我们能提前了解这些，就能更好地应对，而不是被对方的反应吓到或者激怒。它让我明白，很多时候，我们并非不爱对方，而是用错了表达爱的方式，或者没有理解对方真正需要的爱。读这本书的过程，就像是在进行一场深刻的自我探索和关系疗愈。它不回避复杂的情感，而是积极地引导我们去面对和解决。看完之后，我感觉自己对爱情有了更成熟、更理性的认识，不再仅仅依靠感觉，而是多了份理解和智慧。