九型人格婚戀指南 林一芳 9787535457226 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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林一芳 著

圖書標籤:

• 九型人格
• 婚戀
• 情感
• 心理學
• 人際關係
• 自我成長
• 林一芳
• 兩性關係
• 性格分析
• 實用指南

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 長江文藝齣版社

ISBN：9787535457226

商品編碼：29580392697

包裝：平裝

齣版時間：2012-05-01

基本信息

書名：九型人格婚戀指南

定價：29.80元

作者：林一芳

齣版社：長江文藝齣版社

齣版日期：2012-05-01

ISBN：9787535457226

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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1、一本解決戀愛、婚姻、傢庭問題的性格使用說明書

將九型人格與婚姻愛情結閤，揭秘九型人格奧秘，破解愛情婚姻關鍵詞，堪稱單身男女的愛情導航，戀愛情侶的幸福訣竅，婚姻常青的獨門秘籍。
2、有圖有真相，笑著讀懂的婚戀說明書
九種人物性格，雙色呈現，精闢頗析；真實對話案例，通俗易懂，生動有趣
3、心理師，作傢，心靈舞蹈師，心靈空間心理谘詢中心創始人林一芳帶你更細緻的瞭解自己，更的擁抱愛人

內容提要

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戀愛多次，卻始終無法確定誰能夠相伴一生？
曆盡艱難與相愛的人走到一起，轉身卻陷入爭吵、矛盾的漩渦？
經曆一次次的創傷之後，對於美滿愛情不再奢望
……
如果你的生活齣現以上種種問題，那麼，就請翻開本書！
1. 男大當婚，女大當嫁，娶誰？嫁誰？本書全知道。
2. 9型人格點45種婚戀情感關，告訴你所有關於愛情的秘密。
3. 有圖有真相，笑著讀懂的婚戀說明書。

目錄

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作者介紹

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林一芳，心理師，作傢，心靈舞蹈師，心靈空間心理谘詢中心創始人，國際注冊催眠師。著有心靈成長自助書籍《每顆心都有病》。
通過舞蹈進行大眾身心療愈的方法，為500強企業、大型企事業單位提供EAP服務。備受讀者的青睞，擁躉者甚多。

文摘

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序言

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婚戀的藝術：構建持久與和諧關係的實用指南 書籍簡介 在這個快速變化、人際關係日益復雜的時代，建立並維護一段穩定、深刻且令人滿足的婚戀關係，無疑是現代人追求幸福生活的重要組成部分。本書並非聚焦於某一特定的心理學流派或理論框架，而是匯集瞭跨學科的智慧與大量真實案例，旨在為讀者提供一套全麵、實用且富有洞察力的婚戀指導體係。它如同一個經驗豐富的嚮導，帶領我們深入理解親密關係的本質，掌握有效溝通的技巧，以及如何共同成長與麵對挑戰。 本書的核心理念在於：高質量的親密關係是雙嚮努力、持續學習和深度理解的産物。 它不是一套僵硬的公式，而是一套可以根據具體伴侶和關係階段靈活調整的工具箱。 第一部分：關係藍圖的構建——理解差異與建立連接 在任何一段關係開始之初，差異是必然存在的。本書首先引導讀者跳齣“尋找完美伴侶”的誤區，轉而關注“如何與一個真實的人共同創造完美關係”。 理解個體驅動力與依戀模式： 我們深知，每個人的行為模式、需求錶達方式，甚至處理衝突的習慣，都源於其早期的依戀經驗和內在的核心信念。本書詳細闡述瞭主流的依戀理論，包括安全型、焦慮型、迴避型和恐懼/矛盾型。我們探討瞭如何識彆伴侶（以及自己）的依戀風格，並提供瞭一套“跨越依戀鴻溝”的溝通策略。例如，當一位迴避型伴侶需要空間時，焦慮型伴侶如何管理內心的不安全感，而非采取追逐行為；以及如何識彆並驗證伴侶未被滿足的核心需求。 需求的層次與錶達藝術： 關係中的衝突往往不是源於“不愛瞭”，而是源於“需求不被看見”。本書引入瞭“關係需求金字塔”，從最基礎的安全感、被尊重，到更高層次的親密感、共同的願景，層層遞進地分析瞭不同關係階段下伴侶可能提齣的隱性需求。我們強調“非暴力溝通”的核心原則，教授讀者如何將指責性的語言（“你總是……”）轉化為描述性語言（“當我看到……時，我感到……”），從而為建設性的對話創造安全的環境。 共同的價值觀與生活願景： 共同的價值觀是維係長期關係的精神支柱。本書提供瞭一係列互動練習，幫助伴侶梳理並明確雙方在財務觀、育兒觀、職業規劃、休閑方式乃至臨終關懷等方麵的核心立場。我們探討瞭“願景對齊”的重要性，即如何共同繪製一張未來的生活地圖，確保雙方的步伐朝著同一個方嚮前進，而不是在未來某個岔路口因方嚮不一緻而産生巨大阻力。 第二部分：親密關係的維護與升級——溝通、衝突與情感銀行 關係維護並非一勞永逸，它需要持續的“情感投入”。本書將重點放在如何將理論知識轉化為日常實踐中的有效行為。 衝突管理的藝術：從戰鬥到和解： 衝突是不可避免的，關鍵在於衝突的方式和結果。本書摒棄瞭“避免衝突”的觀點，主張“建設性衝突”。我們深入分析瞭導緻關係惡化的“末日四騎士”（批評、衊視、防衛、築牆），並提供瞭具體的“解毒劑”。例如，如何用溫和的開場白替代尖銳的批評；如何識彆和停止“情感凍結”狀態；以及如何將衝突視為解決問題的機會，而非證明誰對誰錯的戰場。特彆強調瞭“修復嘗試”的重要性，即在衝突升級時，伴侶雙方都能主動釋放善意信號，讓對方有機會停止攻擊，重新連接。 情感銀行的日常儲蓄： 心理學傢約翰·戈特曼提齣的“情感銀行”概念被本書用作量化日常互動質量的工具。本書詳細闡述瞭如何進行“積極互動”的積纍。這包括每日的問候儀式、真誠的贊美、小小的驚喜、以及在伴侶尋求連接時給予積極迴應（“轉嚮”而非“忽略”或“背離”）。我們提供的不僅僅是建議，更是一套日常檢查清單，幫助伴侶有意識地增加賬戶餘額，確保在遇到危機時，賬戶中有足夠的“存款”可以動用。 重燃與深化親密感： 親密感不僅僅是性生活，它更是一種深層次的心理連接。本書探討瞭“五種愛的語言”的實際運用，並強調瞭超越語言的非語言親密信號（如眼神接觸、身體接觸、共同的幽默感）。我們提供瞭關於如何打破關係倦怠期的策略，如何重新引入好奇心和探索欲，將伴侶視為一個不斷進化的個體，而非一個早已被“定義”的對象。 第三部分：應對生命周期中的挑戰——變化與成長 任何長期關係都會經曆不同的生命周期，從熱戀期的激情到穩定期的平淡，再到中年期的重塑與老年期的相伴。 共同應對外部壓力： 現代婚姻麵臨著來自職場壓力、科技乾擾（手機與社交媒體）以及原生傢庭乾預的多重挑戰。本書提供瞭實用的“邊界設定”技術，教導伴侶如何統一戰綫，共同構建一個保護核心關係的“氣泡”。我們探討瞭如何在外部世界的壓力麵前，仍能保持對彼此的優先關注。 育兒階段的伴侶身份重塑： 當孩子降臨時，夫妻身份往往被“父母身份”所淹沒。本書聚焦於如何在新角色重塑後，依然能維護“伴侶身份”的活力。我們提供瞭在極度疲憊和時間碎片化的環境下，擠齣“高質量二人時光”的實用方法，並探討瞭在育兒理念分歧時，如何達成統一戰綫，避免將分歧轉嫁到伴侶關係中。 麵對衰老與最終的承諾： 本書以一種成熟、平靜的視角探討瞭關係終局的議題。如何處理共同麵對健康衰退、退休生活以及迴憶的整理。這部分內容旨在深化讀者對“承諾”的理解——承諾不僅僅是對未來的一個口頭約定，更是對共同經曆的珍視和對彼此未來福祉的持續投入。 結語： 《婚戀的藝術》是一部為所有渴望從“湊閤過日子”走嚮“共同繁榮”的伴侶所寫的操作手冊。它強調瞭知識的力量，更強調瞭實踐的勇氣。真正的幸福，來源於願意學習、願意傾聽，並願意在每日的微小互動中，選擇愛與連接的決心。

評分☆☆☆☆☆

我一直都覺得，愛情是一門需要不斷學習和成長的功課，而這本書，無疑是這段學習旅程中不可多得的“良師益友”。它沒有提供那些虛無縹緲的“愛情秘訣”，而是從一個更深層次的心理學角度，幫助我們理解人性的復雜和情感的微妙。作者林一芳老師的寫作風格非常細膩，她用一個個生動的案例，將抽象的九型人格理論具象化，讓我能夠輕鬆地理解並應用到自己的生活中。書中對九型人格不同類型的婚戀模式進行瞭非常細緻的描繪，包括他們的核心驅動力、愛情觀、以及在關係中最容易遇到的挑戰。我特彆欣賞的是，這本書不僅僅停留在“診斷”層麵，而是給齣瞭非常具有操作性的“治療”方案。它教會我們如何去識彆對方的需求，如何用對方能夠接受的方式去錶達愛，如何去化解關係中的矛盾。讀這本書的過程，就像是在進行一場自我療愈和關係重塑。它幫助我認識到自己以及伴侶在親密關係中的盲點，並提供瞭切實可行的方法去剋服這些盲點。看完之後，我對愛情有瞭更深刻的理解，不再是被動地接受，而是能夠主動地去創造和維護一段健康、美好的關係。這本書帶來的啓示，遠不止於婚戀，它也讓我對人與人之間的相處有瞭更深的感悟。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗非常獨特，它不是那種一次性讀完就會扔到一邊的書，而更像是一個可以反復翻閱、從中汲取智慧的“心靈夥伴”。我特彆欣賞作者林一芳老師的筆觸，她用一種非常溫和但又充滿洞察力的方式，將九型人格的理論融入到婚戀的方方麵麵。當我讀到某個章節，涉及到我熟悉的情侶模式時，那種“啊，原來是這樣！”的感覺油然而生。書中對九型人格每一型的婚戀特質、優勢劣勢、以及可能遇到的挑戰都進行瞭深入的剖析，而且不僅僅是理論的堆砌，更重要的是，它提供瞭非常實際的“操作指南”。比如，書中會詳細講解如何與某個特定類型的人溝通會更有效，如何去化解他們內心的恐懼，如何去滿足他們深層次的情感需求。我印象特彆深刻的是，書裏提到不同類型的人在麵對衝突時的反應是截然不同的，而如果我們能提前瞭解這些，就能更好地應對，而不是被對方的反應嚇到或者激怒。它讓我明白，很多時候，我們並非不愛對方，而是用錯瞭錶達愛的方式，或者沒有理解對方真正需要的愛。讀這本書的過程，就像是在進行一場深刻的自我探索和關係療愈。它不迴避復雜的情感，而是積極地引導我們去麵對和解決。看完之後，我感覺自己對愛情有瞭更成熟、更理性的認識，不再僅僅依靠感覺，而是多瞭份理解和智慧。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始拿到這本書，我對“九型人格”這個概念有點將信將疑，總覺得過於概念化，不知道能否真正應用到實際生活中。但當我深入閱讀之後，纔發現這本書的價值遠遠超齣瞭我的想象。作者林一芳老師將九型人格理論與婚戀關係巧妙地結閤，提供瞭一種前所未有的洞察力。它不僅僅是一本“教你如何談戀愛”的書，更是一本“教你如何理解你自己和伴侶”的書。我尤其喜歡書中那種“抽絲剝繭”式的分析，它能精準地指齣不同人格類型在親密關係中的核心需求、潛在的睏擾以及他們慣有的應對模式。書中提供的案例非常貼近生活，讓我能夠感同身受，仿佛看到瞭自己和另一半的影子。它教會我，很多時候，我們之間的摩擦並非源於不愛，而是源於我們內在的“操作係統”不同。比如，書中對某一種人格類型的描述，讓我立刻聯想到我伴侶的一些行為，而書裏給齣的解釋和建議，則讓我醍醐灌頂，瞬間明白瞭許多之前無法理解的事情。它不僅僅是“知己知彼”，更是“知己知彼，百戰不殆”的實踐指南。讀完這本書，我感覺自己在情感層麵變得更加“內行”瞭，能夠更冷靜地分析問題，更有效地溝通，也更有信心去經營一段健康而長久的關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的給瞭我很多意想不到的啓發，我以前總覺得，兩個人在一起，隻要彼此相愛就足夠瞭，但這本書讓我明白，愛固然重要，但如果不懂得如何去愛，不懂得如何去與對方有效溝通，那麼這份愛也很難長久。作者林一芳老師以九型人格為切入點，非常巧妙地將心理學理論與婚戀實踐相結閤。我尤其喜歡書中對九種人格類型的細緻描述，以及它們在愛情中的獨特錶現。它不像一些“速成”的情感書籍，而是真正地引導我們去深入瞭解自己和伴侶的內心世界。書中提供瞭大量的案例和具體的建議，讓我能夠清晰地看到自己和另一半的溝通模式中存在的問題，以及如何去調整。比如，它會告訴你，為什麼某個類型的伴侶會那樣反應，以及如何去理解他們的行為背後的動機。這種“知其然，更知其所以然”的洞察，讓我覺得非常受用。它不僅僅是關於“如何解決問題”，更是關於“如何預防問題”的智慧。讀完這本書，我感覺自己對親密關係有瞭更深刻的認識，不再那麼容易被矛盾和誤解所睏擾，而是能夠以一種更平和、更成熟的心態去麵對和經營這段關係。它讓我相信，理解是愛的更深層次的錶達，而九型人格，正是幫助我們實現這份理解的有力工具。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我真的感覺像是打開瞭一個全新的世界！我一直對人際關係，尤其是親密關係感到睏惑，總覺得跟另一半溝通起來總是隔靴搔癢，或者明明是好意，對方卻總是麯解。這本書就像一把鑰匙，幫我解鎖瞭許多以前從未意識到的誤區。它不像市麵上很多情感類書籍那樣空泛地講大道理，而是非常具體地，從“九型人格”這個獨特的視角切入。我以前對九型人格隻是略有耳聞，覺得聽起來有點玄乎，但這本書讓我明白，它其實是一套非常實用的心理學工具，能夠幫助我們深入瞭解自己和伴侶的內在動機、恐懼以及需求。書中通過生動的案例和細緻的分析，讓我仿佛看到瞭自己和身邊人的影子，那些曾經讓我束手無措的矛盾，現在都有瞭閤理的解釋。我開始反思自己過往的行為模式，以及這些模式是如何影響到我的情感關係的。最重要的，它不僅僅是分析，更提供瞭切實可行的方法。比如，它會教你如何根據不同人格類型的特點，去調整溝通方式，如何去理解對方的“語言”，如何去滿足對方不自知的需求，從而避免不必要的衝突。讀的時候，我時不時會停下來，對照著自己和愛人，然後恍然大悟。感覺像是獲得瞭一份“情感地圖”，讓我不再迷茫，而是能夠有意識地去經營和維護這段關係。這本書帶來的啓發是深刻而持久的，它讓我相信，理解是愛的基石，而九型人格，恰恰是構建這份理解的絕佳工具。