高尔夫(原书第2版)——阿呆系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美加里·麦科德，张萍，杨青 著

图书标签:

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• 搞笑漫画

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111123866

商品编码：29594913968

包装：平装

出版时间：2004-01-01

基本信息

书名：高尔夫(原书第2版)——阿呆系列

定价：46.00元

作者：(美)加里·麦科德,张萍,杨青

出版社：机械工业出版社

出版日期：2004-01-01

ISBN：9787111123866

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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无论您是高尔夫新手还是老手，这本*畅销的指南保证使您爱不释手。现在本书又增加了分解动作的照片、给妇女、儿童、老年人及左撇子的提示、还有高尔夫历史上的趣闻，介绍了新的练习方法和设备，都是您在打球时所需要的。

内容提要

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高尔夫，一个高贵、典雅的代名词，身份、地位的象征；多少人为你的高雅、神奇所倾倒；为你那昂贵的身价、复杂的技艺所畏惧；为你的变幻莫测、充满挑战所诱惑；又被你那闲情逸致、阳光、绿地所吸引，欲罢不能，许多人都跃跃欲试…… 我们将这本由美国CBS高尔夫评论员及高级职业巡回赛冠加里·麦科德撰写的《高尔夫》一书献给各位读者。在本书中，加里向我们介绍了高尔夫的昨天、今天和明天，讲述了世界*高尔夫精英们成长的经历。加里以他的亲身体验向我们详尽地讲解了高尔夫的基础理论和基本要求、高尔夫球赛的规则和惯例，以及打高尔夫球的动作要领、技术要求和技巧。文章语气流畅，通俗易懂，幽默诙谐，图文并茂，使人如同亲临加里的高尔夫课堂，聆听他的讲课。 开始进入美妙的高尔夫世界吧！

目录

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译者序
序
引言
部分 开始——不，你还不能击球
章什么是高尔夫球
第2章高尔夫的先驱
第3章高尔夫球的装备
第4章达到并保持高尔夫形体
第5章我是否应该参加正规的授课
第6章在什么地方、与谁打高尔夫球
第二部分 挥杆是关键
第7章开始挥杆
第8章形成你自己的挥杆方式
第9章推击：滚动球的艺术
0章切球与切高球
1章这是你的沙箱：沙地竞赛
第三部分 特殊击球方式及其条件
2章多么困难：怪异和奇妙的击球
3章常见错误以及纠正方法
第四部分 在公开场合打球
4章预备，放好球，开始
5章规则、球场礼仪和记分
6章耍小花招还是制定好的战略
第五部分 其他高尔夫资料
7章高尔夫球的电视转播
8章高尔夫在线
第六部分 十大秘诀
9章高尔夫球的十大窍门
第20章加里喜欢的十大高尔夫球场
第21章加里喜爱的十大公共高尔夫球场
第22章加里一直喜爱的十大男运动员
第23章加里一直喜爱的十大女运动员
第24章高尔夫史上十多次的失误
第七部分 附录
附录一：高尔夫球术语
附录二：高尔夫球组织

作者介绍

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这一古老的谚语描述了加里·麦科德终成为CBS高尔夫球评论员的历程。多年来，他被认为是玩世不恭的、聪明的、平易近人的、丰富多彩的、与众不同的、而且是少数成功地从高尔夫球场转向麦克风前的球员之一。 麦科德，一个25岁的老兵，一头扎进了广播界。当时

文摘

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序言

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高尔夫的挥杆艺术：从入门到精通的修炼之道 高尔夫，这项风靡全球的运动，不仅是挥杆与击球的较量，更是智慧、耐心与技巧的融合。它邀请你踏入一片绿意盎然的草坪，在每一次精准的挥杆中，感受力量与优雅的和谐统一，在每一次沉静的思考中，领悟策略与果断的博弈。这不仅仅是一场体能的挑战，更是一次心性的磨砺，是人与自然、人与自我的深度对话。 初识高尔夫：开启一场绿茵之旅 对于初涉高尔夫的爱好者而言，这片绿色的世界或许显得有些神秘而复杂。从握杆的姿势、站姿的调整，到挥杆的弧度、击球的力度，每一个细节都蕴含着深厚的学问。本书将以最清晰、最易懂的方式，为你揭开高尔夫的神秘面纱。我们将从最基础的握杆方法入手，细致讲解不同握杆方式的优劣，帮助你找到最适合自己的那一种。接着，我们将引导你建立稳固的站姿，确保每一次挥杆都能拥有坚实的地基。 挥杆，无疑是高尔夫中最具标志性的动作。本书将分解挥杆的全过程，从瞄准、上杆、下杆到触球、收杆，层层深入，细致剖析。我们将通过生动的图解和简洁的文字，让你清晰地理解每一个动作要领。告别盲目模仿，让你真正掌握挥杆的内在逻辑，体会发力与顺畅的精髓。我们将探讨如何运用身体的整体协调性来驱动挥杆，而非仅仅依靠手臂的力量，从而实现更远、更稳定的击球。 对于球场的初步认知同样至关重要。本书将带你认识高尔夫球场的基本构成：发球台、球道、果岭、沙坑、水障碍等等。了解它们的特点和规则，将帮助你在实际打球中做出更明智的决策。我们将讲解如何根据不同的球道情况选择合适的球杆，如何应对沙坑的挑战，以及如何精准地将球送上果岭。 精进球技：雕琢每一次完美击球 当你对高尔夫的基本概念有了初步的掌握后，便进入了精进球技的阶段。这需要持续的练习、细致的观察和不断的调整。本书将深入探讨影响击球质量的关键因素，并提供系统性的训练方法。 铁杆的艺术： 铁杆是高尔夫球杆中最常用的类型之一，其运用直接关系到球员的距离控制和精准度。我们将详细讲解不同铁杆（如3号铁、5号铁、7号铁、9号铁等）的杆面角度、重心设计以及它们在不同距离和情况下的使用技巧。我们将深入探讨如何通过调整击球点、杆面角度和挥杆幅度来控制球的飞行轨迹，实现上旋、下旋、平直等不同效果。学习如何运用铁杆在狭窄的球道上精准地将球送达目标区域，以及如何应对果岭附近的短切球，让你在攻防转换中游刃有余。 木杆的威力： 木杆，尤其是1号木（Driver），是追求远距离的利器。本书将为你剖析1号木的挥杆特点，强调速度与力量的完美结合。我们将讲解如何优化起杆角度（Launch Angle）和倒旋（Spin Rate），以达到最理想的飞行距离。同时，我们将探讨如何克服使用1号木时容易出现的侧旋（Slice）和勾球（Hook），帮助你实现更直、更远的开球。对于球道木（Fairway Wood）和混合杆（Hybrid Club）的运用，也将进行详细的解析，让你在长距离攻果岭时拥有更多选择。 短杆的精度： 短杆，包括挖起杆（Wedge）和推杆（Putter），是得分的关键。在接近果岭的区域，精准的短杆技术至关重要。本书将深入讲解各种挖起杆（如劈起杆 Pitching Wedge、沙坑杆 Sand Wedge、高切杆 Lob Wedge）的使用时机和技巧，教你如何在沙坑中轻松解围，如何在果岭边将球切上果岭，并使其停在洞口附近。推杆，则是将球送入洞杯的最后一步，也是最考验心态和技巧的一环。我们将详细讲解推杆的握杆、站姿、挥杆动作，以及如何掌握推杆的力度和方向。我们将探讨不同距离的推杆策略，以及如何在果岭上解读坡度和速度。 练习场的效率提升： 漫无目的地挥杆只会事倍功半。本书将为你提供一套高效的练习方法。我们将讲解如何根据不同的练习目标（如力量训练、节奏训练、方向训练）来设计练习计划。我们将探讨如何利用练习场上的各种设备和场景，来模拟真实的比赛情况。学习如何通过重复练习来固化正确的挥杆动作，以及如何通过目标导向的练习来提高击球的精准度和稳定性。 战术与心理：在高尔夫的博弈中制胜 高尔夫不仅仅是技术的比拼，更是策略与心理的较量。在真实的比赛中，你需要具备良好的战术意识和强大的心理素质，才能应对各种挑战，发挥出最佳水平。 球场策略的制定： 每一洞的球场设计都不同，如何根据球场的特点、风向、地形以及自己的技术特点来制定合理的策略，是致胜的关键。本书将引导你学习如何阅读球场地图，分析不同区域的风险与收益。我们将讲解在不同的情况下（如顺风、逆风、侧风、球道狭窄、障碍物多等）如何选择最合适的球杆、线路和击球方式。学习如何根据果岭的坡度和速度来规划推杆线路，以及如何预判对手的动作。 障碍区的应对： 沙坑和水障碍是高尔夫球场中最具挑战性的区域。它们不仅会影响你的杆数，更会考验你的技术和心态。本书将为你提供一套系统性的沙坑和水障碍处理方案。我们将详细讲解从沙坑中救球的技巧，包括如何选择合适的沙坑杆，如何击球入沙，以及如何让球安全地飞出沙坑。对于误入水障碍的情况，我们将讲解如何做出最有利的补救措施，以最大限度地减少失误。 心理素质的培养： 高尔夫是一项极度依赖心理的项目。面对失误、压力和竞争，保持冷静、专注和自信至关重要。本书将深入探讨高尔夫心理学的奥秘。我们将讲解如何管理比赛中的焦虑和压力，如何从失误中迅速恢复，以及如何保持积极的心态。学习如何建立自信，如何专注于当下，以及如何在关键时刻发挥出最佳水平。我们将介绍一些实用的心理训练方法，如冥想、可视化、积极自我对话等，帮助你成为一个更强大的高尔夫球员。 比赛经验的积累： 理论学习固然重要，但真正的成长来源于实战。本书鼓励你在每一次下场打球中，都将所学到的知识和技巧付诸实践。我们将引导你如何反思每一次击球，总结经验教训。学习如何分析自己的强项和弱项，并针对性地进行改进。我们将分享一些资深球手的比赛经验和心得，帮助你少走弯路，更快地提升自己的水平。 高尔夫的魅力：不止于此 高尔夫的魅力远不止于挥杆的技巧和比赛的胜负。它更是一种生活方式，一种健康的生活态度。在绿茵场上挥洒汗水，呼吸新鲜空气，享受大自然的美景，与志同道合的朋友交流，这些都构成了高尔夫运动的独特体验。 本书旨在为你提供一个全面的高尔夫学习框架，从入门的摸索到精通的修炼，从技术的提升到心智的磨砺，我们希望陪伴你在这片充满挑战与乐趣的绿茵世界里，不断探索，不断超越，最终找到属于自己的高尔夫之乐。愿你每一次挥杆，都能带着这份精进，踏上更远的征程。

评分☆☆☆☆☆

这本《高尔夫(原书第2版)——阿呆系列》真的像打开了一扇新世界的大门，我之前对高尔夫的认知，说实话，停留在“穿着漂亮衣服在草地上挥杆”的肤浅阶段。但自从翻开这本书，我才意识到这项运动背后蕴含着如此深厚的文化、科学和技术。它不仅仅是关于如何把球打得远，更是关于身体的协调、心理的博弈、策略的制定，甚至是风向、球场设计每一个细微之处的考量。书中的插图和讲解，细致到连握杆的力度、站姿的微调都清晰可见，仿佛有一位经验丰富的高尔夫大师站在我身边，手把手地教导。最让我印象深刻的是，书中并没有将高尔夫描绘成一项遥不可及的运动，而是通过“阿呆系列”这种亲切的命名，以及深入浅出的语言，让我觉得原来这项运动是可以被理解、可以被掌握的。它让我看到了高尔夫的“人性化”一面，不再是冰冷的技术堆砌，而是充满了趣味性和挑战性。我甚至开始尝试书中的一些小练习，虽然刚开始笨手笨脚，但每一次进步都充满了成就感。这本书不仅仅是学习高尔夫的教材，更是一种生活态度的启迪，让我对追求卓越、享受过程有了更深刻的理解。我迫不及待地想去球场实践书中的知识，感受那种将理论化为实际的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

从我拿到《高尔夫(原书第2版)——阿呆系列》开始，我就知道自己遇上了一本与众不同的书。它没有像我之前读过的一些运动书籍那样，上来就抛出一堆我看不懂的专业术语和复杂的图表。相反，它用一种非常生动、甚至可以说是“俏皮”的语言，把我带入了高尔夫的世界。我最喜欢的部分是书中对“练习”的解读。它不仅仅是告诉你“要多练”，而是深入地剖析了“如何有效练习”的原理。它会告诉你，在练习场上，你真正应该关注的是什么，应该如何去设定目标，以及如何从每一次练习中汲取养分。这种“干货满满”的指导，让我觉得我不再是盲目地挥杆，而是有了明确的方向和方法。而且，“阿呆系列”这个名字，真的太讨喜了，它让我觉得即使我是一个完全零基础的小白，也不会感到被歧视或被抛弃。它就像一个温柔的鼓励，让我敢于去尝试，敢于去犯错，然后从错误中学习。

评分☆☆☆☆☆

《高尔夫(原书第2版)——阿呆系列》这本书，真的就像一剂“强心针”，让我对高尔夫这项运动燃起了熊熊的斗志。我之前一直觉得高尔夫是那种“贵族运动”，离我生活很遥远，而且充满了各种我不了解的规矩。但是，这本书，却用一种极其平易近人、甚至可以说是“接地气”的方式，为我揭开了高尔夫的神秘面纱。它不仅仅是教我如何握杆、如何挥杆，更重要的是，它教会我如何去“阅读”球场，如何去制定策略，如何去与风、与地形进行“对话”。我尤其欣赏书中关于“球场上的决策”的分析，它将每一次击球都比作是一次精密的计算，考虑了各种因素，然后做出最优的选择。这种深入的分析，让我看到了高尔夫这项运动背后蕴含的智慧和逻辑。而且，“阿呆系列”这个名字，真的太贴切了，它让我觉得这本书就像我的一个老朋友，鼓励我不要害怕失败，大胆地去尝试，总有一天会找到属于自己的节奏。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，当初翻开《高尔夫(原书第2版)——阿呆系列》的时候，我并没有抱有多大的期望，毕竟“高尔夫”这个词在我脑海里总是和“ elitist ”、“ expensive ”联系在一起。但这本书，彻底刷新了我的三观。它就像一股清流，用一种完全不同于我以往接触到的任何运动书籍的风格，将高尔夫这项运动的魅力展现得淋漓尽致。我最喜欢的是它对于“高尔夫美学”的解读。它不仅仅关注技术上的 perfection，更强调了运动本身的优雅和艺术性。从挥杆的流畅线条，到球在空中划过的弧线，再到每一次击球后落点的精准，书中都充满了对这些细节的细腻描绘。它让我意识到，高尔夫并非只是简单的体力运动，更是一种身体与自然、与自我对话的过程。而且，“阿呆系列”这个名字，真的非常巧妙，它让我感到了一种亲切感，仿佛这本书是为我这样“高尔夫小白”量身定做的，不用担心听不懂、跟不上。它鼓励我勇敢地去尝试，去犯错，然后从错误中学习，这种鼓励让我对学习高尔夫充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我拿到《高尔夫(原书第2版)——阿呆系列》的时候，心里是有点忐忑的，毕竟“高尔夫”这个词对我来说，总是带着点遥不可及的距离感。但这本书，真的用一种非常温柔且充满智慧的方式，把我拉近了这项运动。它没有一开始就用一大堆我看不懂的术语来吓唬我，而是从最基础的握杆、站姿开始，用非常形象的比喻和生动的讲解，让我这个门外汉也能轻松理解。最让我印象深刻的是，书中对于“球场策略”的讲解，它不仅仅告诉你应该怎么打，更重要的是告诉你“为什么”要这么打。它会分析在不同的球洞、不同的风向、不同的球速下，应该如何做出最优的决策。这种“知其然，更知其所以然”的学习方式，让我觉得受益匪浅。我不再是盲目地去模仿，而是开始真正地去理解这项运动背后的逻辑。而且，“阿呆系列”这个名字，真的太贴切了，它让我感觉这本书就像我的一个老朋友，鼓励我不要怕犯错，大胆去尝试，总有一天会进步。

评分☆☆☆☆☆

《高尔夫(原书第2版)——阿呆系列》这本书，我只能说，它彻底颠覆了我过去对高尔夫的认知。之前，我总觉得高尔夫是属于那些衣着光鲜、生活优渥的人们的运动，门槛很高，而且充满了各种陈规陋习。但这本书，用一种极其亲民、甚至可以说是“接地气”的方式，把这项运动的核心魅力展现了出来。它不仅仅是教你如何挥杆、如何推杆，更重要的是，它教会你如何去“思考”高尔夫。它会告诉你，为什么同样一个动作，在不同的环境下会有截然不同的结果；为什么有时候，策略比蛮力更重要。我尤其欣赏书中对于“场上思维”的探讨，它将球场上的每一个决策都比作是一次精密的计算，考虑了风力、地形、球的落点，甚至对方球员的心理。这让我意识到，高尔夫不仅仅是体能的挑战，更是智慧的较量。而且，书中的语言风格非常生动有趣，常常会用一些巧妙的比喻来解释复杂的概念，让我读起来一点也不觉得枯燥。这种深入浅出的讲解方式，让我感觉我仿佛是在听一个经验丰富的老球手，在炉火旁给我讲故事，而不是在啃一本冰冷的教材。

评分☆☆☆☆☆

说实话，拿到《高尔夫(原书第2版)——阿呆系列》之前，我抱持着一种“看看热闹”的心态，想着高尔夫嘛，无非是些技巧和规则。可翻开第一页，就被它不同寻常的叙事方式吸引了。这哪里是一本枯燥的技术手册？它更像是一个老朋友，用一种轻松甚至带点调侃的语气，把高尔夫这个看似高冷的运动，一层一层地剥开，露出其内在的逻辑和魅力。书中对于挥杆动作的拆解，不是简单地罗列几个要点，而是用一种故事化的方式，讲解了每一个动作背后的物理原理，以及不同体型、不同习惯的人应该如何去适应和调整。我尤其喜欢它在讲解心理战术的部分，将球场上的每一次击球比作一场博弈，分析了对手的心理、自己的情绪如何影响决策，这让我对这项运动有了全新的认识。原来，高尔夫不仅仅是身体的较量，更是心智的训练。它让我意识到，很多时候，战胜的不是对手，而是自己内心的恐惧和犹豫。这种深入人心的剖析，让我对高尔夫这项运动产生了由衷的敬意。它打破了我之前对高尔夫的刻板印象，让我看到这项运动的深度和广度，远超我的想象。

评分☆☆☆☆☆

《高尔夫(原书第2版)——阿呆系列》这本书，我只能用“惊艳”来形容。我之前对高尔夫的理解，仅停留在一些零散的电视画面和模糊的印象中，总觉得那是一项需要天赋和大量金钱才能玩的运动。但是，这本书，就像一把钥匙，为我打开了通往高尔夫世界的大门。它没有将高尔夫描绘成一个遥不可及的象牙塔，而是用一种非常接地气、充满趣味性的语言，将这项运动的魅力娓娓道来。我尤其喜欢书中对于“心态管理”的探讨，它不仅仅是教你如何挥杆，更重要的是教你如何在高压下保持冷静，如何从失误中快速恢复。这种对心理素质的强调，让我意识到高尔夫的真正挑战，并不在于技术本身，而在于内心的修炼。而且，“阿呆系列”这个名字，真的太有爱了，它让我感觉这本书更像是一个循循善诱的导师，鼓励我一步一个脚印地去学习，去成长，而不是给我施加压力。

评分☆☆☆☆☆

当我第一次接触到《高尔夫(原书第2版)——阿呆系列》时，我正处于一个对任何运动都提不起兴趣的时期，总觉得那些需要大量练习才能看到效果的项目，对于我来说是遥不可及的。然而，这本书却以一种出乎意料的方式，把我拉入了高尔夫的世界。它并没有一开始就抛出大量的专业术语和复杂的图表，而是从最基本、最容易被忽略的细节入手，比如如何挑选第一支球杆，如何正确地握杆，甚至是如何在练习场上找到最适合自己的位置。这种循序渐进的学习方式，让我觉得高尔夫并不像我想象的那么难。书中的“阿呆系列”标签，更是让我感到一种亲切和放松，仿佛这是一个鼓励我犯错、鼓励我尝试的伙伴。我特别喜欢它在讲解如何修正错误的部分，不是简单地告诉你“不要这样做”，而是详细分析了错误的原因，并提供了多种可行的解决方案，让我能够根据自己的实际情况去选择。这让我觉得，这本书 truly 关心每一个读者的进步，而不是简单地灌输知识。它给了我信心，让我觉得我也许也能在高尔夫的世界里找到属于自己的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

这本书，简直就是我高尔夫启蒙路上的“神队友”！《高尔夫(原书第2版)——阿呆系列》，从书名就透着一股子亲切劲儿，但千万别被它“阿呆”的外表骗了，这本书的内涵绝对是“硬核”级别的。它不仅仅是将各种高尔夫技术罗列出来，而是将它们融入到了一种更宏大的框架中。我之前一直纠结于为什么自己怎么练都进步不大，这本书彻底解答了我的疑惑。它深刻地剖析了影响挥杆的各种因素，从身体的结构、肌肉的协同发力，到心理的调控、情绪的稳定，几乎是全方位地进行了解读。最让我拍案叫绝的是，书中对于“错误”的分析，它不是简单地告诉你“这样不行”，而是会深入地探究“为什么这样不行”，并提供一系列的纠正方案，让你能够根据自己的实际情况找到最适合自己的方法。这种“授人以渔”的学习模式，让我感到非常受用。我甚至觉得，这本书不仅仅是关于高尔夫，更是关于如何学习任何一项技能的宝贵经验。它让我看到了高尔夫运动背后那种严谨的科学性，同时也感受到了它所蕴含的哲学意义。