稀世珍本经典华拳(上) 9787500951896 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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蔡龙云 著

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出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500951896

商品编码：29595989893

包装：平装-胶订

出版时间：2017-12-01

图书基本信息
图书名称	稀世珍本经典华拳(上)	作者	蔡龙云
定价	85.00元	出版社	人民体育出版社
ISBN	9787500951896	出版日期	2017-12-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装-胶订
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

作者简介

目录

编辑推荐

文摘

序言

《中华武术精萃：拳种演变与技法解析》 一、 溯源中华武术的千年脉络 中华武术，博大精深，源远流长，是中华民族智慧与体魄的结晶。它不仅仅是强身健体的手段，更是承载着深厚的文化底蕴、哲学思想和道德伦理的综合性艺术。从古老的军事操练，到历代武术家的心血凝练，中华武术如同奔腾不息的江河，汇聚了无数的拳种与流派，共同塑造了其丰富多彩的面貌。 本书将带领读者穿越时空的隧道，回溯中华武术的起源与发展。我们将探寻那些湮没在历史长河中的古老技法，追溯那些为武术发展做出杰出贡献的先贤们。从最初的部落搏斗、狩猎技巧，到汉唐时期武备的日益精良，再到宋明时期拳法的蓬勃发展，乃至近代各种拳种的形成与传播，我们将层层剥茧，揭示中华武术演变的内在逻辑与外在驱动。 我们将重点关注那些在历史长河中沉淀下来的、具有代表性的拳种，探讨它们是如何在不同的地域、不同的社会环境中孕育、成长并最终形成各自独特的风格与体系的。这包括那些以攻防兼备、技法严谨著称的拳种，也包括那些追求迅捷灵动、变化多端的拳种，更包括那些强调内外兼修、以气助力的拳种。通过对这些拳种的梳理，读者将能更清晰地认识到中华武术的多样性与统一性。 二、 探秘主流拳种的独特魅力与技法精髓 中华武术门派众多，拳种纷繁。本书将聚焦于数个在中国武术史上具有重要地位，且流传广泛的主流拳种，对其进行深入的剖析与讲解。我们将不仅仅停留在对其历史渊源的简单介绍，更会深入挖掘其核心技法、训练方法、以及蕴含其中的独特理念。 少林拳系： 作为中国功夫的代表之一，少林拳以其刚猛、多变的特点闻名于世。本书将解析少林拳的“十八罗汉拳”、“少林七十二艺”等经典套路，阐释其“内外兼修”、“动静结合”的训练原则。我们将深入探究其基本功的训练方法，如桩功、踢打、跌扑等，以及实战中常用的招式，如“金刚捣碓”、“鹰爪探囊”等，并分析其在搏击中的运用。 武当拳系： 与少林拳的刚猛不同，武当拳以其柔中带刚、以静制动的特点独树一帜。我们将探讨武当太极拳、武当剑等经典技法，解析其“以柔克刚”、“借力打力”的精髓。本书将详细讲解太极拳的步法、身法、手法的配合，以及如何通过松静自然、引进落空来化解对手的攻击。我们也将介绍武当剑的剑法要诀，如“上步七星”、“退步跨虎”等，展现其飘逸灵动的风采。 长拳系： 以舒展大方、刚柔相济著称的长拳，是北方武术的代表。我们将分析长拳的基本特点，如“舒展”、“迅捷”、“连绵”等，并介绍其代表性的套路，如“一路查拳”、“二路花拳”等。本书将详细讲解长拳在实战中的运用，如何通过弓步、马步等基本步法配合腰马的力量，打出刚劲有力的招式。 南拳系： 南拳以其马步稳固、手法紧凑、注重下盘功力为特色。我们将解析南拳如洪拳、咏春拳等，探讨其“虎爪”、“洪拳”、“咏春”等经典拳法。本书将着重讲解南拳在短距离搏击中的优势，如“寸劲”、“摊打”、“黏手”等训练方法，以及其在近身缠斗中的实战价值。 形意拳系： 形意拳以其“以意领形”、“直来直往”的风格，注重对五行、十二形动物的模仿，形成独特的攻击体系。我们将深入剖析形意拳的“五行拳”（劈、崩、钻、炮、横）和“十二形拳”（龙、虎、猴、马、鸡、犬、鹰、燕、蛇、鹞、鸽、狸）的技法特点，讲解其“三体式”等基本功的训练要领，以及如何在实战中将意念与招式融为一体。 八卦掌系： 八卦掌以其“走圈”、“掌法多变”而闻名。本书将解析八卦掌的“转掌”功法，讲解其如何通过圆周运动来变化身形、躲避攻击，并预测对手的动向。我们将详细介绍八卦掌的“穿掌”、“挑掌”、“劈掌”等基本掌法，以及如何在实战中利用步法的灵活变化，施展出连绵不绝的攻击。 在解析每一拳种时，本书都将力求做到： 历史传承与文化渊源： 追溯拳种的形成过程，了解其背后的哲学思想、军事背景以及与地域文化的联系。 核心技法与动作解析： 详细分解每一个招式，讲解其动作要领、发力方法、以及在不同情况下的运用。 训练方法与功法要诀： 介绍该拳种特有的基本功训练、套路演练、以及辅助功法，指导读者如何循序渐进地进行练习。 实战价值与攻防理念： 深入探讨该拳种在实际搏击中的应用，分析其攻防体系和战术思想。 图文并茂的示范： 运用清晰的插图或示意图，辅助文字说明，让读者更直观地理解动作要领。 三、 技法之外的武德与养生智慧 中华武术的精髓，绝不仅仅在于其表面的招式和力量。更重要的是，它蕴含着深邃的武德修养和独特的养生智慧，这使得中华武术成为一种全方位提升身心素质的途径。 武德的传承与塑造： 武德是中华武术的灵魂。本书将探讨“尊师重道”、“以武止戈”、“惩恶扬善”等武德准则，分析这些准则在武术练习者身上的体现。我们将解读那些代代相传的武术格言，以及它们对于塑造一个正直、勇敢、有担当的武术家的重要意义。我们将深入探讨，为何真正的武术家，总是将“仁、义、礼、智、信”融入自己的修行之中。 身心合一的养生之道： 许多传统拳种都强调“内外兼修”，将身体的锻炼与精神的修养紧密结合。本书将介绍中华武术中蕴含的养生智慧，例如如何通过呼吸吐纳来调养气血，如何通过舒缓的动作来放松筋骨，如何通过专注的训练来培养定力。我们将探讨不同拳种在养生方面的侧重点，例如太极拳的柔缓养生，形意拳的刚劲蓄力，以及八卦掌的舒展活络，它们如何共同作用于人体的健康。 形神合一的哲学思考： 武术的练习，并非单纯的肢体运动，它更是一种对生命、对自然的感悟。我们将揭示中华武术与中国传统哲学思想（如道家、儒家）的深刻联系，探讨“天人合一”、“阴阳五行”等观念如何在武术技法中得以体现。例如，太极拳的阴阳转换，形意拳的五行生克，八卦掌的随机应变，都蕴含着丰富的哲学智慧。 四、 结语 《中华武术精萃：拳种演变与技法解析》旨在为广大武术爱好者、研究者以及对中华传统文化感兴趣的读者，提供一个系统、深入的认识中华武术的窗口。本书不仅关注技法的传承与发展，更注重武德的熏陶与养生智慧的传播。我们希望通过本书，让更多的人能够领略中华武术的独特魅力，感受其深厚的文化底蕴，并在习练中不断提升自我，实现身心的和谐发展。 这部著作，将是一次穿越时空的文化之旅，一次对中华民族智慧与力量的深刻探索。它将是一本值得反复品读、细心体悟的武术经典，为读者开启一扇通往中华武术博大精深世界的大门。

评分☆☆☆☆☆

第一眼看到《稀世珍本经典华拳(上)》这本书，就有一种被它所散发的历史厚重感所吸引。封面的设计风格，是一种非常古典、内敛的美，没有使用当下流行的那些鲜艳的色彩或者复杂的图案，而是选择了一种素净的色调，配合着沉稳的字体，营造出一种庄重而又神秘的氛围。这让我觉得，这本书的内容一定非常扎实，不是那种哗众取宠的读物。拿到书的那一刻，我立刻被它纸张的质感所吸引。它不是那种光滑得发亮的现代印刷纸，而是一种略带粗糙，却又十分温润的纸张，摸上去有一种天然的亲切感，而且散发着淡淡的墨香，这种古朴的香气，仿佛能带我穿越回古代，去感受那个时代的文化气息。我非常喜欢这种能唤醒我感官的阅读体验，它让我觉得，我正在翻阅的，是一本真正的“珍本”。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《稀世珍本经典华拳(上)》后，首先映入眼帘的是它精美的装帧。硬壳封面，压纹工艺，书名和作者信息以一种沉静而富有力量的方式呈现，传递出一种对内容本身的尊重。打开书，扑面而来的是一股略带陈旧却不失清新的纸张气息，触感是那种磨砂的，很有质感，翻页的声音也格外悦耳，不像现在很多快餐书籍那种光滑得有些“滑腻”的纸张。这种细节的处理，无疑大大提升了阅读体验，让每一个翻页的动作都带着一种仪式感。我个人认为，一本好书，不仅仅在于其知识的深度和广度，更在于它能否在触觉、视觉乃至嗅觉上都给予读者一种愉悦的享受，仿佛能触摸到历史的温度。从装帧和纸张的用心程度来看，编辑者和出版社在制作这本书时，显然是付出了巨大的心血，这让我对书的内容充满了期待，相信它一定是一部值得细细品味、反复研读的珍贵之作。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，给我的感觉就像是打开了一扇尘封已久的古老箱子，里面承载着一段不为人知的历史和智慧。它没有采用任何现代化的、过于鲜艳的色彩或者复杂的图案，而是选择了一种极其简洁、内敛的设计风格。书名“稀世珍本经典华拳”以一种沉稳而有力的字体呈现，仿佛一位饱经沧桑的智者，在静静地诉说着古老的故事。拿到书时，我首先被它的纸张所吸引。这种纸张，触感温润，略带一点点自然的纹理，翻页的时候，声音也格外悦耳，不像有些书那样发出“沙沙”的廉价声。我一直认为，一本真正的好书，不应该仅仅在内容上出彩，它在“形”上也应该具有独到的美学价值。这本书从封面到内页，都散发着一种低调却又极其珍贵的质感，让我对它即将展现的“华拳”内容充满了无限的期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，给我的第一印象就是“低调的奢华”。没有使用当下流行的那些过于张扬的元素，而是选择了一种非常内敛、典雅的风格。书名采用了烫金工艺，在灯光下闪烁着柔和的光泽，给人一种精致而又高级的感觉。书的整体色调也十分沉稳，透露出一种历史的厚重感。当我将书拿到手中时，立刻就被它纸张的质感所吸引。它不是那种光滑得有些“油腻”的纸张，而是带有一种天然的、温润的触感，摸上去非常舒服，而且翻页的时候，声音也格外悦耳。我一直认为，一本好的书籍，就应该像这样，在每一个细节上都做到极致，才能配得上“经典”二字。这本书所散发出的这种严谨与考究，让我对它所包含的内容充满了信心，我期待着它能带给我一场关于“华拳”的深度探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

初次见到《稀世珍本经典华拳(上)》，便被其封面上所呈现出的独特气质所吸引。书名设计风格古朴典雅，字体线条刚劲有力，与封面的暗色调相互映衬，仿佛一件穿越时空的艺术品。这种设计不仅彰显了书籍本身的价值，更传递出一种对中国传统文化的敬意。捧在手中，能够清晰地感受到纸张的温润与厚实，每一页的翻动都伴随着细微的摩擦声，这与现代印刷书籍的光滑感截然不同，更有一种朴实而实在的触感。我个人一直偏爱那些能够唤醒我感官，让我沉浸其中的阅读体验，而这本书恰恰做到了这一点。它不只是文字的堆砌，更是一种跨越时代的对话，让我仿佛能触摸到历史的脉搏，感受到“华拳”这项古老技艺的生命力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装非常精良，看得出制作方在细节上花了很多心思。封面设计简洁大气，没有过多的修饰，反而显得更加有力量和质感。我尤其喜欢它采用的这种复古风格，仿佛一本承载着古老智慧的书籍，静静地躺在那里，等待着有缘人的发掘。书的纸张也是我非常看重的一点，这款纸张触感温润，有韧性，而且印刷的文字清晰锐利，墨色浓郁而不溢出，给人一种非常舒适的阅读感受。我一直认为，一本能够称得上“经典”的书，一定在内容和形式上都有着独到之处。从这本书的外观和触感上，我已经能感受到它非同一般的价值。我非常期待能够通过这本书，去深入了解“华拳”这项充满魅力的传统武术，感受它所代表的中华民族的智慧和力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就透着一股古朴典雅的气息，书脊上的烫金字体在灯光下闪烁着低调的光芒，光是看着就让人心生敬意。封面的色彩搭配也恰到好处，既有历史的厚重感，又不失艺术的灵动。迫不及待地翻开书页，纸张的触感温润细腻，闻起来还有一股淡淡的墨香，这绝对是印刷质量上乘的表现。我一直对中国传统文化有着浓厚的兴趣，尤其是一些濒临失传的技艺和艺术形式，总是充满着一种莫名的向往。这本书的标题“稀世珍本经典华拳”几个字，就已经牢牢抓住了我的眼球，让我觉得这不仅仅是一本书，更是一扇通往古老智慧殿堂的大门。我特别喜欢那种能让人沉浸其中，仿佛穿越时空般体验历史和文化的阅读过程，而这本书从内到外散发出的这种气质，正是让我心动的理由。我希望通过这本书，能够深入了解“华拳”这项传统武术的精髓，感受它在历史长河中沉淀下来的独特魅力。

评分☆☆☆☆☆

这本书从我手中传递过来，便散发着一种独特的吸引力。封面上的设计，没有选择那些浮夸的色彩或者炫目的图像，而是用一种沉稳而富有历史感的色调，配合着古朴的书法字体，传递出一种厚重而又内敛的气质。这让我瞬间就觉得，这本书的价值非凡，它所承载的内容，一定经过了时间的沉淀和历史的考验。当翻开书页，触碰到那温润而略带韧性的纸张时，我更是爱不释手。纸张的触感是如此的实在，翻页的声音也清脆悦耳，仿佛能听到历史的回响。我一直认为，一本好的书，不仅仅是为了传递信息，更是为了带给读者一种全方位的体验，而这本书，从视觉到触觉，都给了我极大的惊喜。它让我觉得，我正在接触的，是一份真正的“稀世珍本”，值得我去细细品味和珍藏。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的第一个印象，可以用“沉甸甸”来形容，不仅仅是物理上的重量，更是内容上的分量感。封面的设计风格十分古朴，没有过多花哨的装饰，字体也选用了一种很有力量的宋体，给人一种庄重、严谨的感觉，这正是我欣赏的。拿到书的那一刻，我就知道这不是一本普通意义上的“读物”，它更像是一份经过时间考验的文化遗产。我特别关注那些能够反映中国传统文化精髓的作品，特别是那些在现代社会中逐渐被遗忘的瑰宝。标题中的“稀世珍本”几个字，更是勾起了我强烈的好奇心，让我想要一探究竟，了解它究竟“稀世”在哪，“珍本”又体现在何处。我希望通过阅读这本书，能够打开我对“华拳”这一传统武术的认知，去感受它背后所蕴含的历史文化底蕴，以及那些可能已经流失的技艺传承。

评分☆☆☆☆☆

这本书从外观上就散发着一种与众不同的气质。封面设计简洁而富有力量，书名以一种古朴的字体呈现，透露出一种历史的厚重感，这与当今市场上许多哗众取宠的书籍形成了鲜明的对比。当我拿起这本书时，立刻被它纸张的质感所吸引。它不是那种光滑得有些“滑腻”的现代印刷纸，而是带有一种天然的、温润的触感，摸上去非常舒服，而且散发着一股淡淡的墨香，这股香味本身就带着一种古老而神秘的气息。我一直认为，一本真正经典的著作，在制作工艺上也一定会有所讲究，因为“形”往往是“神”的外在体现。这本书在纸张和印刷上的用心，让我对它即将展现的内容充满了期待，我相信它一定是一部值得我深入研究和反复品味的“珍本”。