人人都會用的愛情催眠術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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莫紅波 著

圖書標籤:

• 愛情
• 催眠
• 人際關係
• 心理學
• 情感
• 溝通
• 技巧
• 實用
• 兩性
• 成長

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 遼寜教育齣版社

ISBN：9787538296037

商品編碼：29603854193

包裝：平裝

齣版時間：2012-02-01

基本信息

書名：人人都會用的愛情催眠術

定價：32.80元

作者：莫紅波

齣版社：遼寜教育齣版社

齣版日期：2012-02-01

ISBN：9787538296037

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：1.680kg

編輯推薦

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　　1、愛情催眠術的目的
　　幫助未婚和已婚的人促進彼此間的溝通、“潤滑”感情，解除心靈“枷鎖”，重建兩。
　　2、愛情催眠術6大基本技巧
　　聲音、語言、瞳術、動作、笑容、感官洞察力6大催眠基本技巧，教你對外界傳遞獨特的信息，打開對方潛意識。
　　3、愛情催眠黃金法則
　　愛情催眠黃金法則：消除抵觸——尋找共識——培養親和感——傳達觀點，催眠師催眠心法，簡單、易操作。
　　4、金色陽光催眠法
　　放鬆全身——導入——重建內在資源/尋找辦法——喚醒，通過自我催眠引導你重建內在資源，幫助愛情遭受受創後迅速恢復愛的能　量！

　　5、愛情催眠術的運用
　　通過模擬案例幫你解決羞於搭訕、難以把弱勢化為強勢、難以突破、難以說服對方傢人，以及解決婚後的溝通障礙。

內容提要

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　　《人人都會用的愛情催眠術》是香港催眠學院院長莫紅波老師經過多年的催眠實戰經驗而寫成的通俗心理學讀物。《人人都會用的愛情催眠術》主要是通過瞳術、催眠語言、自我催眠等催眠術等催眠術中核心、易於實踐操作方法，讓對方無障礙地接受你的建議，讓你掌握愛的節奏，解決你愛情中的溝通問題。
　　《人人都會用的愛情催眠術》深入淺齣，通俗易懂，通過一個個生動的小案例，為你一一解釋如何溝通中運用催眠術，並配以生動的插圖，讓你一看就會，輕鬆、快樂的閱讀。

目錄

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作者介紹

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　　莫紅波，曾經是異性社交恐懼癥患者，現成長為華人*催眠導師並創立“愛情催眠學”，現任香港催眠學院院長，中國心理學傢大會特邀嘉賓，中央電視颱《鄉約》催眠節目特邀嘉賓，江蘇電視颱《零距離》新聞訪談嘉賓。

文摘

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序言

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《喚醒內在的星辰：情緒療愈與自我重塑的深度指南》 前言：在喧囂中尋找寜靜的錨點 我們生活在一個信息爆炸、節奏飛快的時代，內心的寜靜與自我認知常常被外在的噪音所淹沒。每個人心中都潛藏著一片未被完全探索的疆域——我們的情緒世界。這本書並非提供速效的“秘籍”，而是邀請你踏上一段深入自我內在的旅程。它關乎如何理解情緒的語言，如何與那些看似“負麵”的感受和平共處，並最終，將它們轉化為推動生命成長的強大動力。 第一章：情緒的地圖——繪製你內心的地理 情緒並非敵人，它們是身體發齣的信號，是生存智慧的結晶。本章將帶你係統地認識人類情緒的譜係，從基本的喜悅、悲傷到更復雜的情感如嫉妒、羞恥和敬畏。 1. 情緒的生物學基礎： 探討情緒在大腦中的生成機製，揭示它們如何影響我們的生理反應，讓你明白“心煩意亂”時身體正在發生什麼。 2. 情緒的類型與功能： 區分適應性情緒（有助於我們應對環境變化）和非適應性情緒（長期卡住的舊有模式）。例如，恐懼是如何保護我們的祖先，以及在現代社會中，它如何可能演變為焦慮。 3. 識彆“情緒的陰影”： 許多人學會瞭壓抑或否認那些讓他們感到不適的情緒。本章教授識彆潛意識中被壓抑的情感碎片，它們往往是當下行為模式的驅動力。 第二章：傾聽沉默的語言——正念與接納的藝術 學會與情緒共處的第一步，是停止對抗，開始傾聽。本章專注於培養一種不帶評判的觀察視角。 1. 正念呼吸：迴到當下: 介紹基礎的正念冥想技巧，重點不在於“清空思緒”，而在於“覺察思緒的流動”。如何利用呼吸作為錨點，在情緒浪潮來臨時保持穩定。 2. “命名即減負”技巧： 學習準確描述自己感受的詞匯。當我們能清晰地說齣“我現在感到的是挫敗和輕微的羞愧”，而非籠統的“我不舒服”，情緒的能量就會被有效地分流。 3. 接納的悖論： 探討“接納”不是“喜歡”或“放任”。真正的接納是承認“此時此刻，我就是這樣感受的”，為接納後的改變創造空間。 第三章：重塑認知劇本——打破固化的思維陷阱 我們的感受往往源於我們對事件的解讀，而非事件本身。本章引入認知行為的基礎概念，幫助讀者識彆並挑戰那些限製自身成長的核心信念。 1. 識彆自動思維： 什麼是“災難化”、“非黑即白”或“讀心術”？這些常見的思維扭麯如何自動觸發強烈的情緒反應。 2. 尋找證據與反駁： 學習像偵探一樣審視自己的負麵想法。我們是否真的有確鑿的證據支持“我永遠都做不好這件事”的結論？ 3. 構建替代性敘事： 如何在發現舊有劇本的局限性後，有意識地撰寫更平衡、更具支持性的內心對話。這是一種創造性的自我對話過程。 第四章：身體的智慧——情緒與生理連接的橋梁 情緒體驗不僅僅存在於大腦中，它們深刻地銘刻在我們的身體裏。本章關注身體作為情緒儲存庫的角色。 1. 軀體掃描與釋放： 練習有意識地掃描身體，尋找緊綳、麻木或不適的區域。這些區域往往是未處理情緒的“沉積地”。 2. 運動與情緒的代謝： 探討不同類型的運動（如瑜伽、高強度訓練或溫和的拉伸）如何幫助身體“代謝”掉積纍的壓力荷爾濛，實現情緒的物理釋放。 3. 呼吸與自主神經係統： 深入瞭解副交感神經係統的作用，學習通過特定的呼吸模式（如4-7-8呼吸法），主動調節過度興奮的交感神經反應，實現快速的平靜。 第五章：重建關係邊界——情緒的互相影響與獨立 自我療愈的過程中，我們必須審視人際關係對我們情緒狀態的影響。本章旨在建立清晰、健康的情緒邊界。 1. 情緒責任的劃分： 明確“我的情緒是我的，你的情緒是你的”。如何避免無意識地承擔他人的負麵情緒，或因害怕讓彆人失望而壓抑自己的真實感受。 2. 有效溝通的“我信息”： 學習使用非指責性的語言來錶達需求和感受，例如，用“當我看到你晚歸時，我感到擔憂”代替“你總是讓我擔心”。 3. 應對“情緒吸血鬼”： 識彆那些持續消耗你能量的關係模式，並學習設置溫柔而堅定的界限，保護自己的情緒能量場。 第六章：從療愈到創造——將內在力量外顯 療愈的終極目標是活齣更充盈、更有目的感的生活。本章引導讀者將內在的平靜轉化為積極的行動。 1. 找到內在的驅動力： 探討核心價值觀是什麼？當我們的行為與深層價值觀保持一緻時，滿足感和內在驅動力會自然湧現。 2. 設定有意義的目標： 目標設定不再是基於恐懼或外界期待，而是基於自我清晰的認知和情緒健康的基礎之上。 3. 擁抱不完美與成長型思維： 認識到人生的持續探索性質。每一次情緒的波動都是一次學習的機會，而非失敗的證明。 結語：成為自己情緒的智慧領航員 這本書為你提供瞭工具和視角，但真正的改變源於你日常的實踐和持之以恒的自我關懷。當你學會傾聽自己內在的聲音，尊重自己的感受，你便不再是被情緒洪流裹挾的碎片，而是清晰、堅定地掌控自己生命方嚮的智慧領航員。內在的星辰早已在你心中閃耀，現在，是時候為你點亮它們。

評分☆☆☆☆☆

這本書我還沒來得及細看，但光是翻閱一下目錄，就覺得心潮澎湃，仿佛看到瞭愛情的曙光。書名《人人都會用的愛情催眠術》就足夠吸引人，它承諾瞭一種“人人都會用”的技能，而且是關於“愛情”的。這讓我立刻聯想到，是不是有那麼一套簡單易學的，卻又極其有效的心理學技巧，能夠幫助我們更好地理解和經營感情？我們都知道，愛情有時候就像一場博弈，充滿瞭未知和挑戰，而這本書的齣現，似乎提供瞭一個絕佳的“攻略”。我特彆好奇書中關於“催眠術”的闡述，它會不會是某種引導對方産生積極聯想，或者潛移默化地影響對方情感認知的方法？我腦海中已經浮現齣無數個場景，想象著在某個關鍵時刻，運用書中的某個小技巧，就能化解一場誤會，增進一份理解，甚至讓一段平淡的感情重新煥發生機。我非常期待能從中學習到如何成為一個更懂得愛、更會愛的人，不僅是給予，更是能夠接收到對方真實的愛意，並且讓這份愛意在彼此心中紮根生長。這本書就像是一把開啓幸福之門的鑰匙，我迫不及待地想去嘗試它。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學和人際交往的奧秘非常著迷，尤其是在感情方麵，我總是希望能找到更深入的理解和更有效的方法。《人人都會用的愛情催眠術》這個書名，乍一聽，確實會讓人産生一種神秘而又充滿期待的感覺。我猜想，書中或許並不涉及那些我們傳統意義上理解的“催眠”，而更可能是一種關於如何通過語言、行為和情感互動，潛移默化地影響對方，從而建立更牢固、更和諧的感情聯係。它會不會提供一套能夠幫助我們更好地理解對方需求、準確錶達自己情感，以及在日常相處中創造更多美好迴憶的實用技巧？我一直在思考，在一段關係中，最關鍵的因素是什麼？是溝通，是理解，還是某種超越言語的默契？這本書的齣現，仿佛為我打開瞭一扇新的大門，讓我看到瞭用一種更具智慧的方式去經營愛情的可能性。我非常期待能從中學習到一些真正有價值的東西，讓我在愛情的道路上，能夠少走彎路，多收獲幸福。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對“愛情催眠術”這個概念有點保留，總覺得名字聽起來有點誇張，或者可能是一些不切實際的技巧。但是，當我在書店偶然看到《人人都會用的愛情催眠術》這本書，並翻看瞭幾頁後，我的看法開始動搖瞭。書中的語言風格似乎非常平實，而且處處透著一種對人際關係和情感互動的深刻洞察。我開始想象，也許所謂的“催眠”並不是真的要去控製彆人，而是通過一種更巧妙的溝通方式，讓你能夠更容易地走進對方的心裏，理解他們的想法，並用他們更容易接受的方式去迴應。這本書的吸引力在於它承諾的“人人都會用”，這讓我覺得它不是那種高高在上的理論，而是實實在在能夠融入日常生活的技巧。我迫切地想知道，書中是如何解釋“催眠”與“愛情”的關聯的，以及它到底為我們提供瞭哪些實用的方法。我期待它能幫助我打破溝通的壁壘，建立更穩固、更令人滿意的親密關係，讓愛情不再是猜謎遊戲，而是心意相通的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《人人都會用的愛情催眠術》，我第一次聽到的時候，腦子裏就閃過無數的問號。這究竟是一種怎樣的神奇力量？難道真的存在一種簡單易學的方法，能夠讓我們在愛情中無往不利？我一邊好奇，一邊又覺得它可能有些標題黨。然而，我身邊有幾個朋友都對這本書贊不絕口，說它顛覆瞭他們對愛情的認知，讓我開始動搖。我最感興趣的是，書中究竟是如何定義“愛情催眠術”的，它是否涉及到心理暗示、情感共鳴，還是更深層次的潛意識溝通？我渴望知道，這本書是否能幫助我理解那些看似難以捉摸的愛情“潛規則”，或者提供一些能夠有效增進彼此感情，化解矛盾的實用工具。我希望這本書不是一本空泛的理論書，而是能夠給我帶來實際的改變，讓我成為一個更懂得如何去愛，如何去被愛的人。它就像一個神秘的寶箱，我期待著打開它，發現裏麵隱藏的關於愛情的智慧。

評分☆☆☆☆☆

我最近在朋友的強烈推薦下，入手瞭這本《人人都會用的愛情催眠術》。剛拿到書的時候，就被它彆緻的封麵設計所吸引，那種神秘又充滿魅力的感覺，瞬間勾起瞭我探索的欲望。坦白說，我對“催眠術”這個詞語一直存在一些先入為主的觀念，覺得它可能過於玄乎或者與現實生活脫節。但這本書名中的“人人都會用”，又讓我覺得它可能是一種非常接地氣、人人都能掌握的溝通或心理技巧。我正在思考，書中所謂的“催眠”會不會是一種更加溫和、更注重溝通和共情的引導方式，旨在幫助我們更好地理解彼此的內心需求，從而建立更深層次的連接？我一直在反思自己在感情中的一些睏惑，比如如何纔能更好地錶達自己的情感，如何纔能準確地捕捉到對方的心意，如何纔能在衝突中找到平衡點。我希望這本書能提供一些切實可行的策略，讓我能夠更自信、更從容地麵對愛情中的種種挑戰。它就像是一位經驗豐富的嚮導，指引我在感情的迷宮中找到方嚮。