给女人的12堂人生哲理课 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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韩瑜 著

图书标签:

• 女性成长
• 人生哲理
• 自我提升
• 情感
• 心理学
• 幸福
• 智慧
• 生活
• 女性
• 思考

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 地震出版社

ISBN：9787502835750

商品编码：29617039211

包装：平装

出版时间：2009-10-01

基本信息

书名：给女人的12堂人生哲理课

定价：39.00元

作者：韩瑜

出版社：地震出版社

出版日期：2009-10-01

ISBN：9787502835750

字数：326000

页码：304

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.558kg

编辑推荐

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奥地利《女性杂志》称21世纪为“女人的时代”，在许多领域里，妇女在社会与感情发展上大大超过了男人。
《给女人的12堂人生哲理课》通过大量贴近生活、极富情趣的故事和精炼睿智、启人心智的原则，生动而具体地阐释了女人应该了解和把握的人生智慧。

内容提要

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《给女人的12堂人生哲理课》通过大量贴近生活、极富情趣的故事和精炼睿智、启人心智的原则，生动而具体地阐释了女人应该了解和把握的人生智慧。它会使女性朋友在轻松的阅读中得到有益的启迪，更完整、更深刻、更现实地理解和把握人生；学会从容地面对生活中的各种问题；更大限度地提升自我魅力；学会更开朗、更明智、更豁达、更和谐地处理人际关系；更从容、更潇洒、更自信、更得体地纵横职场；开创更明媚、更精彩、更丰富、更快乐、更幸福的人生。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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好的，这是一本关于提升个人影响力与职业素养的实用指南的图书简介： 《职场领航：女性的领导力与影响力塑造指南》 一、本书核心主题与目标读者 《职场领航》是一本专为渴望在当代快速变化的职业环境中取得卓越成就的女性专业人士、中层管理者以及初入职场的精英们量身打造的实用手册。本书的核心目标是帮助读者系统地构建并展现强大的个人领导力、优化人际沟通技巧，并在复杂的职场生态中精准定位自我价值，实现职业生涯的跃迁。 我们深知，现代职场对女性的要求已不再仅仅是胜任本职工作，更要求具备战略眼光、高情商的协作能力以及能够推动变革的领导魄力。本书摒弃空泛的理论说教，聚焦于可操作、可量化的策略与工具，旨在将读者从“做好工作”提升到“引领工作”的境界。 二、内容结构与核心模块详解 本书分为五大核心模块，层层递进，构建起一个完整的职场影响力生态系统。 模块一：重塑自我认知与战略定位（Foundational Self-Awareness） 这个阶段是建立一切职业成功的基础。许多优秀的女性在晋升的瓶颈期受阻，往往不是能力不足，而是未能清晰地“推销”自身的独特价值。 1. “隐形天花板”的解构： 分析那些不自觉限制女性职业发展的内在心理障碍（如完美主义陷阱、冒名顶替综合征）及其对决策制定的影响。提供实用的心理调适工具，帮助读者直面不安全感。 2. 核心竞争力资产盘点（Competency Mapping）： 不仅仅是罗列技能，而是深入挖掘个人在解决特定复杂问题时的独特思维模式和历史成就（STAR原则的深度应用）。构建一份清晰、有力、面向未来的“个人价值陈述”。 3. 愿景驱动的职业蓝图绘制： 教授如何将短期目标与长期职业愿景有机结合。探讨“T型人才”向“π型人才”（具备双专业深度，并能有效连接跨领域知识）转型的路径规划。 模块二：高效能沟通与谈判的艺术（Mastering High-Stakes Communication） 在职场中，有效的沟通是影响力的载体。本模块侧重于提升沟通的“穿透力”和“说服力”。 1. 倾听的力量与主动型提问： 强调高质量的倾听如何转化为更精准的策略制定。区分不同情境下（如一对一辅导、跨部门会议）的提问技巧，学会通过提问引导对话走向对自己有利的结论。 2. 高难度反馈的传递与接收： 提供了一套结构化的反馈模型（如“SBI”模型的升级版），帮助读者在保持同理心的前提下，清晰、坚定地指出问题。同时，教授如何将批评性意见转化为建设性的学习机会。 3. 权力语境下的谈判策略： 深入探讨在资源分配、薪酬谈判、项目主导权争取中的非对称谈判技巧。重点分析“锚定效应”、“框架构建”在职场语境中的应用，确保读者在谈判桌上占据主动地位。 模块三：构建与管理职业资本网络（Strategic Networking & Sponsorship） 人脉的价值不在于数量，而在于质量和战略深度。本书将“社交”提升到“战略资本构建”的高度。 1. 从“人脉建立”到“价值互换平台”： 阐述构建有效专业网络的核心原则：互惠性、清晰度和战略密度。指导读者识别并维护关键的“信息源”、“支持者”和“挑战者”。 2. 识别并争取“职业赞助人”（Sponsors）： 区分导师（Mentor）与赞助人（Sponsor）的区别。提供了一套“预先服务-展示潜力-明确请求”的三步法，帮助女性主动、专业地争取到能在高层决策圈为自己发声的关键人物。 3. 数字化时代的影响力放大： 探讨如何利用LinkedIn、行业论坛等平台，系统性地展示专业成果，建立“可被搜索到的专业形象”，将线上的曝光转化为线下的机会。 模块四：驱动变革与跨职能领导力（Leading Change and Execution） 成功的管理者不仅要管理任务，更要管理不确定性和组织惯性。 1. “影响力而非职权”的管理模型： 针对缺乏直接管理权限或身处矩阵式组织中的专业人士，讲解如何通过数据、逻辑和共识建立，影响上级、平级和下属的行动。 2. 项目中的冲突管理与联盟构建： 将冲突视为发现组织结构深层问题的契机。教授如何在关键项目中，快速识别利益相关者，并组建一个跨越部门壁垒的“临时工作联盟”以确保目标达成。 3. 授权的艺术与绩效追踪： 探讨如何有效地下放任务而不放弃控制权。设计了一套轻量级但高效的绩效追踪系统，确保授权后的项目能够按预期轨道前进，同时培养团队成员的自主性。 模块五：职业生涯的韧性与可持续发展（Resilience and Long-Term Trajectory） 职业生涯是一场马拉松，保持身心健康和战略定力至关重要。 1. 压力下的决策优化与“认知缓存”： 介绍在极度压力下保持理性思维的生理学基础与实践方法。如何在疲惫时依赖预设的决策流程，避免草率判断。 2. 工作与生活的“动态平衡”重构： 挑战“平衡”的传统观念，提出“动态适配”模型。根据职业阶段和个人生活重点的变化，灵活调整投入的比例，确保关键领域不被长期忽视。 3. 周期性职业评估与“再启动”计划： 强调每隔三到五年进行一次全面的职业“盘点”。指导读者如何识别职业倦怠的早期信号，并制定无需离职的“小步快跑”式职业路径修正方案。 三、本书的独特价值 《职场领航》最大的价值在于其高度的实践性与前瞻性。它不是教导女性如何去适应一个“男性化”的职场结构，而是提供工具，让女性能够清晰地识别现有环境中的有效杠杆点，以最符合自身特质的方式，建立起强大的、可持续的专业影响力。 读者读完此书后，将获得一个清晰的、可执行的个人领导力提升路线图，从容应对未来十年职业挑战。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉像是经历了一场心灵的洗礼。它不仅仅是一本书，更像是一位智慧长者，在我人生的岔路口给予了我最宝贵的指引。我一直以为自己对人生已经有了很多看法，但这本书却让我看到了更多我未曾触及的层面。作者的文字非常有力量，但又不是那种咄咄逼人的压迫感，而是一种循循善诱，让你自己去感悟，去思考。我尤其欣赏书中关于“接纳不完美”的部分，这对我来说触动很大。我以前总是追求完美，为此给自己带来了很多压力，也错失了很多美好的瞬间。这本书让我明白，真正的力量恰恰来自于接纳自己的不完美，并从中汲取前进的动力。它教会我如何与自己和解，如何看待生活中的得失，如何在纷繁复杂的世界中保持内心的宁静。这本书带给我的不仅仅是知识，更是一种心态的转变，一种面对生活更加积极、更加勇敢的态度。

评分☆☆☆☆☆

这本书我一开始是被封面和书名吸引的，感觉它充满了智慧和力量，像一位温柔而坚定的引路人。我一直都觉得，人生是一场漫长的旅程，充满了未知和挑战，而这本书就像是为我们这些在人生道路上摸索的女性准备的指南。拿到书后，我迫不及待地翻阅，即使只是粗略地浏览，也已经被它细腻的笔触和深刻的洞察力所打动。我特别喜欢作者在字里行间流露出的那种理解和共情，仿佛她早已洞悉了女性在成长过程中会遇到的各种困惑和迷茫，并用最贴切的方式予以解答。很多时候，我们需要的不仅仅是道理，更是一种被看见、被理解的感受，这本书恰恰满足了这一点。它不是那种高高在上、空洞说教的书，而是像一位知心姐姐，用平实的语言，娓娓道来那些关于成长、关于自我、关于如何在人生中找到属于自己位置的智慧。我期待着能在其中找到启发，更好地认识自己，更从容地面对生活中的种种。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较感性的人，很容易被故事打动。这本书最让我惊喜的地方在于，它将深刻的人生哲理融入到一个个生动的故事和真实的案例中，让我不仅在理智上有所收获，更在情感上产生了强烈的共鸣。我常常在阅读的过程中，仿佛看到了自己曾经的影子，也看到了身边很多朋友的经历。作者没有回避生活中的那些痛苦和挣扎，而是用一种温暖而坚韧的方式去解读它们，让我们明白，即使身处逆境，我们依然可以选择以积极的态度去面对，去成长。这本书给了我很多力量，让我觉得我不是一个人在战斗，有很多女性都经历过类似的困境，并且都从中走了出来。它让我更加珍视自己的力量，也更加相信，无论遇到什么，我们都能找到属于自己的那束光。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我眼前一亮。我一直觉得，人生的哲理似乎是那些宏大、遥远的学问，离我们普通人的生活很远。但这本书却将那些深奥的道理，用最贴近我们生活的方式展现出来，让我觉得那些智慧仿佛就发生在身边，触手可及。我尤其喜欢作者对于“独立思考”的阐述，在信息爆炸的时代，保持清醒的头脑，不被外界的声音所裹挟，这真的太重要了。它不仅仅是提供观点，更重要的是教会我如何去构建自己的思考框架，如何去辨别信息，如何形成自己独立的判断。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处的渴望，也指引了我前进的方向。我感觉自己的思维模式得到了很大的拓展，看待问题的方式也更加多元化和深刻了。读完之后，我迫不及待地想将书中的智慧运用到实际生活中，去实践，去体验。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的当下，我并没有抱有太高的期望，毕竟市面上的书籍太多了，很难找到真正能打动人心的。然而，这本书却远远超出了我的想象。它不像很多心灵鸡汤那样空洞浮夸，而是充满了接地气的智慧。作者的文字非常有条理，逻辑清晰，但又不会显得枯燥乏味，反而充满了吸引力。我尤其喜欢其中关于“平衡生活”的论述，在快节奏的现代生活中，如何兼顾事业、家庭和自我，这始终是一个难题。这本书提供了非常实用的建议和深刻的见解，让我对如何构建一个充实而有意义的生活有了新的认识。它不是教你如何“牺牲”或“取舍”，而是教你如何找到那个属于自己的最佳平衡点，活出更加精彩的人生。这本书让我感觉，原来人生的智慧可以如此贴近生活，如此实用。