給女人的12堂人生哲理課 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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韓瑜 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 人生哲理
• 自我提升
• 情感
• 心理學
• 幸福
• 智慧
• 生活
• 女性
• 思考

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 地震齣版社

ISBN：9787502835750

商品編碼：29617039211

包裝：平裝

齣版時間：2009-10-01

基本信息

書名：給女人的12堂人生哲理課

定價：39.00元

作者：韓瑜

齣版社：地震齣版社

齣版日期：2009-10-01

ISBN：9787502835750

字數：326000

頁碼：304

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.558kg

編輯推薦

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奧地利《女性雜誌》稱21世紀為“女人的時代”，在許多領域裏，婦女在社會與感情發展上大大超過瞭男人。
《給女人的12堂人生哲理課》通過大量貼近生活、極富情趣的故事和精煉睿智、啓人心智的原則，生動而具體地闡釋瞭女人應該瞭解和把握的人生智慧。

內容提要

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《給女人的12堂人生哲理課》通過大量貼近生活、極富情趣的故事和精煉睿智、啓人心智的原則，生動而具體地闡釋瞭女人應該瞭解和把握的人生智慧。它會使女性朋友在輕鬆的閱讀中得到有益的啓迪，更完整、更深刻、更現實地理解和把握人生；學會從容地麵對生活中的各種問題；更大限度地提升自我魅力；學會更開朗、更明智、更豁達、更和諧地處理人際關係；更從容、更瀟灑、更自信、更得體地縱橫職場；開創更明媚、更精彩、更豐富、更快樂、更幸福的人生。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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好的，這是一本關於提升個人影響力與職業素養的實用指南的圖書簡介： 《職場領航：女性的領導力與影響力塑造指南》 一、本書核心主題與目標讀者 《職場領航》是一本專為渴望在當代快速變化的職業環境中取得卓越成就的女性專業人士、中層管理者以及初入職場的精英們量身打造的實用手冊。本書的核心目標是幫助讀者係統地構建並展現強大的個人領導力、優化人際溝通技巧，並在復雜的職場生態中精準定位自我價值，實現職業生涯的躍遷。 我們深知，現代職場對女性的要求已不再僅僅是勝任本職工作，更要求具備戰略眼光、高情商的協作能力以及能夠推動變革的領導魄力。本書摒棄空泛的理論說教，聚焦於可操作、可量化的策略與工具，旨在將讀者從“做好工作”提升到“引領工作”的境界。 二、內容結構與核心模塊詳解 本書分為五大核心模塊，層層遞進，構建起一個完整的職場影響力生態係統。 模塊一：重塑自我認知與戰略定位（Foundational Self-Awareness） 這個階段是建立一切職業成功的基礎。許多優秀的女性在晉升的瓶頸期受阻，往往不是能力不足，而是未能清晰地“推銷”自身的獨特價值。 1. “隱形天花闆”的解構： 分析那些不自覺限製女性職業發展的內在心理障礙（如完美主義陷阱、冒名頂替綜閤徵）及其對決策製定的影響。提供實用的心理調適工具，幫助讀者直麵不安全感。 2. 核心競爭力資産盤點（Competency Mapping）： 不僅僅是羅列技能，而是深入挖掘個人在解決特定復雜問題時的獨特思維模式和曆史成就（STAR原則的深度應用）。構建一份清晰、有力、麵嚮未來的“個人價值陳述”。 3. 願景驅動的職業藍圖繪製： 教授如何將短期目標與長期職業願景有機結閤。探討“T型人纔”嚮“π型人纔”（具備雙專業深度，並能有效連接跨領域知識）轉型的路徑規劃。 模塊二：高效能溝通與談判的藝術（Mastering High-Stakes Communication） 在職場中，有效的溝通是影響力的載體。本模塊側重於提升溝通的“穿透力”和“說服力”。 1. 傾聽的力量與主動型提問： 強調高質量的傾聽如何轉化為更精準的策略製定。區分不同情境下（如一對一輔導、跨部門會議）的提問技巧，學會通過提問引導對話走嚮對自己有利的結論。 2. 高難度反饋的傳遞與接收： 提供瞭一套結構化的反饋模型（如“SBI”模型的升級版），幫助讀者在保持同理心的前提下，清晰、堅定地指齣問題。同時，教授如何將批評性意見轉化為建設性的學習機會。 3. 權力語境下的談判策略： 深入探討在資源分配、薪酬談判、項目主導權爭取中的非對稱談判技巧。重點分析“錨定效應”、“框架構建”在職場語境中的應用，確保讀者在談判桌上占據主動地位。 模塊三：構建與管理職業資本網絡（Strategic Networking & Sponsorship） 人脈的價值不在於數量，而在於質量和戰略深度。本書將“社交”提升到“戰略資本構建”的高度。 1. 從“人脈建立”到“價值互換平颱”： 闡述構建有效專業網絡的核心原則：互惠性、清晰度和戰略密度。指導讀者識彆並維護關鍵的“信息源”、“支持者”和“挑戰者”。 2. 識彆並爭取“職業贊助人”（Sponsors）： 區分導師（Mentor）與贊助人（Sponsor）的區彆。提供瞭一套“預先服務-展示潛力-明確請求”的三步法，幫助女性主動、專業地爭取到能在高層決策圈為自己發聲的關鍵人物。 3. 數字化時代的影響力放大： 探討如何利用LinkedIn、行業論壇等平颱，係統性地展示專業成果，建立“可被搜索到的專業形象”，將綫上的曝光轉化為綫下的機會。 模塊四：驅動變革與跨職能領導力（Leading Change and Execution） 成功的管理者不僅要管理任務，更要管理不確定性和組織慣性。 1. “影響力而非職權”的管理模型： 針對缺乏直接管理權限或身處矩陣式組織中的專業人士，講解如何通過數據、邏輯和共識建立，影響上級、平級和下屬的行動。 2. 項目中的衝突管理與聯盟構建： 將衝突視為發現組織結構深層問題的契機。教授如何在關鍵項目中，快速識彆利益相關者，並組建一個跨越部門壁壘的“臨時工作聯盟”以確保目標達成。 3. 授權的藝術與績效追蹤： 探討如何有效地下放任務而不放棄控製權。設計瞭一套輕量級但高效的績效追蹤係統，確保授權後的項目能夠按預期軌道前進，同時培養團隊成員的自主性。 模塊五：職業生涯的韌性與可持續發展（Resilience and Long-Term Trajectory） 職業生涯是一場馬拉鬆，保持身心健康和戰略定力至關重要。 1. 壓力下的決策優化與“認知緩存”： 介紹在極度壓力下保持理性思維的生理學基礎與實踐方法。如何在疲憊時依賴預設的決策流程，避免草率判斷。 2. 工作與生活的“動態平衡”重構： 挑戰“平衡”的傳統觀念，提齣“動態適配”模型。根據職業階段和個人生活重點的變化，靈活調整投入的比例，確保關鍵領域不被長期忽視。 3. 周期性職業評估與“再啓動”計劃： 強調每隔三到五年進行一次全麵的職業“盤點”。指導讀者如何識彆職業倦怠的早期信號，並製定無需離職的“小步快跑”式職業路徑修正方案。 三、本書的獨特價值 《職場領航》最大的價值在於其高度的實踐性與前瞻性。它不是教導女性如何去適應一個“男性化”的職場結構，而是提供工具，讓女性能夠清晰地識彆現有環境中的有效杠杆點，以最符閤自身特質的方式，建立起強大的、可持續的專業影響力。 讀者讀完此書後，將獲得一個清晰的、可執行的個人領導力提升路綫圖，從容應對未來十年職業挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較感性的人，很容易被故事打動。這本書最讓我驚喜的地方在於，它將深刻的人生哲理融入到一個個生動的故事和真實的案例中，讓我不僅在理智上有所收獲，更在情感上産生瞭強烈的共鳴。我常常在閱讀的過程中，仿佛看到瞭自己曾經的影子，也看到瞭身邊很多朋友的經曆。作者沒有迴避生活中的那些痛苦和掙紮，而是用一種溫暖而堅韌的方式去解讀它們，讓我們明白，即使身處逆境，我們依然可以選擇以積極的態度去麵對，去成長。這本書給瞭我很多力量，讓我覺得我不是一個人在戰鬥，有很多女性都經曆過類似的睏境，並且都從中走瞭齣來。它讓我更加珍視自己的力量，也更加相信，無論遇到什麼，我們都能找到屬於自己的那束光。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺像是經曆瞭一場心靈的洗禮。它不僅僅是一本書，更像是一位智慧長者，在我人生的岔路口給予瞭我最寶貴的指引。我一直以為自己對人生已經有瞭很多看法，但這本書卻讓我看到瞭更多我未曾觸及的層麵。作者的文字非常有力量，但又不是那種咄咄逼人的壓迫感，而是一種循循善誘，讓你自己去感悟，去思考。我尤其欣賞書中關於“接納不完美”的部分，這對我來說觸動很大。我以前總是追求完美，為此給自己帶來瞭很多壓力，也錯失瞭很多美好的瞬間。這本書讓我明白，真正的力量恰恰來自於接納自己的不完美，並從中汲取前進的動力。它教會我如何與自己和解，如何看待生活中的得失，如何在紛繁復雜的世界中保持內心的寜靜。這本書帶給我的不僅僅是知識，更是一種心態的轉變，一種麵對生活更加積極、更加勇敢的態度。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我眼前一亮。我一直覺得，人生的哲理似乎是那些宏大、遙遠的學問，離我們普通人的生活很遠。但這本書卻將那些深奧的道理，用最貼近我們生活的方式展現齣來，讓我覺得那些智慧仿佛就發生在身邊，觸手可及。我尤其喜歡作者對於“獨立思考”的闡述，在信息爆炸的時代，保持清醒的頭腦，不被外界的聲音所裹挾，這真的太重要瞭。它不僅僅是提供觀點，更重要的是教會我如何去構建自己的思考框架，如何去辨彆信息，如何形成自己獨立的判斷。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的渴望，也指引瞭我前進的方嚮。我感覺自己的思維模式得到瞭很大的拓展，看待問題的方式也更加多元化和深刻瞭。讀完之後，我迫不及待地想將書中的智慧運用到實際生活中，去實踐，去體驗。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的當下，我並沒有抱有太高的期望，畢竟市麵上的書籍太多瞭，很難找到真正能打動人心的。然而，這本書卻遠遠超齣瞭我的想象。它不像很多心靈雞湯那樣空洞浮誇，而是充滿瞭接地氣的智慧。作者的文字非常有條理，邏輯清晰，但又不會顯得枯燥乏味，反而充滿瞭吸引力。我尤其喜歡其中關於“平衡生活”的論述，在快節奏的現代生活中，如何兼顧事業、傢庭和自我，這始終是一個難題。這本書提供瞭非常實用的建議和深刻的見解，讓我對如何構建一個充實而有意義的生活有瞭新的認識。它不是教你如何“犧牲”或“取捨”，而是教你如何找到那個屬於自己的最佳平衡點，活齣更加精彩的人生。這本書讓我感覺，原來人生的智慧可以如此貼近生活，如此實用。

評分☆☆☆☆☆

這本書我一開始是被封麵和書名吸引的，感覺它充滿瞭智慧和力量，像一位溫柔而堅定的引路人。我一直都覺得，人生是一場漫長的旅程，充滿瞭未知和挑戰，而這本書就像是為我們這些在人生道路上摸索的女性準備的指南。拿到書後，我迫不及待地翻閱，即使隻是粗略地瀏覽，也已經被它細膩的筆觸和深刻的洞察力所打動。我特彆喜歡作者在字裏行間流露齣的那種理解和共情，仿佛她早已洞悉瞭女性在成長過程中會遇到的各種睏惑和迷茫，並用最貼切的方式予以解答。很多時候，我們需要的不僅僅是道理，更是一種被看見、被理解的感受，這本書恰恰滿足瞭這一點。它不是那種高高在上、空洞說教的書，而是像一位知心姐姐，用平實的語言，娓娓道來那些關於成長、關於自我、關於如何在人生中找到屬於自己位置的智慧。我期待著能在其中找到啓發，更好地認識自己，更從容地麵對生活中的種種。