演讲表达 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

姜文刚 著

图书标签:

• 演讲技巧
• 沟通能力
• 表达能力
• 口才
• 公众演讲
• 演讲稿
• 自信心
• 人际沟通
• 影响力
• 演讲艺术

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 工人出版社

ISBN：9787500852346

商品编码：29621838482

包装：平装

出版时间：2012-08-01

基本信息

书名：演讲表达

定价：25.00元

作者：姜文刚

出版社：工人出版社

出版日期：2012-08-01

ISBN：9787500852346

字数：

页码：

版次：5

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

---

姜文刚编著的《演讲表达(十二五全国职工素质建设工程指定系列培训教材)》旨在培训员工的演讲表达能力，从而提升员工当众讲话的口语表达能力，做到会说、能说、善说，满足工作、学习、生活的需要。

内容提要

---

姜文刚编著的《演讲表达(十二五全国职工素质建设工程指定系列培训教材)》旨在培训员工的演讲表达能力，从而提升员工当众讲话的口语表达能力，做到会说、能说、善说，满足工作、学习、生活的需要。

目录

---

章 演进与表达概述 节 演讲与表达的含义、作用与原则 一、演讲与表达的含义 二、演讲与表达的特点 三、演讲与表达的意义和作用 四、演讲表达的基本原则 第二节 口语表达艺术 一、口语表达的基本要素和要求 二、口语表达的特点和原则 三、口语表达的语音知识 四、口语表达的变调知识 第三节 演讲语言的定义与特征 一、演讲语言的定义 二、演讲语言的特征 第四节 演讲的基本类型和基本要求 一、演讲的基本类型 二、演讲的基本要求 本章思考第二章 演讲与表达的语言训练 节 企业员工与表达艺术 一、善于表达是员工素质的直接体现 二、培养员工语言表达能力的基本原则 三、做得对还要表达得对，表达得对还要表达得好 第二节 企业员工锻炼语言表达能力的方法 一、口头表达能力 二、劝导和说服能力 三、掌握跟领导说话的技巧 四、表达不同意见的方法 五、同事间谈话的技巧与方式 六、演讲表达能力的练习方式 第三节 企业班组长的语言技巧 一、如何与班组成员进行沟通 二、好员工是夸出来的 三、和班组成员谈心的技巧 第四节 企业员工表达的选择 一、与同事共处的表达选择 二、如何向领导汇报工作 三、掌握说“不”的艺术 四、与领导巧妙沟通的艺术 第五节 演讲与普通话语言的训练 一、演讲与普通话训练 二、普通话口腔控制练习 本章思考第三章 表达与演讲内容的准备 节 演讲表达话题与主题的选择 一、话题的选择 二、主题的选择 三、目的和目标 四、中心思想 第二节 演讲表达材料的收集 一、图书资料第四章 演讲表达与了解听众第五章 演讲稿的撰写方法第六章 演讲与表达中的语言运用和技巧第七章 演讲表达者的控场技巧第八章 演讲表达在实际生活中的应用

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

探秘心智的迷宫：一部关于认知科学与人类行为的深度剖析 书名：心智的边界 内容提要： 《心智的边界》并非一本关于如何“表现得更好”或“有效沟通”的实用指南，它是一次深入人类认知结构的田野考察。本书旨在揭示我们赖以理解世界、做出决策和塑造情感的底层机制，探索大脑这一宇宙中最复杂的结构是如何运作，以及这种运作方式如何决定了我们作为个体的本质。我们试图穿透日常经验的表象，直抵心智运作的那些不易察觉的角落——那些决定了我们是相信什么、渴望什么以及为何会犯错的“默认设置”。 本书分为三个主要部分，层层递进，构建了一幅关于人类心智的宏大图景。 --- 第一部分：基石与架构——心智的硬件与软件 本部分聚焦于认知科学的基石，探讨我们的大脑如何从生物学层面构建起信息处理系统。我们不会探讨演讲技巧或公众表达的技巧，而是深入探究感知系统如何过滤现实，以及注意力资源的有限性如何塑造我们的经验。 第一章：感觉的陷阱与世界的重构 我们如何“看见”真实？本章将剖析感官输入如何被大脑主动地、而非被动地解释和编辑。我们将考察错觉研究、视觉皮层的处理流程，以及“自下而上”与“自上而下”信息处理的动态博弈。重点在于，我们的现实感是持续构建的，而非简单接收的输入。例如，我们将详述“盲点”的生理机制，以及大脑如何巧妙地“填补”缺失信息，创造出一种连贯的体验，即便这种体验并不完全对应外部物理现实。 第二章：记忆的不可靠剧本 记忆不是一个精确的录像机，而是一个不断被重写和重述的故事。本章将详细分析工作记忆的容量限制，以及长期记忆的巩固、提取和重组过程。我们将引入“错误记忆”的心理学实验，比如目击者证词的可靠性问题，并探讨情感是如何“染色”记忆的，使得某些事件被夸大或扭曲。这里关注的是记忆的结构缺陷和易变性，而非如何更有效地记忆信息。 第三章：双系统理论：快思维与慢思维的内在冲突 借鉴丹尼尔·卡尼曼等学者的研究，本章详细描绘了心智中的两个并行系统：系统一（快速、直觉、情感驱动）和系统二（缓慢、深思熟虑、逻辑推理）。我们将通过一系列认知偏差的案例，展示系统一如何接管决策，尤其是在压力或信息过载的情况下。讨论的重点在于，系统二的“启动成本”极高，使得大多数日常行为都由默认的、效率优先的直觉系统驱动，从而暴露了人类决策的内在非理性。 --- 第二部分：导航与决策——人类行为的深层驱动力 第二部分将视线从内部机制转向个体与环境的互动，解析驱动我们选择和行动的心理学力量，重点在于理解偏见、动机与社会认知的复杂交织。 第四章：认知的捷径与系统性偏差 本章是对系统性认知偏差的百科全书式探索。我们将详尽分析锚定效应、确认偏误、可得性启发法等如何系统性地扭曲我们的判断。我们会深入探讨这些捷径（启发法）的进化根源，它们在处理复杂世界时的效率优势，以及在现代社会中带来的局限性。例如，确认偏误如何不仅影响我们对信息的筛选，更影响我们主动去寻找哪些信息。 第五章：动机的迷雾：内在与外在的拉锯战 动机是行为的燃料，但其来源复杂多变。本章将区分内源性动机（源于兴趣、自主性）和外源性动机（源于奖励、惩罚）。我们将重点分析“过度理由效应”——外部奖励如何侵蚀内在兴趣的现象。此外，还会探讨对“掌控感”的深层心理需求，以及当这种需求受挫时，个体可能采取的防御性或破坏性行为。 第六章：情绪的生态学：从生理到社会表达 情绪并非行为的副产品，而是认知过程的核心组成部分。本章将审视情绪的神经生物学基础（如杏仁核的作用），以及情绪的社会功能。我们将探讨情绪感染、情绪调节策略（如认知重评），以及情绪如何作为一种快速的社会信号。重点在于情绪的信息传递价值和认知负荷，而非如何管理公开场合下的紧张感。 第七章：自我叙事与身份的构建 我们是谁，很大程度上取决于我们给自己讲述的故事。本章探讨“自我”这一概念是如何通过整合分散的经验、价值观和对未来的期望而构建起来的。我们将分析自卫机制，如合理化、否认和投射，这些机制是如何保护我们脆弱的自我认知不受外部批评的冲击。焦点在于身份认同的脆弱性和重塑性。 --- 第三部分：连接与冲突——心智的社会性维度 第三部分将心智置于社会网络中进行考察，探索个体认知如何被群体、文化和互动所塑造，深入探讨社会认知的盲区。 第八章：群体动力学与去个性化 人类是群体动物，但群体心理往往导致个体认知能力的下降。本章将详细分析从众效应（如阿希实验的深层含义）、群体极化现象，以及在匿名或高压环境下发生的去个性化现象。我们将探究群体思维（Groupthink）如何系统性地压制异议，导致灾难性的集体决策，关注点在于信息流通的受阻而非群体影响力的展示。 第九章：归因的偏差：理解他人的行为 我们如何解释他人的成功与失败？本章深入探讨归因理论，尤其是基本归因错误（Fundamental Attribution Error）——倾向于高估他人的内部特质，而低估情境因素。我们将对比“行动者-观察者”偏差，即我们倾向于将自己的失败归因于外部环境，而将他人的失败归因于其性格缺陷。这揭示了我们理解社会世界时固有的不对称性。 第十章：共情、同理心与道德的进化 本章探讨人类互动的核心机制：共情能力。我们将区分“情感共情”（感受他人的情绪）和“认知共情”（理解他人的观点）。更重要的是，我们将审视道德判断的非理性基础，探讨道德直觉（如约瑟夫·海特的研究）是如何先于、并驱动理性论证的。 第十一章：心智的阴影：非理性信念的坚固性 为什么某些明显错误或与证据相悖的信念（如阴谋论）如此难以动摇？本章将分析“后真相”时代的认知基础：信念体系的互联性、动机性推理（Motivated Reasoning）以及“回火效应”（Backfire Effect）——当核心信念受到挑战时，反而会加强原有信念的现象。这不是关于如何反驳，而是关于为何反驳常常无效。 --- 结语：未竟的探索 《心智的边界》最终将我们带回到起点：对我们自身心智局限性的谦卑认识。本书的目的不是提供一套公式，而是提供一把解剖认知机器的精细工具，邀请读者进行一场关于自身心智运作方式的、审慎而深刻的反思。我们探索的是“我们是如何思考的”，而非“我们应该如何行动”。这是一次对人类认知本质的诚实面对。

评分☆☆☆☆☆

阅读完后，最大的感受是心智上的拓宽，而不是简单的技能点增加。这本书的视野远超出了“如何在会议上发言”或“如何进行产品推介”这些具体场景的范畴，它更像是一本关于“有效沟通的哲学”的入门读物。它探讨的核心是如何在高压信息交换的环境中，维护个体的清晰思考和情感稳定，这对于任何需要与人协作的现代职场人士都是至关重要的。作者的笔触中流露着一种对人性深刻的洞察力，他明白沟通的阻力往往源于防御和不安全感，而非信息传递效率的低下。因此，书中的很多建议最终都回归到了“建立信任”和“降低认知负荷”这一更高层面上。读完之后，我不再只关注自己说了什么，更多地开始关注听众接收到了什么，以及沟通环境的整体能量场。这种从“我”到“我们”视角的转变，才是这本书带给我最宝贵、最持久的影响，它让我对所有形式的人际互动都多了一层深刻的敬畏和审慎。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在太引人注目了，拿到手里沉甸甸的，纸张的质感也相当高级，封面那股低调的奢华感，一看就知道是精心打磨过的作品。我本来是对这类主题持保留态度的，总觉得市面上的技巧类书籍大同小异，无非就是一些老生常谈的“要自信”、“要眼神交流”之类的空泛建议。但这本书的排版和视觉呈现彻底颠覆了我的印象。那种留白的处理，让文字呼吸顺畅，阅读过程本身就变成了一种享受。书中的插图和图表设计得非常现代，并非那种俗套的卡通形象，而是更偏向于信息图表的极简风格，清晰地传达了核心概念。我花了很长时间去感受它在细节上的用心，光是目录的逻辑结构就设计得很有层次感，像是在引导读者一步步深入一个精心构建的知识迷宫。装帧上的这种精心雕琢，无疑为后续内容的深度阅读打下了极佳的心理基础，让人忍不住想立刻翻开正文，去探索这精美外壳之下究竟蕴含着怎样扎实的内涵。整体而言，从触感到视觉，这本书都散发着一种专业且高级的质感，让人非常期待它的内容能与这出众的外在相匹配。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容逻辑推进得极其自然流畅，完全没有那种生硬的理论堆砌感。作者的叙事方式非常擅长构建场景，他似乎总能找到一个最贴切的生活化例子来阐释一个复杂的心理学概念。比如，在谈到如何克服临场紧张时，他并没有直接说“深呼吸”，而是用了一个关于建筑师在主持重要设计汇报时，如何将注意力从自我表现转移到建筑本身结构美感的经典案例，一下子就把抽象的“焦点转移”技巧具体化了。这种叙述的特点使得阅读过程更像是一场与经验丰富导师的私下交流，而不是枯燥的课堂学习。我发现自己不自觉地就跟着作者的思路走了下去，从最基础的“思维框架重塑”到高阶的“情感共鸣构建”，每一步都有明确的行动指南，而不是一堆模糊的口号。特别欣赏它在处理“意外状况应对”那一章节时，所展现出的冷静和预见性，那种深思熟虑后的沉稳，远非一般技巧手册所能比拟。阅读完这一部分，我感觉自己仿佛完成了一次高强度的情景模拟训练。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书对“个人风格的塑造”这一议题的探讨，达到了一个相当深刻的层次。许多同类书籍都在强调“模仿成功者”，最终导致读者千篇一律，缺乏辨识度。但这本书却花费了大量篇幅去解构“本真性”的重要性，甚至引导读者去审视自己性格中那些看似“不适合”的特质，并论证如何将其转化为独特的优势。它不是简单地告诉你“做你自己”，而是提供了一套工具箱，让你能够系统地解构你现有的表达模式，识别出哪些是后天习得的限制性脚本，哪些是源自内心的真实声音。我尤其喜欢其中关于“讲述个人故事的黄金结构”的章节，它不是提供一个万能模板，而是通过剖析不同领域成功人士的叙事艺术，让读者自行提炼出最适合自己的叙事节奏和情感锚点。这种自下而上的构建方式，极大地激发了读者的主动性和创造力，让我感觉自己不是在学习一种技能，而是在重新定义自己的表达身份。

评分☆☆☆☆☆

这本书在学术背景和实践操作之间找到了一个近乎完美的平衡点，这一点对我这种既需要理论支撑又急需实操指导的读者来说，简直是福音。它并没有满足于停留在现象描述的层面，而是深入挖掘了背后的人类行为学和认知神经科学基础。举个例子，书中探讨“肢体语言的潜意识影响”时，它不仅列举了哪些手势是禁忌，更引用了最新的眼动追踪研究数据来佐证某个特定站姿对听众注意力持续性的影响曲线。这种严谨的论证方式，让那些原本可能被视为“玄学”的部分，瞬间变得可信、可量化。同时，作者又非常懂得如何将这些复杂的理论“翻译”成日常可用的操作步骤。它不是生硬地要求你背诵研究报告，而是将研究结论巧妙地融入到具体的练习方案中，例如，设计了一套详细的“微表情观察与反馈循环”练习，要求读者在模拟对话中进行自我记录和调整。这种“理论为骨，实践为肉”的结构，使得整本书的知识密度非常高，每一次重读都能发现新的维度。