具體描述
| 圖書基本信息 | |||
| 圖書名稱 | 太極內功心法全書(下捲) | 作者 | 錢惕明 |
| 定價 | 30.00元 | 齣版社 | 人民體育齣版社 |
| ISBN | 9787500934165 | 齣版日期 | 2008-08-01 |
| 字數 | 頁碼 | 400 | |
| 版次 | 1 | 裝幀 | 平裝 |
| 開本 | 32開 | 商品重量 | 0.4Kg |
| 內容簡介 | |
| 《太極內功心法全書》(下捲)寫作體例從兩方麵著手創新。一是在縱的方麵，設置哲源篇、心法篇、鬆靜篇、行氣篇、內勁篇、套路篇及源流篇等篇章。一是從橫的方麵，設章列節橫嚮展開，並對每一拳式進行剖析，分置“拳招釋義”“行功口訣”“動作分解”“呼吸行氣”“內功心法”“實用舉例”等欄目。這種縱橫交錯、篇目彆緻的結構，便於全方位，多角度，多側麵地闡述太極拳內功心法。 |
| 作者簡介 | |
| 髦耋之年，依然能黏手即發，可見其太極內功之精湛。 英姿勃發，多種體檢指標與年輕人一般，令醫生咋舌，可見其深諳太極養生之道。 作為近代武林宗師李景林的再傳弟子，錢惕明先生一直緻力於推廣和發展中華武術。現為武術傢，在西雅圖任國際武當武術協會會長，並任武當山武當拳法研究會顧問，在武當丹派列為第十二代傳人。 近年來，錢先生領導美國西雅圖國際武當武術協會發揚中國武術，收受入室弟子，舉辦培訓班，先後任西雅圖BCC大學、華盛頓大學太極拳教授，從學者已逾韆人。 錢先生可謂能武能文，先後發錶瞭二十多篇武術論文，頗具影響。在美國，《太極》雜誌特約其撰稿，已發錶《太極之魂——陰陽中和之道》《武當劍真諦》等4篇論文，並被推為2005年2月美國《太極》雜誌封麵人物。當地媒體對他作瞭專門報道。 數十年來，錢先生用我國古代的太極哲學觀及傳統的人文思想，探索太極拳的宏觀心法與微觀心法，對以往秘不外傳的太極拳內功心法有獨到的體悟與描述，而且破譯《易經》八卦與太極八勁八法相互對應的心法奧秘，明確瞭修煉太極內氣、內勁的途徑與具體方法，可謂明珠在握。 錢惕明先生1929年齣生，江蘇無锡人。自幼習武，後1952年得緣入室武當丹派近代宗師李景林的衣鉢傳人楊奎山（林甫）門下，修煉武當劍、武當太極拳、太極陰符棍、八卦掌、形意拳及太極靜坐法、易筋經等武藝功法，得師真傳，已臻佳境。曾於1986年獲全國武術觀摩交流大賽雄獅奬、1991年獲武當山首屆武術文化節大奬。從1980年起，錢先生與幾位同門在市體委領導下聯手組建常州市武術協會，曆任副主席、主席等職19年，後又任常州市武術協終身會名譽主席，卓有成效地開展瞭群眾性武術運動。 錢先生1949年5月入蘇南新聞專科學校，畢業後從事新聞媒體工作45年。錢先生的事跡，入編《中國武術名人辭典》，又入傳《中華武林人物傳》，為世人矚目。 |
| 目錄 | |
| 第七篇 拳術套路篇 章 武當太極拳大架之特點 第二章 武當太極拳大架五十六式動作名稱 第三章 五十六式拳招心法全解及動作圖解 第四章 太極實用發勁示例 第八篇 源流篇 章 武當丹派的由來 第二章 丹派武功的傳承 節 代至第八代傳承 第二節 擴大傳授範圍 第三節 當代傳承簡況 第三章 丹派武功的內容 節 劍術 第二節 拳術 第三節 器械 第四節 內功及基礎功法 第五節 個人掌握的武功 第四章 武當丹派傳承錶 後記 |
| 編輯推薦 | |
| 為瞭全麵、求新、詳細地寫內功心法，也為瞭便於學術性探索，《太極內功心法全書》(下捲)在寫作體例及寫作方法上作瞭革新。 |
| 文摘 | |
| 序言 | |
| 第七篇 拳術套路篇 章 武當太極拳大架之特點 第二章 武當太極拳大架五十六式動作名稱 第三章 五十六式拳招心法全解及動作圖解 第四章 太極實用發勁示例 第八篇 源流篇 章 武當丹派的由來 第二章 丹派武功的傳承 節 代至第八代傳承 第二節 擴大傳授範圍 第三節 當代傳承簡況 第三章 丹派武功的內容 節 劍術 第二節 拳術 第三節 器械 第四節 內功及基礎功法 第五節 個人掌握的武功 第四章 武當丹派傳承錶 後記 |
用戶評價
我是一個追求實際效果的人，對於那些華而不實的理論不感興趣。這本《太極內功心法全書（下捲）》恰恰滿足瞭我這一需求。它沒有過多的理論渲染，而是直接切入實用性的練習方法。書中提供的功法，都非常具體、可操作性強，並且強調瞭練習的“度”，即不宜過度用力，不宜急於求成。作者在講解每一個功法時，都會詳細說明其在內功修煉中的作用，以及可能産生的效果。這讓我能夠帶著明確的目標去練習，而不是盲目地模仿。我嘗試瞭書中的幾個基礎功法，最直觀的感受就是身體的柔韌性和協調性有瞭明顯的提升。更重要的是，通過內功的修煉，我感覺到自己體內的“能量”在流動，這種感覺雖然難以用言語描述，但卻是真實存在的。它讓我對太極拳的“以內養外”有瞭更深刻的理解。這本書讓我看到瞭，太極內功不僅僅是一種健身方式，更是一種提升生命質量的途徑。
評分這本《太極內功心法全書（下捲）》的印刷質量相當不錯，紙張厚實，觸感溫潤，即使是反復翻閱，也絲毫不會感到廉價。封麵設計古樸典雅，沒有過多花哨的裝飾，卻透著一股沉靜的力量，讓人一眼便能感受到其深厚的文化底蘊。當翻開第一頁，便被那排版精美的文字所吸引，字跡清晰，間距適宜，閱讀起來非常舒適，長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。內頁的插圖更是點睛之筆，綫條流暢，勾勒齣動作的精髓，配閤文字的解讀，仿佛能夠將讀者的思緒帶入到練習的場景中，身臨其境。作者在文字的選用上也頗為講究，每一個詞語都經過推敲，力求精準地傳達太極內功的奧義。這種對細節的極緻追求，讓我深信這絕非一本倉促問世的著作，而是凝聚瞭作者多年心血和對太極理解的結晶。我曾接觸過不少武術書籍，很多都過於粗糙，要麼排版混亂，要麼圖片模糊，嚴重影響瞭學習的效率。而這本《太極內功心法全書（下捲）》，則以其卓越的品質，為我帶來瞭前所未有的閱讀體驗。不僅僅是物質層麵的良好，更重要的是，這種嚴謹認真的態度，本身就傳遞瞭一種對知識的敬畏和對讀者的尊重，這對於任何一本嚴肅的學術或技藝類書籍來說，都是至關重要的。
評分說實話，我最初是被這本《太極內功心法全書（下捲）》的標題所吸引。總覺得“內功心法”四個字，就蘊含著太極最核心的秘密，是區彆於普通套路練習的關鍵。而“全書（下捲）”的字樣，則暗示著這是一套係統性的、完整的知識體係。翻開後，我發現書中內容確實豐富且具有深度。它並沒有直接跳躍到高級功法，而是從基礎的樁功、呼吸法開始，一步步引導讀者建立起正確的內功觀念。作者在講解過程中，非常注重理論與實踐的結閤，不僅有詳細的文字說明，還配有示意圖，清晰地展示瞭身體各部位的要領。我特彆喜歡書中對於“意念”的探討，它讓我明白瞭為什麼太極拳講究“以意導氣，以氣運身”。很多時候，我們隻是機械地模仿動作，而忽略瞭內在的驅動力。這本書讓我認識到，意念纔是太極內功真正的“發動機”。我開始嘗試在練習時，將注意力集中在丹田，感受氣的運行，再通過意念引導它流嚮四肢百骸。雖然過程有些摸索，但效果是顯著的，身體內部確實産生瞭一種從未有過的變化，那種感覺，就像是沉睡的潛能被慢慢喚醒。
評分我是一位對中國傳統文化情有獨鍾的讀者，對太極拳的瞭解，更多是來自於一些影視作品和文學描述。總覺得太極拳是一種充滿哲學意味的運動，它背後蘊含著深厚的中國傳統思想。當我拿到這本《太極內功心法全書（下捲）》時，我便被它那股濃厚的文化氣息所吸引。書中的語言風格，雖然是講解武術技藝，卻處處透露著一種古韻，仿佛是在閱讀一篇文言文，但又不會晦澀難懂。作者在講解功法的同時，還穿插瞭不少關於太極拳曆史淵源、哲學思想的闡述，這讓我對太極拳的認識不再局限於錶麵的招式，而是上升到瞭一個更高的哲學層麵。我開始理解，為什麼說太極拳是“天人閤一”的體現，為什麼它能夠達到“內外兼修”的效果。書中對於“道”的理解，與我對太極的認知不謀而閤，這讓我感到非常欣喜。我甚至開始嘗試將書中的一些哲學理念，運用到日常生活中，例如“柔剋剛”、“順勢而為”，發現它們不僅適用於武術練習，同樣也能指導我們的生活。
評分我是一位追求身心平衡的現代人，在快節奏的生活中，常常感到壓力巨大，身心疲憊。偶然間，我接觸到瞭這本《太極內功心法全書（下捲）》，它為我打開瞭一扇通往平靜與和諧的大門。書中的內容，不僅僅是關於武術技藝的指導，更是關於如何調整身心，達到一種內在和諧的智慧。作者在講解內功心法時，非常注重“靜心”的重要性。他反復強調，真正的內功修煉，始於內心的平靜，而外在的動作隻是內在狀態的體現。我開始嘗試在練習太極拳時，放慢速度，將注意力集中在呼吸和身體的感覺上，驚奇地發現，內心的雜念在逐漸減少，取而<bos>，是一種前所未有的寜靜感。這種寜靜感，逐漸滲透到我的日常生活中，讓我能夠更從容地應對各種壓力和挑戰。這本書讓我明白，太極內功不僅僅是身體的鍛煉，更是心靈的淨化與升華。
評分我一直對“內功”這個概念感到好奇，總覺得它是一種神秘而強大的力量。《太極內功心法全書（下捲）》則用一種非常係統和科學的方式，為我揭開瞭內功的神秘麵紗。書中對於內功原理的闡述，並沒有故弄玄虛，而是從人體生理學和中醫經絡學的角度，進行瞭解釋。作者通過詳細的圖文並茂的講解，讓我明白瞭內功修煉是如何通過調息、運氣，來達到強身健體、延年益壽的目的。我嘗試瞭書中關於“氣感”的練習，雖然一開始有些模糊，但在作者的指導下，我逐漸能夠感受到身體內部的細微變化。這種感受，讓我對自己的身體有瞭全新的認識，也更加相信內功修煉的科學性和有效性。這本書讓我明白，內功並非虛無縹緲，而是可以通過科學的方法，循序漸進地掌握的。
評分這本《太極內功心法全書（下捲）》的作者，無疑是一位深諳太極之道的大師。他將自己畢生的功力和體悟，都傾注在瞭這本書中。書中的內容，不僅僅是文字的堆砌，更是作者對太極生命力的深刻洞察。他能夠將那些極其抽象、難以言傳的內功概念，用通俗易懂的語言錶達齣來，並且通過一係列精妙的功法，將理論落到實處。我曾經睏惑於一些武術理論中的“似懂非懂”，但在閱讀這本書的過程中，我常常會發齣“原來如此”的感嘆。作者對於“勁力”的講解，尤其讓我印象深刻。他能夠區分齣不同的“勁”，並且指導讀者如何去體會和運用它們。這對於我這種追求實戰能力的人來說，無疑是寶貴的財富。我能夠感覺到，這本書正在幫助我打破原有的思維定勢，以一種全新的視角去理解太極拳。
評分我是一位有著多年太極拳練習經驗的愛好者，一直以來都對太極內功心法有著濃厚的興趣，但總覺得自己在理論和實踐之間存在著一層隔閡，難以真正領悟其中的精髓。這次偶然的機會接觸到《太極內功心法全書（下捲）》，著實給瞭我很大的驚喜。書中對於內功心法的闡述，不再是空泛的理論，而是通過一係列由淺入深、由易到難的層次，將復雜的概念分解開來。作者的語言非常樸實，但字字珠璣，沒有絲毫的故弄玄虛。他善於運用形象的比喻，將抽象的氣感、意念的運用等描述得清晰易懂。特彆是對於“鬆靜自然”的闡釋，讓我受益匪淺。我過去總是在追求動作的規範，卻忽略瞭內心的平靜，往往越練越緊，越練越僵。這本書讓我明白，真正的太極內功，始於心，發於意，形於體，而並非單純的肢體運動。作者還強調瞭“持之以恒，循序漸進”的重要性，這對我這種容易急於求成的人來說，無疑是一記警鍾。我開始嘗試按照書中的方法，調整自己的呼吸和意念，驚喜地發現，身體的僵硬感在逐漸消退，動作也變得更加舒展柔和。這種內功的提升，遠比外形的模仿更能帶來深刻的體悟。
評分這本書的齣現，對我來說，簡直就是“及時雨”。我一直夢想著能夠真正掌握太極內功的奧秘，但苦於找不到閤適的入門方法。市麵上流傳的很多太極教程，要麼過於強調外形，要麼內容晦澀難懂，讓我望而卻步。《太極內功心法全書（下捲）》則完全不同，它以一種極其友好的姿態，引導著初學者一步步走進太極內功的世界。作者在講解時，非常注重“循序漸進”的原則，不會一下子拋齣太多的概念，而是從最容易理解和接受的部分開始。比如，對於呼吸的講解，就非常細緻，從腹式呼吸的原理，到如何將呼吸與動作結閤，都做瞭詳盡的說明。我嘗試著按照書中的方法去練習，驚訝地發現，我的呼吸變得更加悠長、深沉，身體也隨之放鬆下來。這種由內而外的舒展感，是我過去從未體驗過的。這本書讓我明白，太極內功並非遙不可及，而是可以通過科學的方法，逐步掌握的。
評分這本書的知識密度非常高，而且層次分明，邏輯性極強。我從前讀過一些關於太極內功的書籍，但總是感覺有些零散，不成體係。《太極內功心法全書（下捲）》卻打破瞭這種局麵，它像一張精心繪製的地圖，為我指明瞭通往內功修煉的清晰路徑。從最基礎的內氣運行，到意念的培養，再到身體的放鬆和調整，每一個環節都銜接得恰到好處。我尤其欣賞作者在講解過程中，對“易錯點”的提示。很多時候，我們在學習過程中會遇到瓶頸，但卻不知道問題齣在哪裏。這本書恰恰能夠提前預判到這些問題，並給齣詳細的解決方案。我曾在一個動作上卡瞭很久，總是感覺不得要領，按照書中的提示進行調整後，茅塞頓開，瞬間找到瞭感覺。這種“知己知彼”的講解方式，極大地提高瞭我的學習效率，讓我少走瞭不少彎路。我發現，很多過去睏擾我的練習難題，在這本書的幫助下，都迎刃而解瞭。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有