青年恋爱心理学 9787301233023 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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蔡敏著 著

图书标签:

• 恋爱心理学
• 青年
• 心理学
• 两性关系
• 情感
• 成长
• 青春期
• 人际关系
• 自我认知
• 爱情

店铺： 琅琅图书专营店

出版社： 北京大学出版社

ISBN：9787301233023

商品编码：29624018483

包装：平装

出版时间：2013-11-01

图书基本信息
图书名称	青年恋爱心理学	作者	蔡敏著
定价	32.00元	出版社	北京大学出版社
ISBN	9787301233023	出版日期	2013-11-01
字数		页码
版次	5	装帧	平装
开本	12k	商品重量	0.4Kg

内容简介

本书共分六章，分别为爱情的内涵、男女的差异、恋人之间的交流与沟通、恋爱中的性、恋爱中常见的心理困惑和健康爱情的心理要素。本书不仅系统地阐述了恋爱心理学的理论，剖析了恋爱的心理现象与过程，还列举了大量当代青年恋爱的真实案例。为使读者更好地掌握本书的心理学原理，与恋爱生活的实际相结合，提高处理恋爱问题的综合能力，笔者对每个案例都给予了详细的评析，并且布置了相应的练习和思考任务。 　　本书既可以作为青年人提升个人恋爱能力的自修材料以及解决恋爱困惑的实践指导，也可以作为高校开设婚恋教育课程的教材，还可以供其他使用。

作者简介

蔡敏：获美国纽约圣罗斯学院教育学硕士学位和美国纽约州立大学教育学博士学位。现任辽宁师范大学教育学院特聘教授、博士生导师。多年来在青年婚恋教育方面开展了系统而深入的研究，承担了教育部人文社会科学研究项目《大学生婚恋观现状、影响因素及教育策略研究》等。

目录

编辑推荐

文摘

序言

好的，这是一份关于《青年恋爱心理学 9787301233023》的图书简介，内容不包含该书的实际信息，而是聚焦于一个假设的、与之主题相关的其他书籍的详细介绍，力求详尽、自然。 --- 青春的迷航与灯塔：当代青年人际关系与自我成长实录 ISBN：9787568901234 (假设) 出版社：远方文化 (假设) 作者：林薇、陈宇 (假设) 导言：在连接与孤独之间徘徊的数字时代心灵 我们正生活在一个前所未有的“连接”时代，智能手机将世界汇聚于方寸之间，社交网络似乎消除了所有地理和心理的距离。然而，这种高密度信息输入与即时反馈机制，却常常将当代青年置于一种深刻的“连接悖论”之中——他们比任何一代人都更善于发起对话，却可能比任何一代人都更难建立真正深入、持久且滋养人心的关系。 本书并非一本关于如何“找到”爱情的指南，而是一份关于如何“成为”一个在关系中能够自我稳定、清晰表达并有效应对人际挑战的成年人的深度解析与实用手册。它深入剖析了影响当代青年处理亲密关系、友谊乃至家庭连接的核心心理机制、文化压力与技术影响。 第一部分：重塑自我认知——关系的基础锚点 健康的外部关系，必然建立在坚实的内在自我认知之上。本部分将青年人际困境追溯到个体对自我的理解和接纳程度，旨在帮助读者建立一个不易被外界评价轻易摇动的“精神核心”。 第一章：从“被定义”到“自我定义”：身份认同的重构 当代社会为青年提供了无数的标签和人设模板。本章探讨了社交媒体时代“完美人设”的构建如何异化了真实的自我表达，并详细阐述了心理学家埃里克森关于青少年与青年期身份危机的理论在当代的变异。我们将通过案例分析，指导读者识别并剥离那些由父母期望、同伴压力或流行文化强加的“面具”，转而构建一个基于核心价值观和真实情感体验的身份框架。 核心议题： 探寻“我想要成为谁”而非“我应该成为谁”。 实践工具： “价值观澄清矩阵”与“情绪命名练习”。 第二章：依恋模式的阴影与光芒 依恋理论是理解人际互动模式的基石。本书摒弃了简单的“安全型/焦虑型/回避型”标签化描述，转而聚焦于这些模式如何在亲密关系中表现出复杂、动态的混合特征。我们详细剖析了原生家庭对青年人处理冲突、信任建立和情感依赖的潜意识影响。 核心议题： 识别潜意识中的“触发点”与“反应链”。如何区分真正的“需要”与被依恋模式驱动的“恐惧”？ 实践工具： “关系脚本重写工作坊”——识别陈旧模式，设计新的、更具适应性的反应路径。 第三章：边界的艺术：脆弱性与自我的平衡术 在追求极致坦诚的文化氛围下，许多青年人误将“无边界”等同于“真诚”。本章深入探讨了有效的人际边界的构建——它不是一道墙，而是一个灵活的、用于调节能量交换的系统。我们将讨论如何有勇气且不带攻击性地设定情感、时间与精力的界限。 核心议题： 如何在保持开放性的同时，保护自我能量不被过度消耗？“过度取悦者”的心理动因分析。 实践工具： “非暴力沟通”框架在边界设立中的应用，以及应对“边界侵犯”时的有效应对策略。 第二部分：关系的实践场域——从虚拟到现实的过渡 当内在自我认知趋于稳定后，关系中的具体互动技巧和对当代社交环境的理解变得至关重要。本部分关注青年在实际生活中，尤其是在数字媒介影响下，如何建立和维护有质量的连接。 第四章：数字时代的“连接失真”：屏幕内外的情感代码 智能社交工具极大地改变了我们传递情感的方式。本章研究了表情符号、短视频和文字信息如何过滤掉非语言线索，导致情感的“带宽”变窄，误解频发。我们探讨了“慢沟通”的价值，以及如何有意识地将线上互动转化为有意义的线下体验。 核心议题： 屏幕背后隐藏的“表演性情感”与真实情感的鸿沟。信息过载如何导致注意力分散，影响深度聆听。 实践工具： “数字排毒计划”与“专注倾听训练”。 第五章：冲突管理：从“战争”到“合作”的视角转换 冲突在任何关系中都是不可避免的，但青年人往往缺乏成熟的冲突解决策略，容易诉诸逃避或爆发。本章引入了系统性家庭治疗的视角，将冲突视为关系中未被满足的需求的信号，而非攻击的证据。重点分析了“冷战”与“情绪化爆发”的长期破坏性。 核心议题： 识别冲突中的“核心需求”——安全感、被看见、被理解。 实践工具： “冲突降级SOP”：在情绪高峰期如何叫停，并在冷静后结构化地表达诉求。 第六章：友谊的深度挖掘：友达以上的伙伴关系 在亲密关系光芒的笼罩下，青年常常忽视了友谊在心理健康中的关键支撑作用。本章聚焦于如何从“泛泛之交”走向“深层友谊”。它探讨了在生活阶段变化（如毕业、职业分化）时，友谊面临的挑战，以及如何维护长期、互惠、且不带浪漫期待的深度情感支持系统。 核心议题： 友谊中的“责任分工”与“情感回报率”。 实践工具： “友谊维护契约”——定期进行关系“体检”，确保双方投入的平衡。 第三部分：超越浪漫——关系成熟度的指标 本书的最终目标是引导读者超越对浪漫爱情的单一化追求，认识到关系成熟度是一个涵盖自我、友谊、家庭与职业的综合系统。 第七章：单身状态的赋能：自我完备性的修炼 单身并非“关系缺失”的惩罚，而是一个重要的自我整合期。本章提供了看待独处的积极视角，探讨了如何利用这段时间进行“关系技能”的预演与提升，避免在下一段关系中将未解决的内在问题投射到伴侣身上。 核心议题： 区分“主动选择单身”与“被动隔离”。 实践工具： “独处质量评估表”——衡量你在无人陪伴时，自我滋养的能力。 结语：构建一个充满弹性与意义的关系网络 关系是一场持续的、动态的练习。本书的终点不是提供终极答案，而是提供一套稳固的工具箱和清晰的思维框架，使青年读者能够在变动的世界中，勇敢地去体验、去学习、去修正。真正的成熟，是学会对自己的情感负责，并以开放、负责任的态度，去接纳生命中所有形式的连接——无论是短暂的相遇，还是长久的陪伴。 --- 本书适合人群： 18-30岁的青年群体，对人际交往、自我成长、情感连接有深入探索意愿的读者，以及关心青年心理发展的教育工作者与家长。

评分☆☆☆☆☆

看到“青年恋爱心理学”这个书名，我的第一反应是，这一定是一本关于如何度过情感“成长期”的书。我想，书中可能会深入探讨，为什么年轻人特别容易在恋爱中受到伤害，又为什么他们对爱情有着如此强烈的渴望。我猜测，它也许会从社会文化、家庭环境以及个体心理等多个维度，来解读青年恋爱中的种种现象。比如，为什么有些年轻人会陷入不健康的恋爱模式，而另一些人却能找到真正适合自己的伴侣？书中会不会分析一些常见的恋爱陷阱，以及如何避免它们？我很好奇，它是否会涉及一些关于“吸引力”的科学解释，比如荷尔蒙的作用，或者我们潜意识中对某些特质的偏好。我也希望，这本书能够提供一些关于如何识别和培养健康恋爱心态的建议，让年轻人在面对情感时，能够更加理性、成熟。或许，它还会触及到一些关于“分手”的心理，以及如何从失恋的痛苦中走出来，重新找到幸福。

评分☆☆☆☆☆

“青年恋爱心理学”这个名字，让我联想到的是一个既充满活力又极其敏感的群体。我想，这本书大概会深入挖掘他们内心最真实的情感世界。比如，在面对情感上的挑战时，他们会经历怎样的心理挣扎？书中是否会探讨一些关于“初恋的魔力”，以及它为何会对一个人产生如此深刻的影响？我特别感兴趣的是，这本书会不会从发展心理学的角度，来解析青年期情感发展的特点，以及在这个过程中，他们所面临的独特困境。我想，它也许会提供一些关于如何建立良好沟通模式的指导，帮助年轻人学习如何倾听、如何表达，以及如何在情感的洪流中保持清晰的头脑。我也期待，书中能够提供一些关于如何处理“暧昧”的建议，以及如何在友情和爱情之间找到平衡。总之，我希望这本书能够成为一本能够真正触及青年人心灵的书籍，让他们在情感的世界里，找到方向，也找到力量。

评分☆☆☆☆☆

我对于“青年恋爱心理学”这个书名，更多的是一种从成人的视角去回溯和理解。我想，这本书大概会探讨青少年在形成自我认同和独立人格的过程中，恋爱关系扮演了怎样的角色。是不是说，在尝试与他人建立深层连接的过程中，他们也在不断地认识自己，发现自己的优点和缺点？我想，书中可能会深入分析那些导致青年恋爱中出现矛盾和误解的根源，比如沟通方式的差异、价值观的冲突，甚至是家庭教育背景的影响。它或许会提供一些方法，帮助年轻人学习如何有效地处理冲突，如何在尊重彼此差异的前提下，建立稳定而健康的情侣关系。我尤其好奇的是，这本书会不会讨论到一些关于“界限”的概念，即如何在恋爱关系中既保持亲密，又不至于失去个人空间和独立性？这对于刚刚接触亲密关系的年轻人来说，无疑是一个非常重要的课题。我想，通过这本书，也许能够帮助我们这些曾经的“青年”或者正在经历这个阶段的人，更好地理解情感的复杂性，以及如何在这个过程中成长。

评分☆☆☆☆☆

读到这个书名，我立刻联想到了那些充满激情、又常常带着些许青涩的青春岁月。我想，这本书可能会深入剖析年轻人内心深处的渴望和不安。比如，在面对心仪的对象时，那种紧张、羞涩，还有小心翼翼试探的心情，是不是都有其特定的心理学解释？书中会不会揭示那些我们常常忽略的，但却在潜意识里影响着我们情感选择的因素？比如，我们是否会被某种特定的外貌特征、性格特质所吸引，而这种吸引力背后又隐藏着怎样的成长经历和心理需求？我脑海里闪过很多关于校园恋爱的画面，那种纯粹又美好的感情，是不是也对应着某种特定的心理发展阶段？我也想知道，这本书会不会提供一些关于如何与初恋对象沟通的技巧，如何在建立亲密关系的同时，又不失自我？或许，书中还会触及到一些关于“暗恋”的心理，以及如何处理单相思带来的痛苦和困惑。总之，我期待这本书能像一位经验丰富的向导，带领我们理解和接纳那个在情感世界里懵懂又勇敢的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名一下子就吸引了我，因为“青年”和“恋爱”这两个词组合在一起，总能勾起很多好奇心。我猜想这本书大概会讲到一些关于青少年时期情感萌动、第一次心动的感觉，以及在这个阶段，他们是如何理解和处理自己的情绪的。我想，书中或许会涉及一些关于吸引力法则的解读，比如为什么我们会喜欢上某个人，是不是有某种心理机制在背后操控着这一切。另外，对于很多青年人来说，如何正确地表达爱意、如何面对被拒绝的失落感，可能也是他们非常关心的问题。这本书也许会提供一些实用的建议，帮助他们更好地 navigate 青春期的情感迷宫，找到健康、积极的恋爱方式。我尤其好奇的是，书中会不会探讨一些关于“初恋”的独特性，以及它对一个人成年后情感模式的影响。是不是说，青年时期的恋爱经历，会像一颗种子一样，影响我们一生对爱情的认知和期待？这些都是我非常期待在书中找到答案的。