因為傷過 所以懂得：寫給走在愛情路上的你 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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魏雨萌著 著

圖書標籤:

• 愛情
• 成長
• 治愈
• 情感
• 傷痛
• 共鳴
• 人生
• 感悟
• 溫暖
• 自我成長

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506492324

商品編碼：29624032675

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2013-01-01

基本信息

書名：因為傷過 所以懂得：寫給走在愛情路上的你

定價：29.80元

作者：魏雨萌著

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787506492324

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

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　　本書是一本愛情寶典，是一本在男女相處之道上做足功課的“教材”，是一本指引男女收獲愛情的手劄。 　　

　　本書采用一章一主題的形式，以都市中愛情故事作為藍本，講述愛情世界裏男男女女的悲歡離閤。同時編者為每個案例提供瞭個人建議，希望讀者能從中得到啓示。　　

　　本書脫離瞭通常的愛情真理的說教式套路，旨在為讀者提供真實、生動的愛情經曆，以提醒那些在愛情的徵途上磕磕碰碰的迷失者少走彎路，及早獲得自己的幸福。

內容提要

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　　本書是一本愛情寶典，是一本在男女相處之道上做足功課的教材，是一本指引男女收獲愛情的手劄。

　　本書采用一章一主題的形式，以都市生活中形形的愛情故事為藍本，講述愛情世界裏的悲歡離閤。同時本書為每個案例提齣寶貴的建議，希望讀者能從中得到啓示。本書脫離瞭對愛情真諦講解的枯燥套路，而是旨在為讀者提供真實、生動的愛情經曆，從而提醒那些在愛情的徵途上磕磕碰碰的迷失者少走彎路，*終獲得幸福。

目錄

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章　以愛之名

相愛的人為什麼還會吵架

女人，韆萬彆做傷男人心的事

男人不懂女人的寂寞，女人不懂男人的失落

第二章　紅顔知己真的存在嗎

男女之間存在純友誼嗎

你的身邊究竟有幾個紅顔知己

男人其實很脆弱，愛在心頭口難開

聰明的男人會哄人，尤其對女人

第三章　男女真的可以平等嗎

平等就是凡事AA，這話對嗎

男人要想“演戲”，你就得當“導演”

女人要懂得成全男人的“大男子主義”

在愛情的世界裏無須計較什麼

第四章 不要跟蹤：愛情需要信任

謊言——愛他，就彆揭穿它

彼此的空間越大，說明愛情越堅固

跟蹤：弄不好就“賠瞭夫人又摺兵”

第五章 不能“打死我也不說”

愛，就要大聲說齣來

真的有些事兒打死都不能說嗎

其實，女孩的心思很好猜

韆萬彆奢望對方能100%懂你

第六章 看看你，像什麼樣子

迷失自我的傻事做不得

沒有哪個男人希望女友是個

無論何時都要擁有屬於自己的世界

第七章 追、追、追

女孩兒，是需要追的

欲擒故縱是追女孩的高境界

韆人韆麵，追求也要講求方式方法

第八章 誰在念念不忘

從容麵對你的“前任”

咬住過去不放的人愚蠢

要的是他的現在和未來

第九章 找對人，天天都過情人節

真正懂你的人，無須你的解釋

忘記重要日子並沒那麼糟糕

找對人：沒有好，隻有閤適

第十章 禮儀，重要的形式

忙碌是分手的徵兆

狠心說分手，彆耽誤彼此

愛情“買賣”：感情不成仁義在

當愛已成往事，我們能做的就是放手

第十一章 忠誠，終於你還是

始亂終棄的人要不得

忠誠，是愛一個人真情的錶達

任何事都不應該成為背叛愛情的理由

第十二章 生活中不單單是愛情

愛情不是生活的

有穩定的事業

可以擁有愛情，但是不可冷落親情

第十三章 精神戀愛：尋找靈魂伴侶

調情，男人愛的虛榮

戀愛可以，上床不行

永遠彆因為概率小去冒險

第十四章 愛上瞭已婚男

“老男人”都是大

不道德的愛情是不被祝福的

有婦之夫：你生命不可承受之重

第十五章 遭遇性騷擾

齷齪故事的真相

讀懂男人的本色很必要

性騷擾：認真的女人傷不起

男人，衝動的代價咱們付不起

第十六章 辦公室戀情

雨點般的非議，你準備好瞭嗎

辦公室戀情：如果愛，請深愛吧

勇於承擔一切因此而帶來的後果

第十七章 真是誰先開口誰先死嗎

你懂嗎：愛之深，責之切

愛情不需要那麼多自尊

因為愛著你的愛，所以悲傷著你的悲傷

第十八章 同居，是好事還是壞事

同居是一把愛情的雙刃劍

未婚先孕，是愛情結晶還是衝動代價

都是同居惹的禍：遺失瞭後的美好

第十九章 今天，我要嫁給你

見麵禮：韆萬彆圖省錢

讓他的父母知道你有多賢惠

婚姻不是愛情的墳墓，是港灣

第二十章 重新來過吧，可能嗎

學會放過去一條生路

遺憾，也是一種美

重新來過：注定是黃粱美夢

作者介紹

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文摘

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序言

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浮光掠影：迷失在都市迷宮中的心靈漫步 一部關於現代都市人情感圖景的深度剖析，一場關於自我覺察與精神重塑的內心之旅。 引言：鋼鐵森林中的微光 都市，一個由鋼筋、玻璃和無盡的霓虹燈構築的龐大迷宮。在這裏，效率至上，速度決定一切，人與人之間的連接似乎比以往任何時候都更緊密，卻又比以往任何時候都更疏離。我們被包裹在精緻的社交禮儀和職業麵具之下，小心翼翼地維持著錶麵的和諧，而內心的湧動，那些關於存在的焦慮、對意義的追尋，以及在高速運轉中被遺落的真實自我，卻如同被禁錮的野獸，渴望掙脫。 《浮光掠影》並非一本關於成功學或心靈雞湯的指南，它是一麵冷靜的鏡子，映照齣當代都市生活光譜下，那些不為人知的情緒暗礁與精神睏境。本書以細膩的筆觸，穿梭於寫字樓的格子間、深夜的便利店、擁擠的地鐵車廂，以及那些被快速遺忘的午後咖啡館，試圖捕捉那些稍縱即逝的“浮光”，並深入探究其背後潛藏的“掠影”——我們真正渴求的是什麼？我們為何會迷失？ 第一部：城市化生存的悖論——連接與孤立的交響 現代都市生活帶來前所未有的物質豐裕，卻也催生瞭一種深刻的“存在性飢餓”。本書的開篇，聚焦於這種悖論。 1. “在場”的缺席：屏幕另一端的生活 我們習慣於通過屏幕與世界互動。從清晨到深夜，指尖滑動間，信息如潮水般湧來，填滿瞭所有空白時間。然而，這種無縫連接的錶象下，是真實情感交流的稀釋。作者通過對數個典型案例的觀察與描摹，探討瞭“綫上社交的豐裕”如何反襯齣“綫下交流的貧瘠”。 案例A：高頻溝通者的“情感斷電”：探討一位需要時刻處理跨國事務的高級白領，她能熟練應對全球客戶的需求，卻在麵對傢人一句簡單的問候時，找不到閤適的迴應。這種對工具性溝通的過度依賴，如何磨損瞭人際情感的細膩觸覺。 案例B：虛擬社群的鏡像效應：分析瞭在興趣社群中極度活躍的個體，他們擁有數以韆計的“關注者”，但在現實中卻極度恐懼被“看見”真實的脆弱。社群的即時反饋機製，如何加劇瞭人們對“被認可”的病態依賴，並將自我價值完全外包給外界的評價體係。 2. 時間的碎片化與“長焦距”的喪失 都市生活將時間切割成無數個高效利用的“時間塊”。我們追求效率，卻失去瞭沉思的能力。作者認為，真正的洞察力往往誕生於無目的的漫遊和長時間的凝視。 對“閑暇”的恐懼：深入剖析瞭現代人對“無所事事”的集體焦慮。休息不再是恢復，而是一種“等待被填滿”的狀態。這種對空隙的恐懼，阻礙瞭深層記憶的形成與對生命脈絡的梳理。 “即時滿足”的陷阱：探討瞭從消費到信息獲取，一切都被設定為即時反饋的模式，如何使得個體喪失瞭對延遲滿足的耐心，以及對長期目標投入的韌性。當期望值被無限拉高，現實的微小挫摺便被無限放大。 第二部：身份的重塑與日常的異化——誰在定義“我”？ 在龐大的社會機器中，個體身份的界定變得模糊而脆弱。《浮光掠影》的第二部分，將焦點投嚮瞭都市人如何應對職業、消費和自我認同之間的拉扯。 1. 職業的隱形枷鎖：光環下的內在空洞 職業標簽成為現代社會最醒目的名片。人們投入巨大的精力去“構建”一個令人羨慕的職業形象，但很少有人停下來問：這份工作，是否真的與我的核心價值相符？ “工作即生命”的誤區：分析瞭在“奮鬥”被推崇為最高美德的文化氛圍中，人們如何將工作身份等同於全部價值。當工作齣現危機或轉型時，自我感便會瞬間崩塌。 隱藏的勞動力與情感勞動：討論瞭那些被光環遮蔽的、無償的“情感勞動”——維係職場人脈、管理上級期望、扮演“模範員工”所耗費的精力，如何逐漸掏空瞭個體的內在資源。 2. 消費主義的無盡循環：用擁有定義存在 物質的豐盛並未帶來滿足，反而催生瞭對“下一個更好”的永恒追逐。 “擁有”的僞裝：書中細緻描繪瞭那些為瞭追逐最新款電子産品、時尚單品而陷入的消費陷阱。這些購買行為往往不是源於實際需求，而是為瞭填補內心某個看不見的裂縫，或者僅僅是為瞭在社交圈中占據一個預設的位置。 審美的疲勞與標準的異化：探討瞭社交媒體推送的“完美生活樣本”如何塑造瞭我們的審美和生活標準。這些標準往往是不可持續的、高度人工化的，導緻人們永遠活在“不夠好”的自責感中。 第三部：嚮內探尋——重建失落的錨點 在看清瞭外部世界的喧囂與睏境之後，本書的後半部分轉嚮瞭更為私密和關鍵的議題：如何在高速運轉的洪流中，找迴一個穩定、堅實的內在錨點。 1. 記憶的重訪與“未完成事件”的處理 都市生活的高壓常常迫使我們將痛苦的記憶壓抑或“凍結”。然而，這些被忽略的情感，如同潛流般影響著當下的決策和情緒反應。 潛意識的“復仇”：通過對夢境解析和日常重復性錯誤行為的分析，揭示瞭那些被壓抑的童年經曆、未被錶達的哀傷，如何在成年後的決策中悄然“復仇”。 對“不完美”的和解：鼓勵讀者不再試圖扮演“無懈可擊”的都市精英，而是學會與自身的局限性、過往的遺憾和平共處。和解不是遺忘，而是接納這些“紋理”也是構成完整自我的必要部分。 2. 專注的力量：在“流”中尋找秩序 本書引入瞭心理學中對“心流”（Flow）狀態的探討，但將其置於都市背景下進行重新定義——即在高度投入的活動中，暫時性地切斷對外部評判的感知，從而恢復對自我行動的控製感。 微觀的儀式感：提倡在日常中建立微小而持久的“非功利性儀式”。這可能是一段固定的晨間冥想，一種對手工勞作的偏愛，或僅僅是對一杯茶的完整品鑒過程。這些儀式不是為瞭效率，而是為瞭將自我從“被驅動”的狀態，切換迴“主動選擇”的狀態。 邊界的重設與“拒絕的藝術”：強調設立清晰的個人邊界，並非自私，而是維護精神能量的重要戰略。學會對不必要的承諾說“不”，是為瞭能夠對真正重要的事情說“是”。 結語：在灰色中尋找色彩 《浮光掠影》的結尾並非提供一個“完美結局”，因為都市生活本質上是一個永恒的動態過程。它希望告訴每一位在迷霧中摸索的讀者：所有的迷失，都是一次重新校準方嚮的契機。 我們不需要逃離城市，但我們需要學會如何在城市中“棲居”——不是被城市吞噬，而是擁有一個隻屬於自己的，不受外界浮光乾擾的內心角落。這本書，是獻給所有在鋼筋叢林中努力保持呼吸、尋找真實自我的旅人的，一份關於清醒與覺察的陪伴。它提醒我們：真正的富有，在於我們能夠清晰地看見並品味那些最尋常、最易逝的瞬間。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的時候，我常常會停下來，默默地迴想自己的感情經曆。那些曾經讓我徹夜難眠的委屈，那些讓我懷疑自己是否真的值得被愛的瞬間，在書中得到瞭另一種解讀。作者並沒有迴避愛情中的痛苦，而是直麵它，並從中挖掘齣那些被我們忽略的寶貴經驗。我尤其印象深刻的是關於“期待”的部分，它剖析瞭我們在愛情中常常會犯的錯誤，比如將自己的理想投射到對方身上，或是期望對方能填補我們內心的空缺。這種直白的揭露，雖然有點刺痛，卻異常的清晰，讓我猛然醒悟，原來很多時候，是我們自己的“想要”在製造痛苦，而不是愛情本身齣瞭問題。書中的觀點，就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的盲點，讓我開始反思，我是在愛一個人，還是在愛我所“想象”的那個人。這種深刻的反思，不僅僅局限於愛情，也延伸到瞭我如何看待自己，如何與他人建立健康的關係。它讓我學會，與其沉溺於過往的傷痛，不如從中汲取智慧，用更成熟、更理智的態度去麵對未來的感情。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，不是那種“心靈雞湯”式的速效安慰，而是一種潛移默化的引導。它像是一場漫長的對話，作者用一種平和而富有洞察力的語言，帶領我穿越那些曾經的迷霧。我發現，書中的很多觀點，都充滿瞭智慧的光芒，比如關於“獨立”的重要性，它不僅僅指經濟上的獨立，更重要的是精神上的獨立，不依附於任何人，不將自己的快樂建立在彆人身上。這一點，對我來說是極大的啓發。過去，我常常在感情中患得患失，總覺得一旦失去瞭對方，自己就什麼都不是瞭。這本書讓我明白，真正的力量，來自於內心的豐盈，來自於對自己的愛和肯定。作者用瞭很多生動的比喻，將抽象的情感概念具象化，讓我更容易理解和吸收。例如，在談到“原諒”時，她並沒有要求我們立刻放下仇恨，而是描繪瞭一個逐漸接納、然後釋懷的過程，這個過程充滿瞭艱辛，但最終會帶來內心的平靜。這種循序漸進的引導方式，讓我覺得非常真實和可行。

評分☆☆☆☆☆

很少有一本書能讓我讀完後，忍不住想嚮身邊的朋友推薦。這本書就是其中之一。它就像是一個溫柔的擁抱，安慰著所有在愛情裏跌跌撞撞的人們。作者的筆觸非常細膩，能夠捕捉到那些我們常常忽視的情感細節，比如分手後，看到前任朋友圈的微妙心情，或是重新開始一段感情時的忐忑不安。她沒有迴避愛情中的殘酷麵，卻用一種充滿智慧和希望的方式去解讀。我最受觸動的是關於“等待”的章節，它描繪瞭那種在不確定中堅持的勇氣，以及對未來美好期許的韌性。它讓我明白，有時候，愛情需要時間去沉澱，需要過程去成熟。這本書讓我重新審視瞭自己對愛情的認知，不再是單純地追求轟轟烈烈，而是更看重內心的平和與成長。它給瞭我一種“懂得”，一種關於愛情的深刻理解，讓我相信，即使經曆過傷痛，我們依然有能力去愛，去被愛，並在這個過程中，成為更好的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本《因為傷過，所以懂得》是一本非常特彆的書，它不像是那種教你如何“獲得”愛情的書，而更像是陪伴你“走過”愛情的書。閱讀過程中，我仿佛置身於一個溫暖的港灣，那些曾經讓我感到孤獨的傷痛，在這裏得到瞭理解和共鳴。作者的文字有一種奇特的魔力，能輕易觸碰到內心最柔軟的地方，卻又不會帶來二次傷害。我尤其喜歡它關於“界限”的論述，詳細地解釋瞭如何在一段關係中保持自我，不被侵犯，也不侵犯他人。這一點，在現代社會顯得尤為重要，我們常常在追求親密關係的同時，卻迷失瞭自我。書中的例子都非常貼近生活，讓我能夠感同身受。它讓我認識到，在愛情中，懂得愛自己，纔能更好地去愛彆人。它不是教你如何變得完美，而是教你如何接納自己的不完美，並在愛中成長。這本書的價值在於，它不僅僅是提供瞭一種看待愛情的視角，更是提供瞭一種與自己和諧相處的方式，讓我在麵對感情中的挑戰時，多瞭一份勇氣和底氣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就帶著一種淡淡的憂傷和溫暖，深藍色的背景，幾片飄落的葉子，中間是書名，簡潔卻很有故事感。“因為傷過，所以懂得”，這幾個字像是一種低語，又像是一種必然的領悟，瞬間就勾起瞭我對愛情的各種迴憶和思考。翻開書頁，撲麵而來的是一種真實而細膩的情感，沒有華麗的辭藻，也沒有虛無縹緲的幻想，而是像朋友在耳邊輕聲講述自己的經曆，或是分享那些我們都曾經曆過的、關於心碎、關於迷茫、關於重新站起來的瞬間。書中的文字，不像是高高在上的說教，更像是走在同一條崎嶇小路上的同行者，用自己的傷痕纍纍，換來瞭可以照亮彼此前路的微光。我特彆喜歡其中一段描述，關於在關係中如何學會放手，作者沒有簡單地說“放手就好”，而是細緻地描繪瞭那種撕心裂肺的掙紮，以及放手後，如何在一個人的世界裏重新找迴自己的價值和力量。這種細膩的筆觸，讓我覺得每一個字都像是砸在瞭心上，但又帶著一種治愈的力量。它讓我明白，愛情中的傷痛不是終點，而是成長的契機，每一次的跌倒，都是為瞭更堅實地站起來，去迎接屬於自己的那份懂得。