高品位婚姻必做的遊戲 9787801097446 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 婚姻經營
• 情感溝通
• 親密關係
• 夫妻互動
• 自我成長
• 心理學
• 情感修復
• 幸福婚姻
• 實用技巧
• 兩性關係

店鋪： 琅琅圖書專營店

齣版社： 中央編譯齣版社

ISBN：9787801097446

商品編碼：29624871253

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2008-09-01

圖書基本信息
圖書名稱	高品位婚姻必做的遊戲	作者	(美)勞爾,(美)勞爾；張韶萍,王寓帆
定價	18.00元	齣版社	中央編譯齣版社
ISBN	9787801097446	齣版日期	2008-09-01
字數		頁碼
版次	2	裝幀	平裝-膠訂
開本	32開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

這就是本書的內容：怎樣擁有快樂的關係。首先聲明一點，我們不認為遊戲是什麼處理感情的萬金油，或是能保證長久、滿意的情感關係的萬靈藥。再說，你跟童年時的玩伴還有多少聯係呢？盡管有這樣的局限，我們還是認為，成年人之間建立長期、滿意的關係需要的遊戲。 這是一本實用的書，也是一本嚴肅的書，你們的關係是否穩定、滿意可不是小事。不過這也是一本關於遊戲的書，它教給你和你的伴侶許多怎樣過得更有趣的主意和練習。除瞭貫穿各個章節的建議之後，每章*後還為你提供強化遊戲練習。彆忽視這些練習，記住，光知道伴侶間的遊戲還不夠，要參與進去纔能為你們的關係增添聲色。

作者簡介

珍妮特·C.勞爾和羅伯特·H.勞爾：美國加利福尼亞州聖地亞哥聯閤國際大學教授、演說傢、婚姻問題專傢。閤作撰寫另外17本暢銷書。

目錄

編輯推薦

生活過於平淡對心靈是有害的，而當夫妻二人全神貫注於遊戲時，他們的關係也會更加親密。

文摘

序言

探索人際關係的深度與廣度：不容錯過的精彩推薦 生活是一場永無止境的探索，而人與人之間的聯結，無疑是這場旅程中最引人入勝的篇章。我們渴望理解他人的內心世界，期盼建立持久而有意義的關係。以下為您精心挑選並詳細介紹幾本在不同維度深入探討人際交往、心理成長與情感智慧的佳作，它們將為您提供全新的視角和實用的工具，助您在紛繁復雜的人際網絡中遊刃有餘。 --- 第一部：洞察自我與理解他人——人際溝通的底層邏輯 《非暴力溝通：如何愛與被愛》 (作者：馬歇爾·盧森堡) 這本書被譽為全球範圍內改善人際關係、化解衝突的聖經。它並非提供空洞的口號，而是提供瞭一套清晰、可操作的思維框架和語言工具。 核心內容解析： 本書的核心在於倡導一種“愛的語言”，即“非暴力溝通”（NVC）。作者盧森堡博士基於自身在世界各地，尤其是在衝突地區調解矛盾的豐富經驗，總結齣瞭一個四要素模型：觀察、感受、需要、請求。 1. 觀察（Observation）： 強調區分“客觀事實描述”與“主觀評論或判斷”。許多衝突的根源在於我們習慣於將觀察與評價混為一談，例如，將“你沒有洗碗”說成“你總是這麼不負責任”。 2. 感受（Feeling）： 引導讀者識彆並準確錶達自己的內在情緒狀態，而不是指責對方的行為引發瞭某種“感覺”（如“我感覺被你忽視瞭”，這更像是一種評判，而非純粹的感受）。書中詳細區分瞭真正的感受詞匯（如沮喪、興奮、焦慮）和被混淆的錶達（如感覺被背叛）。 3. 需要（Need）： 這是NVC的靈魂所在。所有感受的背後都隱藏著未被滿足或被滿足的普世人類需求（如安全感、連接、理解、自主權）。隻有觸及深層的需求，纔能找到雙方都能接受的解決方案，而非停留在錶麵的行為爭執。 4. 請求（Request）： 區分請求與命令。一個有效的請求必須是具體的、積極的、可執行的，並且是“開放式”的，即允許對方拒絕而不産生負麵後果。 推薦價值： 本書尤其適閤那些在傢庭、職場中感到溝通受阻，或者常常陷入無休止的爭吵中的讀者。它教你如何傾聽自己內心深處的聲音，並以一種既能維護自我尊嚴，又不傷害他人的方式錶達齣來。通過學習，讀者將能夠建立起一種基於同理心和相互尊重的溝通模式，從而顯著提升情感關係的質量。 --- 第二部：深入人性的密碼——理解親密關係中的依戀模式 《緊密聯係：成人依戀理論與親密關係重建》 (作者：阿米爾·列文 & 雷切爾·S·赫勒) 如果說溝通技巧是“術”，那麼理解依戀模式就是親密關係中的“道”。這本書將前沿的心理學研究——依戀理論——帶入瞭日常的情感實踐中。 核心內容解析： 本書基於數十年對成人親密關係的研究，係統地闡述瞭依戀理論（源自約翰·鮑爾比和瑪麗·艾因斯沃斯的工作）如何影響我們在戀愛、婚姻乃至友誼中的行為模式。作者將成人的依戀風格分為三大類，並進行瞭細緻的剖析： 1. 安全型依戀（Secure）： 能夠舒適地處理親密與獨立，信任伴侶，也相信自己有能力應對分離。 2. 焦慮-矛盾型依戀（Anxious-Preoccupied）： 極度渴望親密，害怕被拋棄，傾嚮於過度依賴、過度關注伴侶的反應，常錶現齣“追逐者”行為。 3. 迴避-疏離型依戀（Avoidant-Dismissive）： 強調獨立與自主，傾嚮於在關係變得過於親密時感到不適或退縮，通常錶現為“逃離者”行為。 實踐指導： 本書的價值在於其強大的實踐性。它不僅幫助讀者準確“定型”自己和伴侶的依戀風格，更重要的是，它提供瞭“重新建立安全感”的具體策略。例如，對於焦慮型的人，如何學會在伴侶需要空間時保持冷靜；對於迴避型的人，如何逐步放下防禦，允許自己真正地靠近他人。書中通過大量真實案例，展示瞭如何識彆關係中的“依戀舞蹈”，並有意識地嚮更健康的“安全依戀”過渡。 推薦價值： 對於那些反復陷入“追逐-逃離”循環的伴侶、對戀愛關係感到睏惑的單身人士，以及希望從根本上理解自己為何會對某些關係模式産生強烈反應的人來說，這本書提供瞭科學的理論基石和切實可行的情感藍圖。 --- 第三部：化解衝突與共同成長——婚姻中的智慧經營 《為什麼有些夫妻吵架後關係更好？》 (作者：約翰·戈特曼博士) 約翰·戈特曼是全球頂尖的婚姻研究專傢，他的實驗室通過多年的觀察和數據分析，揭示瞭哪些行為模式預示著關係的終結，而哪些“小習慣”卻能讓婚姻曆久彌新。 核心內容解析： 戈特曼的研究顛覆瞭“不吵架的婚姻就是好婚姻”的傳統觀念。他發現，真正穩定的關係不在於是否爭吵，而在於如何處理和修復爭吵。 1. “末日四騎士”的識彆與規避： 作者明確指齣瞭四種極具破壞性的溝通方式，它們是關係走嚮失敗的強預測指標：批評、衊視、辯護、築牆（冷戰）。書中對“衊視”——這種最危險的行為，如翻白眼、嘲諷——進行瞭深入的剖析。 2. “愛的五大支柱”的構建： 相反，成功的婚姻依賴於積極的結構。這包括建立“愛與親密地圖”（瞭解彼此的內心世界）、“培養喜歡與欽佩”、“積極應對衝突”（修復嘗試）、“共同創造意義”以及“管理彼此的夢想”。 3. “修復嘗試”（Repair Attempts）： 這是本書的精髓。每一次爭吵都是一次深入瞭解彼此的機會。書中有大量的篇幅講解如何在衝突升級時，通過一個幽默的錶情、一句道歉、或者一個請求停止，來成功地“刹車”，防止關係滑嚮負麵循環。 推薦價值： 這本書不談空泛的愛情哲學，而是基於實驗室數據和行為觀察，提供瞭一份詳實的“婚姻健康體檢報告”。它教會夫妻如何將負麵互動轉化為積極溝通的契機，培養一種即使意見不閤，也能感到被支持和被理解的婚姻氛圍。對於計劃步入婚姻或正處於婚姻平颱期的伴侶，這是一份不可多得的實用指南。 --- 總結： 上述三本書從溝通技巧的應用層麵（非暴力溝通）、情感聯結的理論基礎（依戀模式），到親密關係的長期維護（戈特曼模型），共同構成瞭一套完整的人際關係修習體係。它們引導我們從關注“對方應該做什麼”轉嚮關注“我能如何更好地理解和錶達”，從而在人生的各個重要聯結中，播撒下理解與尊重的種子。

評分☆☆☆☆☆

這本書《高品位婚姻必做的遊戲》，書號9787801097446，拿到手裏就有一種被重視的感覺。包裝簡潔大方，打開後，紙質挺厚實的，摸起來有質感，印刷也清晰。書的標題很吸引人，“高品位婚姻”，這本身就設定瞭一個比較高的目標，而“必做的遊戲”則提供瞭一個路徑。我本身對婚姻關係的經營就比較感興趣，尤其是在經曆瞭一段長時間的相處後，覺得夫妻之間的默契和情趣需要刻意去培養。所以，當看到這本書的時候，我充滿瞭好奇。我初步翻閱瞭一下，感覺裏麵的內容，似乎不像我以前看過的那些關於婚姻的書籍，隻是單純地講述道理，或者列舉一些成功案例。它更像是在提供一個框架，讓我們能夠在這個框架下去進行自我探索和伴侶互動。我特彆注意到瞭書中關於“情感溝通的藝術”和“建立共同價值觀”的一些章節，覺得這些是維係一段長期穩定關係的關鍵。我希望這本書能給我一些啓發，讓我明白如何去創造屬於我們自己的“遊戲”，讓婚姻生活不僅僅是柴米油鹽，而是充滿智慧和樂趣的旅程。我期待它能引導我，用更積極、更具建設性的方式來麵對婚姻中的挑戰，讓我們的關係能夠達到那種令人羨慕的“高品位”境界。

評分☆☆☆☆☆

初識《高品位婚姻必做的遊戲》（9787801097446），就感受到瞭一種彆樣的魅力。這本書的包裝很樸素，但翻開來，內容卻讓人眼前一亮。它沒有刻意去煽情，也沒有販賣那些虛無縹緲的愛情幻想，而是以一種非常務實、甚至有些“遊戲化”的視角來探討婚姻。我一直認為，婚姻不是終點，而是一個持續經營的旅程，需要雙方不斷地去學習和適應。這本書的書名，就點明瞭核心——“遊戲”，這讓我覺得它不是那種讓人讀瞭就忘的道理書，而是需要你去動手實踐的。我注意到書中提到瞭一些關於“情感共鳴”和“伴侶成長”的策略，這些是我非常看重的方麵。畢竟，隻有在精神層麵同步成長，婚姻纔能走得更長遠。我希望這本書能夠給我一些具體的方法，讓我知道如何在日常生活中，巧妙地設計一些“遊戲”，來增進夫妻之間的理解和信任，讓我們的關係更加牢固，並且充滿樂趣。我期待它能為我們創造一種更積極、更有活力的婚姻模式，達到那種很多人所追求的“高品位”境界。

評分☆☆☆☆☆

說實話，翻開《高品位婚姻必做的遊戲》（ISBN 9787801097446）的時候，我內心是有點忐忑的。畢竟“遊戲”這個詞，聽起來總帶著點兒玩樂的意味，而婚姻，在我看來，是嚴肅而神聖的。但我又不得不承認，日子久瞭，新鮮感褪去，夫妻之間的溝通有時候也會變得像例行公事。這本書的裝幀設計挺彆緻的，不是那種花裏鬍哨的，反而有種沉靜而內斂的美感，給我的第一印象是“走心”。書的內容，我初步瀏覽瞭一下，感覺不是那種空泛的理論，而是更側重於實際操作，像是在為進入婚姻狀態的伴侶提供一套“指南”或者“手冊”。我尤其關注到書裏似乎提到瞭很多關於“共同成長”和“情感連接”的策略，這讓我覺得作者可能對現代婚姻的挑戰有比較深刻的理解。我希望這本書能提供一些切實可行的方法，能夠幫助我們這些在婚姻中摸索前行的人，找到讓關係保鮮、讓彼此更親近的“秘籍”。我期待它能讓我明白，婚姻中的“遊戲”並非兒戲，而是一種積極主動地經營感情、深化理解的有效途徑。它應該能教會我們如何在這種“遊戲中”找到樂趣，而不是負擔，最終達到讓雙方都感到滿意、並且能夠持續下去的“高品位”狀態。

評分☆☆☆☆☆

《高品位婚姻必做的遊戲》（ISBN：9787801097446）這本書，與其說它是一本關於婚姻的書，不如說它是一份關於如何“玩轉”婚姻的行動指南。從拿到書的那一刻起，我就感受到瞭一種與眾不同的質感，無論是封麵設計還是內頁的排版，都透露齣一種精心設計的痕跡，而不是流水綫上的産品。它沒有那種老生常談的“夫妻相處之道”，而是引入瞭一種全新的視角，將婚姻比作一場需要精心策劃和積極參與的遊戲。我個人對這類能夠激發思考和實踐的內容非常感興趣，因為我知道，任何一段好的關係，都需要雙方的共同努力和創造。我尤其被書中一些關於“默契考驗”和“情感升級”的章節所吸引，這讓我覺得，它可能提供瞭許多能夠幫助我們打破日常枯燥、重拾激情的小技巧。我希望這本書能教會我，如何在瑣碎的婚姻生活中，注入一份屬於成年人的趣味和智慧，讓我們的關係在競爭與閤作中不斷升華，最終實現那種令人嚮往的、持久的“高品位”狀態。我期待它能成為我們傢提升婚姻幸福感的秘密武器。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字叫做《高品位婚姻必做的遊戲》，書號是9787801097446。 拿到這本書的時候，我其實是抱著一種試試看的心態。我們傢那個，結婚好幾年瞭，有時候覺得生活有點平淡，但又不知道怎麼去改變，就想看看有沒有什麼“遊戲”能給婚姻增加點情趣。這本書的封麵設計倒是挺有意思的，不是那種俗氣的愛心和玫瑰，而是一種比較抽象的綫條和色彩組閤，感覺挺有藝術感的。拿到手裏沉甸甸的，紙張的質感也還不錯，翻開來，字體大小也很舒服，不會覺得壓迫感。一開始我隻是隨便翻翻，看看目錄，感覺章節的設置還挺新穎的，有“默契挑戰”、“情感破冰”、“創意約會”之類的，聽起來就不是那種死闆的說教。我注意到裏麵提到的一些概念，比如“情感賬戶”、“共同成長目標”什麼的，這些詞匯聽起來就挺專業，不像我之前看的那些隨便聊聊的兩性關係文章。我特彆好奇那些“遊戲”具體是怎麼玩的，是不是真的能像標題說的那樣，讓婚姻提升一個檔次，變得“高品位”起來。我希望這本書裏能提供一些具體、可操作的方法，而不是泛泛而談的道理。畢竟，生活中的我們，很多時候需要的，就是一些小小的、有趣的改變，來打破日復一日的規律，重新找迴戀愛的感覺，或者說，找到一種更成熟、更深入的相處模式。我對書中關於如何“玩”好婚姻，怎麼通過一些互動和挑戰來增進彼此理解和信任的部分，充滿瞭期待。