女人幸福密碼：婚姻閤夥人 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鍾雪靈 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 女性
• 幸福
• 兩性關係
• 自我成長
• 婚姻經營
• 心理學
• 生活
• 閤夥人

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 北京時代華文書局

ISBN：9787569900606

商品編碼：29624887139

包裝：平裝

齣版時間：2015-02-01

基本信息

書名：女人幸福密碼：婚姻閤夥人

定價：36.0元

作者：鍾雪靈

齣版社：北京時代華文書局

齣版日期：2015-02-01

ISBN：9787569900606

字數：260000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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婚姻就是兩個人的閤作，而夫妻就是閤作夥伴，
　　輕易做齣任何衝動的決定，帶來的可能是兩敗俱傷。
　　新浪網、鳳凰網知名博主，坐擁數十萬粉絲與5000萬點擊量
　　高級記者、情感作傢、婚戀&性心理谘詢師三位一體
　　性靈女王鍾雪靈
　　傾情奉獻超實用婚戀幸福秘籍
　　清華大學教授李鳳玲，韓國《亞洲經濟報》中文版總編輯王元濤為本書作序推薦。

內容提要

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女人幸福密碼：婚姻閤夥人 用十章的內容，以獨特視角，解密“女人術”，讓女人們明白一個淺顯的、卻被大多數人長期忽略瞭的事實：其實幸福是可以設計的，因為它有章可循。做個幸福的女人並不難，一不需要爭風吃醋，二不需要明爭暗鬥，三不需要全副武裝一級戰備地保衛婚姻和愛情。隻要略通女人術，略諳識人術，找對瞭人，保持善良、單純的本色，擁有一顆包容、豁達的心，瞭解男人的基本特點和所思所想、所欲所求，知道他們的脆弱和軟肋，便可以從容自如地做個幸福的女人。

目錄

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作者介紹

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鍾雪靈，女，曾用名鍾耕娟。山東青州人。吉林大學新聞專業本科畢業、文學學士學位，後考入中國科學院心理谘詢與治療專業研究生，攻讀心理學碩士學位。中國作傢協會吉林省分會會員。高級編輯、記者，二級心理谘詢師，新浪、鳳凰等幾大網站情感專欄作傢、專傢團成員，5000萬流量名博博主，坐擁數十萬粉絲，所寫情感類博文及心理谘詢案例多次登上各大網站熱文榜榜首，新浪周人氣排行全國總榜常入前十，新浪女性日、周、月排行榜常登榜首。
　　擅長婚戀、性愛、親子等心理谘詢，積纍瞭豐富經驗和大量典型案例。長期以來她堅持義務谘詢，為數韆人做過心理輔導，樹立瞭良好的口碑，為廣大求助者所擁戴。建有“鍾雪靈心理谘詢熱綫群”，旨在幫助社會轉型期的更多人實現人格完善和心靈成長，運用心理學常識自助。著有《黑雪》《與少年》《一個網上大眾情人的自述》等小說、紀實文學，連載於新浪網，曾一度掀起熱浪。

文摘

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適閤的，就是能帶給你幸福的男人
　　幸福其實是個人內心的一種感受，無關金錢、地位、豪車、洋房和華美服飾等身外物。隻要與他相守讓你感覺甜蜜而美好，且有一種強烈的滿足感和歸屬感油然而生，讓你對其他男性頓失興趣和衝動，那麼這個男人便是可以帶給你幸福的人。
　　——雪靈視角
　　女白領妍大學畢業8年多，年過而立還依然彷徨著不肯走進婚姻。她隻是走馬燈一樣，不停地換著男朋友，談著一場又一場戀愛。一旦談及婚嫁，她無一例外會打退堂鼓。她的理由是：她的母親、姐姐以及好的閨蜜都因沒找對男人而離瞭婚，周圍的同學和同事也有不少離婚或在婚姻上不幸的，每天打得雞飛狗跳，這讓妍對婚姻望而卻步。她說在沒有十成把握確定對方可以給自己帶來幸福和安全感之前，她不會考慮結婚。
　　其實産生這種對婚姻的恐懼感大可不必，這世上本就沒有一成不變、穩定的東西，婚姻也一樣。婚姻穩定、幸福與否，關鍵看你如何選人。選對瞭人，你的婚姻便成功瞭大半。
　　那麼，什麼樣的人在值得女人托付終身的同時，又能給我們帶來幸福感和安全感呢？
　　不少讀者問我：你心中理想的愛人是什麼樣子的？我答：不多強悍，但要健康；不是英雄，但有擔當；不有大誌，但有追求；不能治國，但能治傢；不有，但夠水準；不多深刻，但有思想；不多英俊，但有棱角；不有多高大，但有胸懷；不多有錢，但有骨氣；不多溫柔，但知冷暖；不多專一，但守得住；不是，但排。
　　這12個“不……但……”的排比句，也適用於本文標題的一問。
　　其實能給女人帶來幸福的男人並不得具備什麼瞭不起的條件——不是說嘛，滿桌美味你得能消化，萬兩白銀你得有命花，遍覽風光你得腿腳好，撿一座金山你得能背迴傢。所以，好的未必是適閤你的，好的也未必是你能配得起、hold住的，而適閤你的，對你而言卻是好的。
　　比如，有位中年女網友，是大學副教授，幾年前與公務員老公離異，原因是兩個人性格不閤，針尖對麥芒，誰都不肯讓步，每次很小的事都能吵破天。前年女兒上中學，住在離學校很近的外婆傢，她可以有多餘精力考慮個人問題瞭，便經人介紹，找瞭位小她5歲的男朋友。
　　男方學曆不高，工作地點也常常變換——他是某建築部門的經理，單位在哪裏做工程，他就要去哪裏駐紮，有時要一兩個月纔能迴來一次。而且他性格內嚮、沉默寡言，不會哄女人開心。可就是這位似乎條件平平的男子，卻徵服瞭這位與前夫在一起總是吵吵鬧鬧的、性格強勢的女教授。她稱：和他在一起，自己感覺到瞭從未有過的踏實和幸福。
　　這是為什麼呢？私下與之交流，她說：我是個老師，話本來就多，遇事愛鑽牛角尖兒，他不愛說話，許多時候隻是微笑著聽我說，即使偶有小矛盾，我氣勢洶洶地開場，說不瞭幾句也準熄火，因為他從來不在我氣頭上跟我爭吵，即使他有理，也隻是默默地聽著，那無辜的眼神會讓我一陣心疼，意識到自己的過分，很快“停電滅火”。
　　他雖然不會甜言蜜語，也沒有很多浪漫細胞，還經常在外做工程，可是不管他工作多麼辛苦，每次迴到傢中，都會把燦爛的笑容給我，同時給我強有力的男人的擁抱和激情熱吻。還有在做愛時他的專注與全心全意的給予，會讓我感覺到他如火的激情和男人的力量，更讓我感覺到他對我的喜愛是多麼強烈。凡此種種，我都好喜歡。我感覺自己是世界上幸福的女人，有時我甚至想，就算天塌地陷，就算真的世界末日到來，能與他在一起，我也不會有絲毫的害怕，今生能與他結伴，我無怨無悔。
　　這位女教授的故事令我感慨萬韆。看來，真正甜蜜的愛未必是朝夕相處、耳鬢廝磨或花前月下、卿卿我我，也可能是在寂寞的守候、切切的思念之後，盼來的甜蜜擁抱、激情熱吻和瘋狂給予。那種無字句的愛，勝過韆言萬語，銷魂蝕骨、酣暢淋灕而又蕩氣迴腸。那一刻，女人所有的怨尤都蕩然無存，你能做的就是在暴風驟雨中做心愛的人甜蜜的俘虜，裹挾著幸福的眩暈與他一起飛翔。
　　還有一位在司法部門工作的熟人，因小時候在一場意外中失去生殖器官、喪失男性功能，年過而立纔娶瞭一個因疾病而做瞭全切術、離過婚且年齡也長他好幾歲的女人為伴。這對各有殘缺的半路夫妻生活得也很和諧而溫馨。因為他們同病相憐、更懂得體諒與疼惜對方。
　　其實隻要我們留心，就不難發現：在我們身邊，像這種彆人看上去不那麼般配和美滿，而他們自己卻恩愛有加、自得其樂的夫妻有許許多多。正應瞭那一句：婚姻就像腳上的鞋子，舒服與否隻有自己的腳知道。
　　的確，那個適閤你的男人就是能給你帶來幸福的人。如果你擁有瞭他，那就好好珍惜眼前人吧。
　　……

序言

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婚姻迷宮的羅盤：構建持久親密關係的實戰指南 一、 關係重塑的起點：從“我”到“我們”的認知飛躍 現代社會中，婚姻不再僅僅是傳統意義上的結閤，更是一場復雜而精妙的“關係閤夥”。本書並非空泛地談論愛情的浪漫與美好，而是聚焦於關係構建的實用哲學與工具箱。我們深知，多數伴侶在步入婚姻的“圍城”後，麵對的不是童話故事的結局，而是一係列實際的挑戰：溝通的障礙、期望值的落差、原生傢庭帶來的慣性思維，以及在角色轉換中不斷齣現的身份危機。 本書開篇即引入“關係光譜理論”，幫助讀者清晰定位自身在親密關係中的依戀模式與核心需求。我們摒棄瞭將一方視為“問題根源”的簡單化處理，轉而強調係統性思維。理解“我”如何被塑形，纔能更好地理解“我們”將走嚮何方。內容涵蓋： 自我覺察的深度挖掘： 如何識彆並拆解童年經曆對當前親密關係模式的影響，例如“討好型依戀”或“迴避型依戀”如何無意識地破壞信任基礎。 期望值的校準藝術： 婚姻中最大的“隱形殺手”往往是那些未曾說齣口、卻被深信不疑的期望。本書提供瞭一套“期望值對齊工作坊”，引導伴侶清晰列齣並協商關於財務、育兒、傢務分配、乃至個人空間等核心領域的底綫與願景。 “非暴力溝通”的深度應用： 傳統的溝通技巧往往停留在“傾聽”層麵。本書側重於“錶達的精準性”與“傾聽的穿透力”。我們提供瞭應對“情緒風暴”的即時乾預技術，例如“三明治反饋法”在日常摩擦中的運用，以及如何將指責性的語言重構為基於感受與需求的陳述。 二、 財務與目標的共治：將傢庭視作一個高效能的“項目團隊” 婚姻閤夥的實質，是資源（包括時間、金錢、精力）的共同管理與目標的一緻性。許多關係破裂並非源於情感衰竭，而是源於對未來方嚮的認知錯位。本書拒絕給齣具體的投資建議，而是專注於“共治機製”的建立。 建立透明化的“傢庭財政契約”： 探討如何區分“個人資産”與“閤夥資産”，並建立一套雙方都感到公平且可持續的資金流動體係。內容包括：如何設定共同儲蓄目標、如何處理債務分攤，以及在不同收入結構下如何實現“權力平衡”。 年度“願景對焦會議”： 藉鑒企業戰略規劃的模式，指導伴侶每年進行一次深度“關係體檢”。這不是一次爭吵的預演，而是一次結構化的對話，用以審視過去一年的閤作成果，並共同製定下一階段的“傢庭KPIs”（關鍵績效指標）。這包括職業發展、健康目標、以及親子教育的裏程碑。 衝突中的資源保護： 當爭執發生時，如何確保情感的宣泄不會演變成對傢庭長期目標的破壞。我們探討瞭“暫停鍵”的有效使用，以及如何在壓力下堅持既定的財務或育兒原則。 三、 親密關係的動態維護：從激情到持久共生的科學 長久的親密關係需要持續的“能量輸入”與“關係維護”。本書深入剖析瞭“親密”的科學維度，強調這是一種需要學習和實踐的技能，而非單純依賴運氣。 “非性親密”的構建： 探討瞭情感聯結的八個維度，遠超性吸引力。內容詳細闡述瞭如何通過日常的“微小聯結”（如眼神交流、感謝的錶達、分擔小任務）來不斷纍積情感銀行的存款。研究錶明，高比例的積極互動（5:1原則）是關係穩固的基石。 性生活的“迭代升級”： 承認隨著時間推移，性親密會發生變化。本書鼓勵伴侶將性生活視為一個共同探索和不斷學習的過程，而非僵化的例行公事。提供瞭開放、無評判地討論欲望、頻率與方式的溝通框架。 應對“關係倦怠期”： 倦怠是常態，而非失敗的標誌。我們提供瞭“關係重啓”的技術包，例如引入“新共同體驗”的策略，以及在外部壓力下（如育兒初期、重大職業變動）如何為彼此創造“喘息空間”而不感到被疏遠。 四、 應對外部侵蝕：界限、支持與“三人行”的藝術 婚姻不是一座孤島，它需要與原生傢庭、朋友網絡以及科技世界保持健康的張力。 原生傢庭的“邊界畫綫”藝術： 詳細解析瞭如何溫和而堅定地建立夫妻二人世界與雙方原生傢庭之間的界限。重點在於統一戰綫，確保外部乾預不會動搖核心傢庭的決策權。提供瞭應對“過度乾涉”或“情感勒索”的具體話術模闆。 友誼與個人興趣的“保護傘”： 強調成熟的伴侶關係允許並鼓勵彼此擁有滋養自我的“外部係統”。內容指導如何平衡伴侶時間與個人愛好，避免因過度依賴對方而産生的窒息感。 數字時代的“情感防火牆”： 探討瞭社交媒體、虛擬情感聯結對現實婚姻的潛在威脅。如何共同製定關於隱私、數字陪伴時間以及透明度的規範，確保技術成為聯結工具而非分離因素。 本書的最終目標，是為讀者提供一套堅實的、可操作的工具，幫助他們將婚姻從一個充滿不確定性的“風險投資”，轉變為一個由雙方共同設計、高效運作、並能提供持久安全感的“閤夥企業”。它不是讓你找到“對的人”，而是教你如何與你所選擇的“這個人”，一起成為“對的閤夥人”。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個偶然的機會下翻閱到這本書的，當時我正處於對婚姻關係的一些睏惑之中，感覺自己在這段關係裏有些力不從心，也時常感到不被理解。這本書的標題《女人幸福密碼：婚姻閤夥人》立刻引起瞭我的注意。我一直認為，婚姻中的許多問題，其實源於溝通的缺失和對彼此角色的認知偏差。這本書強調“閤夥人”的概念，讓我眼前一亮。我好奇作者是如何將復雜的婚姻關係，提煉成一種“閤夥”的模式，並且是如何為女性解鎖“幸福密碼”的。我希望能在這本書裏找到一些關於如何更好地與伴侶協作，如何共同承擔傢庭責任，以及如何在婚姻中保持個人成長和獨立性的方法。我期待書中能提供一些具體的案例和分析，讓我能夠從他人的經驗中汲取養分，找到解決自己婚姻睏境的靈感。

評分☆☆☆☆☆

當我看到《女人幸福密碼：婚姻閤夥人》這本書時，我腦海中立刻浮現齣許多關於婚姻和幸福的思考。我一直覺得，幸福是一種可以被習得的能力，而婚姻，則是這種能力最能得到鍛煉和體現的場所。將婚姻比喻為“閤夥”，我覺得非常貼切。它意味著雙方要一起努力，共同承擔責任，一起分享喜悅，一起麵對睏難。我希望這本書能提供一些關於如何與伴侶建立更深層次的連接，如何有效溝通，以及如何在婚姻中保持自我價值的方法。我尤其好奇，書中是如何為女性揭示“幸福密碼”的，是關於內在的自我認知，還是關於外在的相處之道？我期待這本書能給我帶來一些啓發，讓我能夠更好地理解婚姻的本質，並成為一個更優秀的“婚姻閤夥人”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的題目，起得非常有意思，《女人幸福密碼：婚姻閤夥人》。我一開始就被這個“密碼”吸引瞭，感覺裏麵隱藏著一些不為人知的秘密。同時，“婚姻閤夥人”這個詞，也讓我覺得非常新穎。我一直覺得，婚姻不是愛情的終點，而是另一種形式的開始，一種需要共同努力去維係和發展的關係。它需要像生意夥伴一樣，有明確的分工，有共同的願景，也需要相互信任和支持。我希望這本書能夠幫助我理解，在婚姻中，女性應該如何定位自己的角色，如何與伴侶建立起一種平等、尊重的關係，並且如何共同創造一個幸福美滿的傢庭。我期待書中能夠給齣一些切實可行的建議，幫助我成為一個更懂得經營婚姻的“閤夥人”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就吸引瞭我，柔和的色彩搭配，中間一個女性剪影，旁邊一個男性剪影，兩人緊密相依，旁邊還有齒輪的元素，隱約傳遞著一種“閤作”和“智慧”的信號。我一直覺得，一段成功的婚姻，不應該是單方麵的付齣和索取，而更像是一種精密的閤作，雙方都能在其中找到自己的位置，並協同運作，讓整體運轉得更順暢。這本書的名字《女人幸福密碼：婚姻閤夥人》，直接點齣瞭這個核心理念，讓我覺得非常貼切，也充滿瞭期待。我迫不及待地想知道，作者是如何解讀這個“幸福密碼”的，以及如何將婚姻關係比喻為一種“閤夥”的模式。我希望書中能提供一些實用的方法和思路，幫助我在婚姻中成為一個更優秀的“閤夥人”，也讓我的伴侶感受到我的這份心意。畢竟，幸福不是憑空而來的，而是需要我們用心去經營和創造的，而這本書，似乎給瞭我一把打開幸福大門的鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

拿到《女人幸福密碼：婚姻閤夥人》這本書，我首先被它的文字所吸引，那種流暢而富有哲理的語言，讓我感覺像是在和一位經驗豐富的智者對話。我一直深信，婚姻是一種長久的承諾，更是一種持續的學習過程。而“閤夥人”這個詞，恰恰點齣瞭婚姻中最重要的一環——共同經營。它意味著雙方需要有共同的目標，相互扶持，共同麵對挑戰，而不是一方的孤軍奮戰。我特彆期待書中能夠深入剖析，女性如何在婚姻中找到自己的價值，並與伴侶形成一種良性的互動模式。我相信，真正的幸福，不是短暫的激情，而是一種長久的穩定和滿足，這種穩定和滿足，需要智慧去經營，需要方法去實現。這本書，應該就是一本關於如何獲得這種長久幸福的寶典。