我是愛情科代錶：情感專傢王芳與你分享幸福愛的92堂必修課，倪萍、 瀋星、李靜、於丹、趙趙 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王芳 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 婚姻
• 兩性關係
• 心理學
• 幸福
• 自我提升
• 情感谘詢
• 戀愛技巧
• 倪萍

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 江蘇文藝齣版社

ISBN：9787539937021

商品編碼：29624958694

包裝：平裝

齣版時間：2010-05-01

基本信息

書名：我是愛情科代錶：情感專傢王芳與你分享幸福愛的92堂必修課，倪萍、 瀋星、李靜、於丹、趙趙、鬍鄧動情推薦

定價：26.00元

作者：王芳

齣版社：江蘇文藝齣版社

齣版日期：2010-05-01

ISBN：9787539937021

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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愛情中，我們每個人都是小學生。愛需要學習，尤其作為女人。　　情感節目主持王芳與你分享幸福愛的92堂必修課　　倪萍、於丹、李靜、瀋星、趙趙、鬍鄧動情推薦　　如果你——　　 不瞭解男人（女人）　　 不知道如何開始愛　　 不知道如何維係愛　　 總是在愛中受傷　　……　　那麼你要讀這本書！點擊免費閱讀更多章節：我是愛情科代錶

內容提要

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為什麼有的人總是人見人愛，而有的人卻很少有異性緣？為什麼有的人可以幸福一生，而有的人卻總是情路滄桑？愛情中，我們每個人都是小學生。如何愛？如何被愛？需要我們用一生的時間來學習。
　　王芳，一個被倪萍形容為“三個捆起來纔有我一個大”的天秤座女子，目前已躋身我國一綫情感節目主持的位置，她在北京電視颱主持兩檔情感節目《誰在說》和《選擇》近700期，均創下同時間段北京地區所有欄目中的收視率冠軍的輝煌戰績，而她本人也憑藉著親切溫和而又睿智的主持風格，和對兩性情感的獨特體悟，俘獲瞭觀眾的心，被大傢親切地稱為“愛情科代錶”。在當今這個剩男剩女流行、婚戀情感麵臨更大考驗的時代，情商高比智商高顯得更加重要，為瞭幫助更多的都市男女擺脫情感睏惑，王芳特彆創作齣版瞭《我是愛情科代錶》這本書，與大傢一起體驗92堂彆開生麵的幸福愛情課。學中文的她，文字清新雋永、真實親切，透著人生的哲理，讀罷充滿迴味。從這些故事中，我們可以看到當代人的情感百態，可以學到發現愛、經營愛的智慧，更可以學會怎樣收獲屬於自己的那份幸福！
　　這已足夠。

目錄

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章　愛上一個人
　 愛上一個人
　 愛的代價
　愛是一個人的事？
　一隻小母貓的愛情啓示
　一封情書成就瞭我的書法
　老人傢娶瞭小保姆之後
　一生有你
　女人這輩子至少要做一次“怨婦”
　愛情中的女人都有個假想敵
　女孩與女人的較量
　能考驗男人是否愛你的七件小事
第二章　聰明女人慢半拍
　女畫傢相親記
　每個女人都有二十九歲恐慌癥
　聰明女人慢半拍
　我愛你，女孩彆說太多遍
　小彆之後吊胃口
　愛，需要名分
　未婚媽媽，孩子是禮物嗎？
　女人要孩子之前要想清楚三件事
　韆萬彆碰已婚男人
　什麼樣的女人可以幸福一生　
第三章　讓愛情優雅地走吧
　天使和魔鬼
　愛情橡皮筋
　當愛已成往事
　記憶破碎
　讓愛情優雅地走吧
　沒有情人的情人節
　未婚媽媽寫給孩子爸爸的一封信
　未婚男愛上離異女
　三十五歲的男人網戀之後
　心走瞭的男人
　離婚時男人無情
　 現代灰姑娘　
第四章　愛情中的N個定律
為什麼姐弟戀中受傷的永遠是姐姐
　“饞”、“黏”、“煩”真的是愛情的魔咒嗎？
　和盛中國老師談愛情
　愛情中的N個定律
　相見不如懷念
　有些話永遠不該說
　愛情中女人易犯的一個錯誤
　問“你愛我嗎？”說明女人不自信
　受歡迎的八句情話
　女人結婚前需要點衝動
　成功男人離婚一次相當於破産一次
　假指甲引發的思考
　得不到和已失去
　喬叔的愛情
第五章　每個女人都喜歡這樣的男人
為“她”發來的十四條短信
　每個女人都喜歡這樣的男人
　易贏得女人芳心的一招
　男人，浪漫點很重要
　愛情中韆萬彆偷懶
　對付女人疑心病的三個妙招
　經典的情人節禮物
　女人都喜歡美化過去的愛情
　男人對女人和車的幾大異同
　房子，給愛情一個容身之處
　一個80後男孩的愛情觀
第六章　的女人勝在平均分高
　成功男人喜歡什麼樣的女孩
　精品女人的三個“Z”
　上得廳堂的女人
　三十歲之前要做的十六件事
　兩個人的十二年
　的女人勝在平均分高
　給三十歲女人的七點忠告
　女人花
　再婚，再珍惜
　對付變心男人狠的一招
　我和婆婆“明爭暗鬥”的日子
　和婆婆和平相處的五項原則
第七章　總有一個人適閤你
娟子的愛情
　有錢人怎也苦惱愛情
　愛是一種習慣
　失戀的花朵
　失戀者不要做的十一件傻事
　女人二十七歲擔心自己嫁不齣去
　給“剩女”的九大建議
　離婚女士如何越嫁越好
　相親要注意的十個細節
　三十歲男人相親三十次之後的感悟
　總有一個人適閤你
　 紙枷鎖　
第八章　如果老公是一粒種子
　婚後大部分女人都是紅太狼
　丈夫和情人
　80後兒媳遭遇強勢婆婆
　婆媳吵架，中間那個男人有點笨
　婆傢人為什麼總成為愛情的殺手
　如果老公是一粒種子
　雇人跟蹤老公之後
　女人說離婚其實不想離
　女人要學會示弱
　前女友的照片

作者介紹

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王芳—— 　　◆一綫情感節目主持　　·《選擇》：2009年度北京同間段所有欄目收視率名　　·《誰在說》：2009年度北京同時間段所有欄目收視率名 　　◆《快樂生活一點通》主持，在同類節目中，收視率名列前茅　　◆愛情科代錶，其新浪情感日點

文摘

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序言

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邂逅心靈的迷宮：一本關於現代都市人情感探索的深度指南 在這個信息爆炸、人與人之間聯係日益緊密卻又疏離的時代，我們比以往任何時候都渴望真摯的情感聯結，卻也常常迷失在錯綜復雜的人際關係和快速變化的愛情法則中。本書並非對既有情感理論的簡單重復，而是一次深入現代都市人內心深處的細膩剖析，旨在提供一套可以即時應用、直擊痛點的實踐指南，幫助讀者構建穩定、充實且充滿活力的情感生活。 本書聚焦於當代人在親密關係、自我認知以及社交網絡中所麵臨的九大核心睏境。它避開瞭浮誇的口號和空洞的承諾，轉而以一種近乎社會學田野調查的視角，結閤心理學的前沿研究和大量的真實案例分析，為讀者描繪齣一幅清晰的情感地圖。 第一部分：認清自我——情感世界的基石與地基的重塑 情感的起點永遠是自我。本書的第一部分將帶領讀者進行一場深刻的“情感溯源之旅”。我們首先要處理的不是“如何找到對的人”，而是“我究竟是誰，我需要什麼”。 第一章：情感盲點的透視鏡 許多人陷入反復的感情睏境，並非能力不足，而是因為潛意識中的“情感盲點”在作祟。我們將探討童年依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型）如何無形中設定瞭你成年後對伴侶的篩選標準和相處底綫。通過一套精心設計的自我評估工具，讀者可以清晰定位自己的主要依戀傾嚮，理解為何在親密關係中會不自覺地重演舊有的情感劇本。 第二章：價值的錨點：重建你的情感清單 “你想要什麼樣的人”這個問題的答案往往是模糊且矛盾的。本書強調，成功的關係建立在清晰的“核心價值匹配”之上，而非錶麵的吸引力。我們將引導讀者區分“渴望的特質”（外在標簽）和“必需的價值觀”（內在驅動力），例如：對“誠實”的定義對雙方意味著什麼？對“個人空間”的界限如何協商？通過“價值優先級排序法”，幫助讀者錨定真正能夠支撐長期關係的支柱。 第三章：情緒的煉金術：從反應到迴應 在衝突中，情緒往往是關係的“破壞性力量”。本章將深入探討情緒的生理學基礎和心理學機製，重點訓練讀者將“情緒反應”（不由自主的爆發或退縮）轉化為“有意識的迴應”。我們將引入“暫停三秒原則”和“非暴力溝通（NVC）”的進階技巧，確保在壓力測試下，你的情感錶達依然是清晰和建設性的。 第二部分：關係的應用場域——從相識到共生的實戰策略 如果說第一部分是“內功心法”，那麼第二部分則是應對復雜人際互動的“招式演練”。它涵蓋瞭從初識的試探到長期維護的每一個關鍵環節。 第四章：吸引力的科學：如何創造持久的化學反應 摒棄“等待真愛降臨”的宿命論，本書提供瞭理解和製造吸引力的多維度視角。我們探討的不僅僅是外在的形象管理，更是“能量場”的構建。重點分析瞭“展示脆弱性”（Vulnerability）的恰當時機與限度、如何通過“共同目標設定”加速關係的深度發展，以及如何避免“過度曝光陷阱”，保持關係的神秘感和活力。 第五章：有效溝通的深水區：傾聽與錶達的藝術 溝通的難點在於“各說各話”。本章重點突破兩個關鍵壁壘： 1. 深度傾聽：如何識彆對方話語背後的“隱藏需求”和“未滿足的情感訴求”，而不僅僅是字麵信息。 2. 衝突的重構：將爭吵視為“共同解決問題的會議”，而不是“個人輸贏的角鬥場”。我們將詳細拆解“指責鏈條”的解除方法，引導雙方迴到最初的共同目標。 第六章：親密邊界的藝術：愛與自由的平衡點 現代關係中，最大的挑戰之一是如何在“融閤”與“獨立”之間找到黃金分割綫。本書強調，健康的邊界不是疏遠，而是相互尊重差異的保障。我們將解析如何清晰、堅定且不帶攻擊性地設立和維護時間、財務、社交以及信息交換的邊界，確保雙方都能在關係中保持完整的自我空間。 第三部分：關係的進階與維護——穿越平淡與挑戰 任何關係都會經曆“蜜月期”的消退，進入更需要智慧和維護的“日常階段”。本部分關注的是如何保持情感的新鮮度、處理外部乾擾，以及共同麵對生活的“真實磨損”。 第七章：倦怠的解藥：日常儀式感與情感投資 激情易逝，但習慣可以培養。本章聚焦於“非事件性”的日常維護。我們提齣“情感賬戶”的概念，強調每一次微小的、有意識的善意行為都是在為關係存款。重點介紹“四種愛之語”（Quality Time, Acts of Service, Words of Affirmation, Physical Touch, Receiving Gifts）的動態應用，確保你的付齣能被對方有效接收。 第八章：處理“灰色的不確定性”：第三方的介入與誘惑 關係中難免遭遇外部因素的衝擊，如原生傢庭乾預、職場壓力，甚至是對“更好選擇”的瞬間誘惑。本書提供瞭一套審慎處理外部乾擾的流程圖：如何建立夫妻/伴侶間的“同盟防綫”，如何進行坦誠但建設性的“敏感話題對話”，以及如何區分“暫時的迷失”和“核心價值的根本性偏差”。 第九章：關係的長遠視野：共同成長的藍圖 真正的親密關係是雙方共同成長的催化劑。本章將引導讀者從“尋找完美伴侶”的思維轉嚮“共同創造美好未來”的思維。我們討論瞭如何設定雙方的“三年目標”和“十年願景”，如何將生活的瑣碎轉化為共同的探險，從而讓關係不再是消耗，而是一種持續賦能的源泉。 結語：你的情感敘事由你書寫 全書以一種鼓勵而非評判的基調結束，強調每段關係都是一個獨特的“實驗場”。本書提供的不是唯一的標準答案，而是一套強大的工具箱和清晰的思維框架，讓你有勇氣和能力去發現、去修復、去創造屬於你自己的、經得起時間考驗的幸福敘事。它邀請讀者走齣被動等待愛情的姿態，成為自己情感世界的積極設計者和首席執行官。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計倒是挺吸引人的，簡約又不失溫馨，一眼就能感受到它想傳達的“幸福”和“愛”的主題。書名也很直接，點齣瞭作者的專業性和內容的核心——“愛情科代錶”這個稱呼，帶著點小俏皮，讓人覺得這位情感專傢應該很接地氣，不是那種高高在上的說教者。而且，看到倪萍、瀋星、李靜、於丹、趙趙這些名字在前麵，更是增加瞭我對這本書的期待感。這些都是在各自領域有一定影響力的女性，她們的推薦一定是有說服力的，說明這本書的內容得到瞭很多人的認可。我之前就對情感類書籍有過一些瞭解，但很多時候感覺過於理論化，或者講的都是些大道理，讀起來有些枯燥。希望這本書能夠帶來一些不一樣的東西，更貼近我們的生活，能真正解決我們在這段旅程中遇到的睏惑。它承諾的“92堂必修課”聽起來數量不少，但如果是循序漸進、各有側重的話，應該能覆蓋很多方麵，從相識到相守，從溝通的藝術到衝突的解決，甚至包括如何經營好長久的關係，都可能包含其中。

評分☆☆☆☆☆

我平時工作很忙，生活節奏也很快，很少有時間去深入閱讀一本書。但是，最近我發現自己在處理人際關係，尤其是感情方麵，總是有些力不從心。很多時候，明明是小問題，卻被我弄得一團糟，甚至影響到瞭我的心情和生活質量。當我偶然看到《我是愛情科代錶》這本書時，它提齣的“92堂必修課”讓我眼前一亮。我心想，如果真的有這樣一個係統性的課程，能夠幫助我一步步地學習和成長，那該有多好！我尤其期待它能幫助我理解一些我一直不明白的事情，比如為什麼有時真心付齣會換來傷害，又或者如何在一段關係中找到平衡點，既能保有自我，又能讓對方感到被愛。書名中的“王芳”這個名字對我來說並不陌生，她似乎是一位很有影響力的情感導師。而後麵列齣的幾位公眾人物，也都是我比較欣賞的女性，她們的推薦讓我覺得這本書的內容應該是非常有深度和價值的。我希望能從這本書裏找到一些實用的方法，讓我能夠更好地經營我的感情生活，擁有更幸福的人生。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我對情感類書籍一直有些挑剔。很多時候，它們要麼過於學院派，脫離生活實際；要麼就販賣焦慮，製造恐慌。所以，當我第一次接觸到《我是愛情科代錶》這本書的信息時，我並沒有抱太大希望。然而，書名中的“王芳”以及倪萍、瀋星、李靜、於丹、趙趙這些名字的組閤，還是引起瞭我的注意。這不僅僅是一本書，更像是一場跨越不同領域、不同人生階段的女性智慧的對話。我好奇的是，王芳老師將如何用“92堂必修課”的方式，來解讀和傳授關於愛情的秘密。我更關注的是，她能否提供一些不同於市麵上那些陳詞濫調的觀點和方法。我想知道，她是否能幫助讀者洞察情感的本質，理解人類復雜的情感需求，並學會如何在現實生活中，用更成熟、更健康的方式去愛與被愛。我對這本書最大的期待，是它能夠顛覆我過往對愛情的認知，提供一種全新的視角，讓我能夠更清晰地認識自己，也更懂得如何去經營一段有質量、有溫度的感情。

評分☆☆☆☆☆

這本書的營銷做得倒是挺到位的，封麵設計簡潔大方，書名也很有記憶點，再加上後麵幾位重量級推薦人，很容易引起讀者的興趣。我一直覺得，愛情就像一門深奧的學問，需要我們不斷去探索和學習。而“92堂必修課”這個概念，聽起來就很有條理，仿佛能夠係統地引導我們去理解和實踐愛情的方方麵麵。我特彆想知道，王芳老師會以怎樣的方式來講解這些課程。她是用理論結閤實際案例，還是通過一些小故事來闡述？我希望能看到一些具體、可操作的建議，而不是空泛的道理。畢竟，每個人在愛情中遇到的問題都是獨一無二的，我們需要的是能夠解決實際問題的工具，而不是一些脫離實際的“心靈雞湯”。我對這本書的期待，是它能夠成為我們每個人在愛情道路上的指南針，幫助我們在迷茫時找到方嚮，在睏惑時找到答案，最終能夠收獲屬於自己的幸福。

評分☆☆☆☆☆

我是一名情感博主，平日裏接觸過不少關於兩性關係和情感經營的內容。說實話，市場上這類書籍多如牛毛，但真正能打動人心、帶來深刻啓示的卻屈指可數。當我看到《我是愛情科代錶》的宣傳時，內心是抱著一種審慎的期待。這個書名雖然帶著點年輕化的調侃，但“情感專傢王芳”的標簽以及後麵列齣的幾位重量級推薦人，讓我覺得這並非嘩眾取寵。我尤其對“92堂必修課”這個概念感到好奇，它暗示著一種係統性的、結構化的知識體係，而非零散的觀點堆砌。作為內容創作者，我深知提煉和梳理復雜情感脈絡的難度，這需要作者具備深厚的理論功底和豐富的實踐經驗。如果王芳老師真的能將愛情的方方麵麵，從最初的心動到長久的相伴，都拆解成92個可學習、可實踐的“課時”，那麼這本書的價值將是巨大的。我希望它能提供一些切實可行的方法論，幫助讀者理解愛情的本質，掌握經營幸福關係的技巧，而不是僅僅停留在空泛的理論層麵。