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中国农学会组 著

图书标签:

• 幸福生活
• 人生智慧
• 自我提升
• 积极心理学
• 生活指南
• 情感
• 家庭
• 健康
• 成长
• 问答

店铺： 英敏图书专卖店

出版社： 中国农业出版社

ISBN：9787109190672

商品编码：29626364354

包装：平装

开本：大32

出版时间：2014-06-01

内容介绍
　　《幸福生活100问》针对农村妇女心理健康所存在的问题，做出了科学简明的解答，主要包括：亲子教育、婚姻家庭、情绪管理、人际关系、自我关爱、心理健康知识等六个方面。目的是让农村妇女懂得如何教育孩子，如何化解家庭矛盾，如何释放负面情绪，如何处理邻里关系，学会关爱自己，保持积*乐观的精神状态，打造幸福人生。

目录
写给农村姐妹们的知心话 导读 *1章 亲子教育 1. 怎样培养1个心理阳光的孩子？ 2. 如何塑造孩子的好性格？ 3. 如何培养孩子的自信？ 4. 如何培养孩子的du立性？ 5. 如何教育孩子与同学和睦相处？ 6. 如何有效地批评孩子？ 7. 打骂对孩子有影响吗？ 8. 孩子做错事如何惩罚？ 9. 如何正确表扬孩子？ 10. 如何适度宠爱孩子？ lI. 孩子说谎咋办？写给农村姐妹们的知心话
导读
*1章&xbsp; 亲子教育
&xbsp; 1. 怎样培养1个心理阳光的孩子？
&xbsp; 2. 如何塑造孩子的好性格？
&xbsp; 3. 如何培养孩子的自信？
&xbsp; 4. 如何培养孩子的du立性？
&xbsp; 5. 如何教育孩子与同学和睦相处？
&xbsp; 6. 如何有效地批评孩子？
&xbsp; 7. 打骂对孩子有影响吗？
&xbsp; 8. 孩子做错事如何惩罚？
&xbsp; 9. 如何正确表扬孩子？
&xbsp; 10. 如何适度宠爱孩子？
&xbsp; lI. 孩子说谎咋办？
&xbsp; 12. 孩子不爱学xi咋办？
&xbsp; 13. 孩子不去上学咋办？
&xbsp; 14. 考得好就给物质奖励对吗？
&xbsp; 15. 孩子好强、任性咋办？
&xbsp; 16. 孩子跟同学吵架打架咋办？
&xbsp; 17. 家长的什么话可能会隐性伤害到孩子？
&xbsp; 18. 青春期1定逆反吗？
&xbsp; 19. 如何对待青春期孩子逆反？
&xbsp; 20. 青春期孩子性教育措施有哪些？
&xbsp; 21. 留守儿童容易出现哪些心理问题？
&xbsp; 22. 怎样促进留守儿童心理健康发展？
&xbsp; 23. 父母离婚对孩子有什么影响？
&xbsp; 24. 单亲家庭孩子如何教育？
&xbsp; 25. 家长的哪些xi惯会潜移默化地影响孩子？
*二章&xbsp; 婚姻家庭
&xbsp; 26. 如何看待干得好不如嫁得好？
&xbsp; 27. 如何选择合适的恋爱对象？
&xbsp; 28. 如何维护幸福的婚姻？
&xbsp; 29. 如何做1个好妻子？
&xbsp; 30. 如何做1个好儿媳？
&xbsp; 31. 怎样面对长辈重男轻女的观念？
&xbsp; 32. 婚姻中哪些情绪要不得？
&xbsp; 33. 两地分居应注意什么？
&xbsp; 34. 丈夫出轨怎么办？
&xbsp; 35. 如何处理家庭矛盾？
&xbsp; 36. 女性如何避免家庭暴力？
&xbsp; 37. 女性受暴后会经历哪些心理阶段？
&xbsp; 38. 如何面对父母再婚？
&xbsp; 39. 婚姻面临解体怎么办？
&xbsp; 40. *婚姻走到尽头，谁受伤？
&xbsp; 41. 离婚后如何与qiax夫相处？
&xbsp; 42. 如何平衡好“娘家”和“婆家”的关系？
&xbsp; 43. 什么是幸福家庭*备的基本要素？
&xbsp; 44. 如何改善姑嫂关系？
&xbsp; 45. 人到老年有哪些心理状态？
&xbsp; 46. 祖孙关系如何处理？
&xbsp; 47. 顺从就是孝吗？
&xbsp; 48. 如何尽孝？
&xbsp; 49. 如何关怀老年人？
第三章&xbsp; 情绪管理
&xbsp; 50. 人1般会有哪些情绪？l
&xbsp; 51. 情绪和行为有关系吗？
&xbsp; 52. 如何保持平和的心态？
&xbsp; 53. 笑有什么好处？
&xbsp; 54. 哪些方*有利于发泄坏心情？
&xbsp; 55. 经期如何拥有好心情？
&xbsp; 56. 如何克制冲动？
&xbsp; 57. 遭遇不公平怎么办？
&xbsp; 58. 可以抱怨吗？
&xbsp; 59. 哪些食物有助于缓解愤怒情绪？
&xbsp; 60. 哪些颜色有助于心情平静？
&xbsp; 61. 如何保持积*的心态？
&xbsp; 62. 我是抑郁症吗？
&xbsp; 63. 遇到事情必须要忍耐吗？
&xbsp; 64. 如何面对长辈的责骂？
第四章&xbsp; 人际关系
&xbsp; 65. 怎样才能有好人缘？
&xbsp; 66. 怎样才能有幽默感？
&xbsp; 67. 不善与人交往怎么办？
&xbsp; 68. 微笑能改变人缘吗？
&xbsp; 69. 如何赞美别人？l
&xbsp; 70. 朋友相处1定要让着对方吗？
&xbsp; 71. 我可以拒绝别人的要求吗？
&xbsp; 72. 如何道歉？
&xbsp; 73. 遭遇不幸或处于逆境的人需要安慰吗？
&xbsp; 74. 如何表达不同意见？
&xbsp; 75. 与人打交道需要处处讨好别人吗？77
&xbsp; 76. 怎样化解邻里矛盾？
&xbsp; 77. 人际交往中应注意哪些原则？
&xbsp; 78. 宽容别人对自己有什么好处吗？
&xbsp; 79. 什么是换位思考？
&xbsp; 80. 人际交往有哪些技巧？
&xbsp; 81. 什么是恰*的人际距离？
&xbsp; 82. 与人沟通如何学会倾听？
&xbsp; 83. 什么样的心理状态阻碍人际交往？
第五章&xbsp; 自我关爱
&xbsp; 84. 什么是“爱自己”？
&xbsp; 85. 如何分清人生事，过幸福日子？
&xbsp; 86. 世界上什么是你的？
&xbsp; 87. 如何才能活得更自在？
&xbsp; 88. 如何自我安慰？
&xbsp; 89. 如何接纳不*美的自己？
&xbsp; 90. 关爱自己就是尽情欢乐吗？
&xbsp; 91. 适*哭泣有助于女性身心排du吗？
&xbsp; 92. 如何保持1颗年轻的心？
第六章&xbsp; 心理健康知
&xbsp; 93. 心理健康的标准是什么？
&xbsp; 94. 心理健康的人就是没有痛苦和烦恼吗？
&xbsp; 95. 哪些女性心理健康容易出现问题？
&xbsp; 96. 有心理问题就是精神病吗？
&xbsp; 97. 精神病与神经病1样吗？
&xbsp; 98. 精神病与神经症1样吗？
&xbsp; 99. 有心理问题需要吃药吗？
&xbsp; 100. 什么是心理咨询？
&xbsp; 101. 出现什么问题适合做心理咨询？
&xbsp; 102. 患精神疾病的人容易出现什么症状？
附件：心理测试部分——情绪稳定性测试&xbsp; 显示全部信息

《幸福生活100问》：拨开迷雾，寻觅属于你的那份充实与安宁 在这纷繁复杂的世界里，我们似乎总在追逐一种叫做“幸福”的东西，但它又常常显得遥不可及，如海市蜃楼般缥缈。我们努力工作，渴望成功；我们追求财富，希望过上富足的日子；我们渴望爱情，期盼一个可以依靠的伴侣；我们关注健康，希望身体倍儿棒。然而，当物质丰裕，名利双收，爱情圆满，身体健康时，为何内心深处仍有一丝空虚，一种莫名的失落？“幸福”究竟是什么？它藏在哪里？我们又该如何才能真正触碰到它，让它成为我们生命中恒久的存在？ 《幸福生活100问》并非一本简单的“心灵鸡汤”，它是一次深刻的自我探索之旅，是一份写给每一个在生活中迷茫、挣扎，却依然怀揣希望的灵魂的指南。这本书，将带你打破固有思维的桎梏，审视那些你习以为常却可能正在阻碍你获得真正幸福的观念。它不是简单地告诉你“应该怎么做”，而是通过一系列精心设计的提问，引导你潜入内心深处，去发现那些被掩埋的真实需求，去理解那些影响你幸福感的深层原因。 洞悉日常，重塑认知：从“为什么”开始 我们每天都在重复着生活的轨迹，起床、工作、吃饭、睡觉，看似平淡无奇，实则蕴藏着无数影响我们情绪和状态的细节。《幸福生活100问》将带领你以全新的视角审视这些日常片段。 关于“成功”的定义： 我们被社会灌输了各种关于成功的标准，金钱、地位、名誉。但你是否曾停下来思考，对你而言，真正的成功是什么？是实现某个伟大的目标，还是能够安稳地度过每一天？这本书将促使你去挑战那些外在的标签，去发掘那些真正让你感到有价值、有成就感的内在驱动力。它会让你反思，你的努力是否真的通往你内心深处渴望的彼岸，还是仅仅在追逐别人为你设定的游戏规则。 关于“物质”的诱惑： 物质能够带来短暂的快乐和便利，但它并非幸福的全部。过度追求物质，往往会让我们迷失方向，被欲望吞噬。《幸福生活100问》不会告诉你“放弃物质”，而是引导你去思考，什么样的物质拥有量才能满足你的基本需求，让你感到安全和舒适？如何在享受物质带来的便利的同时，不让它成为束缚你精神的枷锁？它会让你审视，那些你渴望的物品，是否真的能填补你内心的空缺，还是仅仅是一种习惯性的消费？ 关于“人际关系”的期待： 家庭、朋友、伴侣，是我们生命中重要的组成部分。我们渴望被爱，被理解，却常常在关系中感到疲惫和受伤。《幸福生活100问》将带领你深入探究人际关系的本质，它会促使你去思考，你对亲密关系有着怎样的期待？这些期待是否现实？你又如何在维护自己界限的同时，给予他人真诚的关怀？它会让你理解，真正的连接并非一味地付出，而是建立在相互尊重、理解和共情的基础之上。 关于“情绪”的管控： 焦虑、压力、沮丧、愤怒……这些负面情绪如同生活的阴影，挥之不去。我们常常试图压抑它们，却发现它们反而愈演愈烈。《幸福生活100问》并非教你如何“消灭”负面情绪，而是引导你学会“认识”和“接纳”它们。它会让你去探索，这些情绪背后的真正原因是什么？它们想告诉你什么？通过理解情绪的语言，你将能够更有效地应对它们，让它们成为你成长的契机，而不是阻碍。 解构藩篱，拥抱真实：从“我”出发 幸福并非从外部获取，而是源于内在的丰盈。《幸福生活100问》的核心在于引导你向内看，去发现那个最真实的自己。 审视“自我价值”的来源： 很多时候，我们的自我价值感建立在外在的评价上，别人的赞扬让你飘飘然，批评则让你一蹶不振。这本书将引导你构建一个稳固的内在自我价值体系，让你明白，你的价值不取决于任何外在的标准，而在于你本身的存在。《幸福生活100问》会让你去发掘你身上独一无二的闪光点，那些不被外界干扰、属于你自己的品质和能力。 发掘“内在需求”的渴望： 在日复一日的生活中，我们很容易忽略了自己真正的需求。这本书将通过层层递进的提问，帮助你拨开迷雾，去识别那些最根本的内在需求，比如安全感、归属感、被尊重、自我实现等等。《幸福生活100问》会让你去倾听你内心深处的声音，去理解那些让你感到满足和充实的事物，并鼓励你去勇敢地追求它们。 重塑“生活态度”的视角： 同样的事情，不同的人有不同的看法，截然不同的结果。《幸福生活100问》将帮助你调整看待事物的视角，培养积极、乐观、感恩的心态。它会让你去发现生活中的美好，即使在困境中也能看到希望的曙光。这本书将引导你明白，你的态度决定了你的生活品质，你可以选择用积极的眼光去拥抱每一个当下。 培养“自我关怀”的能力： 在照顾他人的同时，我们常常忽略了自己。《幸福生活100问》强调了自我关怀的重要性。它会引导你学会如何爱自己，如何善待自己的身体和心灵，如何留出时间和空间给自己，去做那些让你感到愉悦和放松的事情。这本书将让你明白，只有当你自己充盈了，你才能更好地去爱他人，去面对生活的挑战。 踏上旅程，收获成长：从“现在”开始 《幸福生活100问》是一本让你主动参与的书，它不是被动阅读的文本，而是等待你用思考和行动去填满的空白。 鼓励“实践”与“反思”： 书中的每一个问题，都是一个邀请，邀请你去思考，去实践，去记录。它鼓励你将书中的启发应用到你的日常生活中，然后通过反思，去总结经验，不断调整。这本书不是为了让你一次性地解答所有问题，而是鼓励你持续地与自己对话，与生活互动。 建立“个人成长”的体系： 通过对这些问题的深入探索，你将逐渐构建起一套属于自己的幸福哲学。这套哲学将帮助你更清晰地认识自己，更有效地应对生活中的挑战，更坚定地走向你所渴望的幸福。《幸福生活100问》为你提供的是一个框架，一个工具，最终的收获，将是你通过自身努力所累积的宝贵财富。 迎接“积极改变”的到来： 当你开始真正理解自己，接纳自己，并积极地采取行动时，你会惊喜地发现，你的生活正在悄然发生着积极的改变。焦虑减少了，内心的平静增加了，人际关系变得更加融洽，生活的色彩也变得更加鲜艳。这本书，正是为了点燃你心中对美好生活的渴望，并为你指明方向。 《幸福生活100问》是一次与自我的深度对话，一次对生命意义的追寻。它不是一个速成的秘籍，而是一段需要耐心、勇气和坚持的旅程。但请相信，当你踏上这段旅程，当你愿意去倾听自己内心的声音，当你敢于去质疑那些阻碍你幸福的藩篱时，你终将拨开迷雾，寻觅到属于你自己的、那份最真实、最持久的充实与安宁。这不是一个关于“如何获得”幸福的清单，而是一个关于“如何成为”一个能够创造和体验幸福的人的指引。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很有意思，那种柔和的色调和简洁的排版，第一眼就给人一种舒适感。翻开书页，我并没有立刻被密集的文字淹没，而是先被一些精心设计的插图吸引。这些插图并非只是简单的装饰，它们往往与文字内容相呼应，用一种更具象、更感性的方式，传达出一种温暖和力量。我特别喜欢其中一幅关于“找到自己的小确幸”的插图，画面里一个人坐在窗边，阳光洒进来，手里捧着一杯热气腾腾的咖啡，脸上带着淡淡的笑意。那一刻，我仿佛也感受到了那种宁静而满足的氛围。书中的语言风格也同样令人印象深刻，它不像很多理论书籍那样，充斥着专业术语和晦涩的表达，而是用一种非常平实、亲切的语言，娓娓道来。感觉就像是在和一位知心的长辈聊天，听她分享自己的人生感悟和生活智慧。每一次翻开，都能从中找到一些共鸣，一些能够触动我心弦的句子。我常常会在读到一些打动我的段落时，停下来，反复品味，甚至在脑海中勾勒出与之相关的画面。这种阅读体验，与其说是在“读”一本书，不如说更像是在“感受”一种心境，一种对生活细致入微的体察和热爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的第一印象，是一种非常温和的治愈感。封面设计很朴素，但又透露着一种沉静的力量，就像是一位睿智的长者，带着淡淡的微笑，静静地等待你去倾诉。我并不需要那种石破天惊的道理，我更需要的是一种能够陪伴我，在我低落的时候给我一点光，在我迷茫的时候给我一点方向的东西。这本书，我猜想它就是这样一个存在。我特别期待，它是否能帮助我学会如何“放慢脚步”，去感受生活中的一些细微的美好。在快节奏的现代生活中，我们常常会忽略身边那些微不足道的幸福，比如清晨的一缕阳光，傍晚的一阵微风，或者一次与朋友的促膝长谈。如果这本书能够提醒我，让我重新发现这些被遗忘的宝藏，那将是一种多么大的收获啊！我也希望，书中能够有一些关于“如何与自己相处”的建议，因为我觉得，一个人的内心是否强大，是否宁静，很大程度上决定了他是否能够感受到幸福。我期待着，在这本书的陪伴下，我能够慢慢地，一点点地，去构建一个更加丰盈、更加有力量的内心世界。

评分☆☆☆☆☆

我最近在尝试一些新的生活方式，想要让自己的生活变得更加充实和有意义。所以，当我在书架上看到《幸福生活100问》这本书时，就觉得它可能是我正在寻找的答案。我并不是那种追求轰轰烈烈人生的人，我更倾向于在平凡的生活中，发现那些闪闪发光的瞬间。这本书，我希望它能提供一些关于如何放大这些瞬间的方法。比如，如何更好地与家人相处，如何处理工作中的压力，如何培养一些健康的爱好，又或者，如何在每一次经历挫折后，重新站起来，并且从中学习成长。我特别想知道，书中会不会有一些关于“情绪管理”的技巧，因为我觉得，很多时候，不开心并不是因为客观环境有多糟糕，而是我们自己的情绪没有得到很好的调适。如果这本书能够提供一些实用的、易于操作的建议，让我能够更从容地面对生活中的起起伏伏，那将是多么宝贵的财富啊！我迫不及待地想要去探索，书中那些充满智慧的“问题”，会给我带来怎样的启发和指引，又会如何帮助我更好地理解“幸福”的真谛，并将其融入我的日常生活中。

评分☆☆☆☆☆

拿到《幸福生活100问》这本书，我其实是带着一点点忐忑和期待的。市面上关于幸福的书籍太多了，很多时候读完之后，反而觉得自己离幸福更远了，因为那些宏大的理论或者遥不可及的境界，总让人觉得不切实际。但这本书的名字，100个问题，这本身就很有吸引力。我猜想，它大概不是那种高高在上的说教，而更像是一场深入的自我对话，通过一个个问题，引导我去审视自己内心深处对幸福的定义和渴望。我期待的是，它能提供一些切实可行的方法，一些能够帮助我在日常生活中一点点去靠近幸福的“工具”。也许是关于如何更好地管理情绪，如何处理人际关系中的小摩擦，又或者是如何在忙碌的工作之余，找到属于自己的那份宁静和快乐。我希望这本书能够像一位温柔的朋友，在我迷茫的时候，给我一个方向，在我疲惫的时候，给我一些力量。它不需要提供颠覆性的答案，而是能够激发我思考，让我能够更清晰地认识自己，从而找到属于自己独特的那条通往幸福的道路。我非常好奇，这100个问题，会触及到哪些方面？是关于物质的满足，还是精神的富足？是关于事业的成功，还是内心的平和？我隐隐觉得，这本书或许能帮我打开一扇新的窗户，让我看到生活中那些被忽略的美好，也让我重新审视那些看似微不足道却影响深远的细节。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名“幸福生活100问”，让我联想到我们每个人内心深处都藏着对幸福的疑问。生活就像一场漫长的旅途，我们总是在不断地探索和追寻，希望能找到属于自己的幸福港湾。这本书，我期待它能够成为我旅途中的一位向导，用它独特的视角，引导我去发现那些隐藏在生活细节中的美好。我希望它能帮助我打破一些陈旧的思维模式，看到一些被我忽略的风景。比如，它是否会探讨关于“感恩”的力量，让我们学会珍惜眼前所拥有的？它是否会分享一些关于“自我接纳”的智慧，让我们不再苛求自己，而是能够爱自己本来的样子？又或者，它是否会鼓励我们去探索未知，去尝试那些曾经不敢触碰的事物？我非常好奇，书中的每一个“问题”，是否都能引发我深刻的思考，甚至让我对自己产生全新的认识。我期待着，在阅读的过程中，能够与书中的智慧产生思想的碰撞，最终找到那些能够真正滋养我心灵的答案，并将其转化为我生活中积极的行动。