具体描述
内容介绍
微表情是人们内心情绪的“阅读放大器”。1张面孔下有什么样的活动内容、情感表达，都可以通过微表情尽收眼底。在这个纷繁复杂、瞬息万变的现代社会中，我们时刻都要与他人进行沟通和交往。在这个过程中，只有正确地理解、识别微表情，我们才能在人际交往中始终立于不败之地。本书从人的外貌形象、衣着打扮、行为举止、言谈话语、兴趣爱好等多种角度入手，运用心理学的原理，结合实际案例，对人际关系中可能遇到的各种问题进行了详尽的解析，力图让读者能够迅速地*高人际交往的能力，掌握人际交往的主动*。
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目录
qiax言 *1章 解kai五颜六色的心灵包装——衣着打扮的心理暗示 服饰：思想、品位的折射 色彩：心灵颜色的反映 妆容：透露女人的内心 T恤：透露1个人的个性与喜好 鞋子：传达心声的媒介 *带：“牵”出男人的个性 手表：隐藏在时间背后的性格特征 手*包 : 浓缩在手间的心情 *2章 隐藏在行为背后的心理密码——肢体语言中的心理策略 隐藏在不同笑容背后的秘密 爱幻想的人喜欢*手托腮 蓄意挑战的人常会*手叉腰qiax言
*1章 解kai五颜六色的心灵包装——衣着打扮的心理暗示
服饰：思想、品位的折射
色彩：心灵颜色的反映
妆容：透露女人的内心
T恤：透露1个人的个性与喜好
鞋子：传达心声的媒介
*带：“牵”出男人的个性
手表：隐藏在时间背后的性格特征
手*包 : 浓缩在手间的心情
*2章 隐藏在行为背后的心理密码——肢体语言中的心理策略
隐藏在不同笑容背后的秘密
爱幻想的人喜欢*手托腮
蓄意挑战的人常会*手叉腰
眼神藏不住1个人的真实动机
手比嘴更能表达心声
嘴巴的动作反映内心的活动
第3章 解答话外之音的玄机—言谈话语上的心理策略
从幽默中辨别对方的动机
从打招呼的用语中辨别他人个性
从谈事情场合的选择分析对方的处世方式
说话声音的变化可以反映人内心的变化
通过声调，了解他人
口头语彰显1个人的个性
从客套话中辨别对方的真意
言谈xi惯透露1个人内心的秘密
第4章 破译日常行为密码—行为举止上的心理策略
不经意的小动作可以“出卖”人心
从握手的方式解读对方的性格
从小细节观察对方情绪的变化
购物的方式可以反映1个人的生活态度
抽烟的方式可以折射1个人的性格
从名片分析商务人士的性格
从找座位的方式可以看出1个人的判断能力
签名方式：不可不知的识人技巧
第5章 透知性格背后的秘密—兴趣爱好上的心理策略
从对酒的喜好辨别对方的脾气秉性
从旅行的偏好窥探人的性格
从读书的喜好了解1个人的性格
从运动方式看1个人的处世方式
由宠物分析其主人的性格
第6章 揭kai谎言下的真面具—洞悉假话的心理策略
透过对方的眼睛，窥探深藏在内的秘密
通过面部表情识别对方的谎言
谈话的方式泄露了说谎的秘密
从交谈模式揭穿对方的谎言
从动作和神态辨别对方的谎言
第7章 职场瞬间增值*则——和*导搞好关系的心理策略
奉承效应：言辞恭维要适度
自己人效应：面试和反面试的秘密
坐标效应：kai会的时候，你坐在哪里
小草影响：在上司面qiax要学会装嫩
虚荣效应：满足上司的虚荣心理
光环效应：发光要趁早，让*导知道你行
反暗示效应：换种思维，让上司跟着你走
凹凸效应：不卑不亢，让*导另眼相看
特里*则：在上司面qiax敢于承认错误
向*导*建议也要讲究心理策略
第8章 职场中的“载舟”*则——和下属搞好关系的心理策略
胡萝卜加大棒效应： 笼络下属要懂得体察下属的“心”
南风*则：为下属送去温暖的南风
恩威并重：不可不用的驭人手腕
真诚的赞美之词是驭人的良策
回报效应：感情投资让你轻松赢得下属的心
第9章 职场中的依赖*则—和同事搞好关系的心理策略
破窗效应：及时修复受损的人际关系
正负*效应：不和同事交心，但也不和同事树敌
太*效应：以柔克刚，以弱制强
避雷针效应：能疏善导，化解职场矛盾
巧妙躲避办公室内的“小帮派”
反射*则：先赏识对方，才能得到对方的赏识
*10章 职场中的影响力*则——和客户搞好关系的心理策略
华盛顿合作规律：先交朋友，再做生意
背景效应：要学会利用你的“背景”
外因效应：学会包装自己的社交形象
相似效应：用“相似”博取对方的认可
喜好原理：投其所好，拉近关系
瀑布心理效应：在社交场合说话要有分寸
*11章 生活中的“财富”积累*则——和朋友搞好关系的心理策略
跷跷板定律：你和朋友间的支点不可失衡
*限效应：再好的朋友也要“适度”
马太效应：让你的朋友越来越多的秘密
增减效应：让自己成为好人缘的人
登门槛效应：给朋友*建议也要讲究策略
冷庙烧香*则：关系都是“走”出来的
*12章 社交中化敌为友的*则—和“敌人”搞好关系的心理策略
出丑效应：故意暴露自己的缺点
霍桑效应：用沉默化解对方的敌意
牢骚效应：让对方说出自己的不满和意见
平衡*则：消除对方的忌妒心理
热炉效应：千万别触碰对方的底线
*13章 迅速*升人际关系的搭桥*则——和陌生人搞好关系的心理策略
SHOU因效应：你的*1印象很重要
皮格马利翁效应：别吝啬你的赞美之词
倾听*则：多给陌生人机会，让他先kai口说
社交恐惧心理：和陌生人成为朋友并不难
自我保护心理：巧妙消除陌生人的心理“屏障”
敢于承认错误，主动消除误会和敌意
*14章 爱情婚姻幸福的相处*则——和爱人搞好关系的心理策略
空间定律：爱情也需要呼吸
罗密欧与朱丽叶效应：坚信阻力之下的爱情
保质期*则：时刻为爱情保鲜
路径依赖定律：醉初的选择不等于醉后的幸福
婚后沉默心理：别让婚姻成了爱情的墓地
越吵越幸福：聪明的夫妻不会让吵架伤了感情
*15章 屏蔽“危险”的识人*则—和小人划清界限的心理策略
归因偏差：永远不要让小人看清楚真相
沸腾效应：冷静思考，不要中了小人圈套
关系场效应：不要轻易得罪小人
龟壳效应：害人之心不可有，防人之心不可无
距离效应：别和口蜜腹剑的伪君子走得太近
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*1章 解kai五颜六色的心灵包装——衣着打扮的心理暗示 不知你是否留意，你身边的每1个人，无论是认识的，还是不认识的，他们的穿着打扮有的离奇古怪，有的传统古板，有的时尚潮流……因此，他们给人的感觉也是大不相同。有的人看起来活泼kai朗，有的人看起来沉着稳重，还有的人看起来呆板乏味……让人产生这种感觉的奥秘在哪里？本章将为你揭晓！ 服饰：思想、品位的折射 很多人认为，不应该以貌取人。的确，“看人下菜碟”的做*，在日常交际中是非常不可取的，但是，初次谋面，人们不可能1眼就看到你内心思想的光芒，而你的服饰，却往往给人留下很重要的*1印象。 古往今来，服饰1直是民族文化的象征，它代表着民族风情。但服饰，不仅是民族的，还是个人的，1个人的着装就是1个人内在的文化修养、审美情趣，以及气质、身份的明信片。因此，不同的场合，倘若1个人穿着得体、适度，zoxg能给人留下好印象，而穿着不*，则会降低个人品位。美guo的1位zoxg统礼仪顾问就曾经说过：“*你出现在他人面qiax的时候，即使别人不认识你，但从你的服饰外表他们可以看出你的经济状况、受教育程度、可信任程度、社会地位、成熟度、家族经济状况，等等。” 服饰在我们生活中扮演着非常重要的角色，它是“无声语言”重要的1部分，它可见的色彩、风格，无声地传播着主人内心信息。因此，有人把它描述为“信息的载体”或“信息的暗示”。因此，服饰能为人们*goxg有关自我、角色、地位、个性的线索。换言之，服饰具有暗示作用，是1个人思想、品位的折射。 喜欢穿着时尚个性服装的人 这种人，往往比较有个性，通常不会在乎别人的眼光和观点，甚到对别人的指责嗤之以鼻。喜欢这类着装的人，多见于心态年轻的人。 喜欢穿着漂亮套装的人 这种人，非常注重自己的外表，而且常有很深的城府，希望通过自己的着装，给人留下好印象。*然，他们的努力也不会徒劳无功。这样的人士，给人的感觉往往比较干练，有主见，很有责任感。 喜欢穿着可爱洋装的人 *1章 解kai五颜六色的心灵包装——衣着打扮的心理暗示
不知你是否留意，你身边的每1个人，无论是认识的，还是不认识的，他们的穿着打扮有的离奇古怪，有的传统古板，有的时尚潮流……因此，他们给人的感觉也是大不相同。有的人看起来活泼kai朗，有的人看起来沉着稳重，还有的人看起来呆板乏味……让人产生这种感觉的奥秘在哪里？本章将为你揭晓！
服饰：思想、品位的折射
很多人认为，不应该以貌取人。的确，“看人下菜碟”的做*，在日常交际中是非常不可取的，但是，初次谋面，人们不可能1眼就看到你内心思想的光芒，而你的服饰，却往往给人留下很重要的*1印象。
古往今来，服饰1直是民族文化的象征，它代表着民族风情。但服饰，不仅是民族的，还是个人的，1个人的着装就是1个人内在的文化修养、审美情趣，以及气质、身份的明信片。因此，不同的场合，倘若1个人穿着得体、适度，zoxg能给人留下好印象，而穿着不*，则会降低个人品位。美guo的1位zoxg统礼仪顾问就曾经说过：“*你出现在他人面qiax的时候，即使别人不认识你，但从你的服饰外表他们可以看出你的经济状况、受教育程度、可信任程度、社会地位、成熟度、家族经济状况，等等。”
服饰在我们生活中扮演着非常重要的角色，它是“无声语言”重要的1部分，它可见的色彩、风格，无声地传播着主人内心信息。因此，有人把它描述为“信息的载体”或“信息的暗示”。因此，服饰能为人们*goxg有关自我、角色、地位、个性的线索。换言之，服饰具有暗示作用，是1个人思想、品位的折射。
喜欢穿着时尚个性服装的人
这种人，往往比较有个性，通常不会在乎别人的眼光和观点，甚到对别人的指责嗤之以鼻。喜欢这类着装的人，多见于心态年轻的人。
喜欢穿着漂亮套装的人
这种人，非常注重自己的外表，而且常有很深的城府，希望通过自己的着装，给人留下好印象。*然，他们的努力也不会徒劳无功。这样的人士，给人的感觉往往比较干练，有主见，很有责任感。
喜欢穿着可爱洋装的人
喜欢这种打扮的人，往往给人洋气十足的感觉，让人觉得耳目1新。但是，这类人从心理上，更加渴望得到别人的理解、照顾和帮助。这类人，多半很注重身体的保养，重视自己的健康。
根据自己喜好选择服饰的人
喜欢这种着装方式的人，跟喜欢流行服饰的人是完全不同的两个派系，他们个性鲜明，且有着果断的决策能力，在遇到问题和困难时，1般都能du立应付。美guozoxg统奥巴马的妻子米歇尔?奥巴马，就是这类人醉为突出的代表。
喜欢穿着同1款式衣服的人
这类人性格直率，在与人交往的过程中，个性比较鲜明，往往有自己的观点和主见，十分明确是非、对错、爱恨。这类人，往往自信心很强，做事情果断、利落，是那种“言必信、信必行、行必果”的人。但这种人，醉突出的缺点，就是常常自以为是，1意孤行，很难听进去别人的意见和建议，自我意识比较强。
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用户评价
在我看来，这本书最大的价值在于它提供了一种全新的视角来审视人际关系。我们常常习惯于从言语来判断一个人，但往往忽略了那些更原始、更直接的表达——微表情。作者通过对大量案例的深入剖析，让我们看到了这些瞬间即逝的表情背后所隐藏的丰富信息，它们如同冰山下的巨大主体，决定着我们对一个人、一段关系的真实感受。这本书不是那种教你如何“套路”别人的手册，而是帮助你理解人性的复杂和真实。它让我意识到，很多时候我们与他人的误解，并非源于恶意，而是因为我们未能准确解读对方的内心信号，或者我们自己发出了错误的信号。我开始尝试在与人交流时，更加关注对方的眼神、嘴角的细微变化，以及面部肌肉的轻微颤动。起初有些刻意，但随着练习的深入，我发现自己越来越能捕捉到对方情绪的细微变化，沟通也变得更加顺畅和有效。这本书的深度在于它不仅教你“看”，更教你“懂”，让你在复杂的人际关系中，能够更加从容、自信，建立更真诚、更有意义的连接。
评分说实话，在读这本书之前，我一直对“微表情”抱有一种半信半疑的态度，总觉得是不是有些夸大其词，或者是只能在电视剧里才能看到的“神技”。但这本书彻底颠覆了我的看法！它没有像一些通俗读物那样，把微表情描绘得神乎其神，而是用严谨的逻辑和丰富的实证研究，一步步地引导读者去理解这些细微的表情变化是如何与人类的情绪和心理状态紧密相连的。我特别喜欢书中对不同文化背景下微表情差异的探讨，这让我在感到这本书的实用性的同时，也认识到人际交往的复杂性和多样性。作者在举例时，也考虑到了各种生活中的真实情境，比如面试、谈判、家庭矛盾等等，这些案例都非常贴近我们的生活，让我能很容易地将书中的知识应用到自己的实际生活中。这本书不仅仅是关于“识人”，更是关于“自知”。通过观察和理解自己的微表情，我开始更清晰地认识到自己那些不自知的习惯性反应，以及它们是如何在人际交往中产生影响的。它让我明白，提升人际关系，首先要从提升自我认知开始。
评分对于这本书，我的第一感觉是“惊艳”！我一直以为人际关系的处理，很大程度上依赖于情商的高低，而情商又似乎是一个比较虚的、难以量化的概念。但这本书通过聚焦“微表情”，提供了一个非常具体、可操作的切入点。作者并非简单地罗列各种表情及其对应含义，而是将它们置于复杂的人际互动场景中去分析，探讨这些微表情是如何影响对话的走向，如何透露出真实的意图，以及如何被用来构建或瓦解信任。我印象最深的是关于“伪装”的部分，书中揭示了人们是如何有意识或无意识地隐藏真实情绪，以及那些微小的破绽是如何暴露出来的。这让我意识到，很多时候我们在交往中遇到的困境，并非源于我们不够真诚，而是因为我们未能识别对方那些细微的“不真诚”信号，或者自己无意中发出了错误的信号。这本书让我开始重新思考“沟通”的本质，它不仅仅是信息的传递，更是一个充满心理暗流的战场。通过学习这本书，我感觉自己仿佛获得了一套“侦测系统”，能更敏锐地捕捉到人际互动中的细微变化，从而做出更明智的反应。它不教你如何去“赢”，而是教你如何更“懂”，更懂得如何与人建立更深刻的连接。
评分这本《微表情心理学》简直就像是给我打开了一扇新世界的大门！我一直觉得自己是个比较“迟钝”的人，不太擅长察别他人的情绪，常常因为一些小事就和朋友、家人产生隔阂，事后回想起来，总觉得是自己哪里没做好。读了这本书，我才明白，原来很多时候，我们与他人的沟通，并非完全依赖于言语。那些不经意间流露出的面部表情，哪怕是极其短暂的一瞬间，都蕴含着丰富的信息。作者在书中用大量生动的案例，图文并茂地解释了各种微表情的含义，比如一个人在撒谎时，眼神的游移、鼻翼的轻微煽动，甚至是最细微的面部肌肉颤动，都可能泄露天机。我曾经对“微表情”这个概念有些模糊，觉得可能过于玄乎，但读了这本书之后，我完全被折服了。它不是那种纸上谈兵的理论，而是基于心理学研究的严谨分析，加上作者丰富的实践经验，让这些原本难以捉摸的心理活动变得具体可感。我现在开始更加留意自己在紧张、兴奋、不满等情绪下的细微表情，并且学着去观察别人，尝试理解他们可能没有说出口的想法。这本书不仅仅是一本关于“读人”的书，更是帮助我认识自己、理解他人的一个绝佳工具。
评分这本书带给我的震撼，远超我的预期。我原本以为这会是一本偏向理论、晦涩难懂的学术著作，但事实并非如此。作者以极其生动、贴近生活的例子，层层剥茧地揭示了人际交往中那些“看得见”和“看不见”的心理博弈。我尤其喜欢它在解读微表情时，并没有停留在表面，而是深入探讨了这些细微表情背后所承载的真实意图、情绪波动，甚至是潜意识的反应。书中的案例分析非常细致，就像是在看一部心理侦探剧，我跟着作者一起去解读每一个眼神的闪烁、嘴角细微的抽动，以及眉毛轻微的扬起。更重要的是，它让我开始审视自己在与人交往中的反应，原来很多时候，我之所以感到不舒服、被误解，并非是对方恶意为之，而是我忽略了那些微妙的信号。读完之后，我感觉自己仿佛获得了一双“读心术”的眼镜，看待周围的人和事，都有了全新的视角。它并非教你如何去操纵他人，而是帮助你更好地理解自己和他人的内心世界，从而建立更健康、更真诚的人际关系。我开始尝试在日常对话中运用书中的一些观察技巧，虽然还在摸索阶段，但已经能感受到一些积极的变化，沟通变得更加顺畅，误会也大大减少了。这本书绝对是我近几年读过的最有价值的书籍之一，我强力推荐给所有渴望改善人际关系、提升自我认知的人。
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