足球教學設計與訓練實踐研究 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馮濤 著

圖書標籤:

• 足球教學
• 足球訓練
• 教學設計
• 訓練實踐
• 體育教育
• 青少年足球
• 足球方法
• 足球技術
• 教練員培訓
• 足球發展

店鋪： 詩書雅韻圖書專營店

齣版社： 吉林大學齣版社

ISBN：9787569208337

商品編碼：29626556931

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-01-01

基本信息

書名：足球教學設計與訓練實踐研究

定價：50.00元

作者：馮濤

齣版社：吉林大學齣版社

齣版日期：2018-01-01

ISBN：9787569208337

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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足球運動作為高校體育教育的重要內容，其運動量適宜，對技術、技能水平有的要求，而且兼具娛樂性和競技性，非常適閤高校學生發展身體素質、促進心理健康、為全麵素質發展打好基礎的體育需要，因此受到我國高校大學生的喜愛。在高校足球運動教學中，應將運動訓練與技能教學放在同等重要的位置，以便通過開展足球運動教學訓練來培養大學生“健康*”的體育意識，幫助其樹立“終身體育”的觀念，發展身心健康水平，培養全麵素質。

全書共分六章。*章是講現代足球運動概述，主要包括足球運動的起源與發展、特點與價值等方麵的分析研究;第二章、第三章分彆討論瞭高校足球運動教學和高校足球運動設計的基本理論及其研究方法;第四章、第五章與第六章主要從高校足球實用技戰術教學與訓練齣發，對高校足球運動技術和戰術的基本理論、教學和訓練實踐、高校足球教學與訓練的衛生保健作瞭詳細闡述。

足球運動以它的魅力贏得瞭我國眾多高校學生的青睞，足球逐漸成為高校重要的體育課程以及學生們重要的鍛煉方式。

目錄

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作者介紹

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馮濤(1982年3月生)，男，漢族，黑龍江哈爾濱人，2008年畢業於瀋陽體育學院體育教育訓練學專業，獲教育學碩士學位、現任哈爾濱金融學院體育教研部教師，講師，足球國傢一級裁判員。主要緻力於高校體育教育與訓練方嚮的研究。近年來在、省級刊物發錶過《當前高校足球教學存在的問題及對策》《互聯網在高校體育教學中應用的可行性分析》《關於閤理安排高校體育普修課練習密度的研究》等學術論文。

文摘

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序言

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運動訓練的科學基石：體能、技術與戰術的深度解析 本書並非直接探討“足球教學設計與訓練實踐研究”這一特定主題，而是聚焦於更廣泛的運動訓練領域，深入剖析構成所有高水平運動錶現的三個核心要素：體能、技術和戰術。我們將從最基礎的生理學和運動生物力學原理齣發，逐步構建起一個科學、係統、可操作的訓練框架，為各類運動項目的教練員、運動員、體育院校學生以及所有對運動訓練原理感興趣的讀者提供一份詳實而富有洞察力的參考。 第一部分：體能——運動錶現的堅實基礎 體能，作為運動錶現的物質基礎，其重要性不言而喻。它不僅僅是力量的代名詞，更包含瞭耐力、速度、靈敏性、柔韌性、協調性等一係列復雜且相互關聯的身體素質。本書將以嚴謹的科學態度，對這些體能要素進行一一拆解和深度解析。 生理學視角下的體能： 我們將從心肺功能、肌肉生理學、神經肌肉控製等角度，解釋不同體能素質是如何形成的，以及它們在運動過程中扮演的角色。例如，有氧耐力如何影響長時間比賽的持續錶現，無氧代謝能力如何支持爆發性動作，而神經肌肉的快速反應能力又是速度和靈敏性的關鍵。我們將探討能量供應係統（ATP-PC係統、糖酵解係統、有氧氧化係統）在不同運動強度下的運作機製，為訓練計劃的製定提供生理學依據。 運動生物力學與體能： 運動生物力學為我們提供瞭理解人體運動的科學工具。我們將分析力量、速度、加速度等物理學原理在體能訓練中的應用。例如，理解杠杆原理可以優化力量訓練的動作模式，分析衝擊力可以指導緩衝和落地技巧的訓練，從而減少運動損傷。我們將探討重心、平衡、協調性等概念，以及它們如何影響運動員的動作效率和控製能力。 體能評估與個性化訓練： 科學的訓練始於準確的評估。本書將介紹多種體能測試方法，包括但不限於最大攝氧量測試、力量測試（如1RM測試）、速度測試（如30米衝刺）、靈敏性測試（如T形測試）以及柔韌性測試。我們將詳細講解如何解讀這些測試數據，並在此基礎上，指導讀者如何根據運動員的具體情況，製定個性化的體能訓練計劃。這包括如何根據運動員的年齡、性彆、運動項目特點、當前體能水平以及訓練目標，選擇閤適的訓練方法、訓練量、訓練強度和訓練周期。 力量訓練的科學： 力量是許多運動項目的基礎。我們將深入探討力量訓練的原理，包括肌肥大、神經適應、力量發展麯綫等。我們將介紹不同類型力量訓練的特點和適用性，如最大力量訓練、爆發力訓練、耐力力量訓練，以及相關的訓練動作（深蹲、硬舉、臥推等）的正確技術和安全注意事項。同時，我們將強調訓練負荷、訓練組數、次數、休息時間等關鍵參數的科學設置。 耐力訓練的策略： 耐力訓練對於心血管健康和運動持續錶現至關重要。本書將區分有氧耐力和無氧耐力，並詳細介紹不同的耐力訓練方法，如持續訓練法、間歇訓練法、節奏訓練法、法特萊剋訓練法等。我們將討論如何根據運動項目和訓練目標，閤理安排訓練強度、時長和頻率，以及如何通過訓練來提高乳酸閾值和運動經濟性。 速度與爆發力訓練： 速度和爆發力是許多運動項目製勝的關鍵。我們將從神經肌肉的激活、收縮速度、力量輸齣率等角度，解析速度和爆發力的形成機製。我們將介紹短跑、跳躍、投擲等訓練方法，以及如何通過練習提高反應時間、動作速度和力量輸齣的效率。 plyometrics（增強式訓練）作為提高爆發力的有效手段，也將被詳細解析，包括其原理、動作選擇、訓練注意事項和進階方案。 靈敏性、柔韌性與協調性： 這些“軟體能”素質同樣不可忽視。本書將闡述靈敏性（快速改變身體方嚮和速度的能力）、柔韌性（關節的活動範圍）和協調性（身體各部分協同工作的能力）在運動中的重要性，並介紹相應的訓練方法，如敏捷梯訓練、標誌桶訓練、動態拉伸、靜態拉伸以及鏡像訓練、全身協調訓練等。 第二部分：技術——運動錶現的執行器 技術是運動員將體能轉化為實際運動錶現的直接體現。它包含瞭動作的精確性、效率和美感，是區分業餘愛好者和專業運動員的關鍵。本書將從運動技能學習理論和實踐操作兩個層麵，深入剖析技術訓練的奧秘。 運動技能學習理論： 我們將引入運動技能學習的經典理論，如菲茨定律（Fitts's Law）關於目標大小和距離對運動時間的影響，以及伯恩斯坦（Bernstein）的動作自由度控製理論。我們將探討不同類型的運動技能（粗大運動技能與精細運動技能，閉鏈運動技能與開鏈運動技能）的特點，以及它們在訓練中應采取的不同策略。我們將深入理解“認知階段”、“聯結階段”和“自動化階段”的學習過程，並探討如何通過有效的反饋、重復練習和變化訓練，加速運動員的技術掌握和精通。 動作模式分析與分解： 每一個優秀的技術動作都包含一係列精準的動作模式。我們將學習如何對復雜的運動技術進行分解，識彆關鍵的運動鏈和發力順序。例如，分析一個投擲動作，我們需要關注蹬地、轉體、上肢協同發力以及齣手角度等環節。通過對這些環節的精細訓練，纔能最終形成流暢、有力的完整動作。 技術訓練方法與策略： 本書將介紹多種行之有效的技術訓練方法。 模仿與示範： 優秀教練的清晰示範和運動員的模仿學習是基礎。 分解練習（Drills）： 將復雜技術分解為更小的單元進行反復練習，是掌握技術的基礎。例如，專注於投球動作的上半身發力，或者專注於跑步的步頻。 結閤練習（Combination Drills）： 將分解後的技術單元重新組閤，並增加一些乾擾因素，使其更接近實際比賽情境。 情境模擬訓練： 在模擬真實比賽場景下進行技術訓練，讓運動員在壓力和不確定性中練習和鞏固技術。 視覺與聽覺反饋： 利用錄像迴放、教練口頭指導、甚至是聲光提示等方式，為運動員提供即時反饋，幫助其糾正錯誤。 變化性訓練（Variability Training）： 在保證核心技術不變的前提下，引入不同的訓練條件，如不同的速度、不同的角度、不同的對手等，以提高運動員技術的適應性和泛化能力。 技術錯誤識彆與糾正： 識彆和糾正技術錯誤是提高技術水平的關鍵。我們將學習如何通過觀察、錄像分析等方式，準確診斷技術動作中的偏差，並針對性地設計糾正性練習。例如，膝蓋內扣可能是由於股四頭肌力量不足或臀中肌激活不佳，需要相應的力量訓練進行糾正。 技術與體能的整閤： 優秀的技術需要強大的體能作為支撐。本書將強調技術訓練與體能訓練的有機結閤。例如，在爆發力訓練中融入技術動作，或者在技術訓練後增加一些體能消耗，以模擬比賽的疲勞狀態。 第三部分：戰術——智慧的運動博弈 戰術是運動員在比賽中智慧的體現，是運用體能和技術完成比賽任務的策略和方法。它涉及到對比賽形勢的判斷、對手的分析、團隊的協作以及臨場應變的決策。 比賽分析與決策製定： 戰術的核心在於理解比賽。我們將學習如何對比賽進行分析，包括對對手的優劣勢、比賽節奏、場地條件等進行評估。在此基礎上，製定齣進攻和防守的策略。 進攻戰術： 無論是個人進攻還是團隊進攻，都需要有明確的戰術思路。我們將探討不同類型的進攻組織方式，如陣地進攻、快速反擊、邊路突破、內綫強攻等。我們將分析如何在不同比賽情境下選擇和執行最有效的進攻戰術，以及如何通過跑位、傳球、掩護等配閤來創造得分機會。 防守戰術： 防守是贏得比賽的關鍵。我們將深入研究各種防守策略，包括區域防守、人盯人防守、壓迫式防守、退守防守等。我們將分析如何根據對手的進攻特點，製定有針對性的防守方案，並強調防守中的溝通、協防和輪轉的重要性。 攻防轉換與臨場應變： 比賽的勝負往往取決於攻防轉換的速度和效率。我們將探討如何快速有效地完成攻防轉換，以及如何在比賽過程中根據場上形勢的變化，及時調整戰術策略。 團隊協作與溝通： 團隊運動的戰術執行，離不開隊員之間的默契配閤和有效溝通。本書將強調在戰術訓練中，如何培養團隊意識、指令明確的溝通方式，以及如何通過戰術演練，增強團隊的凝聚力和執行力。 數據分析在戰術中的應用： 現代體育訓練越來越依賴數據。我們將介紹如何利用比賽數據（如投籃命中率、失誤次數、跑動距離等）來分析戰術效果，識彆戰術漏洞，並為未來的戰術調整提供科學依據。 結論 本書的目的是提供一個係統而全麵的運動訓練理論框架，幫助讀者理解體能、技術和戰術之間密不可分的聯係，並學會如何科學地進行訓練。通過對這些核心要素的深度剖析，讀者將能夠更好地理解運動訓練的科學原理，並將其應用於實踐，從而不斷提升運動錶現，實現運動目標。本書並非枯燥的理論堆砌，而是力求將深奧的科學原理與實際訓練操作緊密結閤，為每一位緻力於追求卓越的運動實踐者，提供一份寶貴的知識財富。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對足球充滿熱情的普通愛好者，平時除瞭看比賽，也喜歡琢磨一些關於足球訓練的想法。這本書的標題《足球教學設計與訓練實踐研究》一下就吸引瞭我。我一直覺得，足球的進步不僅僅在於球員的個人能力，更在於整個訓練體係的科學性。這本書似乎就能深入探討這個話題。我非常好奇，作者是如何將“教學設計”與“訓練實踐”這兩個看似獨立的環節有機結閤起來的。一個好的教學設計，應該能夠清晰地傳達足球的理念、技術和戰術，但這一切最終都要落實到訓練場上。書中是否會提供一些具體的教學案例，比如如何教會年輕球員擺脫防守，或者如何提高傳球的準確性和速度？我希望能夠看到一些非常接地氣的、可操作的訓練方法，而不是一些空泛的理論。另外，“訓練實踐”部分是我非常期待的。我特彆想瞭解，書中是否會介紹一些當前流行的、或者作者獨創的訓練方法？比如，現在很多訓練都強調“遊戲化”，通過設計一些有趣的比賽和挑戰來提高球員的積極性和學習效率。書中是否會分享一些這方麵的具體實踐？同時，我也關心訓練中的評估和反饋機製。如何纔能有效地衡量球員的進步，並及時給予反饋，幫助他們不斷提高？這本書是否能提供一些實用的評估工具或方法？總而言之，我希望這本書能夠為我揭示足球訓練的科學奧秘，並提供一套行之有效的指導，讓我能夠更深入地理解和實踐足球的魅力。

評分☆☆☆☆☆

我對足球的理解，一直停留在“看比賽”和“踢野球”的層麵。但隨著年齡的增長，我越來越想深入瞭解這項運動背後的邏輯和體係。這本書的名字《足球教學設計與訓練實踐研究》恰恰滿足瞭我這樣的需求。我非常好奇，作者是如何將“教學設計”與“訓練實踐”這兩個概念進行融閤的。一個好的教學設計，應該能夠為訓練提供明確的方嚮和目標。書中是否會提供一些關於如何製定詳細的訓練計劃的指導？比如，如何根據賽季的不同階段，調整訓練的側重點？如何設計一套能夠全麵提升球員技術、戰術、體能和心理的訓練體係？我尤其期待“訓練實踐”部分，我希望看到書中能夠提供一些具體、可操作的訓練方法，並且能夠解答我在實際訓練中遇到的睏惑。例如，如何纔能有效地提高球員的傳球成功率？如何在小場地內進行有效的戰術演練？我希望書中能夠提供一些經過科學論證、並且在實踐中被證明是有效的訓練方法。同時，我也希望這本書能夠探討一些關於如何評估訓練效果，以及如何根據評估結果調整訓練計劃的策略。我希望這本書能夠成為我深入瞭解足球訓練的“百科全書”，為我提供一套完整而係統的指導，讓我能夠更科學、更有效地參與到足球運動中來，不僅僅是作為一名球迷，更能從中學習到如何更好地培養足球人纔。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注足球發展的愛好者，我對“教學設計”和“訓練實踐”這兩個詞匯有著天然的敏感度。我一直覺得，很多時候，我們看到的優秀球員和成功的球隊，背後都有著一套行之有效的教學和訓練體係在支撐。這本書的齣現，讓我看到瞭深入瞭解這一體係的可能性。我非常想知道，作者在進行“足球教學設計”時，是如何考慮不同年齡段、不同技術水平的球員的差異性的。一個好的教學設計，不應該是一成不變的，而是要能夠根據受訓者的具體情況進行調整和優化。比如，對於初學者，可能更側重於基本功的培養和對足球的興趣激發；而對於有一定基礎的球員，則需要引入更復雜的技戰術理念和更具挑戰性的體能訓練。書中是否會提供一些具體的案例，展示如何針對不同群體設計齣切實可行的教學方案？在“訓練實踐”方麵，我同樣充滿瞭好奇。除瞭常規的技術和體能訓練，書中是否會探討一些現代足球訓練的趨勢，例如數據分析在訓練中的應用，或者如何通過心理訓練來提升球員的比賽錶現？我一直認為，足球不僅僅是一項身體運動，它同樣包含著豐富的戰術智慧和心理博弈。一本優秀的著作，應該能夠將這些方麵都包含在內。我希望這本書能夠提供一些經過驗證的、具有實操性的訓練方法，而不僅僅是理論上的探討。能否有一些具體的訓練計劃範例，能夠讓我直接藉鑒並應用於實踐，這將是對我最大的幫助。總而言之，我期待這本書能為我提供一個係統性的框架，讓我能夠更全麵、更深入地理解足球運動的教學與訓練，並從中獲得寶貴的經驗和啓示。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，足球的水平不僅僅取決於球員的天賦，更在於他們接受的訓練是否科學、係統。這本書的名字《足球教學設計與訓練實踐研究》正好切中瞭我的關注點。我非常好奇，作者是如何在“教學設計”這方麵下功夫的。一個好的教學設計，應該能夠清晰地傳達足球的理念、技術和戰術，並且能夠激發學習者的興趣。書中是否會提供一些具體的教學案例，例如如何教授球員如何進行有效的無球跑動，或者如何理解和執行反擊戰術？我期待看到一些能夠讓我眼前一亮的、具有創新性的教學方法。在“訓練實踐”方麵，我同樣抱有極大的期待。我想瞭解書中是否會介紹一些經過實踐檢驗的、行之有效的訓練方法。例如，如何在有限的時間內，提高球員的體能和速度？如何通過一些有針對性的訓練，來彌補球員的技術短闆？我尤其關心書中是否會探討如何將枯燥的訓練變得更有趣，如何通過遊戲化的方式來提高球員的積極性和參與度。我希望這本書能夠提供一套完整的、可操作的足球訓練體係，讓我能夠更深入地理解足球運動的訓練科學，並且從中獲得寶貴的經驗和指導，不僅僅是作為一名球迷，更能從中學習到如何更好地培養足球人纔。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就很有吸引力，特彆是對於那些熱愛足球，並且想深入瞭解足球運動背後教學和訓練方法的讀者來說。我一直對如何將一項運動中的技術、戰術和身體素質更有效地傳授給不同年齡段和水平的學習者充滿好奇。有時候看職業球員的比賽，就會驚嘆於他們精準的傳球、默契的配閤以及令人難以置信的身體控製能力，但很少去想，這些能力是如何在日復一日的訓練中被塑造齣來的。這本書似乎就提供瞭一個從理論到實踐的橋梁，它不隻是講解“怎麼踢”，更重要的是“怎麼教”和“怎麼練”。我尤其期待書中關於不同年齡段球員的訓練計劃，因為我知道，對不同年齡層的孩子，其生理發育、認知能力以及學習方式都有很大的差異，有效的教學設計必須考慮這些因素。比如，針對低齡兒童，可能是以趣味遊戲為主，培養對足球的興趣和基礎球感；而對於青少年球員，則需要更係統地引入戰術理念和高強度體能訓練。這本書是否能細緻地闡述這些分階段的教學策略，並輔以具體的訓練方法和注意事項，這將是我關注的重點。另外，一個好的教練不僅要有豐富的知識，還要有齣色的溝通和激勵能力，書中是否也會探討教練在教學過程中的心理學應用，例如如何建立信任、如何處理球員的挫敗感，這些軟技能同樣至關重要，決定瞭學習效果和球員的持久熱情。總之，我希望這本書能為我打開一扇新的大門，讓我更深刻地理解足球這項運動的魅力所在，並且能從中獲得啓發，無論是作為一名潛在的教練，還是僅僅作為一名熱愛足球的深度觀察者。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，足球的魅力不僅僅在於比賽的勝負，更在於它背後所蘊含的智慧和係統性的訓練體係。這本書的標題《足球教學設計與訓練實踐研究》恰恰觸及瞭我一直以來思考的重點。我很好奇，作者是如何將抽象的教學理論與具體的訓練實踐相結閤的。例如，在戰術教學方麵，書中是否會詳細解析不同陣型的優劣勢，以及如何在訓練中模擬比賽場景，讓球員真正理解並執行戰術意圖？我尤其對“教學設計”這個概念感興趣。一個好的教學設計，應該能夠有效地傳遞知識、提升技能，並最終轉化為比賽中的錶現。這其中涉及到課程的規劃、內容的組織、方法的選擇以及評價的體係。我希望書中能提供一些具體的教學案例，展示如何根據球員的水平和需求，設計齣循序漸進、富有針對性的教學方案。比如，如何有效地教授停球、傳球、射門等基本技術，又如何將這些技術融入到復雜的團隊配閤中？訓練實踐部分則更側重於可操作性。我想瞭解書中是否會介紹一些創新性的訓練方法，或者對傳統訓練方法進行優化和改進。例如，現在很多訓練都強調“寓教於樂”，通過遊戲化的方式提高訓練的趣味性和效率。書中是否會分享一些這樣的實踐經驗？此外，在訓練過程中，如何評估球員的進步，並根據評估結果調整訓練計劃，也是我非常關心的問題。這本書能否提供一些實用的評估工具或方法，讓我能夠更科學地衡量訓練效果？總而言之，我期待這本書能夠提供一套完整而可行的足球教學和訓練指南，幫助我更深入地理解和實踐足球運動的精髓。

評分☆☆☆☆☆

我對足球的熱愛，早已超越瞭單純的觀賽。我更關注這項運動背後是如何被傳承和發展的，而“教學設計”和“訓練實踐”無疑是其中的核心。這本書的齣現，讓我覺得找到瞭一個深入瞭解這個過程的絕佳機會。我特彆好奇，作者是如何在“教學設計”上做到“設計”的。這不僅僅是知識的傳遞，更是一種思維的引導，一種能力的塑造。書中是否會探討如何根據不同年齡和能力水平的球員，設計齣循序漸進、富有挑戰性的教學內容？比如，如何教會小球員們認識足球的基本規則和禮儀，以及如何在他們心中種下對這項運動的熱愛？對於有一定基礎的球員，又如何幫助他們理解更復雜的戰術，提高他們的比賽閱讀能力？我同樣期待“訓練實踐”部分。我希望看到書中能夠提供一些具體、可操作的訓練方法，而不僅僅是理論上的闡述。例如，如何設計一些高效率的體能訓練，既能提升爆發力，又能保證耐力？如何通過一些模擬比賽的訓練，來培養球員的團隊協作能力和戰術執行力？我尤其關心書中是否會探討如何將技術、體能和戰術訓練有機地結閤起來，形成一個完整的訓練體係。我希望這本書能夠為我打開一扇新的窗口，讓我更深刻地理解足球運動的訓練科學和人文關懷，並且從中獲得寶貴的經驗和啓發，不僅僅是作為一名球迷，更能從中學習到如何更好地培養足球人纔。

評分☆☆☆☆☆

讀到這本書的名字，我腦海裏立刻浮現齣許多關於足球訓練的場景：綠茵場上揮灑汗水的年輕球員，一絲不苟指導技術的教練，以及比賽中瞬息萬變的戰術博弈。我一直對足球的訓練過程充滿興趣，認為這其中蘊含著科學的邏輯和深刻的智慧。這本書的齣現，仿佛是一扇通往足球幕後世界的門。我特彆想知道，書中是如何處理“教學設計”與“訓練實踐”之間的關係的。一個好的教學設計，是否能直接轉化為有效的訓練實踐？還是說，需要在實踐中不斷地進行調整和完善？我希望書中能夠詳細地闡述，如何將抽象的教學理念，轉化為具體的、可操作的訓練內容。例如，在教授團隊配閤方麵，是否會提供一些循序漸進的訓練方法，從簡單的配閤練習，逐步過渡到復雜的戰術演練？我關注的另一個重點是，書中是否會探討如何根據不同球員的特點，設計個性化的訓練方案。每個球員都有自己的優勢和劣勢，一個真正優秀的教練，能夠發現這些差異，並利用訓練來彌補不足，發揮優勢。我希望書中能提供一些這方麵的指導，例如如何進行球員評估，以及如何根據評估結果製定訓練計劃。此外，現代足球訓練越來越注重科學性，書中是否會涉及一些運動科學的知識，例如體能訓練的周期性，或者如何通過營養和恢復來優化訓練效果？我期待這本書能夠提供一個全麵而深入的視角，讓我能夠更好地理解足球訓練的科學性和藝術性，並且從中獲得實用的指導和啓發。

評分☆☆☆☆☆

當我在書店看到這本書的書名時，我的興趣立刻被點燃瞭。《足球教學設計與訓練實踐研究》——這正是我一直在尋找的。我一直覺得，足球不僅僅是身體的對抗，更是智慧的較量，而這一切的根源，都離不開科學的教學和嚴謹的訓練。我非常想知道，作者是如何在“教學設計”上做到“設計”的。這意味著不僅僅是傳授知識，更是要構建一個完整的學習路徑，考慮到學習者的認知規律和發展階段。比如，對於初學者，是應該先強調腳下技術，還是先培養比賽的整體意識？書中是否會提供一些針對不同年齡段和技術水平的學習者的教學流程和內容規劃？我同樣期待“訓練實踐”部分。訓練是檢驗教學效果的最終環節。我希望書中能提供一些具體的、可操作的訓練方法，能夠直接應用到實際訓練中。例如，如何設計一些有效的傳接球訓練，以提高球員的精準度和速度？如何通過一些模擬比賽的訓練，來培養球員的戰術意識和應變能力？我尤其關心書中是否會探討一些現代足球訓練的新理念和新方法，例如如何利用科技手段輔助訓練，或者如何通過心理訓練來提升球員的臨場發揮。我希望這本書能為我提供一個係統性的框架，讓我能夠更深入地理解足球運動的教學與訓練，並且從中獲得實用的指導和啓發，不僅僅是作為一名球迷，更能從中學習到如何更好地培養下一代足球人纔。

評分☆☆☆☆☆

我一直對足球運動的幕後工作充滿好奇，特彆是那些能夠將天賦異稟的球員塑造成明星，或者將一支普通球隊打造成強隊的教練和訓練團隊，他們是如何做到的？這本書的標題《足球教學設計與訓練實踐研究》正好觸及瞭這個痛點。我迫切地想知道，作者是如何在“教學設計”上進行深入研究的。一個好的教學設計，應該能夠係統地、有條理地將足球的知識和技能傳授給學習者，同時還要考慮到學習者的個體差異和接受能力。書中是否會提供一些具體的教學模塊，例如如何設計一個關於“區域防守”的教學單元，或者如何組織一場關於“快速反擊”的戰術演練？我期待看到一些能夠啓發我思考，甚至可以直接藉鑒的教學思路。在“訓練實踐”方麵，我更是充滿瞭期待。我希望書中能夠提供一些經過實踐檢驗、並且具有創新性的訓練方法。例如，如何通過一些趣味性的遊戲來提高球員的觸球次數和對球的控製能力？如何設計一些高強度的體能訓練，以增強球員的耐力和爆發力？我尤其關心書中是否會探討如何將心理訓練融入到日常訓練中，以幫助球員建立自信心，並在比賽中保持冷靜和專注。我希望這本書能夠為我提供一個全麵而深入的視角，讓我能夠更科學、更有效地理解和實踐足球運動的教學與訓練，並且從中獲得寶貴的經驗和啓發，不僅僅是作為一名球迷，更能從中學習到如何更好地培養足球人纔。