我想要的婚姻幸福书 9787546368504 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李清如 著

图书标签:

• 婚姻
• 幸福
• 情感
• 心理
• 两性关系
• 自我提升
• 生活
• 家庭
• 爱情
• 实用指南

店铺： 琅琅图书专营店

出版社： 吉林出版集团有限责任公司

ISBN：9787546368504

商品编码：29638983721

包装：平装

出版时间：2011-12-01

图书基本信息
图书名称	我想要的婚姻幸福书	作者	李清如
定价	25.00元	出版社	吉林出版集团有限责任公司
ISBN	9787546368504	出版日期	2011-12-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	32开	商品重量	0.322Kg

内容简介

本书是一本帮助未婚女子了解婚姻，帮助已婚女子经营幸福婚姻的书。希望那些对爱情仍抱用强烈希望，对婚姻仍满怀憧憬的女子，能通过对本书中这些或反叛、或传统的精辟观点以及实实在在的事例，更加清晰地认清自己当下的处境，分析自己未来的道路，规划属于自己的幸福。后在拥有忠贞爱情的同时，获得的婚姻和幸福的一生。

作者简介

目录

你想让婚姻突如其来吗？ 　1.婚姻只是传闻 　2.你是想结婚or不想结婚or恐婚 　3.为什么要嫁人 　4.360度视角选男人 　5.爱情的磨合之道 　6.25岁，是继续恋爱还是步入婚姻 　7.不小心滑进剩女的河流 　8.没有毫不保留的爱 　9.该不该选他 　10.有时候门当户对很重要 　11.如果他的父母反对，请离开 　12.别让爱情死无葬身之地 　13.婚前的思想准备 婚姻，是女人的第二次成长 　1.我是不是嫁错了人 　2.好老公是教育出来的 　3.从看不到缺点到包容缺点 　4.无吵不成婚姻 　5.牢骚多了会毁掉婚姻 　6.会示弱的女人招人疼 　7.不可以失去自己 　8.与婆婆对立是大忌 　9.闺密不能少 　10.蓝颜知己的度 　11.女人要会理财 　12.魅力要时时升级 　13.不要小看性的作用 　14.成为旺夫的女人 　15.婚姻，是女人的第二次成长 与子携手，慢慢走 　1.幸福的婚姻不要有的爱情 　2.挽回失意的男人 　3.男人都爱面子 　4.你会使用老公吗？ 　5.让第三者自动离开 　6.打得败红颜知己 　7.婚姻保鲜的几项技术 　8.放弃婚姻，为自己减刑 　9.不能把离婚当成口头禅 　10.如果婚姻有救，与子携手，慢慢走

编辑推荐

文摘

序言

珍爱相伴：构建和谐美满婚姻的实践指南 在人生的旅途中，婚姻无疑是其中最重要、最深刻的一段关系。它不仅仅是两个个体的结合，更是两个灵魂、两个家庭的交融与共同成长。然而，现实中的婚姻生活并非总是一帆风顺，它充满了机遇，也伴随着挑战。如何穿越日常的琐碎、应对观念的差异、维护情感的温度，最终实现长久而令人满足的伴侣关系？ 本书《珍爱相伴：构建和谐美满婚姻的实践指南》正是在这样的思考中应运而生。它并非空泛的理论说教，而是立足于深刻的心理学洞察、丰富的婚姻咨询经验，以及对现代伴侣关系真实图景的细致观察，为所有渴望婚姻幸福的读者提供一套切实可行、循序渐进的行动路线图。 本书结构严谨，逻辑清晰，共分为四大核心板块，旨在从根基的夯实到日常的维护，再到危机的应对和未来的展望，全方位地赋能于婚姻中的每一位参与者。 --- 第一部分：婚姻的基石——理解、承诺与自我认知 幸福的婚姻并非偶然，而是建立在坚实基础之上的。这一部分聚焦于婚姻关系的本质，引导读者深入理解自己和伴侣，为长久关系打下坚不可摧的地基。 1. 重新定义“我们”：从个体到共同体 个体边界的重塑： 探讨如何在亲密关系中保持独立的人格、兴趣与社交圈，避免“吞噬式”的亲密。 期望值的校准： 分析现代人对婚姻不切实际的浪漫化想象，如何识别并修正那些源于童年经历或社会文化的内在“剧本”。 “在一起”的意义： 明确共同愿景的重要性，不仅是物质层面的规划，更是人生价值与生活哲学的统一。 2. 承诺的深度与广度：忠诚的新维度 超越“不背叛”： 讨论当代社会中情感忠诚、精神专一的复杂性，以及如何共同划定情感“红线”。 持续的选择： 强调承诺不是一劳永逸的契约，而是一种每日、每时都需要重新做出的主动选择。 3. 认识你的伴侣蓝图：原生家庭的影响 童年阴影与依恋模式： 详细解析安全型、焦虑型、回避型依恋模式如何在亲密关系中投射，以及如何识别并疗愈旧有创伤对当下关系的影响。 家庭脚本的打破与重写： 学习如何辨识父母辈婚姻中的积极与消极模式，有意识地选择性继承，并创造属于自己的健康模式。 --- 第二部分：沟通的艺术——桥梁的搭建与情感的流动 沟通是婚姻的命脉，但真正的有效沟通远不止于“说话”。本部分深入剖析冲突背后的需求，教授高情商的表达与倾听技巧。 4. 倾听的力量：听到“弦外之音” 非暴力沟通的精髓： 介绍观察、感受、需要、请求（O-F-N-R）模型，将指责转化为需求表达。 共情性倾听的训练： 学习如何放下自己的预设和防御，真正进入伴侣的内在世界，验证其情绪的合理性。 5. 建设性冲突管理：让争吵成为成长的契机 识别“四大破坏者”： 引用婚姻研究的经典发现，如批评、蔑视、防卫和筑墙（冷战），并提供针对性的“解毒剂”。 “暂停”与“修复”： 教授在情绪高涨时如何及时喊停，以及事后进行有效“情感修复”的步骤，确保冲突不留“内伤”。 处理“不可调和的差异”： 承认有些分歧是永久存在的，重点在于如何学会“共存”这些差异，而非强行消除。 6. 情感账户的日常维护：微小善意的累积 “五种爱的语言”的实战运用： 不仅要识别自己和伴侣的主要爱的语言（肯定性言语、服务行为、接受礼物、优质时间、身体接触），更要学会“说对方的语言”。 积极关注的魔力： 探讨“神奇五比一”的黄金比例，强调在日常生活中捕捉和放大积极互动的频率。 --- 第三部分：日常的经营——生活细节中的亲密维护 婚姻的幸福感往往隐藏在日复一日的柴米油盐中。本部分关注那些看似微小却至关重要的生活实践。 7. 财务与责任的透明化管理 金钱观的融合： 如何建立共同的财务目标、预算制度，并处理消费习惯上的差异，避免金钱成为关系杀手。 家务与育儿的公平分担： 探讨“心理负荷”（Mental Load）的概念，如何确保责任分配不仅是“做了多少”，更是“承担了多少规划思考”。 8. 保持情欲的火花与情感的连结 亲密关系的“非性化”维护： 讨论性生活质量与非性亲密（如拥抱、眼神交流、牵手）之间的关联，理解欲望的周期性变化。 应对“同居倦怠”： 设计定期的“约会之夜”和“二人世界”，确保伴侣关系优先于亲子关系或工作关系。 9. 应对外部压力：婆媳关系、原生家庭干预 建立“核心小家庭”的堡垒： 学习如何一致对外，设定清晰的界限，保护你们作为夫妻的自主权。 界限的艺术： 掌握温和而坚定地拒绝不合理要求的沟通技巧，让原生家庭理解并尊重你们的独立选择。 --- 第四部分：面向未来——共同成长与应对危机 婚姻是一个动态过程，需要随着人生阶段的变化而调整和适应。 10. 关键转折点的应对策略 生育与育儿的冲击： 探讨新生命降临对夫妻二人世界带来的巨大挑战，如何维持“二人世界”的质量。 “空巢期”与中年危机： 引导夫妻重新发现彼此的价值，将精力从抚养子女转向对彼此的再投资。 11. 识别与处理婚姻的“微小背叛” 情感出轨的预警信号： 深入分析精神依恋转移的隐蔽形式，强调早期干预的重要性。 信任的重建： 如果信任受到破坏，本书将提供一个结构化的、需要双方共同努力的重建路径，关注行为的可预测性和一致性。 12. 婚姻的“持续进化论” 周期性回顾与年度“体检”： 倡导定期进行非正式的婚姻“健康检查”，主动发现潜在问题，而非等到问题爆发。 终身学习的心态： 鼓励伴侣将婚姻视为一个需要不断学习、不断适应、共同演进的动态项目，确保“珍爱相伴”不仅是美好的愿景，更是可以每日实践的现实。 通过对这四个维度的深入探索与实践指导，本书旨在帮助读者建立起一个更具韧性、更富同理心、更令人满足的婚姻生活。它提供工具、视角和勇气，让每一对伴侣都能成为自己幸福婚姻的建筑师。

评分☆☆☆☆☆

这是一本真正能够触及灵魂的书。它没有以居高临下的姿态去评判，而是以一种极其温和、包容的方式，引导读者去探索婚姻的真谛。我特别喜欢其中关于“自我成长”的部分。书中反复强调，婚姻的幸福不仅仅是两个人的事，更是每个人独立成长的过程。只有当你自己变得更加完整、更加强大，你才能够给予伴侣更好的爱，也才能够承受婚姻中的风雨。这一点，我之前从未如此清晰地认识到。我常常把焦点放在“如何让对方改变”上，却忽略了自身的问题。这本书让我意识到，改变自己，比改变他人要来得更有效、也更具智慧。书中还提到了许多关于“接纳”的观点，比如接纳对方的不完美，接纳生活中的不如意。这听起来简单，但真正做到却很难。我们总是习惯于用自己的标准去要求别人，去评判生活。这本书教会我，学会放下执念，学会看到事物积极的一面，学会感恩生命中所拥有的一切。读完这本书，我感觉自己的心境发生了很大的转变，不再那么焦虑，也不再那么容易被外界的纷扰所影响。我开始更加关注自己的内心，更加珍惜与伴侣相处的时光。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书，是出于一种纯粹的好奇心，想看看市面上关于婚姻的书籍究竟能写出什么新意。然而，阅读的过程却远远超出了我的预期。它以一种非常人性化的视角，深入剖析了现代婚姻中可能遇到的各种挑战，并给出了切实可行的解决方案。我印象最深刻的是关于“共同成长”的理念。书中并非鼓励大家沉溺于过去，也不是一味地憧憬未来，而是强调在当下的婚姻中，夫妻双方如何携手并进，共同面对生活的挑战，共同实现个人价值。这让我明白，婚姻并非静止的状态，而是一个动态的、不断进化的过程。它需要双方的持续投入和努力。书中对“负面情绪的处理”的探讨也让我茅塞顿开。我之前常常因为一些小事就和伴侣发生争执，事后又后悔不已，但却不知道如何有效化解。这本书提供了很多实用的方法，比如如何识别和表达自己的情绪，如何倾听对方的情绪，以及如何共同寻找解决问题的方案。这些方法虽然看似简单，但却蕴含着深刻的智慧，让我受益匪浅。总而言之，这本书是一部非常值得推荐的婚姻指南，它不仅能够帮助我们解决现实生活中的问题，更能提升我们对婚姻的认知和理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种前所未有的心灵触动，仿佛一位久违的老友，在最需要的时候，轻轻拍了拍我的肩膀。它没有那些空洞的说教，也没有故作高深的理论，而是用最真挚的情感，最贴近生活的语言，将那些关于幸福婚姻的真谛娓娓道来。阅读过程中，我常常会心一笑，因为书中所描绘的场景、所探讨的问题，都如此熟悉，仿佛就是我生活中的写照。它让我看到了自己曾经的迷茫和困惑，也让我看到了通往幸福的可能。书中关于沟通的篇章，尤其让我受益匪浅。我一直以为，夫妻之间的沟通只要坦诚就好，但这本书却让我明白，有效的沟通远不止于此，它需要技巧，需要理解，更需要用心去倾听。那些关于如何表达需求、如何处理分歧的建议，我都认真做了笔记，并且尝试着在生活中实践。虽然改变不是一蹴而就的，但我能感受到，我和伴侣之间的关系正在悄然发生着积极的变化。这本书就像一盏明灯，照亮了我前行的道路，让我对婚姻充满了希望和信心。它不仅仅是一本书，更是我人生旅途中一份珍贵的礼物，我会珍藏它，并时常翻阅，从中汲取力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种洗涤心灵的宁静。它不像市面上许多书籍那样，充斥着所谓的“技巧”和“套路”，而是用一种非常朴实、真诚的方式，与读者进行心灵的对话。我常常在阅读的过程中，感受到一种被理解的温暖。那些困扰我许久的关于婚姻的疑问，在这本书中得到了意想不到的解答。特别是书中关于“边界感”的论述，让我恍然大悟。我一直以为，夫妻之间应该无所不谈，无所不包容，却忽略了每个人都需要有自己的独立空间和思想。这本书让我明白，健康的婚姻，恰恰是建立在尊重彼此独立性的基础上。它教会我如何与伴侣建立健康的界限，如何在亲密关系中保持自我，又如何更好地维系感情。此外，书中关于“积极视角”的强调，也让我受益匪浅。我开始尝试着从积极的角度去看待婚姻中的问题，去发现伴侣身上的闪光点，去感恩生活中的点滴美好。这种心态的转变，极大地提升了我的幸福感。这本书就像一位睿智的长者，用温柔而坚定的声音，指引我走向更幸福的人生。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书，我以为它只是一本关于婚姻问题的探讨，但随着阅读的深入，我发现它更像是一本关于“如何经营人生”的哲学著作。它将婚姻的幸福与个人的成长、人生的价值紧密地联系在一起，为读者提供了一个更加宏观的视角。我非常欣赏书中关于“责任感”的论述。它不仅仅是指对婚姻的责任，更是对自己人生的责任，对自己幸福的责任。这本书鼓励我们主动去创造幸福，而不是被动地等待。它让我明白，婚姻的幸福，很大程度上取决于我们自身的选择和行动。书中还提到了关于“信任”的重要性。它深入剖析了信任是如何建立、如何被破坏，以及如何在婚姻中重新修复信任。这一点对我触动很大，因为我曾经因为一些误解而对伴侣失去了信任，这本书为我提供了宝贵的指引。它让我意识到，信任的重建是一个漫长而艰难的过程，但并非不可能。通过这本书，我不仅对婚姻有了更深的理解，更对如何经营自己的人生有了新的思考。它是一本能够陪伴我一生，不断给我启迪的书籍。