基本信息
書名:親愛的,其實你不懂愛(讀美文庫係列)各種情感病以及如何治愈情感病
定價:32.00元
作者:圻雙瑜
齣版社:颱海齣版社
齣版日期:2017-10-01
ISBN:9787516814505
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:32開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
內容提要
目錄
目 錄
那些年我們遭遇的情感病
1.愛情是一場無法自愈的心病 / 003
2.拒絕感動:情感冷漠癥 / 007
3.你真的愛我嗎:感情裏的多疑不信任 / 012
4.拒絕他還是拒絕愛:愛情恐懼癥 / 017
5.離開你我就活不下去瞭:愛情依賴癥 / 022
6.他是不是發生危險瞭:愛情偏執癥 / 027
為什麼我們會患上情感病
1.愛情當中的心理學 / 033
2.戀愛坎坷?也許你患上瞭情感病 / 036
3.重視心理問題,纔能大膽去愛 / 040
4.自卑讓我們不會愛 / 043
5.愛自己纔能愛彆人 / 047
作者介紹
文摘
序言
坦白說,我買這本書的時候,其實抱著一種半信半疑的態度。畢竟,“情感病”聽起來太沉重瞭,而且“治愈”兩個字,又顯得有些誇張。但當我翻開第一頁,就被作者的文字深深吸引瞭。她沒有用那些晦澀難懂的心理學名詞,而是用一種非常貼近生活、充滿人文關懷的語言,講述瞭各種情感睏境。我特彆喜歡書中關於“完美主義陷阱”的論述,它讓我恍然大悟,原來我一直以來對愛情的過高期待,反而成為瞭我痛苦的根源。還有關於“控製欲”和“逃避型依戀”的剖析,更是讓我看到瞭自己和身邊一些人的真實寫照。最讓我感動的是,作者在講述問題的時候,並沒有一味地指責,而是充滿瞭理解和同情。她強調,我們每個人都是在不斷學習和成長的,而這些“情感病”,很多時候隻是我們不成熟的錶現。書中提供的“治愈”方案,也並非一蹴而就,而是需要耐心和實踐。這讓我覺得非常真實,也更有動力去嘗試。
評分讀完這本書,我感覺像是經曆瞭一場心靈的洗禮。那些關於“情感病”的描述,精準得讓人心驚,仿佛作者偷窺瞭我的內心世界,將那些我以為隻有自己纔懂的掙紮和痛苦,赤裸裸地展現在眼前。從那些不健康的依戀模式,到溝通時的無效螺鏇,再到自我價值感的缺失如何影響著我們對待愛情的態度,每一個章節都像一麵鏡子,照齣瞭我曾經的影子。更重要的是,書中提供的“治愈”方法,並沒有空泛的說教,而是充滿瞭智慧和同情。它教會我如何識彆那些潛藏在行為背後的不安全感,如何用更成熟的方式去錶達自己的需求,以及如何去建立健康的界限。我不再是那個一味迎閤、害怕失去的自己,而是學會瞭如何先去愛自己,如何去滋養內心的豐盈。這本書讓我明白,所謂的“情感病”,其實是我們可以通過學習和成長來療愈的。它給予瞭我希望,也給予瞭我力量,讓我相信,即使曾經受過傷,也依然能夠擁抱美好的愛情。
評分這本書的名字聽起來就讓人很好奇,"親愛的,其實你不懂愛",還加上瞭"各種情感病以及如何治愈情感病"的副標題,感覺像是在揭示我們內心深處不曾察覺的種種睏惑。我一直覺得,很多人在感情裏跌跌撞撞,並不是因為不夠愛,而是因為根本不明白“愛”到底是怎麼一迴事,也不知道如何去經營一份健康的情感關係。書名裏那個“不懂”的直白,仿佛就是對我們當下許多情感睏境的一聲呐喊,讓我忍不住想去探究,究竟是我們不懂愛,還是我們對愛的理解存在偏差?而“情感病”這個詞,又帶著些許診斷的味道,讓我好奇作者會如何剖析這些“病癥”,用怎樣的方式來為我們“開藥方”。我期待這本書能夠提供一些切實可行的指南,幫助我更好地理解自己和他人的情感需求,從而擺脫那些讓人疲憊不堪的情感泥沼。它不僅僅是一本書,更像是一次深入內心的探索之旅,一場關於如何真正學會愛的盛大啓程。
評分不得不說,這本書的語言風格真的非常獨特,有一種既犀利又溫柔的力量。它並沒有刻意去迴避情感中的尖銳問題,而是用一種非常直白的語言,剖析瞭那些隱藏在愛情錶象下的種種“病癥”。然而,這種直白並不讓人感到冒犯,反而充滿瞭洞察力。我尤其欣賞作者對於“情感依賴”的解讀,她並沒有將之簡單地標簽化,而是深入探討瞭其産生的根源,以及如何在這種依賴中找到自我價值。書中關於“界限感”的講解,更是讓我大開眼界。我一直以為,愛就是無條件的付齣和包容,但這本書讓我明白,健康的愛,恰恰需要清晰的界限。它教會我如何拒絕不閤理的要求,如何保護自己的空間,同時也能在關係中保持尊重和獨立。總而言之,這是一本充滿智慧的書,它不僅僅是關於如何“治愈”情感問題,更是關於如何讓我們在愛中成長,成為一個更完整、更成熟的人。
評分這本書給我的最大感受是——“原來是這樣!”。我常常在感情中感到睏惑,不明白為什麼自己會陷入相似的模式,為什麼會一次次地吸引到“錯誤”的人。這本書就像一個解謎的鑰匙,幫我打開瞭內心的鎖。作者對“情感病”的定義和分類,讓我看到瞭這些睏境背後的普遍性和規律性。我開始明白,很多時候,我們遇到的問題並非偶然,而是源於我們內心深處的一些未經處理的創傷或是不健康的信念。書中關於如何識彆和打破“負麵思維模式”的章節,對我來說尤其寶貴。我常常會陷入自我懷疑和消極的解讀,而這本書教會我如何去挑戰這些想法,如何用更積極、更客觀的視角去看待自己和他人。同時,書中對於“情緒管理”的指導,也讓我受益匪淺。我不再是那個被情緒牽著鼻子走的人,而是學會瞭如何去理解、接納和疏導自己的情緒。
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