RTWL 做自己的女王(彩色插图版) 9787539986548 江苏文艺出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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苏芩 著

图书标签:

• 女性成长
• 自我认知
• 心理自助
• 情绪管理
• 独立思考
• 人生规划
• 自我实现
• 女性力量
• 励志
• 自我提升

店铺： 晓月草堂图书专营店

出版社： 江苏文艺出版社

ISBN：9787539986548

商品编码：29645118373

包装：平装

出版时间：2015-10-01

基本信息

书名：做自己的女王(彩色插图版)

定价：32.0元

作者：苏芩

出版社：江苏文艺出版社

出版日期：2015-10-01

ISBN：9787539986548

字数：190000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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女人不是一种性别，她是一种智慧，更是一种能力！每个女人从今天开始都应该问问自己这些问题：为什么会作的女孩有人爱？为什么姐弟恋更有助于男人成熟？为什么逆袭的爱情总是不靠谱？为什么男人偏偏爱对你说谎？为什么年龄换季的男人容易出轨？为什么男人越失恋越有魅力？怎么判断你什么时候适合结婚了？怎么修炼成他心中的红颜知己？——《做自己的女王》就是要在你面前撕破爱情中的谎言，向你展示两性间的真相！更有九个容易忽略肢体细节，影响了你爱情的成败。
女人一生不论充满怎样的坎坷，逆境顺境，都要巧妙地做好自己。
新浪微博4700万粉丝超级情感女王、知性生活天后苏芩，蛰伏三年倾心之作！
应对时代变化为你量身打造保鲜的女人成长＆两性秘笈。
点拨情感智慧，收纳苏式金句，101段说给天下女人掏心窝的话，字字入心，每一句都值得你收藏！
让你别只是从爱情的世界路过，而是要在美好的时光里掌握爱的能力。
女人的修炼秘籍，塑造成熟的自己，从这本书开始。

内容提要

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我和你一样，也有许多迷茫的时候。未来遥遥无期，不知下一步该走向哪里。后来想想，不知未来如何是好，那就先把手上的事情做好。别人用来彷徨的时间，用来做点实事，三五年后再看，迷茫的人依旧迷茫，而你早已脱胎换骨。迷茫困顿的出路，是把每一天活扎实！——苏芩

本书是情感女王苏芩蛰伏三年之久的全新力作，是送给全天下女人的一份心灵滋养。尽管命运逼得我们不得不用粗糙的方式去生活，练就苟且的能力、以及强悍的内心，爱情也变得结实，以致在炎凉的世态里，只有倔强地去爱，才不会被现实打败。其实我们都愿意相信世上有永不分离的爱恋，并非是因为遇到过，而是相信会让你感觉更加幸福。生活不免凄风苦雨，幸好有些执念略带着阳光的味道，因此可挡三冬之寒，使我们免于风霜流离。
全书65篇文章，写“女人美丽何来”“如何成为时光雕刻的女神”“修炼‘红颜知己’的秘方”“女人征服男人其实并不难”“不要让自己成为男人的背景”“女人‘逆求婚’的技巧”“现实中王子为何不娶灰姑娘”“女人30+的择偶标准”等令女人获益良多的成长智慧。以及生活中“情感沟通——倾听是一种能力”“眼神交流——问出你想知道的秘密”“低调的能力——女人性感的特质”“逃不掉的短恋魔咒”，如何释放压力，提升自信等生活智慧等篇章，写进女人心扉，在书中更是呼吁女人若想在爱情中立于不败之地，首先要拥有独立自主的经济生活，学会投资自己！——努力让自己升值，生活才拥有无可限量的潜力。本书可谓是塑造成熟女性的读本。

目录

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作者介绍

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苏芩，作家，新女学发起人，百余档电视栏目专家嘉宾。常年致力于女性意识觉醒与自我提升的书籍撰写，其文温润感性又深具哲学思辩，俘获亿万读者的心，作品被译为多国文字，热销亚洲地区。

著有《男人那点心思，女人那点心计》《男人天生被她们吸引》《世上没有人比你更重要》等十余部作品，累计达数百万册，成为无数少男少女热捧的“随身读物”，更有越来越多的都市白领加入“苏芩女学馆”修习情感世界里的“爱情智慧”。

文摘

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1. 男人说讨厌黏人又傲娇的女人，后让他们上瘾的恰恰是这类女人。作为女人，我们也不是逮谁欺负谁，肯对你任性，又何尝不是对一个男人华丽的赞美？！有年轻男生跟我说烦林黛玉，我就叹气“老弟啊，你真是不解风情……”

2. 如果你被爱情伤害过，接下来的恋情往往只能停留在浅爱阶段，喜欢着、暧昧着、调情着，却永远无法抵达深深爱的程度。玩世不恭的外表下，躲藏着一个胆怯的小孩。你只是以为，浅浅的爱，就不会变质。

3. 我欣赏这样的姑娘：可以爱得撕心裂肺，也可以走得干干脆脆。——虽然，如此的干净利落不是所有人都做到。但那段疼痛的时光，只有一个人咬着牙走过，才终能炼成驾驭幸福的能力！

4. 你说我勇敢，甚至有那么点莽撞。你说我执着，甚至有那么点盲目。我不如花美，但也要开在春天。我不是公主，但也要昂头挺胸。谁说有钱有貌才可以任性？！你们若是不懂我，就不要说我不懂事。

5. 没人真正在乎你曾如何在深夜痛哭，大家只在乎你得到了些什么。岁月让人渐渐学会了沉默，不是因为成熟了就变得冷漠，而是知道，说也无用，只能独自一人咬牙撑过。

6. 名利场中之所以朋友少，是因为一切都是有条件的。凉薄的温暖，不过是有条件的帮助、有目的的和善。好多东西就是这样：如果把价钱讲得太清楚，也就没什么价值了。

7. 难忍受的是繁华过后的寂寞、陪伴之后的孤独。我们都是独自来到这个世界，一个人的生活原本没什么不好，直到某一天、某一人未经许可闯入你的生活、却又在你习惯有他之后骤然离去，这时你就懂得了孤独，结识了寂寞。

8. 只是因为太骄傲，那些悲伤和难处都藏在了心里头，渐渐地别人都以为你已经强大到不需要关心和呵护，终于，骄傲的人只有寂寞相伴。
9. 不合适的爱情就不要强求了，也不是所有“得到”都能快乐。在你费尽心机争取的过程中，就已经为将来的不幸埋下了伏笔。没人愿意承担失去的痛苦，却不知太累人的爱情，真的只是在跟自己较劲。

10. 真正累到极限时，你需要的并不是陪伴，而是自己待着。没有人能真正解救你的孤独，除非与自己内心交谈。可以一起玩的朋友那么多，能一起消解孤独的，只有自己。

11. 遇到好的爱情，财气、运气、福气都来了。我从不赞同那些把人折磨得面目全非的真爱，让你变得惨不忍睹的，是错遇的缘分，长久不了。好的恋人，会旺你。评判感情只需一个标准：只要是对的，就会让你变成更好的。

12. 终有一天，你爱一个人，却与爱情并无关系。你深切地知道自己难以割舍，只因在内心敏感的缝隙，那人终与时光长成了一体。渐渐地我不再迷信缘分，因缘分而来的东西，总有期限。于是我更愿意相信那不是爱情，那是我另一半的生命。

13. 单身的人没资格宅着。你要多出去逛逛，才更容易和他遇见。你得和时间赛跑，才能在青春里相逢美好。那个人，正在很努力地来到你身边。可是，在你闭门不出的日子里，他会错敲了别人的心门……

14. 别那么多怀才不遇的抱怨，那说明你的能力还撑不起野心！多少好苗子都败在了眼高手低。别老羡慕人家有我行我素的资格，咱得先像傻子一样苦干，才能像疯子一样任性！

15. 如果你要排场、要热闹、要噱头，那就别要爱情。好的感情不有多少浪漫和激情，而是两个人只有一个目标——在一起。

16. 成熟的人相信爱情，不相信誓言。我承认热恋中人的每句话都是发自肺腑，但时间常会改写情书的结局。时至今日，我们依然感动于爱情怦然心动的开始，只是说好的“后来”，不是所有人都能坚持到底。

17. 女人都有一种猫性：你对它宠爱备至，它可以无下限地讨你欢心，一旦感知到你的冷漠，便立即止损。——她可以很犯贱，也可以很冷艳。

18. 选男人就看三“大”标准：大方，大度，大气。太在钱上算计，拿人短处说事，爱跟生活怄气。这是男人的三项硬伤。很多女人不知该如何判断潜力男。其实，男人心大了，舞台才能大！
19. 起初，我们揣着糊涂装明白。后来，我们揣着明白装糊涂。——并不是我们愿意活得不明不白。只是，好多事情，一用力，就会拆穿，一拆穿，就会失去。成人的世界，总是这么脆弱。

20. 想娶你的男人，会耐心听你诉苦，也会啰里啰嗦对你生活的大事小情指手画脚。有时候会觉得那些琐细的唠叨埋怨多么令人感动，世上就是有一种幸福，嘴上说着烦，心里却依赖。因为你知道，所有的埋怨都是，他想和你一起有更好的将来……

序言

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《驭风而行：现代女性的自我构建与职业突围》 内容提要 本书深入探讨了当代女性在快速变化的社会结构中如何进行自我认知、实现职业飞跃，并构建可持续的内心力量与外部影响力。全书围绕“觉醒”、“赋能”、“突围”三大核心板块展开，旨在为那些渴望打破传统束缚、定义自身价值的职场女性提供一套系统化、可操作的思维框架与行动指南。我们聚焦于如何在高压环境下保持心理韧性，如何识别并运用个人独特优势，以及如何在复杂的人际网络中精准定位，最终实现从“被动适应”到“主动塑造”的华丽转身。本书不仅关注宏大的职业战略，更细致地剖析了日常决策中的微观心理学，帮助读者从根本上重塑“我是谁”以及“我能做什么”的认知模型。 第一部分：觉醒——内在地图的绘制与自我认知的重塑 在信息爆炸与身份多元化的时代，许多女性常常在外界的期望与内在的真实需求之间感到迷失。《驭风而行》的第一部分，致力于引导读者进行一次深刻的“内在考古”。我们拒绝空泛的口号，而是引入了一套基于心理学和行为经济学原理的自我评估工具。 1. 识别“隐形脚本”与原生影响： 我们探讨了家庭、教育和社会文化如何无形中为女性预设了行为模式和能力边界。书中通过案例分析，展示了如何识别那些阻碍成长的“隐形脚本”（如“完美主义陷阱”、“取悦型人格”），并教授读者如何进行“认知重构”，将限制性信念转化为驱动力。重点内容包括“价值澄清矩阵”的建立，帮助读者清晰界定哪些价值观是真正属于自己的，而非继承而来的。 2. 优势的非对称性挖掘： 现代职场要求的是差异化竞争力。本书强调，真正的优势并非是样样精通，而是找到那些你做得比别人稍好、且自己内心驱动力最强的“天赋点”。我们提出“三维优势评估法”，即从技能硬度、兴趣热度、市场稀缺性三个维度交叉验证，挖掘出不易被替代的个人价值主张（UVP）。内容细致到如何通过复盘关键时刻的决策，反向工程出自己的核心竞争力模型。 3. 情绪作为导航系统： 恐惧、焦虑、不安全感是成长路上的伴随物。本书将情绪视为信号而非障碍。我们详细讲解了“情绪压力阈值管理”，教授如何区分“建设性焦虑”（促进行动）和“破坏性焦虑”（导致瘫痪），并提供了一套即时应对高压情境的呼吸与专注力训练法，确保心智的稳定性和决策的清晰度。 第二部分：赋能——技能迭代与影响力网络的构建 拥有清晰的自我认知后，下一步是构建支撑个人目标的外部工具集。《驭风而行》的第二部分聚焦于当代职场女性必备的硬技能与软实力进阶。 1. 战略性沟通与谈判艺术： 在知识付费和注意力稀缺的背景下，清晰、有力的表达至关重要。本书摒弃了教条式的“如何说话”，转而深入探讨“如何布局你的信息”。内容包括：在跨部门协作中如何构建“互利共赢”的叙事框架；如何运用“锚定效应”和“损失厌恶”原则，在薪资谈判或项目资源争取中占据有利地位。特别加入了针对女性常在争取中显得犹豫的心理障碍，提供了结构化的对话脚本与练习。 2. 跨界学习与知识的结构化： 职场迭代速度惊人，终身学习已成为刚需。本书不推荐盲目阅读，而是教授“目标驱动型学习法”。如何快速识别行业变革中的关键知识节点？如何将碎片化的信息转化为可执行的战略模块？我们介绍了“知识分子结构化模型”，帮助读者将所学知识进行标签化、网络化处理，确保知识转化为生产力的高效转化率。 3. 构建“非线性”人脉生态： 成功不再依赖于线性的职级晋升，而是取决于你所能连接的“信息密度”。本书强调建立“价值交换网络”，而非仅仅“索取网络”。内容涵盖了如何识别对你职业发展具有“催化效应”的关键人物；如何通过提供有洞察力的见解，而非单纯的社交礼仪来维护高价值关系。我们详细解析了如何策划“有目的的咖啡会面”，让每一次连接都指向具体的成果。 第三部分：突围——组织变革中的领导力与可持续发展 当个体能力达到一定水平后，真正的挑战在于如何在组织或行业中施加有效的影响力，并确保这种影响力是长久且适应变化的。 1. 成为“系统设计者”而非“执行者”： 真正的领导力体现在对流程和机制的优化上。本书引导读者跳出日常的执行细节，向上审视业务的底层逻辑。我们通过分析成功企业家的案例，提炼出“问题定义优先于问题解决”的理念。学习如何绘制“业务流程图”，识别瓶颈环节，并设计出能自我优化的管理框架，从而将个人精力释放出来，投入到更具战略价值的工作中。 2. 驾驭不确定性与风险的量化评估： 在VUCA时代，规避风险已不现实，关键在于管理风险。本书提供了一套“机会成本与风险敞口”的量化工具，帮助女性决策者在面对重大职业变动（如创业、跳槽到新兴行业）时，能够以更理性的视角评估潜在回报与损失。这包括如何设立“退出机制”与“试错预算”。 3. 职业生涯的“复利效应”与时间投资组合： 我们认识到，时间是最稀缺的资源。本书倡导将时间投资视为财务投资组合管理。如何分配时间于“见效快”的短期任务、“回报稳定”的中期项目，以及“高风险高回报”的长期愿景探索？书中详细阐述了如何通过“时间区块化管理”与“精力峰值匹配”，实现职业生涯的复利增长，确保每一步积累都能有效放大未来的产出。 结语 《驭风而行》不是一本教你如何“成为别人期待的样子”的书，而是一本助力你“定义你自己的标准”的行动手册。它要求读者放下对完美结局的执念，拥抱持续迭代的旅程。真正的女王之道，在于对自身力量的清晰认知，对外部环境的精准洞察，以及永不停止自我进化的勇气与智慧。你的力量，源于你选择成为的样子。

评分☆☆☆☆☆

拿到《RTWL 做自己的女王(彩色插图版)》的那一刻，我整个人都充满了期待。这本书的设计实在是太吸引人了，封面就带着一种强大的气场，让人忍不住想要拥有。当我翻开它，更是被那些色彩斑斓、充满创意的插画深深吸引。每一页都像是一个小小的艺术品，将文字所传达的意境渲染得更加生动。我一直坚信，真正的力量源于内心的自信和对自我的肯定，而“做自己的女王”恰恰是这种精神的完美诠释。我相信这本书不仅仅是提供一些方法论，更重要的是能够激发我们内心深处的热情和勇气。我迫不及待地想去探索书中所蕴含的智慧，看看它将如何帮助我更加清晰地认识自己，如何去拥抱自己的独特之处，如何在生活中展现出属于自己的光芒。这本书的出版社是江苏文艺出版社，这让我对它的内容质量又增添了几分信心。

评分☆☆☆☆☆

哇，拿到这本《RTWL 做自己的女王(彩色插图版)》真的太惊喜了！封面设计就让人眼前一亮，那种充满力量和自信的光芒，瞬间就抓住了我的眼球。书拿到手里的质感也很棒，纸张厚实，翻阅起来非常舒服。我一直很喜欢那些能够鼓励女性独立、勇敢追求自己梦想的书，这本书的名字就直击我的心窝。虽然我还没来得及细细品读，但仅仅是翻看目录和一些零散的插图，我就能感受到一种积极向上的力量。那些精美的插画，色彩鲜艳，构图大胆，充满了艺术感，每一幅都像在诉说着一个关于成长、关于蜕变的故事。我迫不及待地想深入了解书中到底会讲述哪些关于“做自己的女王”的智慧和故事，想看看它会如何用文字和画面引导我，或者任何一个读者，去发掘自己内心的力量，去打破束缚，去活出属于自己的精彩。这本书的出版信息也很齐全，9787539986548，江苏文艺出版社，感觉是一本值得珍藏的作品。

评分☆☆☆☆☆

我真的太喜欢这本《RTWL 做自己的女王(彩色插图版)》了！从收到书的那一刻起，我就被它的颜值深深折服。封面设计大胆而富有艺术感，让人一眼就能感受到其中蕴含的强大女性力量。翻开书页，那些精致的彩色插图更是让我爱不释手，每一幅都充满了想象力和生命力，色彩的运用恰到好处，仿佛能直接触动心灵深处。我一直觉得，每个女性都应该活出自己的精彩，而“做自己的女王”正是这种精神的最好注解。这本书的出现，对我来说就像是一盏明灯，指引着我如何去发掘内心深处的潜能，如何去建立坚不可摧的自信，如何在人生的舞台上闪耀属于自己的光芒。我迫不及待地想开始阅读，想看看书中会为我带来怎样的惊喜和启示，相信它一定会成为我人生道路上的一位重要引路人。

评分☆☆☆☆☆

这本《RTWL 做自己的女王(彩色插图版)》简直是视觉和心灵的双重盛宴！我拿到书的第一感觉就是“哇，好美！”，那些插图真的太惊艳了，色彩的运用大胆而富有层次，每一笔每一画都透露着艺术家的匠心独运。我尤其喜欢其中几幅描绘女性坚韧不拔、勇往直前的画面，让人看了就心潮澎湃，仿佛能感受到一股强大的能量在身体里涌动。这本书的装帧设计也非常用心，捧在手里很有分量，无论是作为阅读还是收藏，都显得格外珍贵。我对“做自己的女王”这个主题一直很感兴趣，总觉得每个女性内心都潜藏着无限的可能，只是需要一些契机去唤醒。这本书的出现，我相信正是这样一个美妙的契机。我已经在构思，读完这本书后，我要如何将书中的理念融入到自己的生活中，如何更加自信地去面对挑战，如何去创造属于自己的价值。这不仅仅是一本书，更像是一位良师益友，指引着我走向更强大的自己。

评分☆☆☆☆☆

《RTWL 做自己的女王(彩色插图版)》这本书，光是看名字就足以让人心动。我平时就特别关注那些能够 empowering 女性的书籍，而这本书恰好是我一直在寻找的。拿到手后，它的包装和纸质都给我留下了深刻的印象，给人一种高端、有质感的感觉。最让我惊喜的是里面的插画，色彩鲜明，构图充满张力，每一幅都像是在诉说一个关于独立、关于成长的故事。我特别喜欢这种将文字和精美插图相结合的方式，它能让阅读体验更加丰富和深刻。我相信，这本书不仅仅是一本读物，更像是一份来自内心的召唤，鼓励我们去发现、去肯定、去塑造那个最闪耀的自己。我期待着这本书能够带给我新的启发，让我能够更有勇气和智慧去面对生活中的种种，真正成为自己生命中的女王。