公民人身安全防扩手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

张根田 著

图书标签:

• 人身安全
• 安全防范
• 公民安全
• 应急知识
• 自我保护
• 防身技巧
• 安全手册
• 法律常识
• 风险预防
• 安全指南

店铺： 学向美图书专营店

出版社： 世界知识出版社

ISBN：9787501248162

商品编码：29646305057

包装：平装

开本：16

出版时间：2015-02-01

内容介绍
生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。不要在生命面对威胁时，才思考生命的重要性、安全的重要性；不要在损失不可挽回时，才想起珍爱生命，注意安全。本书语言流畅，结构合理，具有较高的可读性与实用性。

目录
*1章 别让小偷乘“虚”而入——防范盗窃 ● 了解入室盗窃的规律 ● “四步”教你识别扒手 ● “六招”让你家中不被盗 ● 巧防“神偷”溜门撬锁 ● 防范农村盗窃的措施 ● 乘坐公交车时的防扒策略 ● 乘坐huo车时的防扒策略 ● 购物时小心被盗 ● 特殊场合防盗窃 ● 看好你的自行车 ● 行之有效的车辆防盗* ● 网络账号防盗对策 ● 网银账号防盗对策*1章 别让小偷乘“虚”而入——防范盗窃
● 了解入室盗窃的规律
● “四步”教你识别扒手
● “六招”让你家中不被盗
● 巧防“神偷”溜门撬锁
● 防范农村盗窃的措施
● 乘坐公交车时的防扒策略
● 乘坐huo车时的防扒策略
● 购物时小心被盗
● 特殊场合防盗窃
● 看好你的自行车
● 行之有效的车辆防盗*
● 网络账号防盗对策
● 网银账号防盗对策

*二章 谨防不*侵害——防抢防骗
● 小心“色诱”抢劫
● 地下通道与过街天桥上如何防抢
● 如何应对“飞抢”党
● 夜行防抢攻略
● 楼道里防抢攻略
● 谨防“黑店”抢劫
● 老年人防抢攻略
● 存、取款防抢攻略
● 冷静面对敲诈勒索
● 认清“碰瓷”类的敲诈
● 应对“狗咬人碰瓷”
● 应对“驾车碰瓷”
● 警惕微信敲诈
● 绑架防范攻略
● 遭遇绑架时如何自救
● 女性防拐攻略

第三章 公民安全无小事——居家安全
● 小心我们身边的“炸弹”
● 厨房安全不容忽视
● 别让浴室成为“祸地”
● 煤气安全不可忽视
● 安全用电警钟长鸣
● 触电急救八字诀
● 触电后，医生来qiax做什么
● 安全使用电饭煲
● 安全使用电磁炉
● 正确应对电梯事故
● 夏季防暑十二招
● 突然晕厥了怎么办
● 常见的食物中du
● 如何预防食物中du

第四章 大huo灾害猛于虎——消防安全
● 了解huo灾发生的时段
● 常见“三大”灭huo*
● 哪些huo灾不能用水去扑救
● 遭遇huo灾巧妙应对
● huo灾逃生“四*则”
● 家庭huo灾隐患多
● 家庭huo灾的预防措施
● 家有“四宝”，huo灾无险
● 小心电视机着huo
● 小心电熨斗引发huo灾
● 谨防孩子玩huo引发huo灾
● 楼房着huo怎么办
● 地铁huo灾逃生方*
● huo车着huo逃生方*
● 船舶着huo如何逃生

第五章 平安出行每1步——交通安全
● 指示标志教你如何“行”
● 警告标志告诉你要“谨行”
● 禁令标志告诉你要“禁行”
● 交通事故要谨防
● kai车时摒弃不良心态
● 安全驾驶小建议
● 安全驾驶“八项注意”
● kai车防止疲劳有妙招
● 服药后驾车要小心
● 汽车失控巧应对
● 刹车失灵巧应对
● 夜间行车莫走神
● 山路弯弯，行车讲究多
● 冰雪路怎样安全行车
● 怎样骑摩托车才安全
● 刮风天行车十大安全“锦囊”
● 慎防车辆爆胎
● 冬季驾驶有技巧
● 被暴雪困在车中怎么办

第六章 突如其来的灾难——自然灾害
● 室内室外巧防雷ji
● 身体被雷ji着huo怎么办
● 地震被mai在废墟中如何求救
● 地震中受伤后怎么办
● 如何应对洪水来袭
● 如何预防泥石流
● 如何应对嗨啸
● huo山爆发时如何逃生
● 如何应对沙尘暴袭ji 显示全部信息

《城市生存指南：应对突发事件与日常风险》 导言：现代生活的隐形挑战 在日益繁忙和复杂的现代都市环境中，我们享受着前所未有的便利与效率，但同时也日益暴露于各种预料之外的风险之中。从日常通勤中的意外状况，到自然灾害的突袭，再到与陌生人接触时潜在的冲突，安全问题不再是遥远的威胁，而是与我们息息相关的现实考量。本书并非旨在制造恐慌，而是提供一套系统化、实用化的知识框架，帮助每一位城市居民建立起敏锐的安全意识，掌握关键时刻的应对策略，从而将风险降至最低，确保个人与家庭的安宁。 第一部分：风险识别与环境认知——成为你所在环境的“活地图” 安全始于认知。许多危险之所以能得逞，往往是因为受害者未能及时识别出环境中的“异常信号”。本部分将引导读者进行深度的环境扫描与风险评估。 一、日常空间的风险画像构建： 1. 交通枢纽的隐患： 详细分析地铁站、公交总站、火车站等高密度人流区域的潜在风险点，包括扒窃高发区、拥挤推搡的诱因、以及紧急疏散通道的识别技巧。我们将探讨“视线盲区”在这些空间中的作用，并提供保持警觉的非侵入性策略。 2. 工作与居住环境的安全审计： 探讨家庭和办公室的安全布局。如何检查门窗的物理安全性？如何应对突发的内部故障（如燃气泄漏、电路短路）？重点分析智能家居设备带来的新风险点，以及如何设定安全屏障。 3. 社交场所的注意事项： 聚焦于餐馆、酒吧、娱乐场所等社交密集区。识别过度饮酒带来的判断力下降风险，探讨保护个人饮品不被污染的方法，以及如何识别并应对过度纠缠或骚扰行为。 二、时间与信息流中的风险： 1. 夜间行动的安全策略： 针对夜间独行，提供路线规划、着装选择（避免过于引人注目的配饰）、以及利用科技手段（如实时位置共享、应急照明）的实用技巧。 2. 信息安全的实体延伸： 讨论数字信息如何转化为现实威胁。识别钓鱼邮件、假冒身份的电话诈骗在现实生活中的常见手法，并强调保护个人行程信息和家庭住址的重要性。 第二部分：冲突预防与态势管理——将危机扼杀在萌芽阶段 在许多情况下，冲突并非不可避免，而是沟通不当或态势升级的结果。本部分专注于非对抗性的策略，旨在通过行为和语言，有效降低冲突发生的概率。 一、非语言沟通的力量： 1. 身体语言的“去激惹”艺术： 探讨如何通过开放的姿态、平稳的语速和恰当的眼神接触来传达非威胁性信号。分析哪些肢体动作容易被误读为挑衅或恐惧。 2. 界限的清晰设定： 学习如何在不引起对方过度反应的前提下，坚定而礼貌地划清个人物理和心理边界。实例分析如何应对侵入性提问或不请自来的靠近。 二、冲突升级的降级技巧： 1. “延迟反应”的有效性： 解释在面对挑衅时，刻意停顿几秒钟所带来的认知优势。提供几种可以在压力下快速启动的“默认回应模板”，用于争取思考时间。 2. 语言的解构与重构： 教授如何识别对方语言中的情绪触发点，并使用中性词汇进行回应，将对话从“对峙”转向“问题解决”的轨道。本节特别关注如何应对带有偏见或攻击性的言语。 第三部分：环境变化下的即时应对——从被动受害者到主动行动者 当地图上的风险变为现实时，快速、准确的反应至关重要。本部分侧重于在特定高风险场景下的立即行动方案。 一、人群流动中的意外： 1. 拥挤中的“自我保护气泡”： 讲解在人群剧烈移动或恐慌发生时，如何利用手臂、背包等工具在身体周围制造一个临时的、可呼吸的空间，避免被挤压受伤。 2. 火灾场景的决策树： 强调“向下爬行”和“垂直疏散”原则的实际应用。分析高层建筑和低层建筑疏散路径选择的根本差异，并强调“不要使用电梯”的绝对性。 二、遭遇财产威胁时的策略： 1. 面对直接的强盗行为： 核心原则是“物品可替代，人身安全优先”。详细指导在不同情境下（如车内、街道上）如何冷静交出财物，同时最大程度保证自己的生命安全。重点探讨如何记住施暴者的关键特征而不被发现。 2. 技术辅助下的防范： 介绍如何快速激活手机中的紧急功能（如SOS模式、快速拨号），以及如何使用便携式个人警报器。 四、自然灾害的城市适应性： 1. 地震：室内外的即时避险点选择： 区分“生命三角”在不同家具布局下的应用，以及在户外遭遇震动时的避险原则（远离玻璃幕墙、电线杆）。 2. 极端天气下的行动预案： 针对城市内涝、突发性强风等情况，指导读者如何利用身边材料进行临时加固，以及快速撤离到安全地带的路线规划。 结语：持续的安全习惯养成 安全不是一次性的学习，而是一种需要不断强化的肌肉记忆。本书最后部分将总结如何将这些策略融入日常习惯，建立一套个人化的“安全检查清单”，使警惕性成为一种潜意识的行为模式，最终实现对自己生命轨迹的有效掌控。

评分☆☆☆☆☆

这本书在内容深度和广度上都给我留下了深刻的印象。它没有泛泛而谈，而是深入到很多具体的细节。例如，关于如何识别和应对潜在的跟踪行为，书中就给出了非常详尽的步骤和方法，包括如何利用科技手段，如何改变日常习惯，以及在极端情况下应该如何寻求帮助。我特别喜欢它在介绍一些“非对抗性”解决方式时的细致描述，比如如何在不引起对方注意的情况下，巧妙地摆脱困境，或者如何利用周围的环境来分散注意力。这些方法既实用，又充满了智慧。书中的一些章节还探讨了社会环境对个人安全的影响，比如城市规划、社区安全意识等，这让我从更宏观的视角去理解个人安全问题。它不仅仅是将安全责任完全归咎于个人，而是强调了社会因素的重要性，以及个人如何在社会环境中做出更明智的选择。总的来说，这本书的优点在于其逻辑严谨、内容充实，并且具有很强的实践指导意义。它提供了一套完整的安全思维模式，让读者能够系统地学习如何保护自己。即使我对安全领域有一定了解，也从中学习到了不少新颖的观点和方法。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受是，它并非一本冷冰冰的安全指南，而更像是一本充满人文关怀的“生活伴侣”。在阅读过程中，我常常被作者的细腻笔触所打动。它并没有用夸张的语言去渲染危险，而是以一种平和、理性的态度，引导读者去认识风险，并学会与之相处。书中有很多关于心理建设的内容，让我意识到，很多时候，内心的恐惧才是最大的敌人。它教导我们如何克服恐惧，保持镇静，即使在最危急的时刻也能清晰地思考。我印象深刻的是其中关于“信任”的讨论，它并不是简单地告诉你“不要相信陌生人”，而是引导你去思考“如何在建立信任的同时，保持必要的警惕”。这种 nuanced 的视角让我受益匪浅。此外，这本书还非常注重将理论与实践相结合，通过大量真实的案例分析，让读者能够更直观地理解书中的理念。这些案例涵盖了生活的方方面面，从家庭安全到外出旅行，再到网络社交，几乎触及了现代人生活的所有角落。读这些案例，我时常会联想到自己生活中的一些经历，并且从中获得新的感悟。这本书让我明白，真正的安全，不仅仅是身体上的不受侵犯，更是心灵上的从容和自信。它教会我如何在这个复杂的世界里，找到属于自己的那份安心。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期关注社会安全和个人防护的爱好者，我一直希望能找到一本能够真正帮助普通人提升安全意识和技能的书籍。最近翻阅到这本《公民人身安全防扩手册》，虽然我还在慢慢消化其中内容，但不得不说，它给我带来了许多启发。书中对于不同场景下的安全风险进行了细致的分析，并且给出了非常具体和可操作的应对方案。我特别赞赏它在“预防”和“应对”两个层面的平衡性。很多安全读物往往侧重于事后补救，而这本书却强调了如何从源头上避免危险的发生。它鼓励读者主动观察、提前规划，而不是被动地等待危险降临。比如，在讲解如何应对潜在的身体侵犯时，书中详细列举了多种心理和行为上的预防措施，这些措施既不夸张，又能在很大程度上提升个人的安全感和应对能力。此外，这本书在介绍某些防御技巧时，并没有鼓励读者去进行鲁莽的对抗，而是强调了智慧、冷静和策略的重要性。它教导读者如何在保证自身安全的前提下，最大程度地化解危机。读完书中的一些章节，我感觉自己对周围环境的感知能力有所提高，对一些潜在的危险信号也更加敏感了。这本书的价值在于它并没有把读者塑造成一个“战士”，而是致力于培养一个“聪明”的、能够识别风险并有效规避的“公民”。

评分☆☆☆☆☆

最近有幸读到了一本让我印象深刻的书，虽然书名听起来有些严肃，但我发现它在内容上却给了我很多意外的惊喜。这本书并非那种枯燥乏味的理论堆砌，而是通过一系列生动的故事和案例，深入浅出地讲解了如何在日常生活中保护自己。我尤其喜欢它那种非常贴近实际的讲解方式，比如在面对突发情况时，书中提供的应对策略并非天马行空，而是基于现实的可能性和可行性。它不像很多安全指南那样只是列举“不要这样做”，而是会详细分析“为什么不能这样做”以及“在不得不这样做的情况下，如何最大程度地降低风险”。作者在书中分享了一些我从未想过的细节，例如如何利用身边随手可得的物品进行自我防卫，或者在陌生环境中如何快速评估潜在的危险源。这些技巧看似微不足道，但一旦运用起来，却能起到意想不到的效果。我尝试了书中的一些建议，比如在外出时更加留意周围环境的变化，并且学会了在拥挤场所如何保持警惕。这种潜移默化的影响让我感觉自己变得更加自信和从容，不再像以前那样容易因为一点小事而感到不安。这本书的语言也相当平实易懂，没有过多的专业术语，即便是对安全领域不太了解的读者也能轻松理解。它更像是一位经验丰富的朋友在向你传授宝贵的生存智慧，让你在享受生活的同时，也能拥有更强的自我保护能力。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我最初是被这本书的封面吸引，但翻开阅读后，才发现内容远超我的预期。作者的写作风格非常独特，充满了感染力。它不是那种一本正经地说教，而是通过引人入胜的故事和生动的语言，将复杂的安全知识变得有趣易懂。我尤其喜欢它在探讨某些危险情况时，所展现出的那种人文关怀。它不是冷酷地分析危险，而是带着一种同理心，去理解受害者可能面临的困境，并给出切实可行的建议。书中关于“环境意识”的讲解，让我受益匪浅。它教导我们如何在日常生活中，培养一种“预知风险”的能力，而不仅仅是在危险发生后才去应对。我尝试了书中关于“风险评估”的练习，发现自己对周围环境的敏感度确实提高了不少。此外，这本书还涉及了一些关于个人隐私保护的议题，这在当前的网络时代尤为重要。它给出了很多实用的建议，帮助我们在享受网络便利的同时，最大限度地保护个人信息。这本书让我感觉，安全不仅仅是关于避免伤害，更是关于如何更好地生活，如何在复杂的社会中保持独立和自信。它是一本值得反复阅读，并从中汲取力量的书。