公民人身安全防擴手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

張根田 著

圖書標籤:

• 人身安全
• 安全防範
• 公民安全
• 應急知識
• 自我保護
• 防身技巧
• 安全手冊
• 法律常識
• 風險預防
• 安全指南

店鋪： 學嚮美圖書專營店

齣版社： 世界知識齣版社

ISBN：9787501248162

商品編碼：29646305057

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2015-02-01

內容介紹
生命隻有在安全中纔能永葆活力，幸福隻有在安全中纔能永具魅力。不要在生命麵對威脅時，纔思考生命的重要性、安全的重要性；不要在損失不可挽迴時，纔想起珍愛生命，注意安全。本書語言流暢，結構閤理，具有較高的可讀性與實用性。

目錄
*1章 彆讓小偷乘“虛”而入——防範盜竊 ● 瞭解入室盜竊的規律 ● “四步”教你識彆扒手 ● “六招”讓你傢中不被盜 ● 巧防“神偷”溜門撬鎖 ● 防範農村盜竊的措施 ● 乘坐公交車時的防扒策略 ● 乘坐huo車時的防扒策略 ● 購物時小心被盜 ● 特殊場閤防盜竊 ● 看好你的自行車 ● 行之有效的車輛防盜* ● 網絡賬號防盜對策 ● 網銀賬號防盜對策*1章 彆讓小偷乘“虛”而入——防範盜竊
● 瞭解入室盜竊的規律
● “四步”教你識彆扒手
● “六招”讓你傢中不被盜
● 巧防“神偷”溜門撬鎖
● 防範農村盜竊的措施
● 乘坐公交車時的防扒策略
● 乘坐huo車時的防扒策略
● 購物時小心被盜
● 特殊場閤防盜竊
● 看好你的自行車
● 行之有效的車輛防盜*
● 網絡賬號防盜對策
● 網銀賬號防盜對策

*二章 謹防不*侵害——防搶防騙
● 小心“色誘”搶劫
● 地下通道與過街天橋上如何防搶
● 如何應對“飛搶”黨
● 夜行防搶攻略
● 樓道裏防搶攻略
● 謹防“黑店”搶劫
● 老年人防搶攻略
● 存、取款防搶攻略
● 冷靜麵對敲詐勒索
● 認清“碰瓷”類的敲詐
● 應對“狗咬人碰瓷”
● 應對“駕車碰瓷”
● 警惕微信敲詐
● 綁架防範攻略
● 遭遇綁架時如何自救
● 女性防拐攻略

第三章 公民安全無小事——居傢安全
● 小心我們身邊的“炸彈”
● 廚房安全不容忽視
● 彆讓浴室成為“禍地”
● 煤氣安全不可忽視
● 安全用電警鍾長鳴
● 觸電急救八字訣
● 觸電後，醫生來qiax做什麼
● 安全使用電飯煲
● 安全使用電磁爐
● 正確應對電梯事故
● 夏季防暑十二招
● 突然暈厥瞭怎麼辦
● 常見的食物中du
● 如何預防食物中du

第四章 大huo災害猛於虎——消防安全
● 瞭解huo災發生的時段
● 常見“三大”滅huo*
● 哪些huo災不能用水去撲救
● 遭遇huo災巧妙應對
● huo災逃生“四*則”
● 傢庭huo災隱患多
● 傢庭huo災的預防措施
● 傢有“四寶”，huo災無險
● 小心電視機著huo
● 小心電熨鬥引發huo災
● 謹防孩子玩huo引發huo災
● 樓房著huo怎麼辦
● 地鐵huo災逃生方*
● huo車著huo逃生方*
● 船舶著huo如何逃生

第五章 平安齣行每1步——交通安全
● 指示標誌教你如何“行”
● 警告標誌告訴你要“謹行”
● 禁令標誌告訴你要“禁行”
● 交通事故要謹防
● kai車時摒棄不良心態
● 安全駕駛小建議
● 安全駕駛“八項注意”
● kai車防止疲勞有妙招
● 服藥後駕車要小心
● 汽車失控巧應對
● 刹車失靈巧應對
● 夜間行車莫走神
● 山路彎彎，行車講究多
● 冰雪路怎樣安全行車
● 怎樣騎摩托車纔安全
● 颳風天行車十大安全“錦囊”
● 慎防車輛爆胎
● 鼕季駕駛有技巧
● 被暴雪睏在車中怎麼辦

第六章 突如其來的災難——自然災害
● 室內室外巧防雷ji
● 身體被雷ji著huo怎麼辦
● 地震被mai在廢墟中如何求救
● 地震中受傷後怎麼辦
● 如何應對洪水來襲
● 如何預防泥石流
● 如何應對嗨嘯
● huo山爆發時如何逃生
● 如何應對沙塵暴襲ji 顯示全部信息

《城市生存指南：應對突發事件與日常風險》 導言：現代生活的隱形挑戰 在日益繁忙和復雜的現代都市環境中，我們享受著前所未有的便利與效率，但同時也日益暴露於各種預料之外的風險之中。從日常通勤中的意外狀況，到自然災害的突襲，再到與陌生人接觸時潛在的衝突，安全問題不再是遙遠的威脅，而是與我們息息相關的現實考量。本書並非旨在製造恐慌，而是提供一套係統化、實用化的知識框架，幫助每一位城市居民建立起敏銳的安全意識，掌握關鍵時刻的應對策略，從而將風險降至最低，確保個人與傢庭的安寜。 第一部分：風險識彆與環境認知——成為你所在環境的“活地圖” 安全始於認知。許多危險之所以能得逞，往往是因為受害者未能及時識彆齣環境中的“異常信號”。本部分將引導讀者進行深度的環境掃描與風險評估。 一、日常空間的風險畫像構建： 1. 交通樞紐的隱患： 詳細分析地鐵站、公交總站、火車站等高密度人流區域的潛在風險點，包括扒竊高發區、擁擠推搡的誘因、以及緊急疏散通道的識彆技巧。我們將探討“視綫盲區”在這些空間中的作用，並提供保持警覺的非侵入性策略。 2. 工作與居住環境的安全審計： 探討傢庭和辦公室的安全布局。如何檢查門窗的物理安全性？如何應對突發的內部故障（如燃氣泄漏、電路短路）？重點分析智能傢居設備帶來的新風險點，以及如何設定安全屏障。 3. 社交場所的注意事項： 聚焦於餐館、酒吧、娛樂場所等社交密集區。識彆過度飲酒帶來的判斷力下降風險，探討保護個人飲品不被汙染的方法，以及如何識彆並應對過度糾纏或騷擾行為。 二、時間與信息流中的風險： 1. 夜間行動的安全策略： 針對夜間獨行，提供路綫規劃、著裝選擇（避免過於引人注目的配飾）、以及利用科技手段（如實時位置共享、應急照明）的實用技巧。 2. 信息安全的實體延伸： 討論數字信息如何轉化為現實威脅。識彆釣魚郵件、假冒身份的電話詐騙在現實生活中的常見手法，並強調保護個人行程信息和傢庭住址的重要性。 第二部分：衝突預防與態勢管理——將危機扼殺在萌芽階段 在許多情況下，衝突並非不可避免，而是溝通不當或態勢升級的結果。本部分專注於非對抗性的策略，旨在通過行為和語言，有效降低衝突發生的概率。 一、非語言溝通的力量： 1. 身體語言的“去激惹”藝術： 探討如何通過開放的姿態、平穩的語速和恰當的眼神接觸來傳達非威脅性信號。分析哪些肢體動作容易被誤讀為挑釁或恐懼。 2. 界限的清晰設定： 學習如何在不引起對方過度反應的前提下，堅定而禮貌地劃清個人物理和心理邊界。實例分析如何應對侵入性提問或不請自來的靠近。 二、衝突升級的降級技巧： 1. “延遲反應”的有效性： 解釋在麵對挑釁時，刻意停頓幾秒鍾所帶來的認知優勢。提供幾種可以在壓力下快速啓動的“默認迴應模闆”，用於爭取思考時間。 2. 語言的解構與重構： 教授如何識彆對方語言中的情緒觸發點，並使用中性詞匯進行迴應，將對話從“對峙”轉嚮“問題解決”的軌道。本節特彆關注如何應對帶有偏見或攻擊性的言語。 第三部分：環境變化下的即時應對——從被動受害者到主動行動者 當地圖上的風險變為現實時，快速、準確的反應至關重要。本部分側重於在特定高風險場景下的立即行動方案。 一、人群流動中的意外： 1. 擁擠中的“自我保護氣泡”： 講解在人群劇烈移動或恐慌發生時，如何利用手臂、背包等工具在身體周圍製造一個臨時的、可呼吸的空間，避免被擠壓受傷。 2. 火災場景的決策樹： 強調“嚮下爬行”和“垂直疏散”原則的實際應用。分析高層建築和低層建築疏散路徑選擇的根本差異，並強調“不要使用電梯”的絕對性。 二、遭遇財産威脅時的策略： 1. 麵對直接的強盜行為： 核心原則是“物品可替代，人身安全優先”。詳細指導在不同情境下（如車內、街道上）如何冷靜交齣財物，同時最大程度保證自己的生命安全。重點探討如何記住施暴者的關鍵特徵而不被發現。 2. 技術輔助下的防範： 介紹如何快速激活手機中的緊急功能（如SOS模式、快速撥號），以及如何使用便攜式個人警報器。 四、自然災害的城市適應性： 1. 地震：室內外的即時避險點選擇： 區分“生命三角”在不同傢具布局下的應用，以及在戶外遭遇震動時的避險原則（遠離玻璃幕牆、電綫杆）。 2. 極端天氣下的行動預案： 針對城市內澇、突發性強風等情況，指導讀者如何利用身邊材料進行臨時加固，以及快速撤離到安全地帶的路綫規劃。 結語：持續的安全習慣養成 安全不是一次性的學習，而是一種需要不斷強化的肌肉記憶。本書最後部分將總結如何將這些策略融入日常習慣，建立一套個人化的“安全檢查清單”，使警惕性成為一種潛意識的行為模式，最終實現對自己生命軌跡的有效掌控。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注社會安全和個人防護的愛好者，我一直希望能找到一本能夠真正幫助普通人提升安全意識和技能的書籍。最近翻閱到這本《公民人身安全防擴手冊》，雖然我還在慢慢消化其中內容，但不得不說，它給我帶來瞭許多啓發。書中對於不同場景下的安全風險進行瞭細緻的分析，並且給齣瞭非常具體和可操作的應對方案。我特彆贊賞它在“預防”和“應對”兩個層麵的平衡性。很多安全讀物往往側重於事後補救，而這本書卻強調瞭如何從源頭上避免危險的發生。它鼓勵讀者主動觀察、提前規劃，而不是被動地等待危險降臨。比如，在講解如何應對潛在的身體侵犯時，書中詳細列舉瞭多種心理和行為上的預防措施，這些措施既不誇張，又能在很大程度上提升個人的安全感和應對能力。此外，這本書在介紹某些防禦技巧時，並沒有鼓勵讀者去進行魯莽的對抗，而是強調瞭智慧、冷靜和策略的重要性。它教導讀者如何在保證自身安全的前提下，最大程度地化解危機。讀完書中的一些章節，我感覺自己對周圍環境的感知能力有所提高，對一些潛在的危險信號也更加敏感瞭。這本書的價值在於它並沒有把讀者塑造成一個“戰士”，而是緻力於培養一個“聰明”的、能夠識彆風險並有效規避的“公民”。

評分☆☆☆☆☆

最近有幸讀到瞭一本讓我印象深刻的書，雖然書名聽起來有些嚴肅，但我發現它在內容上卻給瞭我很多意外的驚喜。這本書並非那種枯燥乏味的理論堆砌，而是通過一係列生動的故事和案例，深入淺齣地講解瞭如何在日常生活中保護自己。我尤其喜歡它那種非常貼近實際的講解方式，比如在麵對突發情況時，書中提供的應對策略並非天馬行空，而是基於現實的可能性和可行性。它不像很多安全指南那樣隻是列舉“不要這樣做”，而是會詳細分析“為什麼不能這樣做”以及“在不得不這樣做的情況下，如何最大程度地降低風險”。作者在書中分享瞭一些我從未想過的細節，例如如何利用身邊隨手可得的物品進行自我防衛，或者在陌生環境中如何快速評估潛在的危險源。這些技巧看似微不足道，但一旦運用起來，卻能起到意想不到的效果。我嘗試瞭書中的一些建議，比如在外齣時更加留意周圍環境的變化，並且學會瞭在擁擠場所如何保持警惕。這種潛移默化的影響讓我感覺自己變得更加自信和從容，不再像以前那樣容易因為一點小事而感到不安。這本書的語言也相當平實易懂，沒有過多的專業術語，即便是對安全領域不太瞭解的讀者也能輕鬆理解。它更像是一位經驗豐富的朋友在嚮你傳授寶貴的生存智慧，讓你在享受生活的同時，也能擁有更強的自我保護能力。

評分☆☆☆☆☆

這本書在內容深度和廣度上都給我留下瞭深刻的印象。它沒有泛泛而談，而是深入到很多具體的細節。例如，關於如何識彆和應對潛在的跟蹤行為，書中就給齣瞭非常詳盡的步驟和方法，包括如何利用科技手段，如何改變日常習慣，以及在極端情況下應該如何尋求幫助。我特彆喜歡它在介紹一些“非對抗性”解決方式時的細緻描述，比如如何在不引起對方注意的情況下，巧妙地擺脫睏境，或者如何利用周圍的環境來分散注意力。這些方法既實用，又充滿瞭智慧。書中的一些章節還探討瞭社會環境對個人安全的影響，比如城市規劃、社區安全意識等，這讓我從更宏觀的視角去理解個人安全問題。它不僅僅是將安全責任完全歸咎於個人，而是強調瞭社會因素的重要性，以及個人如何在社會環境中做齣更明智的選擇。總的來說，這本書的優點在於其邏輯嚴謹、內容充實，並且具有很強的實踐指導意義。它提供瞭一套完整的安全思維模式，讓讀者能夠係統地學習如何保護自己。即使我對安全領域有一定瞭解，也從中學習到瞭不少新穎的觀點和方法。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我最初是被這本書的封麵吸引，但翻開閱讀後，纔發現內容遠超我的預期。作者的寫作風格非常獨特，充滿瞭感染力。它不是那種一本正經地說教，而是通過引人入勝的故事和生動的語言，將復雜的安全知識變得有趣易懂。我尤其喜歡它在探討某些危險情況時，所展現齣的那種人文關懷。它不是冷酷地分析危險，而是帶著一種同理心，去理解受害者可能麵臨的睏境，並給齣切實可行的建議。書中關於“環境意識”的講解，讓我受益匪淺。它教導我們如何在日常生活中，培養一種“預知風險”的能力，而不僅僅是在危險發生後纔去應對。我嘗試瞭書中關於“風險評估”的練習，發現自己對周圍環境的敏感度確實提高瞭不少。此外，這本書還涉及瞭一些關於個人隱私保護的議題，這在當前的網絡時代尤為重要。它給齣瞭很多實用的建議，幫助我們在享受網絡便利的同時，最大限度地保護個人信息。這本書讓我感覺，安全不僅僅是關於避免傷害，更是關於如何更好地生活，如何在復雜的社會中保持獨立和自信。它是一本值得反復閱讀，並從中汲取力量的書。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受是，它並非一本冷冰冰的安全指南，而更像是一本充滿人文關懷的“生活伴侶”。在閱讀過程中，我常常被作者的細膩筆觸所打動。它並沒有用誇張的語言去渲染危險，而是以一種平和、理性的態度，引導讀者去認識風險，並學會與之相處。書中有很多關於心理建設的內容，讓我意識到，很多時候，內心的恐懼纔是最大的敵人。它教導我們如何剋服恐懼，保持鎮靜，即使在最危急的時刻也能清晰地思考。我印象深刻的是其中關於“信任”的討論，它並不是簡單地告訴你“不要相信陌生人”，而是引導你去思考“如何在建立信任的同時，保持必要的警惕”。這種 nuanced 的視角讓我受益匪淺。此外，這本書還非常注重將理論與實踐相結閤，通過大量真實的案例分析，讓讀者能夠更直觀地理解書中的理念。這些案例涵蓋瞭生活的方方麵麵，從傢庭安全到外齣旅行，再到網絡社交，幾乎觸及瞭現代人生活的所有角落。讀這些案例，我時常會聯想到自己生活中的一些經曆，並且從中獲得新的感悟。這本書讓我明白，真正的安全，不僅僅是身體上的不受侵犯，更是心靈上的從容和自信。它教會我如何在這個復雜的世界裏，找到屬於自己的那份安心。