具体描述
基本信息
书名：'没什么了不起，受伤了更要挺自己'
定价：28.00元
作者：光夏
出版社：译林出版社
出版日期：2013-11-01
ISBN：9787544745291
字数：
页码：
版次：1
装帧：
开本：
商品重量：0.281kg
编辑推荐
20名都市男女的情感口述实录，袒露心灵深处不能说的秘密。直面苦乐交融的人生，体验当下的每一种感受，重新找回平静、自信的自己。
这本书，不只陪你走过情伤，还教你如何迎接幸福。都市男女元气补给、自愈秘籍！
如果你的眼前一片黑暗，不要害怕，那是因为你自己在发光。
你所遇到的人都是对的人，你所经历的事都是注定的事。
不受点伤，怎么知道你的内心有多强大
人性中*坚不可摧的一部分,永远和爱有关，和自己的心灵有关。
内容提要
渴望得到爱，担心失去爱，为爱着迷，为爱疯狂……人的一生，究竟有多少时间纠缠在爱的痛苦里无力自拔？
本书记录了20名都市男女的私密情感，他们都是感情上的迷路人。作者犀利而温柔地为他们指明前行的路，接受过去的自己，迎接未来的幸福。
目录
部分
1.为何受伤的总是我
（许下的承诺就是下的债）
2.双面夏娃的谎言
（欲望是天使，也是魔鬼）
3.爱谁都好，先爱自己
（跟错的人果断说再见）
4.女强人的悲哀
（自强而不争强，才能收获幸福）
5.第四者
（情人“转正”，看上去很美而已）
6.当闺蜜成为小三
（男人才是罪魁祸首）
7.新欢旧爱的围剿
（婚姻的首要条件是忠诚）
8.清纯佳人的真面目
（婚姻不能将错就错）
9.“嫁人致富”的不良教育
（嫁豪门不如将自己“修炼”成豪门）
10.好脾气不等于好男人
（做好后的决定）
第二部分
11.我以为遇见的是王子
（如果他是浮云，飘走了就不要追）
12.爱的交易
（职场凶猛，但我们不是动物）
13.依赖是可怕的致命伤
（驾驭不了乱局就别深陷）
14.拿什么拯救你，我的初恋
（爱不是逃避，而是担当）
15.把青春当资本的女孩
（爱情不是时刻算计）
16.当爱情遭遇亲情时
（面对现实，把爱放开）
17.我的丈夫竟是犯
(真诚是爱情的试金石)
18.妻子出轨，这是谁的错
(爱是珍惜，不是放纵)
19.少女被拐卖以后
(忘记过去，开启第二人生)
20.时尚女编辑的爱情AA制
(爱情不是数学题)
作者介绍
光夏 报社情感记者，二级心理咨询师，2005年起开始从事情感倾诉工作至今，记录了无数陌生人的秘密，是读者眼中的超级“树洞”。
文摘
序言
用户评价
我很少会把一本书读完后，还忍不住反复翻看，甚至会把其中的一些句子抄写下来，贴在显眼的地方。“没什么了不起，受伤了更要挺自己”，这本书就是这样一本让我爱不释手的书。它就像我生活中的一个“精神拐杖”，在我感到摇摇欲坠的时候，它能给我最坚定的支撑。让我印象最深刻的是，这本书并没有教你如何去“战胜”伤痛，而是教你如何与伤痛“和解”。它承认伤痛的存在，也尊重伤痛带来的影响，但它更强调的是，我们有能力超越伤痛，并且在经历伤痛后，变得更加坚韧和成熟。书中的每一个故事，都像是一面镜子，照出了我曾经的脆弱，也照出了我内心深处的渴望。它让我意识到，所谓的“强大”，并不是永远不跌倒，而是跌倒了，还能站起来，并且带着伤痕，继续勇敢地前行。这本书的文字有一种魔力，它能让你在阅读的过程中，感受到一种被理解、被接纳的温暖。它让你不再孤单，不再恐惧，而是充满勇气，去面对生活中的一切挑战。我强烈推荐这本书给所有曾经受过伤，或者正在经历伤痛的朋友，它一定会给你带来意想不到的启发和力量。
评分这本书最让我觉得难得的是，它没有给你一个现成的“药方”，而是给你一把钥匙，让你自己去打开通往内心的门。每个人的伤痛都是独特的，每个人的成长路径也是不同的。作者深谙此道，所以她提供的是一种思维方式，一种看待问题的新角度，而不是一套僵化的理论。我尤其喜欢她关于“接纳不完美”的论述。我们总是追求完美，但人生哪里有完美呢？那些“不完美”，那些“缺陷”，恰恰是我们之所以是我们，最独特、最珍贵的部分。书中有很多情节，让我看到了那些看似“失败”的经历，最终是如何成为人生宝贵的财富。比如，因为一次失败的创业，反而让主人公学会了更成熟的管理方式；因为一段失败的感情，反而让她更加懂得如何去爱自己。这种“坏事变好事”的逻辑，不是简单的阿Q精神，而是基于深刻的人生体悟。它让我开始重新评估那些曾经让我痛苦不堪的经历，发现它们原来也是我生命中不可或缺的一部分，它们塑造了我，让我变得更强大，更懂得珍惜。这本书就像一位智慧的长者，用最朴实无华的语言，讲述着最深刻的人生哲理。
评分不得不说，这本书的洞察力简直惊人。它没有回避人生的黑暗面，没有粉饰那些令人难堪的时刻，反而直面它们，然后用一种温暖而坚定的方式，告诉你如何与之共处，甚至从中汲取力量。我反复读了其中关于“自我价值”的部分。很多时候，我们评价自己的标准，往往是外部的，是别人的看法，是社会的评价。一旦这些标准崩塌，我们就觉得自己一无是处。而这本书，则带领我走入一个完全不同的视角：真正的自我价值，源于内心，与外在无关。即使你犯了错，即使你失败了，即使你被误解，你依然是那个值得被爱、值得被尊重的你。这种观念的转变，对我来说是颠覆性的。我开始尝试去倾听自己内心的声音，去关注那些真正让我感到快乐和充实的事情，而不是一味地去迎合别人。书中的一些小小的练习，虽然看似简单，但一旦付诸实践，就会发现它能带来巨大的改变。比如，每天写下三件让自己感到感恩的小事，或者在感到沮丧的时候，对自己说一句鼓励的话。这些看似微不足道的方法，却能一点点地重建你的信心，让你重新找回掌控感。
评分刚拿到这本书的时候，我其实没抱太大的期待。书名“没什么了不起，受伤了更要挺自己”，听起来有点像心灵鸡汤，我一直对这类东西有点免疫。但架不住朋友的强烈安利，而且当时心情也确实有点低落，就抱着试试看的心态翻开了。结果，我被深深地吸引住了。这本书没有那种空洞的说教，也没有刻意制造的煽情。它更像是一个温柔的朋友，在你最需要的时候，递过来一杯热茶，然后静静地听你倾诉，再用一种不卑不亢的姿态，告诉你，那些让你难过的事情，其实并没有那么不可战胜。书中的很多故事，虽然主角不一样，经历也不同，但那种在困境中挣扎，在跌倒后爬起，在被伤害后依然选择相信自己力量的过程，却有着惊人的相似。我尤其喜欢作者在描写那些微小的、不易察觉的内心变化时，那种细腻入微的笔触。它让我意识到，原来我曾经以为是“小题大做”的情绪，在作者看来，是多么值得被关注和理解。它让我重新审视了自己过往的经历，很多曾经让我耿耿于怀的时刻，似乎也因此找到了新的解读。不再是简单的“我好失败”或者“我为什么这么倒霉”，而是开始看到其中隐藏的韧性，和 Those 闪光点。这本书最大的魔力在于，它让你觉得，原来你不是一个人在战斗，原来你身上蕴藏的力量，比你想象的要强大得多。
评分这本书的叙事方式非常独特，作者像是拥有穿透人心灵的魔法。她不会直接告诉你“你应该怎样”，而是通过一个个鲜活的人物，一段段真实的情感流露，让你自己去体会，去感悟。我尤其印象深刻的是其中一个关于“放下”的故事。主人公经历了一段刻骨铭心的感情，分手后，她花费了很长时间，甚至可以说是耗尽了自己所有的力气，去试图遗忘，去试图让自己变得“没事”。但越是刻意，越是痛苦。直到她开始尝试去“和解”，去理解那段感情为什么会走到尽头，去接纳那个曾经的自己，去原谅那些曾经的伤害，她才真正地从阴影中走了出来。我读到这里的时候，眼泪忍不住流了下来。因为我曾经也经历过类似的困境，那种撕心裂肺的痛，那种想要逃离却无处可逃的感觉，这本书写得太真实了。它让我明白，真正的“挺自己”，不是死撑着不哭，不是假装坚强，而是在允许自己脆弱的同时，依然选择勇敢地向前走，去拥抱新的可能性。这本书的语言非常有感染力，不华丽，却充满力量，就像一股清泉，缓缓地流淌进你的心里，洗涤掉那些陈年的伤痕。
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