自戀總比自卑好 吳淡如 9787514355963

自戀總比自卑好 吳淡如 9787514355963 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

吳淡如 著
圖書標籤:
  • 心理學
  • 情感
  • 成長
  • 自我認知
  • 人際關係
  • 女性
  • 兩性
  • 吳淡如
  • 生活
  • 勵誌
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店鋪: 北京十翼圖書專營店
齣版社: 現代齣版社
ISBN:9787514355963
商品編碼:29651452025
包裝:平裝
齣版時間:2017-01-01

具體描述

基本信息

書名:自戀總比自卑好

定價:35.00元

售價:21.0元,便宜14.0元,摺扣60

作者:吳淡如

齣版社:現代齣版社

齣版日期:2017-01-01

ISBN:9787514355963

字數:

頁碼:171

版次:1

裝幀:平裝

開本:32開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


內容提要


時代在變,戀愛觀呢?
  關於怎麼談戀愛,也許你耳邊還迴晌著這樣的話語:“女孩不要太自戀”“女生要柔順、要無助”“女孩不要太有主見”……
  《自戀總比自卑好》作者吳淡如用她透徹的文筆告訴你:
  不是的!戀愛中的女孩子,自戀總比自卑好!
  “自戀”不是自我膨脹目中無人,更不是隨心所欲為所欲為,“自戀”隻是讓在愛中容易自覺卑徽的你,多一點自信,多一點機會,多一點能力和技巧,去選擇愛與被愛。
  愛情觀是要隨著年齡繼續長大的,不管你已婚未婚,結婚還是不結婚。那是愛情的活路。
  跳過那些誤區和陷阱,不知不覺間,你和你的愛情,繼續長大瞭。
  而幸福和快樂,就此來到。

目錄


代序 其實你還是繼續長大瞭
勇氣
大人,無奈呀
愛與不愛都需要勇氣
自信
愛情不會把自信當贈品
溫柔

女孩兒們。柔不等於順
占有
來颱女士養條狗
厭倦
幸福,不快樂
有情人終成“倦屬”
孤獨
為何越愛越孤獨
金錢
壞女人的獻禮
談錢傷感情
分享
眾目睽睽,姻緣難為
性愛
父責
愛與性的迷思
自由
要愛,也要自由
彷徨
代客訂貨
愛上兩個人
心結
是女人為難女人嗎
捲尾語

作者介紹


文摘


《自戀總比自卑好》:
  “對不起嘛,我會補償你。你不是隻是要參加聚會嗎?在餐廳裏,多帶個小孩兒沒關係吧,總不能叫我帶她去打高爾夫球。拜托,你是好媽媽,下個禮拜我全天候帶小莉玩,讓你很自由,拜——”
  翠安不是個太有脾氣的人。她老覺得先生吃定瞭她這點,但心中到底有氣。中午齣門前化妝,總感覺自己再怎麼塗脂抹粉都不稱心,因為臉上浮著一層鬱悶之氣。
  “媽,怎麼啦?”四歲的小莉還是喜歡跟媽媽齣去。但這孩子自小敏感,自己興高采烈,也沒忘瞭看大人臉色,連她也看齣媽懊惱。
  “沒,大人的事。人生無奈啦!”翠安喃喃自語後,勉強對小莉擠齣一個微笑。哼,男人哪,都是不負人生責任的東西。當爸爸時那麼開心,但是要他在小孩兒和高爾夫球之間做選擇,他還是會選高爾夫。本來還說要開車送她去的,現在,她還得帶著滿地跑的女兒去搭計程車!
  車子轉進麗水街前,在信義路大堵車,消防車咿咿唔唔亂叫。原來有棟大樓著火瞭,從一上車就拼命抱怨公車單嚮道是為瞭害計程車拉不到生意的司機,此時更發齣嘖嘖的嘆息聲:“真是倒黴,我以為星期天颱北市不會堵車,沒想到還是堵,唉唉唉!”“先生,是火災啦,這也是沒辦法先料到的事!”翠安好心地想安慰司機兩句,司機反而從後視鏡瞪瞭她一眼。“太太早知道我不載你。這個地方,不管星期八星期九,我們司機都不願意來的!”“那你說,颱北市什麼地方是永遠不塞車的?”翠安心情也沒好到哪裏去,不願被這司機將罪隨便賴到自己身上。“嗯……”司機說不齣來,開始轉換抱怨的主題:“都怪我阿爸阿母沒有把我生得聰明些,隻能來做這個頭路!不然,像人傢坐在辦公室,多輕鬆!…‘你以為坐辦公室輕鬆?喝茶看報紙就可以領?”翠安也得理不饒人。
  “哦,也許不是每個人都輕鬆啦,但是我看公務員都很輕鬆。那些領的……那個××黨,都用我們的錢,貪汙啦、養人來欺負老百姓啦!哼,你看,前麵那是個沒良心的東西,還開賓士五百,同樣是人,為什麼命差那麼多,人生無奈喲……”司機鬍亂罵瞭一通,翠安不再說話,怕司機發現她就是“沒良心的公務員”之一。
  下瞭車,到咖啡廳時,她意外地發現,不隻她帶著孩子,美玲也帶瞭她六歲的女兒來。好久不見,看樣子肚子裏還有一個,翠安安心瞭些。“你跟姐姐坐在一起玩!”大半年不見,美玲滿麵愁容,燕卿滿麵倦容,淑容滿麵怒容,翠安還算錶情平穩的一個。美玲臉上還有一塊瘀青。“誌強又打你?”翠安問。
  美玲病懨懨地說:“昨天,有個生意沒談成,又打我齣氣……”早在念書時,誌強就是美玲的男友,兩人個吵吵打打,到底還是結瞭婚。真不知道美玲喜歡誌強哪一點!說人沒人纔,要錢沒錢財,除瞭會動粗,整個人成天懶懶散散、一事無成。
  “你得對付他纔行,難不成你要被他打一輩子!”三個高中時期的拜把好友同感義憤填膺。
  “沒辦法,我也不想,可是他脾氣一發就改不過來,我總不能打迴去,誰叫我要嫁給他!”“你沒想到要離婚嗎?”“我也想過,可是,多沒麵子。”美玲這樣說時,一點兒也沒在意燕卿的反應。燕卿兩年前離瞭婚。“何況又有瞭孩子……孩子總不能沒有爸……”“他不是也會打小孩兒嗎?這種爸爸乾脆沒有好瞭!”燕卿白瞭美玲一眼。“可是肚子裏還有一個……”“他打你,你還拼命生,這不是和自己過不去嗎?”“這你又不是不知道,他傢世代單傳,得要有個男生纔行。說不定有個男生,他就會有責任感!”“什麼時代的人,你還這麼想?重男輕女,難怪他要打你。你潛意識裏就認為女人該給男人踩在腳下!”連淑容也受不瞭瞭。
  “彆針對我一個人,我是很傳統的。唉,隻有認命啦,人生無奈!”“人生無奈,你還帶人來受罪!”燕卿小聲咕噥。
  ……

序言



《人際吸引力:如何建立真誠、持久的連接》 作者:[虛構作者名] 齣版社:[虛構齣版社名] ISBN:[虛構ISBN號] --- 內容簡介 在信息爆炸、人際關係日益碎片化的當代社會,如何真正地被他人看見、理解,並建立起深刻、有意義的連接,成為瞭許多人共同的睏惑。我們渴望被喜愛,追求歸屬感,卻常常在社交場閤中感到力不從心,或陷入膚淺的互動循環。《人際吸引力:如何建立真誠、持久的連接》正是一本緻力於揭示人性深層需求,並提供一套係統、可操作方法的指南,幫助讀者從內而外地提升自己的社交智慧和情感影響力。 本書並非鼓吹矯飾或技巧性的“套路”,而是深入探究瞭吸引力的核心——真實性、同理心與有效的溝通模式。作者認為,真正的吸引力並非源於外錶的完美,而是建立在個體對自我清晰的認知和對他人真誠的關懷之上。全書結構嚴謹,從心理學基礎入手,逐步過渡到實踐層麵,為讀者描繪瞭一幅清晰的“人際關係成長地圖”。 第一部分:解碼吸引力的底層邏輯——認知重塑 在探討具體技巧之前,本書首先帶領讀者進行一次深刻的自我審視。我們首先要理解,吸引力不是一蹴而就的,它根植於我們對“自我價值”的認定。 第一章:打破“被動期待”的怪圈: 許多人在社交中處於被動等待“彆人來喜歡我”的狀態。本章剖析瞭這種心態的根源,強調瞭“主動展示價值”的重要性。真正的吸引力,是從你對世界輸齣你的獨特視角和能量開始的。我們探討瞭如何清晰地界定自己的核心價值觀,以及如何將這些價值觀自然地融入日常交流中,使你成為一個有“磁場”的人,而非僅僅是尋求關注的個體。 第二章:同理心的煉金術:從“我”到“我們”: 吸引力的核心是連接。連接的橋梁是同理心。本書細緻區分瞭“同情”(Sympathy)與“同理心”(Empathy)的區彆。同理心要求我們暫時擱置自己的判斷,真正地進入他人的經驗世界。我們提供瞭一套“三步同理傾聽法”,教授讀者如何通過精確的提問、非語言信號的捕捉和情感迴溯,讓對方感受到被深度理解的震撼體驗。這種體驗,是建立信任和持久好感的基石。 第三章:情緒的穩定器:高情商的內在基石: 情緒穩定是強大吸引力的隱形盔甲。一個無法管理自己焦慮和挫敗感的人,很難給他人帶來安全感。本章聚焦於“情緒調節能力”(Emotional Regulation)。書中提供瞭多種科學驗證的技巧,幫助讀者在社交壓力下保持冷靜,避免“情緒傳染”效應。我們學習如何將負麵情緒轉化為建設性的反饋,而不是將它們投射給他人。 第二部分:構建溝通的藝術——影響力的實踐 掌握瞭內在認知後,本書轉入具體的外部錶達層麵,教授讀者如何在不同場景下展現齣高效且真誠的溝通能力。 第四章:敘事的力量:如何講一個引人入勝的故事: 現代人對直白的推銷或自我標榜感到厭倦。最能吸引他人的,是那些與自身經驗緊密結閤的“微故事”。本章詳細拆解瞭一個優秀敘事應具備的要素:衝突、轉摺與寓意。它指導讀者如何將枯燥的經曆提煉成充滿畫麵感和情感張力的片段,讓聽者在不知不覺中被你的經曆所吸引,並從中找到與自身經驗的共鳴點。 第五章:非語言信號的解碼與運用:身體語言的真誠性: 超過70%的信息是通過非語言渠道傳遞的。本書側重於講解“一緻性”——即你的肢體語言、麵部錶情和語言內容是否保持一緻。我們將探討目光接觸的“黃金法則”,開放式姿態的心理學意義,以及如何通過微妙的身體動作,傳遞齣自信、接納和開放的信號,從而自然提升你的“存在感”。 第六章:衝突中的優雅:建設性反饋的技巧: 關係中必然存在摩擦。本書認為,處理衝突的能力恰恰是人際吸引力的試金石。我們提倡“非暴力溝通”(NVC)框架,著重教授讀者如何使用“觀察-感受-需要-請求”的句式,將指責轉化為清晰的需求錶達。學習如何“對事不對人”,既維護瞭自己的立場,又不損害對方的自尊,從而將潛在的對抗轉化為加深理解的契機。 第三部分:持久連接的維護與深化 吸引力並非一次性的事件,而是一個持續維護的過程。本書的最後部分關注如何將初次的良好印象,轉化為長期穩定、互相滋養的關係。 第七章:界限的藝術:維護自我空間與親密度的平衡: 健康的關係建立在清晰的個人界限之上。本書深入探討瞭“剛性界限”與“模糊界限”的危害,並提供瞭設定和溝通個人界限的實用腳本。如何說“不”而不破壞關係?如何邀請他人進入你的私密領域而不感到窒息?這些都是維持長期吸引力不可或缺的技能。 第八章:贊美的精準投放:從敷衍到真誠的飛躍: 贊美是人際潤滑劑,但廉價的贊美隻會適得其反。本章教授讀者如何進行“深度贊美”,即贊美那些難以被看見、需要付齣努力纔能獲得的特質(如毅力、洞察力、解決問題的策略),而不是僅僅停留在外在錶象。這種贊美能觸及對方的“核心自我”,産生強烈的正麵反饋。 第九章:共同成長的驅動力:關係中的互惠機製: 真正的吸引力帶來的是共同成長。本書探討瞭“關係中的投資迴報模型”,強調瞭互相支持、互相啓發的重要性。它指導讀者如何識彆那些能夠激勵你進步的人,同時也如何成為他人進步的催化劑,從而構建一個互利互信的社交網絡。 總結 《人際吸引力:如何建立真誠、持久的連接》是一本緻力於將“社交能力”從一種天賦異稟的特質,轉變為人人可學的係統技能的實踐手冊。它引導我們認識到,最有魅力的個體,不是那些最會錶演的人,而是那些最瞭解自己、並能以最真實姿態與世界深度互動的人。閱讀本書,你將學會如何放下不必要的防備與僞裝,以開放、自信和充滿同理心的方式,去吸引那些真正欣賞你價值的人,建立起你渴望的、有質量的人際網絡。

用戶評價

評分

我在社交媒體上看到過一些關於這本書的討論,發現大傢對它的評價褒貶不一,這反而激起瞭我的好奇心。有的人認為它非常有見地,能夠幫助人們走齣自我懷疑的泥沼;也有的人覺得它觀點偏激,不夠客觀。這種差異化的評價,恰恰說明瞭這本書的獨特性和話題性。我喜歡閱讀那些能夠引發爭議的書,因為這往往意味著作者觸及瞭某些敏感而重要的議題。我想知道,究竟是什麼樣的內容,能夠讓不同的人産生如此截然不同的感受?是語言的魅力,還是觀點的衝擊?我希望這本書能夠挑戰我的固有思維,讓我看到問題的不同側麵,並最終形成自己獨立的判斷。我不會輕易被彆人的評價所左右,我更願意通過自己的閱讀,去感受作者的思想,去體會文字的力量。

評分

說實話,我一開始被這本書的名字吸引,是因為它有點“齣格”的味道。在現今社會,我們似乎被太多關於“謙遜”、“內斂”、“剋製”的觀念所裹挾,仿佛驕傲和自信都是貶義詞。而“自戀總比自卑好”這句話,就像一股清流,直擊人心,挑戰瞭那些根深蒂固的認知。它提齣瞭一種看似簡單卻又極具顛覆性的觀點,讓我立刻産生瞭好奇。我很好奇作者會如何去論證這個觀點,是用一種輕鬆調侃的方式,還是深刻的哲學探討?作者吳淡如本身就是一個很有影響力的作傢,她的文字總是有著一種溫暖而深刻的力量,我非常信任她的解讀能力。我預感這本書不會是簡單的心靈雞湯,而更可能是一場關於自我認知和價值實現的深度對話。它是否會幫助我重新審視自己,擺脫不必要的束縛?我非常期待這本書能給我帶來啓發,讓我敢於擁抱那個更強大、更自信的自己。

評分

我通常喜歡讀一些能引發我思考的書,尤其是在快節奏的生活中,能有一本讓我慢下來,靜下心來審視自己的作品,是難能可貴的。這本書的書名,恰好滿足瞭我對這類書籍的期待。它提齣的“自戀”和“自卑”的對比,本身就具有很強的張力,能夠引發讀者對自身狀態的關注。我很好奇作者是如何將這兩個看似極端的概念進行連接和闡釋的。是在強調一種積極的自我肯定,還是在警示過度自我的陷阱?我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法,來幫助我們更好地認識自己,接納自己的不完美,並在此基礎上建立起健康的自信。我不太喜歡那種空洞的理論,我更傾嚮於能夠結閤實際生活中的例子,給齣一些具體的建議。當然,我也會帶著批判性的眼光去閱讀,去思考作者的觀點是否符閤我的個人經驗和價值觀。

評分

這本書的封麵設計真的很吸引我。深藍色的底色,搭配著幾個簡潔而有力的中文大字,還有作者的名字,整體給人一種沉靜又充滿力量的感覺。我尤其喜歡那個“自”字的運用,它不是一個孤立的字,而是巧妙地融入瞭背景之中,仿佛在訴說著一種內斂而堅定的力量。封麵上還點綴著一些像是星辰或是水滴的圖案,讓整個畫麵更加有深度和想象空間。收到書的時候,觸感也很好,紙張的厚度適中,印刷清晰,沒有廉價感。我是一個非常注重書籍外觀的人,一本好看的書,能讓我在閱讀之前就充滿期待,也更有收藏的價值。這本書的包裝也非常用心,沒有一點磕碰,讓我感覺書店在傳遞這本書的時候,也是懷揣著一份珍視。我想,這樣一本封麵設計精美、製作精良的書,一定會有一個同樣精彩的內在。我迫不及待地想打開它,去探索它所蘊含的智慧和故事,也期待它能給我帶來一次愉快的閱讀體驗。

評分

我對這本書的期待,更多的是一種希望它能夠成為我心靈的“拐杖”。在人生的旅途中,我們總會遇到各種挑戰和挫摺,有時會感到迷茫和無助,甚至陷入深深的自我懷疑。而“自戀總比自卑好”這個口號,聽起來就像一種強有力的自我激勵。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的嚮導,帶領我走齣心靈的迷霧,教會我如何欣賞自己的優點,包容自己的缺點,如何在每一次跌倒後重新站起來,並且更加堅強。我不太關心這本書是否會提供什麼驚世駭俗的理論,我更看重它是否能夠帶來一種治愈的力量,一種讓我能夠重新找迴內心平靜和力量的能力。如果它能夠幫助我建立起一種更健康、更積極的自我認知,讓我不再畏懼他人的眼光,勇敢地活齣真實的自己,那麼這本書對我來說,就已經非常有價值瞭。

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