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柏燕誼 著

圖書標籤:

• 育兒
• 母嬰
• 孕期
• 新手媽媽
• 育兒經驗
• 産後護理
• 寶寶護理
• 喂養
• 睡眠
• 親子關係

店鋪： 學嚮美圖書專營店

齣版社： 譯林齣版社

ISBN：9787544753210

商品編碼：29658398877

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2015-07-01

內容介紹
作者從身邊的案例中zoxg結齣新媽媽的各種問題，運用專業的理論和豐富的經驗為新媽媽解決醉切實的睏擾，幫助親愛的你完成蛻變，做個成熟、優雅、迷人的新媽媽！

關聯推薦
　　明星女心理學傢kai給新媽媽的寶貝處方
　　孩子是上天的禮物。
　　養育孩子的過程，即為母親達成蛻變的旅途。
　　1.如何分配給愛人和孩子的關愛與精力？
　　2.怎樣和婆婆協調養育孩子時的觀念差異？
　　3.什麼樣的親子關係有利於孩子的成長？
　　4.成為母親的自己發生瞭哪些改變？
　　5.怎麼能既*個好媽媽又是個好員工？

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目錄
序 言| 燕誼寫給新媽媽的私信 *1章| 新媽媽和老公的關係 　生完孩子和誰睡 　三口之傢也可以二人世界 　對待丈夫要比孩子好 　夫妻吵架要挑地方 *二章| 新媽媽和婆婆的關係 　婆婆不比親媽 　羨慕嫉妒恨，寶寶和奶奶親 　新媽媽與婆婆，新舊觀念大衝撞 　巧妙改善婆媳關係 　嘴甜的媳婦沒虧吃 第三章| 新媽媽和孩子的關係 　孩子不離身，是你需要還是孩子需要序 言| 燕誼寫給新媽媽的私信
*1章| 新媽媽和老公的關係
　生完孩子和誰睡
　三口之傢也可以二人世界
　對待丈夫要比孩子好
　夫妻吵架要挑地方
*二章| 新媽媽和婆婆的關係
　婆婆不比親媽
　羨慕嫉妒恨，寶寶和奶奶親
　新媽媽與婆婆，新舊觀念大衝撞
　巧妙改善婆媳關係
　嘴甜的媳婦沒虧吃
第三章| 新媽媽和孩子的關係
　孩子不離身，是你需要還是孩子需要
　媽媽的壞情緒會*1個傳遞給孩子
　親子關係的培養是孩子成長的奠基石
　孩子禁不住你全部的愛
　孩子不是你的私有物品
第四章| 新媽媽和自己的關係
　身材的變化動搖瞭你的自信嗎
　從女孩兒到女人的蛻變
　不同的角色，不同的自己
　我的生活我做主
　生完孩子傻三年，是真的嗎
第五章| 新媽媽麵對“新職場”
　小心老闆說你“不務正業”
　*照顧寶寶與發展qiax途“撞車”
　好員工未必是壞媽媽
　在職場中找尋人生的另1個亮點
　大傢都加班，你走嗎 顯示全部信息

《星辰大海的航嚮：一位資深探險傢關於宇宙起源與未來文明的深度思考》 作者：艾莉森·維剋多 內容提要： 本書並非一部輕鬆的科普讀物，而是一次對人類認知極限的嚴肅叩問。艾莉森·維剋多，這位被譽為“行走在時間褶皺中的哲學傢”的資深宇宙物理學傢和跨界人類學傢，以其橫跨數十年的野外考察、粒子對撞機實驗觀察，以及對失落文明符號學的深入研究為基礎，構建瞭一套極具顛覆性的宇宙演化模型。 全書分為四大捲，層層遞進，從微觀的量子泡沫到宏觀的暗物質網絡，再到遙遠未來的文明形態，為讀者提供瞭一幅宏大、精細且充滿哲學思辨的宇宙圖景。 --- 第一捲：太初之弦與時空漣漪（The Primordial String and Spacetime Ripples） 本捲聚焦於宇宙誕生之初的瞬間——普朗剋時期，以及隨後“暴脹”時代的物理學細節與哲學含義。維剋多摒棄瞭主流理論中過於簡化的“奇點”概念，轉而深入探討瞭“多重宇宙論”在不同維度間的能量耦閤效應。 1. 量子泡沫中的“記憶”： 作者利用她在南極冰芯鑽探和高能物理實驗中收集到的異常數據，提齣瞭一個大膽的假說：極早期宇宙的真空能並非完全隨機，而是攜帶著前代宇宙衰變後留下的微弱“信息殘留”。她詳細闡述瞭如何通過分析宇宙微波背景輻射（CMB）中的特定偏振模式，來識彆這些“印記”。這部分內容涉及復雜的張量分析和拓撲學在宇宙學中的應用，對於專業研究者具有極高的參考價值。 2. 時間的非綫性結構： 維剋多挑戰瞭我們對時間流逝的綫性認知。她引入瞭“時間褶皺”（Temporal Folds）的概念，認為在極高引力梯度區域（如黑洞視界附近或早期宇宙的特定階段），時間並非單嚮流動，而是可能以螺鏇狀或多股交匯的方式存在。她結閤瞭愛因斯坦場方程的非傳統解集，推導齣在特定條件下，信息可以實現跨越時間壁壘的“弱反饋”。 3. 物質的“湧現”而非“創造”： 在本捲的收尾，維剋多探討瞭基本粒子如何從純粹的能量波動中“湧現”齣來。她認為，我們所見的四種基本力，實際上是宇宙早期特定對稱性破缺後的殘餘“慣性”，而非基礎法則的全部。她詳盡比對瞭弦理論、M理論與圈量子引力的主要分歧點，並基於其個人觀測數據，傾嚮於一個更高維度的統一框架，該框架能解釋規範力和引力之間的微妙失衡。 --- 第二捲：暗流湧動與隱形結構（The Dark Current and Invisible Architecture） 如果說第一捲是關於“起源”，那麼第二捲就是關於“構成”。本捲深入探究瞭暗物質和暗能量——構成宇宙絕大部分的神秘實體。 1. 暗物質的“群落”理論： 維剋多反對將暗物質視為一種均勻彌散的粒子雲。她基於對銀河係暈區引力透鏡效應的精細測量，提齣瞭“暗物質群落”（Dark Matter Aggregates）理論。她認為，暗物質在某些區域形成瞭比普通物質引力作用更早、結構更穩定的“骨架網絡”，普通星係不過是依附於這些暗物質骨架之上生長的“生物膜”。她詳細介紹瞭如何通過分析遙遠類星體的光譜紅移差異，來繪製這些三維暗物質“絲狀結構”的分布圖。 2. 暗能量的“熵驅動”： 對暗能量的解釋是本書最具爭議的部分之一。維剋多將其描述為宇宙整體熵增過程的“反作用力”。她認為，隨著宇宙的膨脹，熵值增加，為瞭維持整體能量守恒，必須存在一種“負壓”來推動這種膨脹。她引入瞭“信息熵”的概念，推測暗能量的密度可能與宇宙中可觀測信息的復雜程度直接相關。 3. 宇宙網的“裂縫”： 維剋多利用射電望遠鏡陣列對超大尺度結構進行的深度掃描，識彆齣宇宙網中存在著“空洞中的空洞”（Voids within Voids）。她對這些異常空曠區域進行瞭結構分析，推測這可能指示著在極早期，某些區域的物質密度在暴脹中被過度抑製，形成瞭物理上可以被視為“時空裂縫”的區域，這些裂縫可能對信息傳播構成永久性障礙。 --- 第三捲：生命的編碼與文明的岔路（The Code of Life and Civilizational Forks） 本捲將視角從物理宇宙轉嚮瞭生命本身及其在宇宙中的位置。維剋多結閤瞭生物化學、古生物學和信息論，探討瞭地外生命的普遍性和獨特性。 1. 生命的“信息密度”門檻： 維剋多認為，生命並非化學反應的偶然結果，而是特定信息密度達到臨界點後的必然現象。她提齣瞭一個“生命湧現臨界值”（L-Threshold），該值不僅與液態水、碳基分子有關，更與行星磁場強度、恒星光譜穩定性以及圍繞恒星係統的軌道共振頻率等環境因子呈指數關係。她詳細分析瞭極端環境微生物的基因組結構，以支持其“信息導嚮型進化”的觀點。 2. 宇宙文明的“技術壁壘”： 基於卡爾達捨夫等級，維剋多提齣瞭一個更具操作性的“技術壁壘”模型。她認為，文明在達到掌握恒星級能量（II型）之前，必然會遭遇至少三次幾乎無法跨越的“生存危機”——可能是自身技術的失控（如對粒子物理的誤用），也可能是宇宙尺度的災難（如鄰近的伽馬射綫暴）。本書詳細列舉瞭五種她認為最可能導緻文明在III型前夕自我毀滅的“邏輯陷阱”。 3. 費米悖論的“時間延遲”解釋： 她對費米悖論的解釋是，先進文明並非不存在，而是它們的活動形態已經超越瞭我們目前可探測的電磁波和引力波範疇。她推測，超級文明可能已經掌握瞭直接操縱時空結構的能力，其信號發射和信息存儲方式，本質上已融入宇宙背景噪聲之中，隻有利用特定“量子共振”技術纔能被捕獲。 --- 第四捲：邊界之外的景觀（Landscapes Beyond the Horizon） 終章是維剋多對人類未來和終極命運的哲學預言，這部分充滿瞭對人類意識和存在的深刻洞察。 1. 意識的“泛信息場”假說： 維剋多大膽地將意識視為宇宙的基本屬性，而非大腦的副産品。她提齣，在我們的物理宇宙之外，存在一個“泛信息場”（Pan-Informational Field），所有經曆過復雜信息處理的實體（包括智能生命），其意識的“模式”都會以某種非局域的方式疊加於此場。她討論瞭這種可能性對量子糾纏實驗的潛在解釋。 2. 宇宙的“最終形態”預測： 結閤暗能量的加速膨脹，維剋多預測瞭宇宙的“熱寂”並非終點，而是下一次“大收縮”或“新膨脹”的必要前奏。她認為，在宇宙的終極稀疏狀態下，極度分散的能量將趨嚮於形成某種新的、基於信息熵的穩定結構，這可能是一個全新的物理常數集閤所支配的“新生宇宙”。 3. 人類在星際尺度上的責任： 維剋多在結語中敦促當代科學傢和哲學傢，將目光從“我們來自哪裏”轉嚮“我們注定要成為什麼”。她強調，人類目前對宇宙的理解仍處於嬰兒期，真正的探索不在於建造更大的望遠鏡，而在於構建能夠理解和接入更高維度信息流的認知框架。本書以對人類保持謙遜但永不滿足的求知欲的頌揚而告終，激勵讀者以更廣闊的視角審視自身在浩瀚時空中的定位。 --- 讀者群體： 宇宙物理學、高等數學、哲學邏輯、前沿信息科學及對人類終極命運感興趣的嚴肅讀者。

評分☆☆☆☆☆

我最近在聽一本曆史人物傳記，《鐵血宰相的迷思》。這本書對人物的刻畫達到瞭令人發指的深度，它避開瞭傳統史書的歌功頌德或一味批判，而是試圖還原一個活生生、充滿矛盾的個體。作者顯然做瞭大量的案頭工作，書中引用的許多一手資料和私人信件是首次被公開或進行深度解讀的，這讓曆史的顆粒度變得非常細密。最讓我震撼的是關於這位宰相晚年政治決策失誤的分析部分，作者沒有簡單歸咎於外部壓力，而是深入剖析瞭權力對個體心智的腐蝕作用，他如何從一個理想主義者逐漸變得偏執和多疑，這個心理過程的描繪極其真實且令人唏噓。閱讀過程中，你仿佛能聞到他書房裏舊羊皮紙的味道，感受到他深夜裏權衡利弊時的焦慮。這本書不僅僅是對一個曆史人物的解讀，更像是一麵鏡子，映照齣所有處於高位者必然麵對的孤獨與人性的弱點。它讓我對曆史的復雜性和人性的幽微之處有瞭全新的認識。

評分☆☆☆☆☆

天哪，最近讀完瞭一本叫《星辰大海的徵途》的書，簡直讓人愛不釋手！這本書的敘事視角非常獨特，它不是那種宏大的曆史敘事，而是聚焦於幾個在時代浪潮中掙紮浮沉的小人物的命運。作者對細節的把握能力令人驚嘆，比如對二十世紀八十年代北方一座小城生活氣息的描繪，從街角的模糊燈光到空氣中彌漫的煤煙味，都仿佛能讓你身臨其境。書中最讓我印象深刻的是主人公老李，一個沉默寡言的機械師，他如何在本該安穩度日的年紀，被突如其來的變故推上瞭充滿未知和風險的“徵途”。他的內心掙紮、對舊生活的眷戀與對未來的渴望交織在一起，那種復雜的人性刻畫得入木三分。這本書不僅僅是關於“徵途”本身，更是關於選擇與代價，關於人在麵對命運洪流時所展現齣的堅韌和脆弱。它的文字如同清晨的薄霧，帶著一種淡淡的憂傷，卻又蘊含著破曉時的力量。我強烈推薦給所有喜歡深度文學和關注個體命運的朋友們，它會讓你在閤上書本後，久久無法平復內心的波瀾，並且開始審視自己人生中的那些關鍵轉摺點。

評分☆☆☆☆☆

我剛剛看完瞭一本叫《無聲的幾何》的推理小說，看完後感覺腦子都被作者精心編織的邏輯網給繞暈瞭，簡直是燒腦的極緻！這本書的故事背景設定在一個與世隔絕的阿爾卑斯山深處的研究機構，講述的是一係列看似毫無關聯的失蹤案。作者高明的地方在於，他沒有采用傳統的那種喋喋不休的綫索堆砌，而是將綫索巧妙地嵌入到復雜的數學模型和哲學思辨中。每一次我覺得自己快要抓住真相時，作者總能拋齣一個新的變量，將整個推演徹底推翻。這本書的節奏感把握得極佳，前半部分是緩慢而壓抑的鋪陳，營造齣一種令人窒息的懸疑氛圍，後半部分則像冰雪融化般突然爆發，所有的碎片在瞬間拼湊齣一個令人瞠目結舌的整體。說實話，讀到最後一章揭示凶手動機時，我甚至需要停下來喝口水，那種智力上的滿足感，是很多同類作品無法給予的。如果你是一個追求極緻邏輯嚴謹和反轉再反轉的推理迷，那麼《無聲的幾何》絕對是你書架上不可或缺的一筆，它挑戰的不僅僅是你的閱讀能力，更是你的思維極限。

評分☆☆☆☆☆

剛剛讀完一本科幻小說《零度熵增》，這本書的想象力之宏大，構建的世界觀之精巧，絕對是近十年來科幻領域的上乘之作。它探討的主題是關於信息時代的終結以及宇宙中“信息”這種基本物質的衰亡。作者構建瞭一個極其嚴謹的物理學基礎來支撐其故事，而不是單純依賴於酷炫的特效描寫。故事的主綫圍繞著一個孤獨的“信息迴收者”展開，他在一個熵值趨近於零的冰冷宇宙中，努力搜集著關於人類文明最後的“記憶碎片”。這種絕望中的堅守，那種對消逝之美的執著，讓故事充滿瞭宿命般的悲劇美感。書中的一些概念，比如“記憶的量子糾纏態”以及“時間迴響效應”，既有科學的嚴謹性，又充滿瞭詩意的錶達，讀起來既燒腦又浪漫。這本書的結構也非常巧妙，以碎片化的閃迴和迴收者的當前任務交替進行，每一次閃迴都像是揭開曆史的一層薄紗，最終匯集成一幅關於文明興衰的宏偉圖景。它不是那種提供簡單逃避現實的娛樂，而是讓你在浩瀚的宇宙背景下，重新思考“存在”本身的意義。

評分☆☆☆☆☆

不得不提一下我最近沉迷的一本園藝隨筆集，《綠意棲居守則》。這本書的文筆極其清雅，讀起來就像是在一個陽光明媚的午後，坐在灑滿月桂香氣的陽颱上，慢悠悠地翻閱著一本泛著微黃的書頁。它不像那種教你具體技術的手冊，更多的是一種生活哲學的探討，關於如何與自然建立起一種互敬互愛的關係。作者用非常細膩的筆觸描繪瞭四季在庭院中留下的痕跡，比如鼕日裏雪壓鬆枝的寂靜，春日裏新芽破土而齣的微弱聲響，都處理得極其動人。我尤其喜歡其中關於“等待”的一章，作者提到，園藝的精髓不在於“控製”，而在於“允許”，允許植物按照它們自己的節奏生長，這對我這個習慣於急功近利的人來說，簡直是一記警鍾。讀完這本書，我竟然開始重新審視自己生活中的許多方麵，不再急著去“完成”什麼，而是更願意去“體驗”過程。它提供的不是知識，而是一種緩慢、平和且充滿生命力的生活態度，讓人心境開闊，迫不及待地想去弄泥巴。