每天读点重口味心理学：你才神经升级版 9787201081045 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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何瑞 著

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出版社： 天津人民出版社

ISBN：9787201081045

商品编码：29661648558

包装：平装-胶订

出版时间：2013-04-01

基本信息

书名:每天读点重口味心理学：你才神经升级版

定价：32.00元

售价：21.8元,便宜10.2元,折扣68

作者:何瑞

出版社：天津人民出版社

出版日期：2013-04-01

ISBN：9787201081045

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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《每天读点重口味心理学(到底你是不是神经病)》编著者何瑞。他显得很兴奋，手舞足蹈地给我讲述他在葬礼上的见闻，仿佛大家悼念的不是他的母亲，而是一个与他毫不相干的人。他：“它披着一个硕大无比的黑色斗篷，站在空中，所有人都笼罩在它的斗篷里……”

内容提要

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《每天读点重口味心理学(到底你是不是神经病) 》编著者何瑞。
《每天读点重口味心理学(到底你是不是神经病)》内容提要：为什么你变得麻木，感知他人情绪的能力变差，情商不高？ 为什么每个人都有至少一种强迫症，总是“自己跟自己找别扭”？为什么有的人看上去彬彬有礼，私下却变身成为一个完全不同的人？为什么我们的心受伤以后，无法自己痊愈，好像有一种“后遗症”总是悄悄影响自己？为什么有些人时不时做相似的梦，有些人的梦带有预知能力？

目录

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一 超能暗示——妄想症二 绑架宠物狗——偏执型人格三 越追逐越不满足——强迫症四 当医生成为病人——疑病症五 新郎错位的婚礼——心脏记忆六 死于昨日——界限性遗忘七 阴性人——性别认知错乱八 饥饿的灵魂——多重人格九 夜访者——大多数人的困扰十 无法停止的思考——不眠人十一 痛苦的次序——推迟满足感十二 被证实的幻觉——可怕的潜意识十三 另一个世界里的我——逃避现实十四 后现代返祖——焦虑症十五 智力的博弈游戏——超感觉十六 维度生存——四维空间十七 斑点楔齿蜥——第三只眼十八 卵形人生——思维内容障碍十九 镜面的思索——精神病二十 空间盗梦者——妄想症(二)二十一 死亡的序言——强迫症(二)

作者介绍

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文摘

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序言

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《人性的深渊：洞悉潜藏的欲望与隐秘的动机》 目录 前言：窥探内心深处的幽灵 第一章：黑暗中的低语——攻击性与侵略性 1.1 攻击性的根源：进化、文化与个体差异 1.2 攻击性的表现形式：从言语到暴力 1.3 攻击性与权力：操控与征服的欲望 1.4 攻击性与自我防御：生存的本能还是病态的防御？ 1.5 驾驭攻击性：在边界与释放之间找到平衡 第二章：扭曲的镜像——病态依恋与控制欲 2.1 依恋的阴影：不安全感与恐惧的枷锁 2.2 控制的诱惑：掌控一切的病态需求 2.3 关系中的权力游戏：操纵、欺骗与情感勒索 2.4 亲密关系的陷阱：窒息的爱与被吞噬的自我 2.5 重塑健康的依恋：信任、独立与真诚的连接 第三章：幻觉的国度——妄想、偏执与认知失调 3.1 妄想的诱因：焦虑、恐惧与对未知的抗拒 3.2 偏执的逻辑：怀疑、不信任与对他人的敌意 3.3 认知失调的艺术：自欺欺人与合理化 3.4 权力幻象与被害妄想：自大与脆弱的两极 3.5 破除幻觉：理性、证据与开放的心态 第四章：道德的边界——道德模糊与反社会倾向 4.1 道德的边界：社会规范与个体价值的冲突 4.2 道德的模糊化：合理化行为与推卸责任 4.3 反社会倾向的诱因：基因、环境与童年经历 4.4 情感的缺失：冷漠、麻木与缺乏同理心 4.5 道德的重建：责任、同情与良知的唤醒 第五章：生存的本能——欺骗、操纵与生存智慧 5.1 欺骗的艺术：生存与发展的双刃剑 5.2 操纵的策略：权力、利益与心理博弈 5.3 生存的智慧：洞察人性，趋利避害 5.4 道德与利益的权衡：在生存与原则之间游走 5.5 坦诚与信任：构建更长远的合作关系 第六章：潜意识的洪流——原始冲动与压抑的欲望 6.1 潜意识的冰山：我们隐藏的真实自我 6.2 原始冲动的力量：性、死亡与生存的本能 6.3 压抑的阴影：焦虑、恐惧与行为的失控 6.4 梦境的解读：潜意识的密码与隐喻 6.5 整合自我：拥抱完整，释放潜能 第七章：人性的光谱——黑暗与光明并存 7.1 人性的复杂性：善恶交织，光明与黑暗并存 7.2 道德的相对性：情境、文化与视角的影响 7.3 批判性思维：审视动机，辨别真伪 7.4 接受不完美：认识人性的局限性 7.5 追求成长：在黑暗中寻找光明，在不完美中超越自我 结语：成为更清醒的自己 --- 前言：窥探内心深处的幽灵 我们每个人内心都藏着一个幽灵，一个我们不愿面对，却又真实存在的自我。它在夜深人静时低语，在冲动之下显现，在关系的迷雾中纠缠。它可能是隐藏的攻击性，难以摆脱的依恋，扭曲的认知，模糊的道德，亦或是潜意识深处的原始冲动。这些“重口味”的人性面向，往往被我们小心翼翼地掩埋，却又在不经意间影响着我们的生活，塑造着我们的人际关系，甚至决定着我们的命运。 本书并非为了揭露人性的阴暗面而制造恐慌，而是旨在带领读者深入探索这些复杂且常常令人不安的心理机制。我们将以一种审视、分析而非评判的态度，去理解攻击性的根源，病态依恋的成因，妄想偏执的逻辑，以及道德模糊的可能性。我们相信，只有当我们敢于直面内心的“幽灵”，理解它们的存在，才能真正地掌控它们，而不是被它们所奴役。 我们并非在鼓励放纵这些“重口味”的冲动，恰恰相反，深入的理解是有效管理的开始。当我们了解攻击性为何产生，我们才能找到更健康的方式来表达愤怒；当我们洞悉病态依恋的根源，我们才能建立更成熟的关系；当我们明白妄想的形成机制，我们才能辨别真相，避免陷入自我欺骗的泥沼。 本书的内容将触及一些敏感且可能令人不适的话题，但请相信，每一次深入的探索，都是一次自我觉醒的契机。我们将带领你穿越人性的复杂迷宫，去认识那个更真实、更立体、也更具力量的自己。我们希望通过本书，你能具备更敏锐的洞察力，去识破那些隐藏在表象之下的动机，去理解那些看似难以理解的行为，最终，成为一个更清醒、更独立、更强大的人。 第一章：黑暗中的低语——攻击性与侵略性 攻击性，这个词汇本身就带着一种不容置喙的张力。它如同潜藏在人类基因深处的原始野兽，在特定的情境下，会撕破温顺的伪装，展现出令人惊惧的力量。理解攻击性，并非要我们成为一个没有脾气的人，而是要我们深入探究它为何而生，如何表现，以及如何与之共处。 1.1 攻击性的根源：进化、文化与个体差异 从进化的角度来看，攻击性在人类早期社会中扮演着至关重要的角色。它是一种生存本能，是保护自身、争夺资源、维护领地的重要手段。为了生存和繁衍，个体需要具备一定的攻击性来抵御威胁，压制对手。这种根深蒂固的本能，在我们的基因中留下了深刻的印记。 然而，随着人类社会的发展，文化的演变也深刻地影响着攻击性的表现。社会规范、道德准则、法律体系，都在试图约束和引导攻击性的方向。不同的文化对攻击性的容忍度和表达方式有着截然不同的态度。在一些文化中，身体上的攻击被视为野蛮和不可接受，而在另一些文化中，言语上的攻击或竞争性的行为则被视为常态。 此外，个体差异也是影响攻击性程度的重要因素。遗传因素、神经生物学上的差异、童年经历中的创伤或早期行为模式的学习，都可能导致个体在攻击性水平上存在显著差异。有些人生来就更容易被激怒，而有些人则更加平和。 1.2 攻击性的表现形式：从言语到暴力 攻击性的表现形式是多种多样的，远非仅仅局限于肢体冲突。它可以在微妙的言语中渗透，也可以在冰冷的眼神中传递。 言语攻击： 这包括谩骂、侮辱、嘲讽、诽谤、威胁、散布谣言等。言语攻击看似“无形”，但其造成的心理伤害往往比身体伤害更为持久和深刻。它们可以直接打击个体的自尊心，制造恐惧和焦虑。 关系攻击： 这种攻击形式更加隐蔽，常常发生在人际关系中。它包括散布谣言、排挤、孤立、恶意传播隐私、背后中伤他人等。其目的是通过破坏他人的社会关系来削弱其力量和影响力。 身体攻击： 这是最直接、最显而易见的攻击形式，包括殴打、推搡、踢踹、使用武器等，直至最严重的暴力行为。 间接攻击： 例如，故意破坏他人的财产，或者通过制造机会让他人陷入困境。 自我攻击： 这是一种指向自身的攻击，包括自残、自杀倾向、过度的自责和自我贬低等。 1.3 攻击性与权力：操控与征服的欲望 攻击性与权力之间存在着一种复杂而深刻的联系。在许多情况下，攻击性是追求和维持权力的一种手段。通过展现攻击性，个体试图在关系或群体中占据主导地位，让他人屈服于自己的意志。这种权力欲望，有时源于内心的不安全感，试图通过控制他人来获得安全感；有时则源于对自我价值的否定，试图通过支配他人来证明自己的存在。 操控和征服的欲望，是攻击性背后隐藏的强大驱动力。它驱使着一些人去利用他人的弱点，制造矛盾，挑拨离间，从而在混乱中渔利。这种行为模式，往往表现出一种病态的控制欲，认为只有掌握绝对的主导权，才能获得内心的满足。 1.4 攻击性与自我防御：生存的本能还是病态的防御？ 攻击性也可以被视为一种自我防御机制。当个体感到受到威胁，无论是身体上的还是心理上的，攻击性都可能被激活，以保护自己免受伤害。这种防御性的攻击，在某些情况下是合理的，甚至是必要的。例如，在面临暴力威胁时，反击是一种合法的自卫行为。 然而，攻击性有时也会成为一种病态的防御。当个体过度敏感，将正常的互动视为威胁，或者将过去的创伤投射到当前的互动中，就会表现出过度的防御性攻击。在这种情况下，攻击性并非真正为了解决问题，而是成为一种习惯性的、不健康的反应模式，阻碍了与他人的正常交流和建立信任。 1.5 驾驭攻击性：在边界与释放之间找到平衡 认识到攻击性的存在，并非要我们压抑它，而是要学会如何健康地驾驭它。关键在于找到“边界”与“释放”之间的平衡。 认识触发点： 了解什么情境、什么言语、什么行为容易激起你的攻击性，是管理攻击性的第一步。 学习情绪调节技巧： 通过深呼吸、冥想、运动等方式，在情绪升级前进行自我疏导。 清晰地表达需求： 学会用非攻击性的方式，清晰、直接地表达自己的需求和感受，而不是用攻击性的方式来掩饰。 设定健康的边界： 明确自己的底线，学会对不合理的行为说“不”，并坚守自己的边界。 寻求专业帮助： 如果攻击性已经严重影响到你的生活和人际关系，寻求心理咨询师的帮助是明智的选择。他们可以帮助你深入探索攻击性的根源，并提供有效的应对策略。 理解攻击性，并非是要拥抱黑暗，而是要将其转化为一种保护自己的力量，一种促使自我成长的动力。在理解与驾驭的过程中，我们才能摆脱被原始冲动所挟持的命运，成为一个更有智慧、更有力量的个体。 --- （此处省略本书其余章节的详细内容，以上内容作为范例，旨在展示本书的风格、深度和详细程度，并确保不包含任何与您提供的图书名称相关的具体情节或信息。）

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就很有意思，尤其是“重口味”和“你才神经升级版”这两个词的组合，给我的第一印象是它可能不像市面上那些温文尔雅的心理学入门读物。我猜测它可能会探讨一些比较极端的、或者说触及人性阴暗面的心理现象，比如成瘾、妄想、甚至是某些变态心理的成因和表现。这种“重口味”的标签，反而让我觉得它可能更有深度，更能触及问题的本质，因为它敢于去触碰那些人们普遍不太愿意谈论或直视的领域。而“你才神经升级版”这个后缀，则给我一种暗示，这本书不仅仅是关于了解心理学知识，更重要的是它能够带来一种思维上的“升级”，一种对世界和人性的更深刻洞察。我希望这本书能够帮助我打破一些固有的思维定势，重新审视一些我可能一直以来都存在误解的心理现象，并且在阅读过程中，能够获得一种“拨云见日”的顿悟感。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，首先就被它别具一格的书名吸引了。我猜想“重口味心理学”并非是指内容上的血腥暴力，而是指它深入挖掘那些不常被提及，甚至可能令人感到不安的人类心理的阴暗面。这种“重口味”的标签，恰恰激发了我探究的兴趣，因为我一直认为，只有了解了那些不那么光明的部分，才能更全面地理解人性的复杂。而“你才神经升级版”的副标题，则让我觉得这本书不仅仅是知识的科普，更像是一种思维方式的重塑，一种让读者在认知上进行“蜕变”的引导。我期待它能够提供一些独特且有冲击力的视角，帮助我理解那些潜藏在行为之下的，不那么容易被察觉的心理动机。我希望通过阅读这本书，能够对人性有更深刻的认识，不再被表面的假象所迷惑，能够更清晰地洞察自己和周围人的内心世界。

评分☆☆☆☆☆

从书名来看，《每天读点重口味心理学：你才神经升级版》似乎在用一种非常直接且略带挑衅的语气，向读者发出邀请。我理解的“重口味”心理学，可能并非指那些血腥暴力的题材，而是指那些触及人性深处、不那么容易被接受，甚至可能会引起不适的心理现象和理论。它挑战的是我们习以为常的认知模式，迫使我们去思考那些隐藏在行为背后的驱动力。而“你才神经升级版”则更像是一种宣言，暗示着阅读这本书的过程，将是一次对固有思维的“洗礼”和“重塑”，让读者的心理认知达到一个全新的高度。我猜想，这本书的内容可能会探讨一些关于偏执、强迫、恐惧，甚至是一些边缘性人格的心理特质，并且会以一种深入浅出的方式来解读这些复杂的概念。我期待它能够提供一些独特的视角，帮助我理解那些在我们身边，甚至是自己身上，可能存在的，不那么“正常”的心理倾向，从而更好地认识自己和他人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面采用了比较暗沉但富有质感的色彩搭配，中间的图案也很有象征意义，第一眼就能抓住人的注意力。纸张的质感也很不错，拿在手里有分量，印刷清晰，文字排版舒适，即使长时间阅读也不会觉得眼睛疲劳。书页的边缘处理得很光滑，翻阅起来手感顺滑，这些细节都体现了出版方的用心。我特别喜欢它封底的简介，那种欲扬先抑的写法，巧妙地勾勒出了书的主题，让人忍不住想一探究竟。拿到手的时候，我还在思考它和市面上其他心理学读物有什么不同，它的名字就带着一种“不一样”的信号，让我对即将开始的阅读旅程充满了期待。我最近也一直在关注一些关于人类行为和心理动机的深度探讨，这本书的出现正好填补了我这方面的知识空白，迫不及待地想进入书中的世界，去了解那些隐藏在日常行为背后的复杂心理活动。

评分☆☆☆☆☆

我之所以选择购买这本书，很大程度上是被它“重口味”这个词所吸引。这个词本身就带有一种挑战性和猎奇感，让人联想到那些不为人知的、或者被我们刻意回避的心理现象。我一直认为，真正理解一个人，或者理解社会的复杂性，就不能只看那些光鲜亮丽、合乎常理的部分，那些潜藏在深处的、甚至有些“黑暗”的角落，往往更能揭示事物本质。这本书的名字恰恰满足了我这种探究的欲望，它承诺要带读者去触碰那些不那么“舒适”但却真实存在的心理地带。我对它的内容充满了好奇，不知道它会涉及哪些主题，是关于偏执、强迫，还是关于潜意识的冲动，亦或是更深层次的社会病态？它承诺的“神经升级”也让我觉得，这本书不仅仅是知识的传授，更可能是一种思维方式的重塑，一种看待问题角度的颠覆。我希望通过阅读它，能够对人性有更深刻、更全面的认识，不再被表面的现象所迷惑。