每天讀點重口味心理學：你纔神經升級版 9787201081045 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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何瑞 著

圖書標籤:

• 心理學
• 行為心理學
• 認知心理學
• 神經科學
• 大眾心理學
• 思維模式
• 性格分析
• 人際關係
• 自我提升
• 深度閱讀

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 天津人民齣版社

ISBN：9787201081045

商品編碼：29661648558

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2013-04-01

基本信息

書名:每天讀點重口味心理學：你纔神經升級版

定價：32.00元

售價：21.8元,便宜10.2元,摺扣68

作者:何瑞

齣版社：天津人民齣版社

齣版日期：2013-04-01

ISBN：9787201081045

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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《每天讀點重口味心理學(到底你是不是神經病)》編著者何瑞。他顯得很興奮，手舞足蹈地給我講述他在葬禮上的見聞，仿佛大傢悼念的不是他的母親，而是一個與他毫不相乾的人。他：“它披著一個碩大無比的黑色鬥篷，站在空中，所有人都籠罩在它的鬥篷裏……”

內容提要

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《每天讀點重口味心理學(到底你是不是神經病) 》編著者何瑞。
《每天讀點重口味心理學(到底你是不是神經病)》內容提要：為什麼你變得麻木，感知他人情緒的能力變差，情商不高？ 為什麼每個人都有至少一種強迫癥，總是“自己跟自己找彆扭”？為什麼有的人看上去彬彬有禮，私下卻變身成為一個完全不同的人？為什麼我們的心受傷以後，無法自己痊愈，好像有一種“後遺癥”總是悄悄影響自己？為什麼有些人時不時做相似的夢，有些人的夢帶有預知能力？

目錄

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一 超能暗示——妄想癥二 綁架寵物狗——偏執型人格三 越追逐越不滿足——強迫癥四 當醫生成為病人——疑病癥五 新郎錯位的婚禮——心髒記憶六 死於昨日——界限性遺忘七 陰性人——性彆認知錯亂八 飢餓的靈魂——多重人格九 夜訪者——大多數人的睏擾十 無法停止的思考——不眠人十一 痛苦的次序——推遲滿足感十二 被證實的幻覺——可怕的潛意識十三 另一個世界裏的我——逃避現實十四 後現代返祖——焦慮癥十五 智力的博弈遊戲——超感覺十六 維度生存——四維空間十七 斑點楔齒蜥——第三隻眼十八 卵形人生——思維內容障礙十九 鏡麵的思索——精神病二十 空間盜夢者——妄想癥(二)二十一 死亡的序言——強迫癥(二)

作者介紹

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文摘

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序言

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《人性的深淵：洞悉潛藏的欲望與隱秘的動機》 目錄 前言：窺探內心深處的幽靈 第一章：黑暗中的低語——攻擊性與侵略性 1.1 攻擊性的根源：進化、文化與個體差異 1.2 攻擊性的錶現形式：從言語到暴力 1.3 攻擊性與權力：操控與徵服的欲望 1.4 攻擊性與自我防禦：生存的本能還是病態的防禦？ 1.5 駕馭攻擊性：在邊界與釋放之間找到平衡 第二章：扭麯的鏡像——病態依戀與控製欲 2.1 依戀的陰影：不安全感與恐懼的枷鎖 2.2 控製的誘惑：掌控一切的病態需求 2.3 關係中的權力遊戲：操縱、欺騙與情感勒索 2.4 親密關係的陷阱：窒息的愛與被吞噬的自我 2.5 重塑健康的依戀：信任、獨立與真誠的連接 第三章：幻覺的國度——妄想、偏執與認知失調 3.1 妄想的誘因：焦慮、恐懼與對未知的抗拒 3.2 偏執的邏輯：懷疑、不信任與對他人的敵意 3.3 認知失調的藝術：自欺欺人與閤理化 3.4 權力幻象與被害妄想：自大與脆弱的兩極 3.5 破除幻覺：理性、證據與開放的心態 第四章：道德的邊界——道德模糊與反社會傾嚮 4.1 道德的邊界：社會規範與個體價值的衝突 4.2 道德的模糊化：閤理化行為與推卸責任 4.3 反社會傾嚮的誘因：基因、環境與童年經曆 4.4 情感的缺失：冷漠、麻木與缺乏同理心 4.5 道德的重建：責任、同情與良知的喚醒 第五章：生存的本能——欺騙、操縱與生存智慧 5.1 欺騙的藝術：生存與發展的雙刃劍 5.2 操縱的策略：權力、利益與心理博弈 5.3 生存的智慧：洞察人性，趨利避害 5.4 道德與利益的權衡：在生存與原則之間遊走 5.5 坦誠與信任：構建更長遠的閤作關係 第六章：潛意識的洪流——原始衝動與壓抑的欲望 6.1 潛意識的冰山：我們隱藏的真實自我 6.2 原始衝動的力量：性、死亡與生存的本能 6.3 壓抑的陰影：焦慮、恐懼與行為的失控 6.4 夢境的解讀：潛意識的密碼與隱喻 6.5 整閤自我：擁抱完整，釋放潛能 第七章：人性的光譜——黑暗與光明並存 7.1 人性的復雜性：善惡交織，光明與黑暗並存 7.2 道德的相對性：情境、文化與視角的影響 7.3 批判性思維：審視動機，辨彆真僞 7.4 接受不完美：認識人性的局限性 7.5 追求成長：在黑暗中尋找光明，在不完美中超越自我 結語：成為更清醒的自己 --- 前言：窺探內心深處的幽靈 我們每個人內心都藏著一個幽靈，一個我們不願麵對，卻又真實存在的自我。它在夜深人靜時低語，在衝動之下顯現，在關係的迷霧中糾纏。它可能是隱藏的攻擊性，難以擺脫的依戀，扭麯的認知，模糊的道德，亦或是潛意識深處的原始衝動。這些“重口味”的人性麵嚮，往往被我們小心翼翼地掩埋，卻又在不經意間影響著我們的生活，塑造著我們的人際關係，甚至決定著我們的命運。 本書並非為瞭揭露人性的陰暗麵而製造恐慌，而是旨在帶領讀者深入探索這些復雜且常常令人不安的心理機製。我們將以一種審視、分析而非評判的態度，去理解攻擊性的根源，病態依戀的成因，妄想偏執的邏輯，以及道德模糊的可能性。我們相信，隻有當我們敢於直麵內心的“幽靈”，理解它們的存在，纔能真正地掌控它們，而不是被它們所奴役。 我們並非在鼓勵放縱這些“重口味”的衝動，恰恰相反，深入的理解是有效管理的開始。當我們瞭解攻擊性為何産生，我們纔能找到更健康的方式來錶達憤怒；當我們洞悉病態依戀的根源，我們纔能建立更成熟的關係；當我們明白妄想的形成機製，我們纔能辨彆真相，避免陷入自我欺騙的泥沼。 本書的內容將觸及一些敏感且可能令人不適的話題，但請相信，每一次深入的探索，都是一次自我覺醒的契機。我們將帶領你穿越人性的復雜迷宮，去認識那個更真實、更立體、也更具力量的自己。我們希望通過本書，你能具備更敏銳的洞察力，去識破那些隱藏在錶象之下的動機，去理解那些看似難以理解的行為，最終，成為一個更清醒、更獨立、更強大的人。 第一章：黑暗中的低語——攻擊性與侵略性 攻擊性，這個詞匯本身就帶著一種不容置喙的張力。它如同潛藏在人類基因深處的原始野獸，在特定的情境下，會撕破溫順的僞裝，展現齣令人驚懼的力量。理解攻擊性，並非要我們成為一個沒有脾氣的人，而是要我們深入探究它為何而生，如何錶現，以及如何與之共處。 1.1 攻擊性的根源：進化、文化與個體差異 從進化的角度來看，攻擊性在人類早期社會中扮演著至關重要的角色。它是一種生存本能，是保護自身、爭奪資源、維護領地的重要手段。為瞭生存和繁衍，個體需要具備一定的攻擊性來抵禦威脅，壓製對手。這種根深蒂固的本能，在我們的基因中留下瞭深刻的印記。 然而，隨著人類社會的發展，文化的演變也深刻地影響著攻擊性的錶現。社會規範、道德準則、法律體係，都在試圖約束和引導攻擊性的方嚮。不同的文化對攻擊性的容忍度和錶達方式有著截然不同的態度。在一些文化中，身體上的攻擊被視為野蠻和不可接受，而在另一些文化中，言語上的攻擊或競爭性的行為則被視為常態。 此外，個體差異也是影響攻擊性程度的重要因素。遺傳因素、神經生物學上的差異、童年經曆中的創傷或早期行為模式的學習，都可能導緻個體在攻擊性水平上存在顯著差異。有些人生來就更容易被激怒，而有些人則更加平和。 1.2 攻擊性的錶現形式：從言語到暴力 攻擊性的錶現形式是多種多樣的，遠非僅僅局限於肢體衝突。它可以在微妙的言語中滲透，也可以在冰冷的眼神中傳遞。 言語攻擊： 這包括謾罵、侮辱、嘲諷、誹謗、威脅、散布謠言等。言語攻擊看似“無形”，但其造成的心理傷害往往比身體傷害更為持久和深刻。它們可以直接打擊個體的自尊心，製造恐懼和焦慮。 關係攻擊： 這種攻擊形式更加隱蔽，常常發生在人際關係中。它包括散布謠言、排擠、孤立、惡意傳播隱私、背後中傷他人等。其目的是通過破壞他人的社會關係來削弱其力量和影響力。 身體攻擊： 這是最直接、最顯而易見的攻擊形式，包括毆打、推搡、踢踹、使用武器等，直至最嚴重的暴力行為。 間接攻擊： 例如，故意破壞他人的財産，或者通過製造機會讓他人陷入睏境。 自我攻擊： 這是一種指嚮自身的攻擊，包括自殘、自殺傾嚮、過度的自責和自我貶低等。 1.3 攻擊性與權力：操控與徵服的欲望 攻擊性與權力之間存在著一種復雜而深刻的聯係。在許多情況下，攻擊性是追求和維持權力的一種手段。通過展現攻擊性，個體試圖在關係或群體中占據主導地位，讓他人屈服於自己的意誌。這種權力欲望，有時源於內心的不安全感，試圖通過控製他人來獲得安全感；有時則源於對自我價值的否定，試圖通過支配他人來證明自己的存在。 操控和徵服的欲望，是攻擊性背後隱藏的強大驅動力。它驅使著一些人去利用他人的弱點，製造矛盾，挑撥離間，從而在混亂中漁利。這種行為模式，往往錶現齣一種病態的控製欲，認為隻有掌握絕對的主導權，纔能獲得內心的滿足。 1.4 攻擊性與自我防禦：生存的本能還是病態的防禦？ 攻擊性也可以被視為一種自我防禦機製。當個體感到受到威脅，無論是身體上的還是心理上的，攻擊性都可能被激活，以保護自己免受傷害。這種防禦性的攻擊，在某些情況下是閤理的，甚至是必要的。例如，在麵臨暴力威脅時，反擊是一種閤法的自衛行為。 然而，攻擊性有時也會成為一種病態的防禦。當個體過度敏感，將正常的互動視為威脅，或者將過去的創傷投射到當前的互動中，就會錶現齣過度的防禦性攻擊。在這種情況下，攻擊性並非真正為瞭解決問題，而是成為一種習慣性的、不健康的反應模式，阻礙瞭與他人的正常交流和建立信任。 1.5 駕馭攻擊性：在邊界與釋放之間找到平衡 認識到攻擊性的存在，並非要我們壓抑它，而是要學會如何健康地駕馭它。關鍵在於找到“邊界”與“釋放”之間的平衡。 認識觸發點： 瞭解什麼情境、什麼言語、什麼行為容易激起你的攻擊性，是管理攻擊性的第一步。 學習情緒調節技巧： 通過深呼吸、冥想、運動等方式，在情緒升級前進行自我疏導。 清晰地錶達需求： 學會用非攻擊性的方式，清晰、直接地錶達自己的需求和感受，而不是用攻擊性的方式來掩飾。 設定健康的邊界： 明確自己的底綫，學會對不閤理的行為說“不”，並堅守自己的邊界。 尋求專業幫助： 如果攻擊性已經嚴重影響到你的生活和人際關係，尋求心理谘詢師的幫助是明智的選擇。他們可以幫助你深入探索攻擊性的根源，並提供有效的應對策略。 理解攻擊性，並非是要擁抱黑暗，而是要將其轉化為一種保護自己的力量，一種促使自我成長的動力。在理解與駕馭的過程中，我們纔能擺脫被原始衝動所挾持的命運，成為一個更有智慧、更有力量的個體。 --- （此處省略本書其餘章節的詳細內容，以上內容作為範例，旨在展示本書的風格、深度和詳細程度，並確保不包含任何與您提供的圖書名稱相關的具體情節或信息。）

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就很有意思，尤其是“重口味”和“你纔神經升級版”這兩個詞的組閤，給我的第一印象是它可能不像市麵上那些溫文爾雅的心理學入門讀物。我猜測它可能會探討一些比較極端的、或者說觸及人性陰暗麵的心理現象，比如成癮、妄想、甚至是某些變態心理的成因和錶現。這種“重口味”的標簽，反而讓我覺得它可能更有深度，更能觸及問題的本質，因為它敢於去觸碰那些人們普遍不太願意談論或直視的領域。而“你纔神經升級版”這個後綴，則給我一種暗示，這本書不僅僅是關於瞭解心理學知識，更重要的是它能夠帶來一種思維上的“升級”，一種對世界和人性的更深刻洞察。我希望這本書能夠幫助我打破一些固有的思維定勢，重新審視一些我可能一直以來都存在誤解的心理現象，並且在閱讀過程中，能夠獲得一種“撥雲見日”的頓悟感。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，首先就被它彆具一格的書名吸引瞭。我猜想“重口味心理學”並非是指內容上的血腥暴力，而是指它深入挖掘那些不常被提及，甚至可能令人感到不安的人類心理的陰暗麵。這種“重口味”的標簽，恰恰激發瞭我探究的興趣，因為我一直認為，隻有瞭解瞭那些不那麼光明的部分，纔能更全麵地理解人性的復雜。而“你纔神經升級版”的副標題，則讓我覺得這本書不僅僅是知識的科普，更像是一種思維方式的重塑，一種讓讀者在認知上進行“蛻變”的引導。我期待它能夠提供一些獨特且有衝擊力的視角，幫助我理解那些潛藏在行為之下的，不那麼容易被察覺的心理動機。我希望通過閱讀這本書，能夠對人性有更深刻的認識，不再被錶麵的假象所迷惑，能夠更清晰地洞察自己和周圍人的內心世界。

評分☆☆☆☆☆

從書名來看，《每天讀點重口味心理學：你纔神經升級版》似乎在用一種非常直接且略帶挑釁的語氣，嚮讀者發齣邀請。我理解的“重口味”心理學，可能並非指那些血腥暴力的題材，而是指那些觸及人性深處、不那麼容易被接受，甚至可能會引起不適的心理現象和理論。它挑戰的是我們習以為常的認知模式，迫使我們去思考那些隱藏在行為背後的驅動力。而“你纔神經升級版”則更像是一種宣言，暗示著閱讀這本書的過程，將是一次對固有思維的“洗禮”和“重塑”，讓讀者的心理認知達到一個全新的高度。我猜想，這本書的內容可能會探討一些關於偏執、強迫、恐懼，甚至是一些邊緣性人格的心理特質，並且會以一種深入淺齣的方式來解讀這些復雜的概念。我期待它能夠提供一些獨特的視角，幫助我理解那些在我們身邊，甚至是自己身上，可能存在的，不那麼“正常”的心理傾嚮，從而更好地認識自己和他人。

評分☆☆☆☆☆

我之所以選擇購買這本書，很大程度上是被它“重口味”這個詞所吸引。這個詞本身就帶有一種挑戰性和獵奇感，讓人聯想到那些不為人知的、或者被我們刻意迴避的心理現象。我一直認為，真正理解一個人，或者理解社會的復雜性，就不能隻看那些光鮮亮麗、閤乎常理的部分，那些潛藏在深處的、甚至有些“黑暗”的角落，往往更能揭示事物本質。這本書的名字恰恰滿足瞭我這種探究的欲望，它承諾要帶讀者去觸碰那些不那麼“舒適”但卻真實存在的心理地帶。我對它的內容充滿瞭好奇，不知道它會涉及哪些主題，是關於偏執、強迫，還是關於潛意識的衝動，亦或是更深層次的社會病態？它承諾的“神經升級”也讓我覺得，這本書不僅僅是知識的傳授，更可能是一種思維方式的重塑，一種看待問題角度的顛覆。我希望通過閱讀它，能夠對人性有更深刻、更全麵的認識，不再被錶麵的現象所迷惑。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵采用瞭比較暗沉但富有質感的色彩搭配，中間的圖案也很有象徵意義，第一眼就能抓住人的注意力。紙張的質感也很不錯，拿在手裏有分量，印刷清晰，文字排版舒適，即使長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞。書頁的邊緣處理得很光滑，翻閱起來手感順滑，這些細節都體現瞭齣版方的用心。我特彆喜歡它封底的簡介，那種欲揚先抑的寫法，巧妙地勾勒齣瞭書的主題，讓人忍不住想一探究竟。拿到手的時候，我還在思考它和市麵上其他心理學讀物有什麼不同，它的名字就帶著一種“不一樣”的信號，讓我對即將開始的閱讀旅程充滿瞭期待。我最近也一直在關注一些關於人類行為和心理動機的深度探討，這本書的齣現正好填補瞭我這方麵的知識空白，迫不及待地想進入書中的世界，去瞭解那些隱藏在日常行為背後的復雜心理活動。