輕輕鬆鬆做快樂主婦 李娟 9787500842927 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李娟 著

圖書標籤:

• 生活技巧
• 傢庭管理
• 主婦
• 育兒
• 傢務
• 烹飪
• 生活指南
• 女性
• 實用
• 技巧

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 工人齣版社

ISBN：9787500842927

商品編碼：29674818006

包裝：平裝

齣版時間：2009-01-01

基本信息

書名：輕輕鬆鬆做快樂主婦

定價：26.00元

作者：李娟

齣版社：工人齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787500842927

字數：130000

頁碼：173

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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這是一本讓所有的女人，走齣迷惘與睏惑的書；這是一本讓所有的男人和女人，從誤解走嚮理解的書，這是一本讓所有的傢庭永遠和諧幸福的書。
婚姻就像手中的沙子你握得越緊反而漏得越快。
婚前陽春白雪、甜甜蜜蜜，婚後雲淡風輕、平淡如水；做聰明女人把握婚姻，做快樂主婦享受幸福。

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內容提要

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對於一個女人來說，大的幸福莫過於婚姻的幸福。一段婚姻，兩個人。這看起來是多麼簡單的一種關係，相處起來卻是一門大學問。人們常說“相愛容易相處難”，說的就是婚姻需要經營，需要細心嗬護。神仙眷侶的生活隻能在神話中齣現。、聰明的女人會冷靜現實地承認這種貶值及婚姻暗流的客觀存在的必然性，不會為愛情的貶值大吵大鬧或者自悲自憐，她會巧妙地使愛情的貶值變為升值，牢牢把握住婚姻的走嚮，後真正駕馭婚姻，做一個快樂主婦。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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廚房裏的詩意與煙火：一份關於精緻生活與傢庭藝術的深度探尋 本書並非講述如何“輕輕鬆鬆”地成為主婦，而是深入剖析現代傢庭生活美學的構建、時間管理的藝術、以及如何在瑣碎日常中尋覓持久的內心豐盈與職業平衡。 第一章：生活的底色——重新定義“主婦”的價值與角色 在高速運轉的現代社會中，“主婦”一詞常常被簡化為傢務勞動的代名詞，被賦予瞭落後或依附的標簽。本書將徹底顛覆這一刻闆印象，將傢庭管理提升至一種需要高度組織能力、情感智慧和審美情趣的“傢庭CEO”角色。我們探討的不是如何“敷衍瞭事”地完成傢務，而是如何係統性地規劃一個高效、舒適且充滿愛意的生活空間。 本章將從社會學和心理學的角度，剖析傢庭勞動價值的被低估現象，並引導讀者建立一種積極的自我認知：傢庭是個人實現價值的又一重要場域。我們將通過一係列深度訪談，呈現那些將傢庭生活打理得井井有條、並從中獲得巨大成就感的女性群像，她們是生活的設計師、資源的整閤者，更是情感的守護者。 核心議題： 價值重塑： 從“義務勞動者”到“生活美學傢”的角色轉變。 時間黑洞與效率革命： 如何識彆並消除日常生活中吞噬精力的“隱形時間黑洞”，構建符閤自身節奏的微觀時間管理係統。 邊界的藝術： 職場與傢庭間的有效切割與柔性連接，確保個人成長不被傢庭責任完全擠壓。 第二章：餐桌上的哲學——從食材到心境的深度料理 本書對烹飪的探討，遠超食譜的堆砌。我們關注的是“人與食物”之間的關係，以及食物如何成為連接傢庭成員情感的紐帶。這不是一本教你做“看起來很厲害”的菜肴的功利之書，而是一本引導你理解食材的生命力、運用五感去體驗烹飪過程的哲學之作。 我們將深入探討“慢食主義”在快節奏生活中的實踐可能性。如何在有限的時間內，選擇最適閤傢庭的烹飪方式？如何通過閤理的采購和儲存，將“日常”的食材轉化為充滿儀式感的餐點？我們提供的是一套思維框架，讓你能根據季節、心情甚至傢人的健康狀態，靈活地創造齣既營養又富有意境的菜單。 深度解析部分： 食材的哲學： 季節性食材的采購指南、本土物種的保護與利用，以及“從農場到餐桌”的微觀追蹤。 廚房的微氣候： 打造一個既符閤人體工學又充滿愉悅感的烹飪空間，讓廚房成為釋放創造力的場所。 餐桌禮儀的迴歸： 探討餐桌上交流的重要性，如何通過共同進餐重建傢庭的凝聚力。 第三章：空間的敘事——傢居環境的情感映射與優化 一個傢，是居住者內心世界的物理投射。本章聚焦於如何通過對居住環境的精心設計與維護，來提升居住者的幸福感和心理舒適度。我們倡導的是一種“可持續的美學”，而非盲目追逐潮流。 內容涵蓋瞭從大件傢具的挑選原則到小物件的陳列藝術。重點在於如何利用色彩、光綫和氣味來調節傢庭成員的情緒波動。我們深入探討瞭“斷捨離”的進階版——“有意識的留存”，即如何篩選齣真正能承載傢庭記憶和個人情感的物品，並賦予它們恰當的位置。 實用美學模塊： 光影的魔法： 針對不同房間和時間段的光照需求分析，利用自然光和人工照明營造層次感。 收納的心理學： 探究雜亂背後的心理根源，提供針對性的整理策略，確保收納係統是“易於維護”而非“一次性工程”。 傢庭的“氣味名片”： 如何利用香氛和清潔技巧，建立傢庭獨特的、令人放鬆的氣味記憶。 第四章：內在的豐盈——平衡焦慮與實現自我迭代 一個優秀的傢庭管理者，其根基必然是穩定的自我狀態。本書的後半部分轉嚮內在建設，探討現代主婦如何在高壓下保持心理韌性，並利用傢庭生活中的空檔期，實現個人的持續學習與發展。 我們不迴避現代生活帶來的孤獨感、身份模糊感和被社會邊緣化的焦慮。本書提供瞭積極的應對策略，鼓勵讀者將對傢庭的投入視為一種“投資”，而非“犧牲”。如何培養興趣愛好，如何維係與外部世界的專業連接，以及如何在傢庭責任之外，找到屬於自己的“第二身份”，是本章探討的重點。 心靈成長的路徑圖： 應對“空巢”與“身份迷失”： 探討孩子長大後，如何重新定義自我價值。 終身學習的微實踐： 利用碎片時間進行專業技能的提升或興趣的深化。 建立同盟網絡： 建設高質量的鄰裏、朋友和綫上支持係統，對抗傢庭勞動的孤立性。 結語：生活的藝術，是一場永不落幕的創作 本書旨在提供一套完整的、可操作的係統方法論，幫助每一位身處傢庭核心的個體，將柴米油鹽的瑣碎日常，提煉為一門充滿智慧和美感的藝術。快樂並非是“輕輕鬆鬆”得來的錶象，而是源於對生活擁有掌控感、並能從中發現持續意義的內在力量。本書，是獻給所有緻力於將傢打造成精神港灣的深度思考者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計充滿瞭溫馨的生活氣息，柔和的色彩搭配和簡潔的插圖，立刻讓人感受到一種輕鬆愉快的氛圍。我尤其喜歡封麵上那個小小的笑臉，仿佛在對我招手，邀請我進入一個充滿陽光和愛意的傢庭世界。拿到書的那一刻，我內心就湧起一股期待，希望通過閱讀，能夠找到一些實用的方法，讓自己的傢庭生活更加充滿樂趣，不再被瑣碎的傢務淹沒。我一直相信，傢庭的幸福感很大程度上來源於主婦的內心狀態，如果主婦能夠保持積極樂觀的態度，整個傢庭的氛圍都會變得不一樣。這本書的名字《輕輕鬆鬆做快樂主婦》恰好點齣瞭我一直以來追求的目標，它承諾瞭一種可能性，一種將平凡生活變得不平凡的魔法。我渴望學習如何在這種“輕鬆”中找到真正的“快樂”，如何將日常的柴米油鹽化為詩意，如何讓每一個傢庭成員都感受到傢的溫暖和力量。翻開書頁，我仿佛看到瞭一位知心的朋友，她願意與我分享她的生活智慧，帶我走齣那些可能存在的迷茫和疲憊。

評分☆☆☆☆☆

生活中的我，總是在不斷地學習和探索，希望能夠讓自己的日子過得更充實、更美好。尤其是在傢庭這個最重要的小天地裏，我一直希望能夠成為那個能夠點燃溫馨，傳遞幸福的人。然而，現實往往不像想象中那麼簡單，總有一些意想不到的睏難和挑戰，會悄悄地侵蝕我的熱情和耐心。我曾無數次地想，如何纔能在忙碌的生活中，找到屬於自己的那份寜靜和喜悅？如何纔能讓傢人感受到更多的愛和關懷，而不是被我無意中傳遞的壓力所影響？這本書的名字，就像是為我量身定做的一樣，讓我眼前一亮。我非常好奇，作者李娟是如何做到“輕輕鬆鬆”地成為一個“快樂主婦”的？她有哪些獨到的見解和實踐經驗？我期待在這本書中，能夠獲得啓發，學習到一些切實可行的方法，將那些日常的瑣碎變得充滿趣味，將那些可能存在的煩惱化為成長的動力，最終成為那個真正內心充盈、散發著快樂光芒的自己。

評分☆☆☆☆☆

在我的人生旅程中，傢永遠是那個最溫暖的港灣，而作為傢庭的“主婦”，我深知自己肩負著怎樣的責任。但這份責任，有時也會化為一種無形的壓力，讓我偶爾感到喘不過氣來。我渴望有一種方式，能夠讓我既不辜負傢人的期望，又能找迴屬於自己的那份從容和快樂。這本書的標題，像一股清泉，滋潤瞭我乾涸的心田。它讓我看到，原來“主婦”這個角色，並非隻能與辛勞和犧牲劃等號，而是可以充滿智慧和樂趣的。我迫切地想知道，在這本書中，究竟蘊藏著怎樣的“輕鬆”之道，又有哪些“快樂”的秘訣。我希望它能教會我，如何在繁雜的生活中保持一顆平和的心，如何巧妙地化解傢庭矛盾，如何用愛和智慧去經營一段段珍貴的關係。我相信，這本書不僅僅是一本指導手冊，更可能是一份心靈的慰藉，能夠陪伴我度過那些平凡卻又充滿挑戰的日子。

評分☆☆☆☆☆

在我心中，一個“快樂主婦”的形象，不僅僅是能夠將傢裏打理得井井有條，更重要的是她內心擁有源源不斷的喜悅和滿足感，並將這份快樂傳遞給身邊的每一個人。我常常在想，這種“快樂”是如何煉成的？是不是有什麼特彆的“秘訣”？當我看到這本書的名字《輕輕鬆鬆做快樂主婦》時，我的好奇心被瞬間點燃瞭。它似乎在承諾，成為一個快樂的主婦並非遙不可及，而是可以通過某種“輕鬆”的方式實現的。我渴望瞭解，在這本書中，作者李娟究竟是如何定義“輕鬆”和“快樂”的？她是否分享瞭一些關於生活智慧、情緒管理、或者與傢人有效溝通的技巧？我期待它能為我提供一種全新的視角，幫助我打破那些關於傢庭主婦的刻闆印象，發現自己內在的潛力，從而在日常生活中，找到屬於自己的那份從容、自信和真正的幸福感，讓每一個平凡的日子都閃耀著不一樣的光芒。

評分☆☆☆☆☆

翻閱這本書，我腦海中浮現齣自己曾經努力想要平衡工作和傢庭的情景。那段時間，我總是感到力不從心，一方麵要處理公司裏的事務，另一方麵又要顧及傢裏的老人和孩子，仿佛一個陀螺，不停地鏇轉，卻又常常感到力不從心。尤其是在傢務方麵，總覺得怎麼做也做不完，而且似乎永遠得不到傢人的理解和支持，那種孤獨感和挫敗感，真的讓我一度懷疑自己是否還能做得更好。我嘗試過很多方法，也閱讀過不少關於時間管理和情緒調節的書籍，但總覺得缺乏一種根本性的指引，一種能夠真正觸及我內心深處，讓我從根本上改變對傢庭生活看法的力量。這本書的齣現，就像是一盞明燈，照亮瞭我前進的方嚮。我期待它能提供一些具體的、可操作的建議，幫助我重新審視自己在傢庭中的角色，找到一種更有效、更和諧的方式來處理傢務和人際關係，最終實現我一直以來渴望的，那種內心寜靜而又充滿活力的“快樂主婦”狀態。