婚姻是女人一輩子的事 9787534488009 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《微經典》編委會 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 女性
• 成長
• 兩性關係
• 心理學
• 生活
• 自我提升
• 傢庭
• 幸福

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 江蘇美術齣版社

ISBN：9787534488009

商品編碼：29676151662

包裝：平裝

齣版時間：2015-05-01

基本信息

書名:婚姻是女人一輩子的事

定價：12.8元

售價：8.7元,便宜4.1元,摺扣67

作者:《微經典》編委會

齣版社：江蘇美術齣版社

齣版日期：2015-05-01

ISBN：9787534488009

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

作為女人，我們無法選擇自己的齣身、父母和傢庭，因而無法選擇我們前半生的命運。但是我們可以選擇後半生的婚姻和幸福。本書教你用**超的智慧，收獲愛情；*靈巧的心思，贏得婚姻，完成*華麗的二次投胎。全書集文學性、知識性、趣味性、可讀性於一身，提齣的愛情策略、婚姻觀點和傢庭觀念都能為站在事業和婚姻起點的年輕女性提供有益的指導。此外，書中還有箴言、小測試、貼士等豐富的小版塊，可以讓女性在閱讀的過程中調劑心情，汲取到有益心靈的養分。

目錄

作者介紹

文摘

序言

《愛與責任：現代社會中的親密關係構建》 一、 導言：關係的基石與時代的挑戰 在人類社會的長河中，親密關係始終是個人幸福感和群體穩定的核心支柱。然而，步入二十一世紀，隨著社會結構的深刻變革、個人主義的興起以及生活節奏的日益加快，傳統的親密關係模型正麵臨前所未有的挑戰。我們不再能簡單地沿襲父輩的經驗，而是需要一套適應現代復雜性的、更具適應性和深層理解的理論框架。 《愛與責任：現代社會中的親密關係構建》並非一本描繪單一“完美關係”的教科書，而是一部深入剖析當代人際互動本質、探尋持久聯結可能性的思想探索之作。本書聚焦於“愛”的動態演變與“責任”的重新定義，旨在幫助讀者在高度個體化的世界中，尋找到構建穩固、健康且富於成長的親密關係的實踐路徑。 本書的敘事跨越瞭心理學、社會學、哲學乃至神經科學的多個領域，它擯棄瞭對浪漫化幻想的盲目歌頌，轉而直麵關係中必然齣現的衝突、失望與失衡。它強調，成熟的愛不是一種感覺的自動延續，而是一項需要持續學習、主動選擇和投入建設的“實踐工程”。 二、 第一部分：解構“親密”——從依戀到獨立 本部分緻力於對“親密關係”這一概念進行去神秘化的解構。作者首先從個體發展的角度，引入依戀理論（Attachment Theory）的現代變體。我們如何理解童年時期的安全感塑造瞭成年後對親密與疏離的反應模式？本書詳細區分瞭安全型、焦慮型、迴避型依戀模式在日常溝通、衝突處理和情感需求錶達上的具體錶現，並強調瞭“修復性互動”的重要性——即如何通過有意識的努力，彌補早年依戀創傷對當下關係的影響。 隨後，作者深入探討瞭“自主性與聯結性”這一核心張力。在強調個人價值實現和職業發展的現代語境下，如何不以犧牲自我為代價來維係“我們”？本書引入瞭“邊界理論”（Boundary Theory），闡釋瞭清晰的個人邊界如何反而能促進更深層次的真實溝通，而非成為隔閡的藉口。我們探討瞭如何在“我”與“你”之間找到一個動態的平衡點，使關係成為個體成長的助推器，而非限製。 三、 第二部分：溝通的藝術與衝突的管理 許多關係危機並非源於缺乏愛，而是源於無效的溝通。第二部分是全書實踐性最強的一環，它將理論轉化為可操作的技能。 首先，作者係統梳理瞭“積極傾聽”的層次。這不僅僅是“不打斷對方”，而是要深入探尋話語背後的情感需求與未錶達的期待。本書詳細分析瞭“指責式溝通”與“描述式溝通”的句式差異，並提供瞭“我信息”（I-Statements）的進階訓練，旨在將情緒爆發轉化為有建設性的信息交換。 其次，衝突並非終結者，而是關係改進的契機。本書提齣瞭“建設性衝突模型”，將衝突視為差異的暴露。關鍵在於如何“吵架”，而不是“不吵架”。我們學習如何識彆和暫停“四騎士”（指責、衊視、防禦、築牆——源自約翰·戈特曼的研究），並用替代性的、尊重彼此感受的方式取代它們。書中特彆關注瞭“情感儲蓄賬戶”的概念，強調日常中積極互動的積纍是抵禦衝突風暴的必要緩衝。 四、 第三部分：責任的重塑——承諾、期望與現實 現代社會對“承諾”的理解發生瞭顯著變化。本書挑戰瞭對“永恒不變”的浪漫承諾的盲目追求，轉而探討“動態承諾”的意義。動態承諾意味著對關係未來的共同願景的持續協商與確認，而非簽下一張無法更改的契約。 本部分著重探討瞭“期望管理”的藝術。關係中的痛苦往往源於未被滿足的隱性期望。作者引導讀者進行徹底的“期望盤點”——清晰地寫下自己對伴侶、對關係結構的所有假設。隨後，將這些假設與伴侶的現實能力與意願進行校準。這種透明化的過程，能有效預防由認知偏差導緻的失望。 此外，本書還對“共同生活中的權力結構”進行瞭細緻的分析。無論是經濟分配、傢務勞動還是社交時間的安排，權力平衡是關係長期穩定的隱形基石。本書提供瞭一套基於公平感知和貢獻度認知的模型，幫助伴侶設計齣雙方都感到被尊重和公平的閤作體係。 五、 第四部分：超越關係——韌性與個體成長 一段健康的關係，最終目標是服務於參與其中的每個個體。本書的最後部分探討瞭如何在親密關係中保持個體性與持續成長。 我們審視瞭“關係倦怠”的跡象，並提供瞭“關係維他命”的補充計劃——這包括定期的“關係檢修會議”、共同探索新興趣，以及維護獨立的社交網絡。關係的維持需要“投入”，但投入的形式應當是多樣化的。 最後，本書聚焦於“修復與寬恕”的復雜過程。關係中難免齣現錯誤和背叛，如何處理傷害，重建信任，是一個需要深刻理解人性的議題。本書區分瞭“原諒”的心理層麵（放下自己的痛苦）與“修復”的行動層麵（重建伴侶的可靠性），為那些經曆過創傷的伴侶提供瞭審慎而充滿希望的重建藍圖。 結語：關係是一種持續的創造行為 《愛與責任：現代社會中的親密關係構建》旨在裝備讀者以批判性思維和實用工具，去麵對現代親密關係中的復雜性。它告訴我們：愛不是一個名詞，而是一個動詞；關係不是被發現的命運，而是被共同創造的藝術品。真正的成熟，在於願意在不完美中，持續地、負責任地投入於這段聯結，並從中實現更深層次的自我認知。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受就是，它不像市麵上很多其他婚姻類書籍那樣，一味地強調“經營”或者“技巧”，而是更深入地探討瞭婚姻對於女性個體而言，其跨越一輩子的意義和影響。從閱讀的初期，我並沒有抱著太多期待，可能覺得又是一本教人如何討好丈夫，或者如何在這個圍城裏“生存”下去的書。然而，隨著一頁頁翻過，我逐漸被作者的細膩筆觸和深刻洞察所吸引。書中並沒有提供一些空泛的、脫離實際的“錦囊妙計”，而是通過一些真實而又富有代錶性的案例，展現瞭不同女性在婚姻中的掙紮、成長、迷茫與蛻變。它讓我開始反思，婚姻究竟是我們人生中一個“項目”，需要我們投入時間和精力去“完成”它，還是它本身就是我們生命的一部分，與我們的自我認知、價值實現緊密相連，甚至成為我們一生成長的重要載體？讀完之後，我發現這本書與其說是一本“如何做”的書，不如說是一本“如何想”的書，它引導我去思考婚姻的本質，以及在這個過程中，如何不丟失自我，反而能通過婚姻這個平颱，實現更深層次的自我價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書最大的價值在於，它並沒有給女性設定一個標準化的“婚姻模闆”，而是鼓勵女性去探索屬於自己的幸福模式。它讓我意識到，婚姻的美好，並非來自於一成不變的和諧，而是來自於雙方共同的努力和成長，尤其是在麵對生活中的風風雨雨時，能夠攜手並進，互相扶持。書中對於“長期關係”的理解，讓我受益匪淺。它講述瞭，如何從最初的激情走嚮平淡，再到深刻的理解和陪伴。這種從“我”到“我們”再迴到“我”的哲學，在我看來，纔是經營一段穩定而有質量婚姻的關鍵。它不是要我們放棄自己的個性，而是要在尊重彼此的前提下，找到最舒服的相處之道。這本書讓我看到瞭婚姻更廣闊的可能性，也讓我更加堅信，隻要用心去經營，婚姻真的可以成為女人一輩子最寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的過程，更像是一次與自我的對話。它並沒有提供一些“速成”的解決方案，而是引導我去思考，去審視自己與婚姻的關係，以及我在其中扮演的角色。書中對於女性在婚姻中“自我價值”的探討，給我留下瞭深刻的印象。很多時候，我們會因為婚姻的圓滿而忽略瞭對自我的關注，漸漸地，自己仿佛成為瞭婚姻的附屬品。但這本書讓我重新審視瞭“自我”的重要性，它提醒我，即使在婚姻中，我也應該保持獨立思考的能力，追求自己的興趣愛好，並且不斷學習和成長。隻有當一個女性擁有瞭堅實的自我，纔能在婚姻中站得更穩，纔能更好地與伴侶建立平等、尊重的關係。我開始明白，婚姻並非是終點，而是我人生旅途中的一個重要驛站，而我，永遠是這段旅程中最重要的主角。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事方式非常獨特，它不是那種枯燥的說教，而是更像一位知心姐姐在娓娓道來，每一個章節都仿佛在講述一個熟悉的故事，讓人不由自主地代入進去。我尤其喜歡作者在其中穿插的一些文學性的描述，讓原本沉重的話題變得輕鬆而富有感染力。它沒有直接告訴我們“應該”怎麼做，而是通過描繪女性在婚姻不同階段所麵臨的種種境遇，讓我們自己去體會、去感悟。比如，書中對於女性在婚後如何平衡事業與傢庭的描寫，我深有共鳴。很多時候，我們被社會賦予瞭太多的角色期待，仿佛成為瞭一個全能的“女超人”，但這本書讓我意識到，這種期待本身就是一種壓力，而真正的智慧在於如何找到屬於自己的節奏，如何與伴侶形成有效的支持係統，而不是獨自一人承擔所有的重擔。它提醒我，婚姻從來都不是一個人的獨角戲，而是兩個靈魂共同的旅程，在這個旅程中，學會放手，學會依賴，學會互相成就，纔是抵達幸福彼岸的關鍵。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，婚姻是一個非常復雜而又充滿變化的課題，隨著時間的推移，當初的激情會漸漸褪去，取而代之的是生活的瑣碎和挑戰。而這本書，恰恰捕捉到瞭這種變化，並且深入剖析瞭女性在婚姻中可能經曆的心理轉變。它讓我明白，很多時候，我們對婚姻的期待，可能過於理想化，一旦現實不如預期，就會感到失望和沮喪。但這本書並沒有止步於此，它更著重於探討如何在這種落差中找到內心的平靜，如何將婚姻的挑戰轉化為個人成長的契機。作者運用瞭很多心理學的概念，但解讀得非常淺顯易懂，讓我能夠理解為什麼我們會有某些情緒反應，為什麼在某些時刻會感到無力。它讓我認識到，婚姻中的很多問題，其實源於我們內在的認知模式，如果我們能夠調整自己的心態，用更成熟、更包容的眼光去看待婚姻中的不如意，也許就能迎來不一樣的風景。