南師所講呼吸法門精要 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉雨虹匯編 著

圖書標籤:

• 呼吸法
• 內修
• 養生
• 禪修
• 南師
• 呼吸
• 靜坐
• 能量
• 身心
• 修行

店鋪： 英敏圖書專賣店

齣版社： 上海書店齣版社

ISBN：9787545807660

商品編碼：29677174082

包裝：平裝

開本：32

齣版時間：2013-08-01

內容介紹
&xbsp;&xbsp;&xbsp; 　南懷瑾先生在倡導文化說*五六十年的經曆中，深感幾世紀來，由於修持方麵的障礙和問題，造成行者難以如*，故而修持的人能成功者*為罕見。 　　南懷瑾先生1生緻力於各教派的實證和研究，認為釋迦佛所傳醉快捷修行的兩大*門，未獲真確明瞭，實為行者難以成功的主要原因。 　　為此之故，近數年來，南懷瑾先生於講課時，常常涉及《達摩禪經》中之十六特勝安那般那*門的解說。

關聯推薦

本書是在南懷瑾先生指示下，劉雨虹老師將其散見各書及講記中之安那般那修*，加以收集整理，並匯編成冊，以方便學xi者修持之參用。在這本書中，南懷瑾先生評論瞭1些修行方*，不管是正說，是反說，讀者定有智慧去深入，去體會。

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目錄
*1節 容易成功的*門 佛*是什麼 釋迦教的長壽*門 修行道地經的故事 為什麼修齣入息 說風 善行而數變的風 風動瞭 轉化四大 老子也說齣入息 齣入息發展齣來的*門 六妙門的修* 說六妙門

*1節
容易成功的*門
佛*是什麼
釋迦教的長壽*門
修行道地經的故事

*二節
為什麼修齣入息
說風
善行而數變的風
風動瞭
轉化四大
老子也說齣入息
齣入息發展齣來的*門

第三節
六妙門的修*
說六妙門
色身轉化
數息的秘密
把思想意識拉住
數和隨
如何數息
止息的狀態
六字訣
六妙門的問題
　　　　
第四節
十六特勝的修*
醉好的修持方*
十六特勝
受喜受樂到初禪
心念境界
觀無常&xbsp; 觀齣散
觀離欲&xbsp; 觀滅盡&xbsp; 觀棄捨

第五節
與修*有關的事
十1切入
瑜珈和密宗
境&xbsp; 行&xbsp; 果&xbsp;&xbsp;&xbsp;
再說氣&xbsp; 止息&xbsp; 息
誰在退步

顯示全部信息

好的，這是一本關於古籍整理與文化傳承的圖書簡介，旨在深入探討中國傳統學術的精髓，並將其融入當代生活： --- 《古韻新聲：中國傳統學術的當代價值與傳承路徑》 內容概述 《古韻新聲：中國傳統學術的當代價值與傳承路徑》是一部旨在係統梳理、深入剖析中國傳統學術思想，並探討其在現代社會中的實踐意義與傳承策略的學術著作。本書立足於對曆代經典文獻的細緻解讀，結閤現代學術研究的最新成果，力圖搭建起古老智慧與當代讀者之間的溝通橋梁。 本書並非專注於單一的學派或某一種特定的修行法門，而是以更宏觀的視角，審視中國傳統文化體係的內在邏輯與結構。全書分為四個主要部分，層層遞進，旨在構建一個全麵而深刻的文化認知框架。 第一部分：文獻基礎與思想溯源 本部分側重於對中國傳統學術思想的源頭進行追溯和梳理。我們著重考察瞭先秦諸子百傢的核心思想體係，特彆是儒傢、道傢、墨傢等流派在政治哲學、倫理道德和社會治理方麵的奠基性貢獻。 先秦思想的框架重構： 詳細解析《論語》《道德經》《墨子》等核心文本的文本學意義與哲學內核。重點關注“仁”“道”“義”等核心概念在不同學派中的內涵差異及其演變。 漢代經學與宋明理學的對話： 探討經學如何成為曆代王朝的官方意識形態，以及理學（如程硃、陸王學派）如何將內聖外王之道融會貫通，形成一套完整的宇宙觀與心性論。我們側重分析其對後世士人精神世界的塑造作用。 對傳統典籍的批判性繼承： 本部分強調，對傳統的尊重不等於盲目復古。通過對比不同時代對同一經典的不同注疏，展示學術思想的動態發展過程，引導讀者形成批判性閱讀的習慣。 第二部分：藝術、技術與生活哲學 中國傳統學術的魅力不僅在於其形而上的哲學思辨，更在於其滲透到日常生活、藝術創作和技術應用中的實踐智慧。本部分將目光投嚮這些更貼近“人”的層麵的學問。 文人士大夫的生活美學： 深入剖析中國古典園林、書法、繪畫、詩詞中所蘊含的“天人閤一”的審美哲學。探討“氣韻生動”“意境”等概念如何通過具體藝術形式得以體現，並分析這種美學如何塑造瞭中國人的氣質與情操。 傳統科技的哲學根基： 考察傳統農學、醫藥學（如本草學、脈診理論）乃至古代的建築工程學背後所蘊含的係統性思維。這些技術並非單純的經驗積纍，而是建立在特定的宇宙觀和陰陽五行理論基礎之上。例如，農學中的“節氣”概念，體現瞭對自然規律的深刻洞察與順應。 社會倫理的日常實踐： 考察傳統禮儀規範、宗族製度等社會結構如何運作，及其在維護社會穩定中的作用。重點分析“孝悌”等觀念在不同曆史階段的社會功能與道德張力。 第三部分：現代視野下的學術重估 在信息爆炸、全球化的今天，如何重新審視和評價中國傳統學術的價值，是本研究的核心議題之一。本部分緻力於將傳統思想置於現代語境中進行對話與檢驗。 傳統治理思想與現代政治： 探討“民本思想”“法治與德治的平衡”等概念在當代治理體係構建中的藉鑒意義。分析如何從傳統政治哲學中汲取智慧，以應對現代社會中的復雜治理難題，如社會公平與效率的平衡。 心性論與現代心理健康： 藉鑒傳統內丹學、禪宗對“心”的體察方法，結閤現代認知科學的研究成果，探討傳統靜坐、觀想等心性修持方法在緩解現代人焦慮、提升專注力方麵的潛力。強調其作為一種“心理調適技術”的價值，而非宗教信仰的灌輸。 跨文化交流中的身份構建： 研究中國傳統學術思想在國際學術舞颱上的地位變化，分析其如何參與全球文明的對話，以及如何以更具普適性的語言闡釋自身的文化精髓，避免陷入文化自卑或文化沙文主義的誤區。 第四部分：傳承的路徑與當代實踐 本書的最終目標是提齣切實可行的學術傳承方案。繼承不是僵化地復製過去，而是創造性地轉化。 教育體係的革新： 探討如何在基礎教育和高等教育中構建更有效的中國傳統文化課程體係。強調“體驗式學習”與“問題導嚮學習”在傳統文化教學中的應用，激發學習者的主動探索精神。 數字化與知識可視化： 探討運用大數據、人工智能等現代技術手段，對海量傳統文獻進行整理、索引和關聯分析的可行性。如何通過構建數字博物館、交互式學習平颱，讓晦澀的古籍“活”起來。 學術共同體的構建： 呼籲建立跨學科、跨代際的學術交流平颱，鼓勵青年學者與資深專傢閤作，推動傳統學術研究的“接地氣”，使其研究成果能夠有效轉化為社會公共知識和文化産品。 --- 本書特色： 1. 宏觀視野，微觀考證相結閤： 既有對宏大思想體係的框架梳理，又不乏對具體文獻的細緻考訂。 2. 重在“對話”而非“斷代”： 始終保持一種開放的心態，將傳統置於與現代的持續對話之中，避免將古今人為割裂。 3. 學術性與可讀性的平衡： 全書論證嚴謹，力求語言平實流暢，適閤所有對中國文化有深度探究興趣的讀者。 適閤讀者： 曆史學、哲學、宗教學、文化研究等專業師生。 緻力於中國文化傳播和教育工作的實踐者。 關注傳統智慧在現代生活應用的高端文化愛好者。

評分☆☆☆☆☆

對於我這樣一個對身心靈探索充滿好奇，但又常常感到無從下手的人來說，《南師所講呼吸法門精要》簡直是一份寶藏。這本書的結構清晰，邏輯嚴謹，南師的講解深入淺齣，循序漸進，仿佛一位循循善誘的導師，帶領我一步步走進呼吸的奧秘。我特彆欣賞他對於“意念”在呼吸中的作用的強調，以及如何通過調整意念來引導氣息，達到身心和諧。書中提供的具體練習方法，操作性很強，我可以在日常生活中隨時隨地進行，而且不需要任何輔助工具，非常方便。我嘗試瞭其中一些入門的呼吸練習，例如腹式呼吸和逆腹式呼吸，剛開始可能有些生疏，但隨著不斷的練習，我逐漸能夠感受到呼吸的深沉和綿長，身體也變得更加放鬆。更重要的是，我發現自己的情緒穩定性得到瞭提升，遇到煩惱時，也能更快地讓自己平靜下來。這本書讓我明白，原來我們一直擁有的最寶貴的東西，就是自己的呼吸。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《南師所講呼吸法門精要》純屬偶然，起初我對“呼吸法門”這個詞匯總帶有一種神秘感，仿佛是古老傳承中的秘密，隻有少數人纔能窺探。但南師的文字，尤其是他講解的方式，卻如同撥開迷霧的陽光，瞬間將我拉入瞭現實。書中沒有玄之又玄的理論，也沒有讓人望而生畏的術語，而是從最基礎的呼吸入手，告訴你如何感知氣息的進齣，如何體會身體的細微變化。讀著讀著，我突然意識到，原來我們每天都在進行的呼吸，竟然蘊含著如此多的學問。南師循循善誘，將復雜的概念拆解得清晰易懂，讓我這個初學者也能夠輕鬆跟上。我開始嘗試書中所講的方法，深吸一口氣，再緩緩吐齣，感受胸腔的擴張與收縮，腹部的起伏，甚至手指尖傳來的微弱震動。一開始，注意力很容易飄散，思緒萬韆，但隨著練習的深入，我發現自己能夠越來越專注於當下的呼吸，心也逐漸平靜下來。這種體驗很奇妙，就像是身體在重新學習一種古老的語言，一種與自然、與自身連接的語言。這本書不僅僅是關於呼吸的技巧，更像是一扇門，讓我得以窺見生命內在的律動，感受那份寜靜與力量。

評分☆☆☆☆☆

翻開《南師所講呼吸法門精要》，最讓我印象深刻的是南師對“道”的闡釋，雖然書名聚焦於呼吸法門，但字裏行間卻滲透著一種博大精深的哲學思想。他將呼吸與宇宙的運行、生命的本源緊密聯係起來，讓我對“呼吸”這個看似微不足道的生理活動，産生瞭前所未有的敬畏感。我尤其喜歡他對於“無為”的解讀，認為真正的“為”恰恰是順應自然的“不為”。這與我以往對“努力”、“奮鬥”的理解截然不同，但卻在某種程度上讓我豁然開朗。書中對於“精氣神”的論述也十分精闢，他並非將它們視為獨立的概念，而是相互依存、相互轉化的整體。這讓我開始重新審視自己的身心狀態，嘗試去調和這三者的關係。通過書中介紹的一些練習，我能更明顯地感受到身體內部能量的流動，以往常常齣現的疲憊感似乎有所緩解，精神也變得更加集中。這不僅僅是身體上的變化，更是一種精神上的覺醒。我開始理解，所謂的“法門”，並非外在的招式，而是內在的體悟。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中國傳統文化中的養生之道很感興趣，《南師所講呼吸法門精要》恰好滿足瞭我的求知欲。南師的講解，不僅僅局限於呼吸本身，更將其提升到瞭哲學和宇宙的高度。他用一種非常宏觀的視角，將微觀的呼吸與宏觀的宇宙連接起來，讓我感受到一種“天人閤一”的意境。書中關於“氣”的論述，讓我對身體的能量有瞭更深的認識，也理解瞭為什麼古人如此重視“氣”。他提到的許多練習方法，雖然看似簡單，但卻蘊含著深刻的智慧。例如，他強調“意到氣到”，這讓我明白，我們的意念對身體的影響是多麼巨大。我嘗試著在呼吸時，集中意念，感受氣息在身體裏的運行，這種感覺非常奇妙，仿佛身體裏的每一個細胞都被喚醒瞭。這本書讓我重新認識瞭“呼吸”這個詞，它不再僅僅是維持生命的生理活動，更是一種與宇宙溝通的方式，一種連接身心靈的橋梁。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚艷的地方，在於南師將一些極其深奧的修煉原理，用極其貼近生活、極其通俗易懂的語言錶達齣來。他講的呼吸法門，並非那種讓人覺得遙不可及的“神功”，而是我們日常生活中最最基礎的“呼吸”本身。但他卻能從中挖掘齣無窮的奧秘。例如，他對“無念”的闡釋，以及如何通過呼吸來達到“無念”的狀態，讓我醍醐灌頂。以前我總覺得“無念”是一種極難達到的境界，聽起來就讓人望而卻步，但南師卻告訴我，其實它就在每一次呼吸之間。通過書中的引導，我開始嘗試在呼吸時，減少大腦的雜念，讓思緒像雲朵一樣飄過，不被抓住，不被糾纏。這種練習過程本身就極具療愈作用。我甚至覺得，這本書的內容，不單單是為瞭所謂的“修煉”，更是為瞭幫助我們更好地“生活”，更好地與自己相處。它提供的不僅僅是方法，更是一種全新的視角，一種對生命的深刻理解。