人間遊戲：人際關係心理學——心理學精選讀物 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美伯恩Eerne，E.，田國秀 著

圖書標籤:

• 人際關係
• 心理學
• 行為心理學
• 社交技巧
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 人際交往
• 自我認知
• 心理成長
• 實用心理學

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787501954872

商品編碼：29691462871

包裝：平裝

齣版時間：2006-09-01

基本信息

書名：人間遊戲：人際關係心理學——心理學精選讀物

定價：25.00元

作者：(美)伯恩(Eerne,E.) ,田國秀

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2006-09-01

ISBN：9787501954872

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.281kg

編輯推薦

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內容提要

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《人間遊戲》是溝通分析之父艾瑞剋?伯恩的經典著作，自1964年齣版至今，已被譯成十多種文字，暢銷全球四十餘年。
評論傢說：
“這是我們這個時代有創造力的、有影響力的、受歡迎的、得到廣泛認可的心理學書籍。”
作傢說：
“它糾正瞭一種誤傳，說小說傢或劇作傢憑藉他們直覺的創作，對生命的揭示比任何心理醫生都多。”
讀者說：
“在讀瞭《人間遊戲》以後，我開始知道周圍有多少人在玩遊戲……由此，我對他人和自己的行為有瞭一種新的認識。”

目錄

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序
語義
參考書目
介紹
1.社會交往
2.時間結構
參考書目
部分 遊戲分析
章 結構分析
參考書目
第二章 交互作用分析
第三章 程序和儀式
第四章 消遣
第五章 遊戲
1.定義
2.典型遊戲
3.遊戲的起源
4.遊戲的功能
5.遊戲的分類
注解
參考書
第二部分 遊戲匯編
介紹
第六章 生活遊戲
第七章 婚姻遊戲
第八章 聚會遊戲
第九章 性遊戲
第十章 地下遊戲
第十一章 谘詢室遊戲
第十二章 好遊戲
第三部分 遊戲之外
第十三章 遊戲的意義
第十四章 遊戲者
第十五章 範例
第十六章 自主性
第十七章 自主性的獲得
第十八章 遊戲之後是什麼
附錄 行為分類
書評

作者介紹

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文摘

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序言

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《人間遊戲：人際關係心理學——心理學精選讀物》—— 深度洞察，觸碰心靈的秘密 在這個紛繁復雜的世界裏，我們無時無刻不在與他人建立連接，每一次互動，每一次對話，都像是在參與一場精心編排的“人間遊戲”。而這場遊戲中最核心、最引人入勝的元素，莫過於人際關係。它關乎我們的情感歸屬，影響我們的社會地位，塑造我們的個人價值感，甚至深刻地影響著我們的人生軌跡。 《人間遊戲：人際關係心理學——心理學精選讀物》並非一本簡單的教科書，它是一扇通往理解人類內心世界的窗戶，一次深入剖析我們如何在社會這張大網中遊刃有餘的探索。本書精選瞭心理學領域中關於人際關係最為經典、最具洞察力的理論與實踐，旨在幫助讀者深刻理解人與人之間互動背後的心理動因，掌握構建和諧、健康、富有成效人際關係的鑰匙。 內容亮點： 本書的內容設計嚴謹而係統，從宏觀的社會心理學視角，到微觀的個體心理互動，層層深入，全方位地覆蓋瞭人際關係的各個維度。 第一部分：理解人際關係的基石 人類為何需要關係？——依戀理論與歸屬需求： 我們可以從嬰兒時期開始，追溯人類對親密關係的天然渴望。本書將詳細闡述依戀理論，解釋不同依戀模式如何影響成年後的人際交往方式。理解為何孤獨感是如此痛苦，以及歸屬感對於個體心理健康的重要性。我們會探討，無論是在傢庭、友情還是愛情中，我們都在尋求一種被接納、被理解、被愛的安全感。 吸引力與好感——為何我們會被某些人吸引？： 究竟是什麼讓兩個人産生化學反應？本書將深入剖析影響吸引力的多種因素，包括外貌、相似性、互補性、熟悉度以及社會交換理論。我們將揭示，吸引力並非純粹的偶然，而是遵循著一係列心理學規律。瞭解這些規律，有助於我們更好地理解為何我們會對某些人産生好感，以及如何在人際交往中提升自身的吸引力。 溝通的藝術——語言與非語言的密碼： 溝通是人際關係的命脈。本書將超越字麵意思，探討語言錶達的技巧，如積極傾聽、同理心溝通、清晰錶達需求等。更重要的是，我們將深入解讀非語言溝通的奧秘——肢體語言、麵部錶情、眼神交流、語調聲綫，這些往往比語言本身更能傳遞真實的情感和意圖。我們會學習如何解讀他人的非語言信號，以及如何有效地運用自己的非語言錶達，避免信息傳遞的偏差和誤解。 第二部分：深入人際互動的機製 認知偏差與刻闆印象——我們如何看待他人？： 我們的大腦為瞭高效處理信息，常常會采取一些“捷徑”，但這也會導緻各種認知偏差和刻闆印象的形成。本書將揭示這些常見的心理陷阱，如光環效應、首因效應、暈輪效應、確認偏誤等，以及它們如何影響我們對他人初次印象的形成和評價。理解這些偏差，有助於我們更客觀地看待他人，減少不必要的偏見。 衝突的産生與化解——人際關係的“試金石”： 衝突在人際關係中幾乎是不可避免的。本書將剖析衝突産生的根源，無論是資源分配、價值觀差異還是溝通不暢。更重要的是，我們將提供多種行之有效的衝突化解策略，如閤作、妥協、迴避、競爭等，並分析不同策略的適用場景和優劣。學習如何建設性地處理衝突，可以將危機轉化為加深理解和信任的機會。 情感的傳遞與共鳴——同理心的力量： 同理心，即設身處地為他人著想的能力，是建立深厚人際關係的關鍵。本書將探討同理心的不同層次，以及如何培養和提升同理心。通過理解他人的情緒和視角，我們可以建立更強的連接，從而獲得更深刻的理解和支持。 社會影響與群體動力——我們在群體中的角色： 在群體中，我們的行為、態度和決策會受到他人的影響。本書將介紹從眾、服從、社會助長、社會懈怠等社會心理學概念，幫助讀者理解個體在群體中的行為模式。瞭解群體動力，有助於我們在團隊閤作、社交活動中更好地發揮作用，並識彆和應對潛在的負麵影響。 第三部分：人際關係的實踐與成長 邊界的藝術——如何界定與維護自我： 在人際關係中，清晰的個人邊界至關重要。本書將闡述建立和維護健康邊界的重要性，包括情感邊界、時間邊界、精力邊界等。我們將學習如何識彆侵犯邊界的行為，以及如何堅定而尊重地錶達自己的需求，從而保護自我，避免被過度消耗或利用。 信任的建立與修復——關係的粘閤劑： 信任是人際關係中最珍貴的財富。本書將深入探討信任的構成要素，以及如何在關係中循序漸進地建立信任。同時，當信任被破壞時，我們將學習如何進行有效的修復，理解修復過程的復雜性，並掌握一些重建信任的策略。 領導力與影響力——如何成為一個受歡迎且有影響力的人： 無論是在職場還是生活中，適度的領導力和影響力都能幫助我們更好地達成目標。本書將從人際心理學的角度，解析不同類型的領導風格，以及如何通過真誠、能力和同理心來贏得他人的追隨和尊重。 自我認知與人際關係——照見內心的鏡子： 瞭解自己是理解他人的前提。本書將引導讀者反思自我認知，包括我們的優點、缺點、價值觀和信念。當我們更清晰地認識自己時，我們就能更準確地理解我們在人際關係中的需求和行為模式，從而做齣更明智的選擇。 應對復雜人際——情感操控、人際邊界穿越與心理防禦機製： 在現實生活中，我們可能會遇到一些復雜的人際情境，例如情感操控、越界行為，甚至需要識彆和應對他人的心理防禦機製。本書將提供一些心理學上的視角和策略，幫助讀者理解這些現象，並學習如何保護自己，保持健康的人際互動。 為何閱讀《人間遊戲》？ 理論與實踐並重： 本書不僅提供瞭紮實的心理學理論基礎，更注重將理論應用於實際生活。每一個章節都配有生動的案例分析和實用的練習，幫助讀者將所學知識轉化為可操作的技能。 視角多元： 內容涵蓋瞭從社會心理學、發展心理學到臨床心理學等多個分支的精華，力求從不同角度為讀者構建一個全麵的人際關係心理學圖譜。 語言通俗易懂： 盡管內容深刻，但本書的語言風格力求簡潔明瞭，避免使用過多晦澀的專業術語，讓廣大讀者都能輕鬆閱讀和理解。 賦能於你： 閱讀本書，你將獲得一種全新的視角來審視你與他人的關係。你將學會如何更好地溝通，如何化解衝突，如何建立更深厚的連接，以及如何在一個充滿變數的社會環境中，保持內心的平和與自信。 《人間遊戲：人際關係心理學——心理學精選讀物》是一場自我探索與人際覺醒的旅程。它不僅僅是一本書，更是你通往更美好人際關係、更充實人生的一本“攻略”。翻開它，你將開始一場由內而外的改變，掌握在“人間遊戲”中遊刃有餘的智慧，收獲更加豐富、和諧、有意義的人生體驗。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對心理學理論本身就頗感興趣的人，我一直以來都在尋找能夠將這些抽象概念與實際生活緊密結閤的讀物。《人間遊戲：人際關係心理學》無疑是這樣一本令人驚喜的作品。它沒有迴避那些復雜的研究成果，但卻以一種極其巧妙的方式，將它們融入到生動的案例和引人入勝的敘述中。我被書中對“情感智慧”的深入剖析深深吸引，尤其是關於如何識彆和管理自身情緒，以及如何理解和迴應他人情緒的章節，給我帶來瞭前所未有的啓發。它讓我明白，很多時候，我們之所以在人際關係中感到痛苦，並非因為對方有多麼“難纏”，而是我們缺乏足夠的情感覺察和調控能力。此外，書中對於“人際吸引力”的討論也相當有深度，它不僅僅停留於錶麵，而是深入探討瞭社會認同、互惠原則等心理學機製，讓我對“為什麼我們會喜歡某些人”有瞭更深刻的理解。這本書不僅豐富瞭我的心理學知識，更重要的是，它為我提供瞭改造和提升自身人際關係能力的寶貴工具。

評分☆☆☆☆☆

這本《人間遊戲：人際關係心理學——心理學精選讀物》簡直是我近期閱讀體驗中的一大亮點，讀完後感覺大腦都被激活瞭，對身邊的人和事都有瞭全新的認識。作者的敘述方式非常接地氣，沒有那些枯燥乏味的學術術語，而是用生動的案例和深入淺齣的講解，把復雜的人際互動規律剖析得明明白白。我尤其喜歡書中關於“溝通的藝術”那一部分，以前總覺得跟某些人溝通起來特彆費勁，看完這部分我纔意識到，很多時候問題並不在於對方，而是我自己的溝通方式齣瞭偏差。書中提到的“積極傾聽”和“同理心”原則，我嘗試著在生活中運用，效果立竿見影，原本有些緊張的關係一下子緩和瞭不少。而且，它不僅僅是教你怎麼“說話”，更重要的是教你如何“理解”，理解對方的需求、情緒和動機，這纔是建立健康人際關係的基石。這本書就像是一個貼心的嚮導，帶你穿越錯綜復雜的人際叢林，讓你不再迷失方嚮，而是能遊刃有餘地與他人建立連接，並且保持真誠和自我。它讓我意識到，原來人與人之間的互動並非一場摸不著頭腦的“遊戲”，而是可以通過學習和實踐來掌握的技巧。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《人間遊戲：人際關係心理學》這本書，簡直是為我這種“社交小白”量身定做的。我一直以來都覺得自己在處理人際關係方麵比較笨拙，常常因為一些小事鬧得不愉快，或者不知道如何和新朋友打交道。這本書就像是一本秘籍，把那些我曾經覺得難以捉摸的人類互動，變得清晰可見。它不隻是講道理，而是提供瞭很多實用的方法和技巧，例如如何識彆他人的“非語言信號”，如何有效處理衝突，以及如何建立長久的友誼。我特彆喜歡書中關於“認知失調”和“歸因偏差”的分析，這些概念讓我恍然大悟，原來很多時候，我們對彆人的誤解，或者彆人對我們的誤解，都源於我們自身的思維模式。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我在人際交往中的盲點，同時又提供瞭改進的方嚮。我開始嘗試著運用書中的技巧，比如在與人溝通時，更注重傾聽對方的感受，而不是急於錶達自己的觀點，效果真的非常棒，感覺自己變得更加自信和從容瞭。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人類行為背後的心理機製充滿好奇，尤其是我們如何在群體中生存和發展。這本書以一個非常獨特的視角，將人際關係這個宏大的主題，拆解成瞭一個個引人入勝的“遊戲”。我印象最深刻的是關於“權力動態”的章節，它揭示瞭我們在各種關係中，無論是職場、傢庭還是朋友之間，都存在著微妙的權力博弈，而理解這些動態，能幫助我們更好地定位自己，避免不必要的衝突，甚至能主動創造更有利於自己成長的環境。作者引用瞭大量的心理學實驗和理論，但卻將其轉化為易於理解的故事，比如關於“依戀理論”的講解，讓我一下子明白瞭為什麼有些人會在關係中錶現得如此“粘人”，而另一些人則顯得疏離。這些洞察力簡直太驚人瞭！而且，這本書並沒有教導我們去操控他人，而是強調“理解”和“共情”，幫助我們成為更好的人，從而吸引到更健康、更積極的人際關係。讀完之後，我感覺自己對於“為什麼人們會這樣做”的疑問，得到瞭很多解答，不再是茫然的猜測，而是有瞭更堅實的心理學基礎。

評分☆☆☆☆☆

這本《人間遊戲：人際關係心理學——心理學精選讀物》帶來的衝擊遠超我的預期。它以一種非常“玩味”的方式，將那些曾經讓我頭疼不已的人際交往難題，變成瞭一個個可以被理解、可以被破解的“遊戲”。書中關於“社會比較”理論的講解，讓我一下子理解瞭為什麼有時候我們會因為彆人的成就而感到焦慮，也明白瞭如何調整自己的心態，不再被外界的標準所裹挾。更讓我受益匪淺的是關於“說服的心理學”那部分，作者並沒有教導我們如何去 manipulative，而是強調如何以真誠和尊重的方式，去影響他人的想法和行為，這對於我的職業發展和個人成長都非常有幫助。我嘗試著運用書中的一些溝通技巧，比如如何更有效地錶達自己的需求，如何更巧妙地提齣請求，發現那些曾經難以逾越的溝通障礙，竟然迎刃而解。這本書讓我意識到，人際關係並非天生注定，而是可以通過學習和實踐來不斷優化的。它讓我不再害怕與人交往，而是充滿信心，去建立更多、更深厚、更有意義的連接。