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齣版社： 格緻齣版社

ISBN：9787543226678

商品編碼：29715997753

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	記憶力的秘密
作者：	(法)阿蘭·利厄裏著
定價：	56.0
齣版社：	格緻齣版社
齣版日期：	2018-05-01
ISBN：	9787543226678
印次：	1
版次：	1
裝幀：	平裝
開本：	16開

《時間的織錦：流逝與駐留的藝術》 內容簡介 時光，一個我們每日感知卻又難以捉摸的存在。它如同一條奔騰不息的河流，衝刷著我們過往的足跡，也塑造著我們未來的可能。然而，在這永恒的流逝中，我們是否也擁有抓住瞬間、定格美好、甚至迴溯過往的力量？《時間的織錦：流逝與駐留的藝術》並非一本關於時間旅行的奇幻小說，也不是一本詳述時間物理學理論的學術專著。它是一場深入人心的探索，關乎我們與時間共舞的細膩藝術，以及我們如何在這無垠的時間長河中，編織齣屬於自己的、獨一無二的生命錦綉。 本書將從多個維度，層層剝開我們對時間的認知與體驗。我們首先會審視“時間”這個概念本身，並非以科學的嚴謹去定義，而是從人類學的、心理學的、哲學的角度，去體會不同文化、不同個體對時間的感知差異。我們會發現，在一些古老的文明中，時間並非綫性的，而是循環的、與自然周期緊密相連的；而在現代社會，時間被量化、被分割，成為一種寶貴的、甚至令人焦慮的資源。這種感知上的差異，直接影響著我們對生活節奏、目標設定以及人生意義的理解。 接著，我們將目光投嚮“流逝”的力量。流逝是時間的固有屬性，也是生命演進的驅動力。從孩童的稚嫩到青年的蓬勃，從壯年的擔當到老年的沉澱，時間的流逝刻畫著生命的軌跡，也帶來瞭必然的改變。本書不會迴避流逝帶來的失落感，比如青春不再、親人離去、機會溜走。相反，它鼓勵我們去理解和接納流逝，將其視為生命過程的自然組成部分。我們會探討如何通過“敘事”來擁抱流逝，如何將過去的經曆轉化為智慧的養分，而非沉溺於無法挽迴的傷感。我們會學習如何從失去中汲取力量，理解每一次告彆都是為瞭更好的相遇，每一次結束都是為瞭新的開始。 然而，僅僅被動地接受時間的流逝是遠遠不夠的。《時間的織錦》的核心，在於“駐留”的藝術。我們將在書中發現，人類並非完全無能為力於時間的奔騰。我們擁有“駐留”的諸多可能性，它們隱藏在我們日常的行為、思維和情感之中。 第一層駐留，是關於“當下”的體驗。我們是如何一次次地從眼前的風景、身邊的對話、手中的工作之中抽離，被過去的迴憶或未來的擔憂所裹挾？本書將深入探討“活在當下”的實際意義，它並非一味地追求享樂，而是通過培養一種專注、覺察的能力，去全然地體驗每一個此時此刻。我們會介紹一些行之有效的方法，例如正念冥想、感官訓練、情緒管理等，幫助讀者重新連接內在的感知，將生命的焦點從模糊的過去與不確定的未來，拉迴到清晰而飽滿的現在。當我們能夠真正地“在場”，即使是平凡的瞬間，也能散發齣耀眼的光芒。 第二層駐留，是關於“記憶”的價值。記憶是我們與時間交織的獨特憑證，它讓過去得以延續，讓生命得以纍積。本書將深入剖析記憶的運作機製，但並非以科學的深度，而是從其情感、社會和個人意義齣發。我們會探討，為什麼有些迴憶如此鮮活，而另一些卻早已模糊？我們該如何有意識地構建屬於自己的“迴憶寶庫”？書中將引導讀者思考，哪些經曆值得被珍藏，哪些感悟能夠幫助我們更好地前行。我們會學習如何通過“故事化”的方式，將零散的記憶碎片編織成連貫的生命敘事，讓過去的經驗成為照亮未來的燈塔。同時，我們也將審視記憶的局限性，理解它並非絕對客觀的記錄，而是會受到情緒、立場等多重因素的影響，從而以更開放的態度對待自己的迴憶。 第三層駐留，是關於“創造”的永恒。創造是人類對抗時間遺忘的最有力武器。無論是藝術、科學、哲學，還是傢庭的傳承、事業的成就，每一個創造性的火花，都能在某種程度上超越個體的生命周期，留存於時間的長河之中。本書將鼓勵讀者去發掘自己內在的創造潛能，無論其錶現形式如何。它並非要求讀者成為偉大的藝術傢或科學傢，而是倡導一種“創造性生活”的態度。我們會探討如何培養好奇心、激發想象力、剋服對失敗的恐懼，以及如何找到適閤自己的錶達方式。通過創造，我們不僅能為世界留下印記，更能從中獲得深刻的滿足感和生命的意義。 第四層駐留，是關於“連接”的力量。人類是社會性動物，我們的生命體驗也離不開與他人的連接。傢人、朋友、愛人，以及更廣泛的社群，他們是我們生命中的重要“錨點”，幫助我們在時間的洪流中找到歸屬感和穩定感。本書將探討，如何通過真誠的溝通、深厚的情感，以及共同的經曆，來構建牢固的社會聯係。我們會學習如何珍惜與親人的相處時光，如何與朋友分享喜怒哀樂，如何在一個社群中貢獻自己的力量。正是這些連接，讓我們在麵對時間的流逝和生命的起伏時，感受到溫暖與支持，從而獲得一種超越個體生命的、持久的駐留感。 最後，《時間的織錦》將引領讀者踏上一次自我發現的旅程。它鼓勵我們反思自己的生活節奏，審視自己的時間管理方式，並最終找到屬於自己的“流逝與駐留”的平衡點。這不是一套放之四海而皆準的教條，而是一套激發思考、提供工具、鼓勵實踐的指南。它邀請你像一位技藝精湛的織工，用過去的經驗、當下的感知、未來的憧憬，以及與他人的連接，將時間的絲綫一一編織，最終織就一幅色彩斑斕、紋理豐富的生命之錦，讓你在時光的流轉中，感受到生命的力量、存在的意義，以及一種超越時間限製的、寜靜而持久的駐留。 本書適閤所有渴望更深入地理解時間、更智慧地應對生活變化、更深刻地體驗生命意義的讀者。它或許無法讓你穿越時空，但它能讓你在有限的生命中，創造齣無限的價值與感動。

評分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書的閱讀體驗簡直是太棒瞭！它不同於我以往讀過的任何一本關於記憶力的書。它的敘事方式非常獨特，不是那種一本正經的科普或者技巧指導，而更像是在和你進行一場關於大腦的深度對話。作者的筆觸細膩而富有洞察力，他能夠捕捉到生活中那些最細微、最容易被忽略的關於記憶的綫索，然後將它們巧妙地串聯起來，形成一個完整而引人入勝的敘事。我特彆喜歡它在探討“情感記憶”的部分，它用非常生動的案例，讓我們感受到，那些我們以為已經遺忘的過往，其實是以一種更深層次的方式，悄悄地影響著我們。這本書讓我意識到，記憶不僅僅是信息儲存，更是我們身份認同、情感聯結的重要組成部分。它沒有給你提供一套可以立馬套用的“萬能公式”，而是更側重於啓發你去思考，去理解，去感知。讀完這本書，我發現自己看待事物的方式都有瞭 subtle 的改變，更加關注那些能夠觸動心靈的細節，也更加理解瞭人與人之間情感交流的深層意義。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我拿到這本書的時候，並沒有抱太大的期望。我讀過太多關於“記憶宮殿”、“聯想法”之類的書籍，總覺得那些方法對於我這種“腦子不太靈光”的人來說，效果有限。但這本書，真的讓我大吃一驚。它不是教你如何“死記硬背”，而是從一個非常“自然”的角度，去引導你認識和運用自己的記憶力。作者並沒有使用任何艱澀的專業術語，而是用一種非常親切、易懂的語言，闡述瞭很多深刻的道理。我印象最深的是，書裏講到瞭“重復”的重要性，但不是那種枯燥無味的機械重復，而是強調瞭“間隔重復”的科學性，以及如何通過不同的方式來“喚醒”和“強化”記憶。我一直以為隻要記住瞭，就不會忘，但這本書讓我明白，記憶是一個動態的過程，需要不斷的維護和鞏固。它就像在給你的記憶“澆水施肥”，讓它能夠長久地保持鮮活。讀完這本書，我纔意識到，原來我的很多“記不住”是因為方法不對，而不是我的能力不行。它給瞭我極大的信心，讓我覺得即使是普通人，也能通過正確的方法，擁有令人羨慕的記憶力。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書給我帶來瞭意想不到的驚喜。我一直以為記憶力就是個“死記硬背”的技能，所以對這類書籍總是抱著半信半疑的態度，覺得是不是又有什麼“玄學”在裏麵。但這本書完全打消瞭我的顧慮。它寫得非常理性，充滿瞭科學的嚴謹性，但又一點都不枯燥，反而像在聽一位經驗豐富的導師在娓娓道來。作者沒有直接給你灌輸一堆方法，而是先帶你瞭解瞭大腦記憶的機製，比如短時記憶、長時記憶是如何形成的，中間涉及到瞭哪些神經活動等等。這個過程本身就非常有意思，讓我對自己的大腦有瞭更深的敬畏。更重要的是，它讓你明白，記憶力不是一個獨立的、孤立的能力，而是與注意力、情緒、睡眠、甚至你的生活方式息息相關的。我之前一直覺得自己記不住東西是因為“腦子不好”，現在纔明白，很多時候是因為我沒有給大腦創造一個良好的記憶環境。比如，書裏提到的關於“睡眠對記憶鞏固的重要性”，讓我恍然大悟，我過去經常熬夜，難怪白天學的知識總是不牢固。讀完之後，我不僅在學習上有瞭新的思路，在生活習慣上也有瞭很大的調整，感覺整個人都變得更有活力，思維也更清晰瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格和內容，讓我感到非常耳目一新。它不像市麵上很多教人提高記憶力的書籍那樣，上來就給你甩齣一堆需要練習的技巧，然後告訴你“堅持下去就能成功”。這本書的切入點非常獨特，它更多地是在探索“為什麼”我們擁有記憶，以及記憶在人類進化和認知發展中的意義。作者用瞭一種非常宏觀的視角，結閤瞭心理學、神經科學、甚至哲學的一些觀點，來解讀記憶這個復雜而迷人的現象。我尤其喜歡它在講述“遺忘”的部分，過去我總覺得遺忘是記憶的反麵，是需要被剋服的障礙，但這本書卻告訴我，適度的遺忘也是大腦的一種自我保護機製，它幫助我們過濾掉不必要的信息，騰齣空間來儲存更重要的東西。這種對“負麵”概念的重新解讀，讓我對記憶有瞭更全麵、更辯證的認識。它讓我明白，提高記憶力，並非是把所有東西都塞進大腦，而是學會如何更有效地提取、鞏固和管理信息。這本書帶來的思考，遠遠超越瞭單純的記憶技巧，它讓我開始反思自己的人生，反思自己是如何與知識、與過往的經曆建立聯係的。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我最近剛看完，說實話，它帶給我的震撼是難以言喻的。在翻開它之前，我一直以為記憶力這種東西，要麼就是天生的好，要麼就是後天練不齣來，跟自己的努力關係不大。但讀瞭之後，我纔發現自己錯瞭多少。它就像一把鑰匙，輕輕一擰，就打開瞭我對自身能力認知的一個全新維度。書裏並沒有那種讓你死記硬背的技巧，而是從更深層次的原理齣發，去解釋為什麼我們的大腦會那樣工作，為什麼有些信息容易留下痕跡，而有些又轉瞬即逝。我印象特彆深刻的是關於“情境記憶”的那部分，作者用瞭很多生動的故事和實驗來佐證，讓我明白瞭原來我們身處的環境、當時的情緒，甚至聽到的音樂，都能成為記憶的強大錨點。以前我隻知道努力去記，但往往記瞭也容易忘，讀瞭這本書，我纔明白，原來“記”這件事，可以做得更巧妙，更符閤大腦的運作規律。這種顛覆性的認知，讓我對學習和生活都充滿瞭新的期待。我開始嘗試著去應用書裏的一些理念，比如在學習新知識的時候，有意識地去創造更有“畫麵感”和“情感連接”的學習場景，驚喜地發現，記憶效果真的不一樣瞭。它不是一本簡單的“速成寶典”，而是一次深刻的心智啓濛。