百病取穴一点通 爱生活享健康丛书 百病取穴速查知识大全书籍 取穴图及穴位解剖图教材 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 中医
• 穴位
• 养生
• 健康
• 图解
• 医学
• 保健
• 经络
• 穴位按摩
• 自疗

店铺： 北京金鼎祥图书专营店

出版社： 福建科技出版社

ISBN：9787533544690E

商品编码：29717239193

商品参数

书    名:百病取穴一点通（爱生活享健康丛书）

作    者:吴明霞 主编

I S B N :9787533544690

出 版 社:福建科技出版社

出版时间:2014年3月    第1版

印刷时间:2014-3-1     第1次印刷

字    数:200000字

页    数:282页

开    本:32开

包    装:平装

原    价:19.90元

 

编辑

153种常见病症选穴指南

409个全身穴位定位速取

409个全身穴位功效速查

14 条经脉循行概貌图解

 

内容

本书以国家新《腧穴名称与定位》标准为依据，介绍了409个全身穴位的定位、功效和简易快速的取穴方法，内容通俗易懂，操作简单，帮助读者又快又准取穴，是一本家庭常备穴位工具书，更是一本不可少的养生入门书。

 

目录

 如何找准穴位手太阴肺经(LU)手阳明肠经(LI)足阳明胃经(ST)足太阴脾经(SP)手少阴心经(HT)手太阳小肠经(S1)足太阳膀胱经(BL)足少阴肾经(KI)手厥阴心包经(PC)手少阳三焦经(TE)足少阳胆经(GB)足鳜阴肝经(LR)督脉(GV)任脉(CV)经外奇穴(EX)

媒体评论

吴明霞，主任医师，医学博士，硕士生导师，福建中医药大学附属第二人民医院针灸科主任、骨与关节病中医康复专科学科带头人。现任中国针灸学会痛证分会副主任委员，中国针灸学会腧穴分会委员，福建省针灸学会副秘书长、常务理事，《中国组织工程研究与临床康复》常务编委，《福建中医药》编委，国家自然科学基金项目同行评议专家。发表学术论文30余篇，出版《针灸》、《中西医结合治疗骨性》、《简明取穴图解》、《吴炳煌针灸医案医论》及《快速取穴彩色图解》等相关著作5部。主持国家自然科学基金项目、福建省科技厅重点课题、福建省自然科学基金项目、福建省中医药科研项目重点课题、陈可冀中西医结合发展基金项目等多个研究项目。获中国中西医结合学会科学技术奖二等奖1项，福建省科技进步奖三等奖1项。近年来协作研制的智能化护膝产品已获得国家专利。

 

在线试读部分章节

海量真人取穴图片，取穴疗疾百病消

《生命之钥：人体经络穴位实用指南》 引言： 健康，是生命最宝贵的财富，是实现人生价值的基础。在追求健康的生活方式中，我们常常被各种医学知识的洪流所淹没，却又在面对身体不适时感到束手无策。然而，中医几千年来积累的智慧，早已为我们揭示了一条通往健康的便捷之道——经络穴位。它们如同散布在人体这座宏伟建筑中的精密开关，巧妙地连接着身体的各个系统，深刻影响着我们的生理和心理状态。 《生命之钥：人体经络穴位实用指南》并非一本枯燥的学术专著，而是一本切实为您的健康生活赋能的实用工具书。它以现代人的视角，将古老的中医智慧与现代生活的需求巧妙融合，旨在帮助您轻松掌握人体经络穴位知识，并在日常生活中灵活运用，从而达到预防疾病、缓解不适、提升生命质量的目的。我们相信，对身体的了解越深入，您就越能成为自己健康的第一守护者。 本书特色： 一、系统而全面的经络与穴位知识体系： 本书以人体十二正经、奇经八脉为核心，辅以经外奇穴，构建了一个完整的人体经络穴位知识体系。我们不仅仅罗列穴位名称和位置，更深入浅出地解析每一条经络的循行路径、生理功能、病理表现，以及与其紧密相关的穴位。 经络循行图解： 每一条主要经络都配有清晰、直观的循行示意图，帮助您形象地理解气血如何在体内运行，以及它们与身体各部位的联系。这些图解将复杂的经络走向变得易于辨认。 穴位归经定位： 对于每一个重要穴位，我们都详细标注了其所属经络、精确的定位方法、主治病症、操作手法（如艾灸、按摩、拔罐等）以及相关的禁忌。我们将穴位定位的口诀化、形象化，使其更加易于记忆和查找。 穴位功效解读： 深入阐述每个穴位的主要功效，并结合现代医学的理解，解释其作用机制。例如，足三里为何能强健脾胃，合谷穴为何能缓解头痛，三阴交为何对女性健康尤为重要等，都将得到详细的解读。 经外奇穴精选： 除了十四正经上的穴位，我们还精选了一部分临床应用广泛、疗效显著的经外奇穴，如风池、曲池、腹结、子宫穴等，并对其进行详细介绍，以拓宽您的穴位选择范围。 二、贴近生活的实用性和针对性： 我们深知，人体知识的价值在于其应用性。《生命之钥》的核心目标是让您能将所学知识转化为解决实际健康问题的能力。 常见病症的穴位调理方案： 本书最大的亮点之一，便是针对日常生活中最常见的各种不适和疾病，提供详细的穴位调理方案。这包括但不限于： 头面部不适： 头痛、偏头痛、颈部僵硬、鼻塞、眼疲劳、面瘫等，我们将指导您找到相应的穴位，通过按摩或简单操作来缓解症状。 消化系统问题： 胃痛、腹胀、食欲不振、便秘、腹泻等，您将学会如何通过刺激特定穴位来调节肠胃功能。 呼吸系统疾病： 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘等，本书将为您提供辅助性的穴位调理方法。 疼痛类疾病： 腰痛、腿痛、关节痛、肌肉酸痛、痛经等，您将发现哪些穴位可以有效缓解局部疼痛。 睡眠与情绪困扰： 失眠、焦虑、情绪低落等，我们将介绍能够安神定志、舒缓情绪的穴位。 女性健康： 月经不调、痛经、更年期综合征等，本书将重点介绍对女性生殖系统有益的穴位。 男性健康： 前列腺问题、精力不足等，也将提供相应的穴位调理建议。 小儿常见病： 针对儿童的积食、腹泻、感冒、夜啼等，也会提供安全有效的穴位按摩方法。 循序渐进的学习路径： 对于初学者，本书提供了从基础概念到穴位定位，再到具体应用的学习路径，确保您能够逐步掌握。每个章节都设置了明确的学习目标，帮助您有条不紊地学习。 图文并茂的讲解方式： 我们坚信“一图胜千言”。书中大量运用写实、精准的穴位定位图，结合简洁易懂的文字描述，让您能够准确地找到每一个穴位。每个穴位都配有详细的体表标志和骨骼肌肉参照，确保您不会误穴。 三、科学与人文关怀的融合： 《生命之钥》在强调实用性的同时，也注重传播健康的生活理念和人文关怀。 中医养生智慧： 除了针对疾病的穴位调理，本书还将融入中医的养生智慧，如顺时养生、情志养生、饮食养生等，引导您从整体上构建健康的生活方式。 积极的生活态度： 我们鼓励您以积极、主动的态度面对健康问题，将穴位调理视为一种自我关怀和赋能的方式，而非仅仅是治疗疾病的手段。 个性化健康建议： 虽然本书提供了通用的穴位调理方案，但我们也强调每个人的体质和情况都有所不同。在掌握基本知识后，您可以根据自身感受，进行灵活调整，并鼓励您在必要时咨询专业医生。 本书结构： 全书分为几个主要部分，层层递进，系统全面： 第一部分：经络概论与人体能量通道 认识经络：何为经络？经络在人体中的作用。 十二正经：阴阳跷脉、任督二脉的详细介绍，包括循行、主治、重要穴位。 奇经八脉：介绍奇经八脉的功能与联系。 第二部分：身体部位的穴位宝藏 头部与面部穴位：针对头痛、眼疾、鼻病、面部问题等的穴位。 颈部与肩部穴位：缓解颈椎不适、肩周炎等。 胸部与背部穴位：调理心肺、改善呼吸、缓解背痛。 腹部与腰部穴位：调节消化、缓解腰酸背痛。 四肢穴位：手臂、腿部的常见病症调理。 特定部位穴位：如手部、足部、耳部的特效穴。 第三部分：常见病症的穴位解决方案 内科常见病症：感冒、咳嗽、发烧、胃病、腹泻、便秘等。 外科常见病症：跌打损伤、扭伤、肌肉酸痛等。 妇科常见病症：月经不调、痛经、不孕、更年期综合征等。 儿科常见病症：感冒、发烧、积食、腹泻、夜啼等。 五官科常见病症：近视、耳鸣、咽炎、鼻炎等。 疼痛类病症：各种原因引起的疼痛，如头痛、腰痛、关节痛等。 情志类病症：失眠、焦虑、抑郁、健忘等。 第四部分：穴位应用技巧与养生实践 穴位按摩手法：推、揉、按、点、拍等手法详解。 艾灸入门：常用艾灸方法与注意事项。 拔罐、刮痧简述：了解其他辅助疗法。 穴位保健与养生：日常保健穴位推荐，四季养生法。 穴位禁忌与注意事项：确保安全有效。 结语： 《生命之钥：人体经络穴位实用指南》是一本陪伴您健康之旅的良师益友。它不是要取代医生，而是要成为您自我保健的得力助手。通过学习和实践本书的知识，您将能更深刻地理解自己的身体，更自信地应对健康挑战，从而开启一段更加健康、充实、美好的生活。愿本书成为您手中开启健康之门的钥匙，解锁生命无限的可能。

评分☆☆☆☆☆

我尝试过好几本市面上的经络穴位图谱，但大多都流于表面，要么是图示过于卡通化，缺乏临床的真实感，要么就是文字解释过于晦涩，充斥着大量我看不懂的专业术语。这本书彻底改变了我的看法。它的选材非常注重实用性，讲解的语言平实易懂，即便是中医基础知识薄弱的初学者也能快速上手。最让我惊喜的是，它不仅仅是罗列了穴位名称和位置，更深入地探讨了每个穴位在实际应用中的“取舍”与“侧重”。比如在描述“合谷穴”时，它不仅标注了准确取穴的“度量”，还非常细致地讲解了如何在不同体型的人身上进行微调，并且列举了几个常见误区的纠正方法。这种“知其然，更知其所以然”的教学方式，让我感觉自己不是在背诵一本字典，而是在跟随一位经验丰富的老中医学习临床技能。这种深度和广度的结合，让这本书的价值远远超出了一个简单的“速查手册”的范畴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的配图质量高到令人惊叹，这在同类书籍中是极其罕见的。我之前买的书，很多穴位图要么是模糊不清的线条勾勒，要么是色彩斑斓但完全失真的“艺术加工品”。而这本，似乎采用了非常严谨的解剖学模型作为参照，穴位的定位精确到了毫米级别，连筋膜、肌肉层级的关系都若隐若现地标注了出来。我特别对比了几个深层穴位，比如肩胛骨周围的，很多普通书籍根本不敢画，或者画出来就是一团糊涂。但这本书的处理方式非常专业，它不仅展示了体表定位，还辅以侧位和俯位的剖面图，让你能清晰地理解手指探入的深度和角度。这种对“精准定位”的执着，体现了编纂者极高的专业素养，让我可以放心地将书中的指导用于日常的自我保健中，不用担心定位偏差带来的风险。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感觉是“厚重而不失灵动”。它既有传统医学的深厚底蕴，又不拘泥于陈旧的表达方式。阅读体验上，它很擅长使用小标题和提示框来引导读者的注意力，比如一些“古代医家提醒”或者“现代临床发现”的边栏信息，既丰富了知识的层次感，又避免了主线内容的拖沓。我发现自己读完某一章节后，不仅仅记住了穴位的位置，还对中医整体观有了更深一步的理解，比如它如何解释“经络不通”与“脏腑失衡”的内在联系。这种知识的辐射效应，是我在其他纯粹的“操作指南”类书籍中从未体验过的。可以说，这本书不仅仅是一本“工具箱”，更像是一本引人入胜的入门导览，它激励我去探索更广阔的中医世界，让学习养生的过程充满了乐趣和成就感。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期关注养生和慢性病自我调理的爱好者，我最看重的是工具书的“操作性”和“系统性”。这本书在这两方面做得非常出色。它的结构设计似乎是经过精心考量的，不是简单地按照经络顺序排列，而是按照“常见病症”和“对应穴位群”来进行组织。比如，在“头部问题”那一章，它会集中展示所有对缓解头痛、眩晕有效的穴位，并配以对比图，让你一眼就能看出哪个穴位是最优选。更重要的是，它提供了一套完整的“自检与操作流程”，而不是仅仅告诉你“按这里”。它会引导你先判断疼痛的性质（胀痛、刺痛还是隐痛），再推荐最佳的按摩力度和手法，这对于没有老师指导的自学者来说，简直是量身定做。这种模块化的学习路径，让复杂的穴位知识变得条理清晰，大大降低了学习的门槛，也增强了我的操作信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计非常有心思，封面选用了沉稳的深蓝色调，搭配烫金的书名，立刻给人一种专业、可靠的感觉。纸张的质感也相当不错，摸上去很有厚度，油墨印刷清晰，即便是那些复杂的穴位图，细节也展现得淋漓尽致，长时间翻阅也不会觉得眼睛疲劳。内页的排版布局很合理，文字和图示的穿插恰到好处，不像有些医学书籍那样密密麻麻全是文字，让人望而生畏。特别是图文对照的设计，当我看到某一处穴位的描述时，立刻就能在旁边找到对应的解剖图，这种直观的学习方式，极大地提高了我的理解效率。我尤其欣赏它在细节处理上的用心，比如书脊的装订非常牢固，可以完全平摊在桌面上，这对于学习者来说简直是福音，不用费力去按住书页，可以专心致志地对照穴位进行操作练习。总而言之，从外在的“颜值”到内在的“骨相”，这本书都体现了出版方对读者的尊重和对知识传播的严谨态度，是一本让人爱不释手的工具书。