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美左拉斯 著

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店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508078137

商品编码：29729414636

包装：平装

出版时间：2014-01-01

基本信息

书名:图解特殊坐位与座位

：66.00元

售价：44.9元,便宜21.1元,折扣68

作者:(美)左拉斯

出版社：华夏出版社

出版日期：2014-01-01

ISBN：9787508078137

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.640kg

编辑推荐

内容提要

　　《图解特殊坐位与座位（修订版）》配以大量插图和案例，文字简洁，便于学习、阅读，其使用者非常广泛，正如原著引言所述：“《图解特殊坐位与座位（修订版）》是写给残疾人士、物理治疗师、作业治疗师及言语治疗师、康复技术提供者、医生、家长、教师、职业顾问、技术专家、工程师，以及几乎每个涉及治疗、制造、供应和使用特殊座位和移动系统的人。”相信《图解特殊坐位与座位（修订版）》会给广大读者带来帮助。

目录

作者介绍

　　琼·安妮·佐拉斯（Jean AnneZollars），文科硕士，物理治疗师。1982年开始从事物理治疗师工作，专门做儿童的手法康复训练。本科毕业于纽约的伊萨卡学院（IthacaCollege）。1986年在马来西亚工作，工作中她意识到残疾儿童对特殊座位的需求以及特殊座位／移动系统对残疾儿童的重要性。1988年，她参加了神经发育疗法的培训，3年后拿到了旧金山州立大学（SanFrancisco StateUniversity）康复技术专业硕士学位。她曾在斯坦福州的帕卡德（Packard）儿童医院康复工程中心座位／移动系统领域工作，也曾在萨尔瓦多、尼加拉瓜、俄罗斯和墨西哥工作。1992年，琼·安妮开始做法国整骨医生琼一皮埃尔（Jean-Pierre）工作的相关研究，现在在Barral协会教授内脏疾病的手法治疗方法。同时，她在自己的诊所里治疗儿童和成人患者，把内脏、头颅、神经、肌筋膜的手法治疗与座位／移动系统联合使用。她和她的丈夫、儿子、宠物狗在新墨西哥州的阿尔伯克基市（Albuquerque）生活和工作。

文摘

序言

《身体的语言：解密特殊体位与座位》 一、 引言：身体姿态的奥秘 我们的身体，在不经意间，诉说着无数的故事。每一个坐姿，每一个体位，都不仅仅是简单的身体放松，更是潜意识心理、生理状态、甚至文化习俗的微妙折射。从孩童席地而坐的天真烂漫，到长者倚靠扶手的沉静内省；从会议室里笔挺的坐姿，到沙发上舒展的姿态，这些千姿百态的身体语言，构成了我们日常生活中一道独特而丰富的风景线。 《身体的语言：解密特殊体位与座位》一书，正是以一种全新的视角，深入探索这些司空见惯却又充满深意的身体姿态。它不是一本关于人体解剖学或运动学的教科书，也不是一本关于礼仪规范的指南，而是试图揭开身体“坐”下去的深层原因，理解身体“选择”某种姿态的内在逻辑。我们将目光从表面的动作，引向其背后隐藏的心理活动、情绪波动、甚至潜藏的健康信号。这本书将带您进入一个奇妙的世界，在那里，每个坐姿都变成了一本关于“你”的未读之书，等待着被细致地解读和理解。 二、 身体与心智的对话：坐姿背后的心理学 身体与心智，密不可分，相互影响。当我们感到疲惫、焦虑、自信或放松时，我们的身体会自然而然地做出相应的反应，而坐姿便是其中最直接、最易观察的体现。 权力与臣服的微妙平衡： 在社交互动中，坐姿常常是权力关系无声的宣告。例如，倾向于前倾、身体伸展、占据较大空间的人，往往表现出更强的自信和主导地位；而向后倾斜、身体蜷缩、试图缩小空间的人，则可能暗示着不安、回避或臣服。一些看似不经意的“霸气”坐姿，比如将手肘放在桌子上，或者双腿交叉得更为开放，都可能是在潜意识中宣示自己的存在感和影响力。反之，那些将双手紧握膝盖、身体略显僵硬的人，可能在经历某种压力或不确定性。 情绪的晴雨表： 情绪的起伏，往往会在坐姿上留下痕迹。快乐和兴奋时，人可能倾向于身体放松，姿态舒展，甚至会不自觉地向前倾，表现出积极的参与感。相反，悲伤、沮丧或失落时，身体会自然地蜷缩，肩膀下垂，头部低垂，仿佛要将自己包裹起来，隔绝外界的干扰。紧张和焦虑的人，则可能表现出坐立不安，频繁变换姿势，或者双手不停地摆弄小物件，这些都是身体在试图释放内在的压力。 自信与防御的信号： 自信的人往往拥有开放、稳定的坐姿，他们敢于舒展身体，与周围环境建立连接。而缺乏自信或感到威胁的人，则可能采取防御性的姿态，例如双臂交叉在胸前，或者将身体藏在桌子后面，这些都是一种无意识的自我保护机制。即使是在同一个环境中，不同的人也会因为内在状态的不同，而呈现出截然不同的坐姿，这反映了他们应对外界刺激的策略。 专注与走神的痕迹： 在学习或工作中，专注度也会影响坐姿。高度专注时，身体往往会不自觉地前倾，目光集中，姿态更加挺拔。而当思绪开始飘移，注意力不集中时，身体则可能变得松散，姿势随意，甚至会出现一些小动作，比如频繁地调整坐垫、盯着窗外等。 三、 特殊坐位的人体工程学考量 除了心理层面的解读，身体的姿态也与我们日常使用的各种“座位”息息相关。不同的座位设计，其背后蕴含着对人体工学的考量，旨在提供舒适、健康和高效的使用体验。 座椅的“隐形语言”： 从高脚凳到沙发，从办公椅到飞机座位，每一种座椅的设计都与人体结构和生理需求紧密相连。例如，高背椅提供的支撑，可以减轻脊椎的压力，适合长时间工作；而没有扶手的凳子，则更考验人体的平衡能力和核心肌群的稳定。座椅的倾斜角度、座面的深度、靠背的高度以及扶手的设计，都直接影响着我们的坐姿，进而影响着我们的身体健康和工作效率。 “为坐而设计”的智慧： 许多现代座椅的设计，都充分考虑了人体的自然曲线和活动需求。例如，符合人体工学的办公椅，能够适应不同体型的人，提供个性化的腰部支撑，减少久坐带来的不适。一些特殊的椅子，如坐姿矫正椅，更是直接针对不良坐姿进行干预，帮助使用者养成健康的坐姿习惯。即使是看似简单的坐垫，其材质、厚度和形状的选择，也对坐姿的舒适度和身体的受力分布有着重要影响。 环境与身体的互动： 我们选择的座位，也反映了我们所处的环境和我们在此环境中的角色。例如，在正式场合，人们倾向于选择那些能够体现尊重和秩序的座位；而在休闲场所，舒适和放松则成为首要考虑的因素。即使是同一款椅子，放在不同的环境中，也会被赋予不同的含义。理解这些“座位”背后的设计理念，能够帮助我们更好地选择和使用它们，从而优化我们的身体体验。 四、 身体的智慧：从姿态中学习与成长 《身体的语言：解密特殊体位与座位》并非旨在提供一套僵化的“标准坐姿”，而是鼓励读者去观察、去感受、去理解自己和他人的身体语言。通过对各种特殊体位和座位的深入剖析，我们可以： 提升自我认知： 了解自己的坐姿模式，能够帮助我们更好地认识自己的情绪状态、心理压力和生理需求。当察觉到自己长期保持某种防御性或不适的坐姿时，这可能是一个提醒，需要我们关注内在的心理健康或身体健康。 改善人际沟通： 理解他人的坐姿语言，能够为我们提供更丰富的沟通信息。例如，在商务谈判中，能够察觉到对方的肢体语言，有助于我们更精准地把握对方的意图和情绪。在日常交流中，也能因此更加敏感和 empathetically。 优化生活方式： 通过了解不同座位的设计理念，我们可以更有意识地选择和调整我们的工作和生活环境，以促进身体健康，提高工作效率，增强生活品质。例如，选择一把更符合人体工学的椅子，或者在长时间的伏案工作后，进行一些有助于舒展身体的坐姿调整。 重新连接身体： 在快节奏的现代生活中，我们常常忽略了身体的细微信号。这本书的意义在于，它提供了一个契机，让我们重新审视与身体的关系，倾听身体的“声音”，理解身体的“需求”。通过对特殊坐位和体位的观察，我们能够更加珍视和善待我们的身体，从而活得更加健康、充实和自在。 五、 结语：身体，永远的探索之旅 身体的语言，是一种普世的语言，它超越了文化、年龄和性别的界限。每一个“坐”下去的瞬间，都是一次与身体的深度对话。这本书，希望成为您探索身体语言的引路人，带您发现那些潜藏在身体姿态中的丰富信息，理解身体与心智之间的奇妙连接，并在不断探索中，与自己的身体达成更深层次的和解与和谐。这趟探索之旅，没有终点，只有不断地发现与成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是它对于“未来趋势与可持续性”的展望。在探讨了传统设计和现代技术的融合之后，作者将目光投向了环境责任和材料科学的交叉点。书中花了不少篇幅讨论了生物基材料、3D打印技术在定制化座位制造中的应用前景，以及如何设计出易于回收和降解的座椅结构。我特别关注了其中关于“零浪费设计”的案例分析，设计师如何通过优化切割方案和模块化装配来最大限度地减少边角料的产生，这种对制造环节的细致关怀，体现了作者高度的行业责任感。这种前瞻性的视角，让这本书不仅仅停留在对现有知识的总结，更成为了指引行业未来发展方向的一份重要参考资料。对于关注绿色设计和循环经济的专业人士来说，书中提供的这些案例和思考路径，无疑具有极高的启发价值和实践指导意义。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧质量真的非常棒，拿在手里沉甸甸的，纸张的质感也很考究，印刷色彩饱满清晰，尤其那些复杂的结构分解图，线条过渡得非常自然平滑，丝毫没有模糊不清的现象。我特别喜欢它在章节之间的过渡处理，每完成一个大主题的学习，都会有一个简短的“知识回顾”小栏目，用简洁的列表形式总结核心要点，这对于快速复习和加深记忆非常有帮助。举个例子，在讨论不同文化背景下对“舒适度”的定义差异时，作者引用了许多社会学研究的观点，并用对比图表清晰地展示了东西方在座椅靠背角度偏好上的细微差别，这种跨学科的融合让阅读体验变得非常丰富。这本书绝不是那种读完就束之高阁的工具书，它的图文结合方式非常有利于知识的内化，我甚至忍不住想把它带到公司的会议室，让同事们一起参考学习。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度都超出了我的预期，我原以为它会侧重于某种特定的椅子设计，但实际上，它涵盖了从基础的力学支撑到心理学层面的“坐姿体验”的方方面面。让我印象最深刻的是关于“适应性座椅”的章节，书中详细分析了各种高科技材料和智能调节系统的应用，比如如何利用压力感应技术自动调整支撑点，这简直是未来感十足。作者在探讨这些前沿技术时，并没有停留在概念层面，而是结合了大量的专利图和技术示意图进行说明，这极大地增强了内容的真实性和可信度。阅读过程中，我感觉自己像是在参加一场由行业顶尖专家主讲的深度研讨会，每一个概念的提出都有坚实的理论基础和详尽的佐证。对于那些对工业设计和人机交互领域有浓厚兴趣的人来说，这本书无疑是一本不可多得的宝典。它不仅仅是告诉你“怎么坐”，更是在深层次地探讨“为什么这样坐更好”，这种思维的引导价值无可估量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是让人眼前一亮，色彩的搭配和排版都透露出一种专业又严谨的气质。我本来对“特殊坐位与座位”这个主题并没有太多的了解，甚至觉得有些枯燥，但翻开这本书后，我立刻被它生动形象的图解所吸引。特别是关于人体工程学原理的介绍部分，作者用非常直观的方式，将复杂的力学原理和人体结构知识用图示的方式展现出来，让人一目了然。比如，书中关于不同身高、体重的人如何选择最合适的办公椅的分析，简直是太实用了，我立刻对照书中的建议调整了自己的座椅高度和靠背角度，坐着确实舒服多了。而且，作者在讲解中穿插了一些实际案例，比如在不同场景下（如长时间驾驶、手术操作、甚至是公共交通工具上）的座椅设计考量，这些细节处理得非常到位，看得出作者在资料收集和案例选取上下了不少功夫。这本书的文字部分虽然专业，但逻辑清晰，行文流畅，完全没有传统教科书的那种晦涩感，非常适合希望系统学习相关知识的读者，无论你是设计师、工效学爱好者还是普通的办公室工作者，都能从中获益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对历史脉络比较敏感的读者，而这本书在追溯“座位演变史”的部分做得尤为精彩。它没有仅仅罗列椅子从凳子到现代沙发的发展史，而是深入探讨了不同历史时期社会阶层、礼仪规范是如何反作用于座椅形态的，比如古代贵族和僧侣的坐具在高度和材质上的严格区分，这些文化符号的解读令人茅塞顿开。作者巧妙地将艺术史、社会学融入到工程学的讨论中，使得即便是对纯技术内容不甚热衷的读者，也会被这种宏大的叙事所吸引。书中展示的几张文艺复兴时期家具设计手稿的扫描件，清晰度高得惊人，让人仿佛能触摸到那个时代的匠人精神。阅读这本书，就像是进行了一次关于人类“安坐哲学”的深度旅行，它拓宽了我对“座位”这个日常概念的理解边界，让我开始以全新的视角审视我所处的每一个空间中的家具摆设。