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许樟荣 著

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• 预防
• 治疗
• 光盘
• 科普
• 一本通

店铺： 广影图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538436495

商品编码：29729441848

包装：平装

出版时间：2008-03-01

基本信息

书名：糖尿病一本通(赠送VCD光盘)

定价：26.80元

作者：许樟荣

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2008-03-01

ISBN：9787538436495

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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中国老年保健协会会长李深，总后保健局局长王文中，卫生部首席健康教育专家向红丁联合推荐。
中国人民解放军第306医院副院长，内分泌科主任医师、教授，全军糖尿病诊治中心主任，享受国务际颁发的特殊津贴，为全国保健系统、总队系统、各在机关开展讲座百余场。
赠送许樟荣教授社区巡讲VCD光盘，糖尿病人食物等值营养交换份挂图。

内容提要

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糖尿病已严重威胁人们的健康!目前我国糖尿病病人已达四千万人，每年增加120万，每天增加3000人，说明我国糖尿病正处于爆发流行期。如何提高广大群众对糖尿病危害健康严重性的认识，普及防治知识，提高健康意识。由糖尿病专家许樟荣教授根据多年的临床实践和国内外防治糖尿病的*进展，围绕糖尿病与人们生活方式密切相关的实际情况，就人们在生活富裕之后，如何有效防止糖尿病的发生和发展编著了《糖尿病一本通》，本书创造性地提出了糖尿病防治的“256”新模式，对糖尿病从病因、病理、临床表现、并发症到预防和治疗都有详细的描述。针对糖尿病患者的饮食营养、运动疗法、用药治疗、心理调节、生活细节等方面提供了细致且具有实际操作性的方案。并让病人根据自己的病情选择适当的药物和运动方式。纠正了糖尿病防治中的许多错误观点，其中一些糖尿病的日常保健小常识，更是为广大糖尿病人送去了切实可行的防治方法，本书百科全书式的解答是广大糖尿病患者不可多得的良师益友和家庭的工具书。

目录

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总述 揭开“甜蜜的杀手”之谜
明其危害，观其类型，提高安全指数
探其成因，加强督导，促进生活幸福
望闻问切，断症预防早安心
糖尿病十误区
测一测，“杀手”与你的概率
章 “早”字当头，未雨绸缪做好防治工作——糖尿病病人的防治方案
未雨绸缪，筑牢三级防线
糖尿病病人不可不知的“258”方案
养成良好的卫生习惯防患于未然
糖尿病病人细节决定健康
掌握十大举措与健康结伴而行
健康投资，省钱安心保治疗
第二章 饮食调配，营养全面助健康——糖尿病病人的饮食调养
根据饮食新疗法订一份“新菜单”
花样翻新变换着吃，让营养更丰富
食疗从菜篮子里的“降糖药”开始
因病因人而施的营养配餐
第三章 适当运动，长寿有方妙回春——糖尿病病人的运动环节
运动计划是必要的一环
做好运动前的准备工作
糖尿病的运动事项和禁忌症
第四章 对症，科学治疗有成效——糖尿病病人的就医与用药
该就医时应就医，门诊就诊明病情
正确就医，住院治疗掌控有序
合理用药，口服降糖药的安全使用
分级治疗，科学选药规范治疗
口服降糖药物治疗不能忽视的十大因素
中西合璧，多药联合综合治理
第五章 心态平和，自信乐观百病通——糖尿病病人的心理调适
从心态起步，掌握健康的主动权
乐观待病，泰然处之不畏不惧
把心理护理做“绝”的技术和艺术
糖尿病并发抑郁症的护理
第六章 亲身力行，自我管理控病有方——糖尿病病人的生活与教育
自我监测病情，益于治疗
四季养生，身体力行显奇效
用健康的生活方式去享受正常的人生
知己知彼，方能百战不殆
第七章 因症施治，对糖尿病并发症说“不”——常见的糖尿病并发症的防治
没有并发症，糖尿病就不可怕
糖尿病微血管病变之窗——视网膜病变
糖尿病肾病
糖尿病神经病变表现——形形
金玉良言——糖尿病病人心血管疾病预防指导
城市“死亡四重奏”——代谢综合征
糖尿病与血脂异常
诊断容易但易被忽视——糖尿病合并下肢闭塞性动脉病变
治疗有方，多种选择
健康之行，始于足下——糖尿病足的诊治与预防
当心糖尿病口腔并发症
糖友阳痿莫担忧
妊娠合并糖尿病不容轻视
降低糖尿病并发症危害的有效途径——糖尿病并发症筛查
用药心得——不同降糖药，因人因病施治
糖尿病问与答

作者介绍

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文摘

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序言

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糖尿病一本通（赠送VCD光盘） 一本集权威医学知识、实用生活指导与互动学习于一体的全面糖尿病管理指南。 【内容简介】 《糖尿病一本通（赠送VCD光盘）》是一本专为糖尿病患者及其家属精心打造的权威健康读物。本书以科学严谨的态度，融合了当前最新的医学研究成果和临床实践经验，旨在为读者提供一个全面、系统、易懂的糖尿病管理方案。本书内容覆盖了糖尿病的方方面面，从疾病的认知、诊断、治疗，到日常的饮食、运动、心理调适，再到并发症的预防与管理，力求做到“一本通”，帮助读者更有效地掌控自身健康，回归正常生活。 第一部分：认识糖尿病——拨开迷雾，找准病因 在这一部分，我们将带领读者深入了解糖尿病的本质。我们会详细解析糖尿病的定义、分类（如1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病等）以及不同类型糖尿病的发病机制。科学的解释将帮助您理解身体为何会发生糖代谢紊乱，以及哪些因素可能诱发或加剧糖尿病。我们将用通俗易懂的语言，阐述导致糖尿病的遗传、环境、生活方式等多种危险因素，帮助您识别自身潜在的风险，从而更有针对性地进行预防。同时，本书还将详述糖尿病的典型症状，例如多饮、多食、多尿、体重下降等，以及一些不典型症状，帮助您及早发现疾病信号，及时就医。书中还将介绍现代医学对糖尿病的诊断方法，包括血糖检测、糖化血红蛋白检测、口服葡萄糖耐量试验等，并解释这些检测结果的意义，让您清晰地了解自己的健康状况。 第二部分：科学管理糖尿病——权威指导，稳步康复 “治”是糖尿病管理的核心环节。本部分将集中介绍当前医学界公认的糖尿病治疗原则和方法。我们将详细阐述非药物治疗的重要性，重点强调科学饮食和规律运动在糖尿病管理中的基石作用。 科学饮食： 这一章节将为您提供详尽的饮食指导。我们会分析不同食物的营养成分及其对血糖的影响，教授您如何合理搭配膳食，制定个性化的饮食计划。从主食的选择、副食的搭配，到烹饪方式的建议，再到零食和饮料的注意事项，本书都将一一为您解答。书中会提供大量食谱示例，并附有热量和升糖指数（GI值）参考，让您在享受美食的同时，也能有效地控制血糖。我们会特别强调“食物交换份”的概念，帮助您灵活调整饮食，避免单调乏味。 规律运动： 运动是糖尿病患者的“良药”。本书将介绍适合糖尿病患者的各类运动方式，如快走、慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等，并详细说明运动的频率、强度和持续时间。我们会强调运动前的准备，以及运动过程中和运动后的注意事项，以确保运动的安全性和有效性。对于不同身体状况的患者，本书会提供个性化的运动建议，帮助您找到最适合自己的运动模式，循序渐进地提高身体素质，促进血糖的稳定。 药物治疗： 对于需要药物干预的患者，本书将详细介绍各类降糖药物的作用机制、用法用量、注意事项以及常见的副作用，如口服降糖药（二甲双胍、磺脲类、DPP-4抑制剂、SGLT-2抑制剂等）和胰岛素治疗。本书将以清晰易懂的方式解释不同药物的特点，帮助患者理解医生的用药处方，并学会如何正确使用药物，最大化疗效，最小化风险。我们将特别提醒读者，所有药物治疗都应在医生指导下进行，切勿自行调整剂量或停药。 血糖监测： “血糖监测是糖尿病管理的眼睛。”本书将深入讲解家庭血糖监测的重要性、方法和技巧。我们将介绍不同血糖监测设备的使用，如血糖仪、连续血糖监测系统（CGM）等，并指导您如何正确采集血样、记录血糖数据，以及如何根据监测结果调整饮食、运动和用药。本书还会帮助您理解血糖波动的规律，识别高血糖和低血糖的风险，并教会您如何应对这些情况。 第三部分：拥抱健康生活——全方位指导，提升生活品质 糖尿病的管理并非仅仅局限于医学治疗，更是一种生活方式的全面革新。本部分将为您提供更广泛的生活指导，帮助您在日常生活中融入健康元素，提升整体生活品质。 心理健康： 长期患有慢性疾病，难免会带来心理压力。本书将关注糖尿病患者的心理健康，提供专业的心理调适建议。我们将探讨如何面对疾病带来的焦虑、抑くなり、沮丧等负面情绪，引导您建立积极乐观的心态，学会与疾病“和平共处”。我们将分享一些减压技巧，如冥想、正念练习、与家人朋友沟通等，帮助您保持良好的心理状态，更好地应对生活中的挑战。 并发症预防与管理： 糖尿病的长期控制不良，容易引发各种严重的并发症，如眼部病变（视网膜病变）、肾脏病变（糖尿病肾病）、神经病变、心血管疾病（冠心病、脑卒中）等。本书将对这些常见并发症进行详细的介绍，包括其早期症状、发展过程以及预防措施。我们将强调定期进行相关检查的重要性，并指导您如何通过严格的血糖控制、血压控制、血脂控制等综合管理，最大程度地降低并发症发生的风险。对于已经出现的并发症，本书也将提供一些基本的管理建议，并提醒您及时寻求专业医疗帮助。 特殊人群的糖尿病管理： 糖尿病在不同人群中的表现和管理策略可能有所不同。本书将特别关注老年糖尿病患者、儿童及青少年糖尿病患者、孕期糖尿病患者等特殊人群的管理特点和注意事项，提供更具针对性的指导。 社会支持与自我管理： 糖尿病患者并非孤军奋战。本书将鼓励您积极寻求家人、朋友、医生、护士以及糖尿病支持团体的帮助。我们将分享一些提升自我管理能力的技巧，如设定短期目标、奖励自己、学习新知识等，帮助您成为自己健康的“总指挥”。 附赠VCD光盘： 为了让读者更直观、更生动地学习糖尿病管理的知识和技巧，《糖尿病一本通》特别附赠一张VCD光盘。光盘内容涵盖了： 权威专家讲座： 邀请知名内分泌科专家，就糖尿病的最新研究进展、治疗方案、并发症防治等进行深入浅出的讲解，让您足不出户，便能聆听名医教诲。 食谱演示： 详细演示糖尿病患者适宜的健康食谱的制作过程，包含食材选择、烹饪技巧、营养搭配等，让您轻松掌握“吃出健康”的秘诀。 运动示范： 由专业健身教练示范适合糖尿病患者的居家运动，动作分解清晰，易于模仿，帮助您掌握科学有效的运动方法。 案例分析： 选取典型糖尿病患者的康复案例，分享他们的治疗经验、生活感悟，为读者提供学习榜样和信心鼓励。 【本书特色】 权威性： 内容由资深医学专家团队审定，紧密结合最新的医学研究和临床指南，确保信息的科学性和可靠性。 全面性： 覆盖糖尿病的认知、诊断、治疗、饮食、运动、心理、并发症管理等所有关键环节，真正做到“一本通”。 实用性： 提供大量具体、可操作的指导和建议，包括详细的食谱、运动计划、监测方法等，帮助读者将理论知识转化为实践。 易读性： 采用通俗易懂的语言，避免过于专业的医学术语，配以图表和插图，使内容更易于理解和吸收。 互动性： 附赠的VCD光盘提供了生动形象的学习方式，增强了读者的学习兴趣和参与度。 《糖尿病一本通（赠送VCD光盘）》是每一位糖尿病患者及其家属不可或缺的健康伙伴。它将成为您了解糖尿病、管理糖尿病、战胜糖尿病的强大助力，帮助您重拾健康，拥抱美好生活！

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本《XX宝典》的评价在网上两极分化得很厉害，但我相信自己的直觉，决定入手一本试试看。我最初的想法是，一本厚达近千页的“宝典”，总能覆盖到我想知道的所有角落吧？这本书的特点是极其注重“预防医学”的宏观视角，它用很大篇幅阐述了基因、环境、社会经济地位对健康预后的综合影响，这无疑拓宽了我的视野，让我意识到健康管理不仅仅是控制饮食那么简单。然而，当我真正想落到实处，比如，如何根据我家族的遗传风险模型来调整我的年度体检项目清单时，这本书又显得束手无策了。它提到了“个体化筛查”的重要性，却完全没有提供任何工具或方法论来指导我如何构建这个“个体化”蓝图。书中花了大量篇幅介绍了一种营养素的“理论模型”，这个模型非常复杂，涉及到几十个生化指标的相互作用，但最终作者并未说明，在现实的临床条件下，我们能通过哪些常规的血液检查来有效监测这个模型的关键节点。这就像是给了一个豪华的地图，却没给指北针和交通工具。我需要的是一本能帮我把复杂的科学转化为日常决策的工具书，而不是一本高屋建瓴、让我望洋兴叹的理论汇编。读完后，我感觉自己对“健康”有了更深刻的敬畏之心，但离真正“掌握”它，似乎还隔着十万八千里。

评分☆☆☆☆☆

这本书《XX全景指南》的装帧实在太华丽了，沉甸甸的手感和高质量的纸张，让我一度觉得它物超所值，期待里面能塞满金玉良言。我买这本书的初衷，是想找一本能涵盖从预防到急性期处理的完整手册。这本书的前半部分，特别是关于历史渊源和文化背景的描述，写得非常有文采，读起来赏心悦目，仿佛在品读一部学术散文集，对于了解该疾病的演变过程很有帮助。但随着阅读的深入，我发现本书的侧重点似乎严重偏向了“人文历史”和“哲学思考”，而不是我更关心的“临床干预”。举个例子，书中用了足足三个章节去探讨古代医学典籍中对类似病症的描述及其哲学内涵，虽然提升了全书的“思想深度”，但在解决我迫在眉睫的血糖波动问题上，却显得杯水车薪。我真正需要的是关于新型降糖药物的最新数据对比、副作用的风险评估，或是如何在旅行、出差等特殊情况下调整胰岛素剂量的具体案例分析。这本书更像是一部优秀的“背景知识百科”，而非一本实用的“问题解决手册”。如果我只是想了解这个病的历史，这本书无疑是上乘之作，但作为一个急于找到立竿见影管理方法的实践者，我感到有点迷失在作者宏大的知识体系中了。

评分☆☆☆☆☆

这本《XX秘籍》的书名听起来就充满了吸引力，尤其对于像我这样常年在各种健康信息中摸索的人来说，简直就是久旱逢甘霖的希望之光。我本来是冲着它号称能“包罗万象”的介绍来的，想着能一举解决我长期以来对某种慢性病治疗方法的困惑。翻开第一页，那排版和字体就让我感到一种莫名的亲切感，仿佛是老中医的手稿被重新誊录了一般，充满了年代的厚重感。然而，当我真正开始深入阅读，试图寻找那些关于“突破性疗法”或者“生活方式彻底逆转”的关键章节时，却发现内容走向开始变得有些飘忽不定。它用了大量的篇幅去描述病理学的基本概念，这本身无可厚非，毕竟基础很重要。但问题是，这些基础知识在市面上其他科普读物中我已经反复阅读过很多次了，细节上并无出奇之处，更别提有什么“独家秘方”的影子了。我期待的是那种能让人眼前一亮的、具有实操指导意义的深度分析，比如针对不同并发症的个性化食谱设计，或是不同药物组合的长期效果对比研究。可惜，这本书似乎更侧重于宏观的叙述，像是在给一位完全没有医学背景的新手做入门介绍，对于我这种已经有了基础认知，急需进阶指导的读者来说，阅读体验就显得有些乏味和冗长了。尤其是一些章节的逻辑跳跃性比较大，前一段还在讲某种草药的传统用法，下一段就跳到了现代营养学的某个理论，过渡得有些生硬，让人感觉作者的思路似乎有些发散，没有紧紧抓住“实用性”这一核心。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我购买这本《XX之钥》纯粹是出于对作者专业背景的信任，毕竟他在业内还是小有名气的。我原以为这本书会像他以往的讲座那样，逻辑清晰、论据扎实，能够提供一套系统化的管理流程。这本书的封面设计非常简约，给人一种专业、严谨的印象，这进一步加深了我的期待值。然而，阅读过程却成了一场对耐心的考验。开篇的几章，确实提到了很多先进的检测手段和最新的研究进展，这部分内容非常及时和有价值。但是，当我翻到关于“具体执行层面”的部分时，情况就急转直下了。书里提供的建议，很多都停留在“多运动”、“少吃糖”这种非常笼统的层面，几乎没有给出任何可量化的指标或者具体到某一天可以执行的行动清单。比如，它提到了“间歇性禁食”的好处，但对于不同体质的人应该如何安排禁食的时间表、禁食期间的水分和电解质补充策略，都没有给出明确的指导。我希望能看到的是类似“如果你是A型风险者，建议早上7点到下午3点进食窗口”这样精确的建议，而不是泛泛而谈。感觉作者似乎把大部分精力放在了罗列事实和理论框架的构建上，却忽略了支撑这些理论的“桥梁”——也就是如何将理论转化为日常可操作的步骤。对于我这种需要将健康管理融入到高强度工作日程中的人来说，这种缺乏实操细节的指导，价值大大打了折扣。

评分☆☆☆☆☆

我抱着极大的热情购买了这本《XX进阶手册》，主要是因为市面上大部分同类书籍都写得过于基础，我希望能找到一本真正能让我“升级”知识体系的读物。这本书的名字很唬人，暗示着它包含了许多不为人知的“内幕”或“前沿技术”。确实，在某些特定章节，比如关于肠道菌群与代谢紊乱关联性的探讨中，内容稍微深入了一点，引用了一些近五年的研究成果，这让我感到一丝欣慰，认为我的钱没有白花。但遗憾的是，这种深入的篇幅非常有限，很快，全书的基调又回到了那些已经被反复提及的“常识”上。例如，关于“如何看懂体检报告”的章节，其深度与我五年前读的第一本入门书别无二致，甚至在某些术语的解释上还显得不够精确。我特别希望这本书能够重点剖析那些高风险人群的“灰色地带”——比如，合并了轻度肾功能不全的患者，在选择口服药时，哪些药物是绝对禁忌，哪些需要减量，应该如何根据肌酐清除率来精确计算。这本书对此的论述却是含糊其辞，大多用“请遵医嘱”一笔带过，这对于我们这些希望最大化自我管理能力的读者来说，无疑是巨大的信息缺口。它似乎害怕深入触及法律和医疗责任的边界，因此在关键的决策点上保持了高度的保守和模糊。