国学中的修身之道 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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墨非 著

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• 国学
• 修身
• 传统文化
• 人生哲学
• 自我提升
• 道德修养
• 处世智慧
• 静心
• 养生
• 中华文化

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511362223

商品编码：29729720428

包装：平装-胶订

出版时间：2016-10-01

基本信息

书名:国学中的修身之道

定价：36.00元

售价：24.5元,便宜11.5元,折扣68

作者:墨非

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2016-10-01

ISBN：9787511362223

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

本书主要选择了一些与个人修身有关的传统思想，通过介绍先贤的观点、列举先贤的做法，来告诉现代的人如何在现实生活中修养自己的身心，如何增进自己的德行、见识。全书共分为十章，从叙述道德的重要性开始入手，逐渐延伸到各种具体的美德，如诚信、公正、孝悌、淡泊、谦让等方面，既有理论性的论述，也有颇具启发性的历史典故、哲理故事，使读者能在轻松的阅读中有所感悟，了解一些古之贤人的做人之理，并在现实中有所启发。��

内容提要

“国学”就是中国的传统文化。中华民族有数千年辉煌的历史，在这漫长的岁月中，先贤圣哲们创造了灿烂的中华文化，在哲学、史学、文学、法学等诸多方面都取得了巨大的成就。然而，自清末“西学东渐”之风兴起以后，“国学”受到了种种误会，甚至被认为是导致近代中国落后的罪魁祸首，因而受到很多激进思想者的排斥和批判，这导致“国学”的传播陷入了低谷。��
　　但随着社会的发展，尤其是商业社会中各种弊端的显现，人们愈感到“国学”的重要性。传统文化中所蕴含的“孝悌”、“仁义”、“淡泊不争”等精神，都是解决现代社会弊病的妙药良方；传统文化中指明的人生目标、人生价值等，都能让在物质世界中逐渐迷失的现代人走出迷茫；传统文化中那些教人做人、做事的道理，如今看来一点也不迂腐、落后，反而都具有极高的智慧。所以，“国学”也在人们的重新认识之中逐渐走出低谷，再次受到了国人乃至世界其他国家人民的青睐。当今社会中不断兴起的各种“国学热”正证明了这一点。��
　　“国学”是个很广泛的概念，不仅仅指一般人所了解的儒学，还包括道家、法家、兵家、佛家等各种传统中有价值的珍贵思想。它是以先秦的经典及诸子学说为根基，涵盖了两汉经学、魏晋玄学、宋明理学和同时期的汉赋、六朝骈文、唐宋诗词、元曲与明清小说并历代史学等一套特有而完整的文化、学术体系。学习国学，既可以修身养性，增进个人的道德，也可以扩展见识，了解更多的做人处世之道，还可以通过诗词文章等陶冶性情，增加个人的美学修养。重要的，国学是我们的传统，是我们祖先思想的积累，学习国学可以让我们知道自己从何而来，自己的先人们是如何思考，如何做人的，让我们不至于失去自己的根基。��
　　 不学国学，何以为国人？不修身，何以称君子？作为一个有理想、有道德的中华儿女，了解自己民族的过去、了解自己的传统文化是不可不为的；而修身更是做人的根本。我们每个人都应在阅读国学、了解传统中增进自己的德行，这也是身心健康、生活幸福、事业成功的有力保障。我们编撰了这本书，亦是期望能为读者了解国学、修身养性，尽微薄之力。��
　　由于编者水平有限，书中难免存在疏漏之处，敬请读者指正。

目录

作者介绍

文摘

序言

《格物致知：内圣外王的实践路径》 探寻中国传统文化中安身立命的智慧，体悟修齐治平的终极追求。 在浩瀚的中华文明长河中，蕴藏着无数宝贵的思想财富。其中，“修身”作为连接个体生命与广阔世界的枢纽，历来是哲人智士们孜孜以求的根本。它不仅仅关乎个人的品德修养，更是推己及人、安邦定国的基石。《格物致知：内圣外王的实践路径》一书，旨在深入挖掘中国传统文化中关于“修身”的精髓，并将其置于“内圣外王”的宏大视野下进行解读，为当代读者提供一条切实可行的安身立命、建功立业的精神指引。 本书并非对某个特定学派或某位先贤的片面介绍，而是力图勾勒出一幅中国传统文化中修身养性的全景图。我们选取了从先秦诸子到明清学人的思想精华为脉络，通过对不同时期、不同学派在修身上提出的核心理念、实践方法以及所达成的目标进行辨析和整合，呈现出中国传统文化中修身之道的丰富层次与博大精深。 第一篇：修身之基——明心见性，求诸己 本篇将聚焦于修身最根本的起点：如何认识自我，确立修身之志。 “大学之道，在明明德”的现代启示：孔子在《大学》中提出的“明明德”思想，强调的是发掘和彰显人心固有的光明德性。我们将探讨如何通过反观自省，认识到每个人内在的道德潜能，并将其作为修身的原动力。这包括对“诚意”、“正心”的深刻理解，理解为何“心不妄动”，便是“格物”的初始功夫。我们将借鉴儒家对“仁”的阐释，理解仁爱之心如何是修身的根本，以及如何将这种内在的仁爱转化为对待万物的态度。 道家“无为而治”的内在工夫：《道德经》中的“道”，以及“无为”的思想，并非消极避世，而是指向一种顺应自然、不强求的生命哲学。本篇将深入探讨老子关于“守静”、“致虚”的修心之道，揭示如何通过减少外在的欲念和执着，回归心灵的宁静与本真。我们将分析“功成而弗居”、“夫唯不争，故天下莫能与之争”等思想，理解“无为”如何是更深层次的“有为”，是智慧的生存之道。 佛家“破除我执”的解脱智慧：佛教传入中国后，与本土文化融合，形成了独特的禅宗等流派。本篇将选取禅宗关于“明心见性”、“直指人心”的教义，阐述如何通过观照内心的妄念，破除“我执”的迷障，从而获得心灵的解脱与自在。我们将探讨“空性”的哲学含义，理解为何要“看破放下”，并非虚无，而是为了更透彻地认识事物的真相，从而超越痛苦。 “知善而行”的知行合一：我们将对比不同学派关于“知”与“行”关系的论述。例如，阳明心学的“知行合一”，强调知是行的开始，行是知的完成。我们也将审视陆九渊“心即理”的思想，探讨心性与天理的内在统一。通过这些论述，我们将理解真正的修身，不是纸上谈兵，而是将道德的认知内化为行为的自觉。 第二篇：修身之法——循序渐进，持之以恒 认识了修身之基，本篇将重点探讨切实可行的修身实践方法。 儒家“慎独”与“日省”的实践：孔子强调“慎独”，即在无人监督之时，依然能恪守道德原则。我们将深入分析“慎独”的内涵，并结合“朝闻道，夕死可矣”的精神，阐释如何通过自我约束和道德实践，将外在的规范转化为内在的品格。同时，我们将探讨曾子“吾日三省吾身”的方法，解析反省在修身过程中的重要性，以及如何通过日记、复盘等现代化的手段来实践“日省”。 道家“养气”与“调息”的身体力行：中国传统文化历来重视身心合一。本篇将介绍道家关于“养气”、“调息”的养生之道，如吐纳、导引等，并将其视为修身的重要组成部分。我们将探讨为何“气”的充盈与调和，是保持身心健康、精力充沛的基础，从而为深入的修身打下物质基础。同时，我们也会触及道家关于“柔弱”与“处下”的智慧，理解如何通过放下刚强，以柔克刚，实现生命的持久与韧性。 佛教“禅定”与“戒律”的戒行修持：佛教的“禅定”并非仅仅是静坐，而是通过高度的专注力，抵达内心的平静与澄明。本篇将解析禅定的修行方法，以及其如何帮助我们稳定心绪，洞察事物本质。同时，我们将探讨佛教的“戒律”，理解戒律并非束缚，而是为了保护我们的身心，避免造业，为修身提供安全的环境。我们将分析“八戒”、“五戒”等基础戒律的现代意义。 “积善成德”的日常生活实践：修身并非脱离社会，而是在日常生活中不断积累。本篇将通过《易传》中的“积善之家，必有余庆”等思想，强调日积月累的善行对个人品德的塑造作用。我们将探讨如何在人际交往、工作学习中，点滴实践仁爱、诚信、勤勉等美德，并将这些行为转化为习惯，最终成就高尚的人格。 第三篇：修身之境——内圣外王，兼济天下 修身并非孤立的个人修行，而是最终指向“内圣外王”的理想境界。 “修齐治平”的理想递进：我们将追溯“修身、齐家、治国、平天下”的儒家逻辑，阐释为何个人的修养是实现社会和谐与国家安定的前提。本篇将深入分析“齐家”的智慧，理解家庭作为社会细胞，其稳定与和谐对个人修身的影响，以及如何通过“孝悌”等美德，构建和谐的家庭关系。 “德不孤，必有邻”的社会责任：当我们具备了内在的德性，自然会吸引同道之人，形成积极的社会力量。本篇将探讨中国传统文化中关于“君子”的理想人格，理解君子不仅注重个人品德，更肩负着一定的社会责任。我们将分析“大同”社会的理想，以及如何在追求个人完善的同时，为社会的进步贡献力量。 “功不唐捐，厚积薄发”的格局：修身之道，终究是为了能够更好地应对复杂的现实世界，实现个人价值，并对社会产生积极影响。本篇将借鉴《道德经》中“宠辱若惊，贵大患若身”的超然心态，以及《孙子兵法》中“知己知彼，百战不殆”的战略智慧。我们将探讨如何将修身所获得的内在力量，转化为处理外部事务的智慧与能力，从而在事业上有所建树，在人生中有所成就。 “天人合一”的最终和谐：中国传统文化所追求的最高境界，是人与自然的和谐统一。本篇将触及“天人合一”的思想，理解为何真正的智者，能够体察天道，顺应自然，实现生命与宇宙的融洽。我们将探讨如何通过对自然规律的理解，以及对生命意义的深刻体悟，最终抵达一种“与天地精神相往来”的广阔胸襟。 《格物致知：内圣外王的实践路径》一书，希望能够引领读者走进中国传统文化的智慧殿堂，不再将“修身”视为一套古老的道德说教，而是将其理解为一种关乎生命品质、个人成长乃至社会和谐的永恒课题。本书旨在提供一种能够指导我们如何认识自我、如何实践、如何最终安身立命的路径，帮助读者在纷繁复杂的现代社会中，找到属于自己的精神家园，并以更坚定的步伐，走向更加充实和有意义的人生。本书内容详实，论述深入，力求以清晰的逻辑和鲜活的案例，将古老的智慧转化为指导当代生活的实用指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，对我而言，就像是一剂良药，治愈了我内心深处的许多困惑。我一直对“德行”这个概念感到模糊，总觉得它是一种抽象的概念，难以把握。但这本书通过生动的例子和深入浅出的讲解，让我明白了德行并非遥不可及，而是我们每个人都可以通过努力达成的目标。书中对“孝”的阐释，让我重新审视了与家人的关系。我一直以为孝顺只是物质上的供养，但这本书让我看到了“孝”更深层的含义，包括理解、尊重和情感的连接。这让我开始花更多的时间去陪伴父母，去倾听他们的心声，去理解他们的需求。同时，书中对“忠”的解读也让我受益匪浅。在工作环境中，我曾有过一些关于忠诚的困惑，这本书让我明白，忠诚不仅仅是对工作的责任，更是对自己的承诺，是对团队的担当。这让我更加坚定地履行自己的职责，以积极的态度面对工作中的挑战。此外，书中关于“信”的论述，也让我深刻反思了自己在人际交往中的言行。我开始有意识地去信守承诺，去说真话，去建立更加稳固和信任的人际关系。这本书给我带来的，是一种更加积极、更加务实的生活态度。它让我看到了，国学中的修身之道，不仅仅是古代先贤的智慧，更是我们现代人安身立命、成就事业的宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，对我而言，简直是一场及时雨。最近工作压力大，生活琐事缠身，总感觉内心不安定，容易烦躁，甚至开始怀疑自己是不是哪里做错了，是否偏离了人生正确的轨道。我一直对“修身”这个概念很感兴趣，但总觉得它离我太远，像是古代圣贤才有的境界，难以企及。翻开这本书，我发现作者并没有将国学中的修身之道描绘成遥不可及的理想，而是用非常贴近生活化的语言，将那些古老而智慧的道理娓娓道来。我尤其喜欢其中关于“内省”的部分，以前总觉得反省是件痛苦的事情，好像是暴露自己的缺点，但书中将其阐述为一种自我成长的契机，通过观察自己的情绪波动、行为模式，找到问题的根源，从而进行调整。这一点对我帮助很大，让我不再畏惧面对自己的不足，而是将其看作是完善自我的机会。此外，书中对“心性”的探讨也让我受益匪浅。我一直以为心性是天生的，很难改变，但这本书告诉我，心性是可以修炼的，就像锻炼肌肉一样，通过持之以恒的练习，可以培养出更平和、更强大的内心。我尝试着将书中的一些方法运用到日常生活中，比如在遇到挫折时，不再立刻陷入负面情绪，而是尝试去理解事情的另一面；在与人交往时，更加注重倾听和理解，而不是急于表达自己的观点。虽然效果还不是立竿见影，但能明显感觉到内心的平静和力量在一点点增长。这本书更像是一位循循善诱的良师益友，在我迷茫时给予指引，在我疲惫时给予慰藉。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我仿佛打开了一扇新世界的大门。我一直觉得，中国的传统文化博大精深，但往往停留在书本上的知识，缺乏将其融入现代生活的实践性。而这本书恰恰弥补了这一点，它将国学中关于个人品德、人格修养的智慧，以一种非常接地气的方式呈现出来，让我看到了如何将古人的经验运用到当下。书中对“仁、义、礼、智、信”这些基本道德规范的解读，不再是僵化的条文，而是深入剖析了它们在人际关系、社会交往中的实际意义。比如，书中对“礼”的阐释，我以前以为只是外在的礼节，但作者将其提升到一种尊重他人、尊重规则的高度，让我意识到，礼貌不仅是形式，更是内心对他人的关怀和认同。这让我开始反思自己在与人沟通时，是否足够有礼，是否真正将对方放在心上。另外，书中关于“知行合一”的论述也让我茅塞顿开。我常常觉得自己知道很多道理，但就是做不到，或者说做得不够好。这本书强调了实践的重要性，认为真正的智慧在于将知识转化为行动，并在行动中不断修正和完善。我开始有意识地将书中所学到的道理，运用到工作和生活中。比如，在处理复杂人际关系时，我会尝试从“恕”的角度出发，设身处地为他人着想。在面对困难时，我会提醒自己保持“恒心”，不轻易放弃。这本书给我最大的启示是，修身并非高高在上，而是一种持续不断地自我完善的过程，它体现在生活的点滴之中，体现在我们每一次的选择和行动里。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中国传统文化抱有浓厚的兴趣，但很多时候，接触到的内容都停留在历史、哲学、文学的表面。这本书却让我看到了国学在“修身”这一维度上的深刻价值。作者并没有将修身描述成一套复杂的理论体系，而是将其融入到了日常生活的方方面面，让读者能够轻松理解并实践。我特别欣赏书中对“诚”的解读。在信息爆炸的时代，我们很容易被各种声音所干扰，内心也变得浮躁不安。这本书强调“内心的真诚”，认为真正的修身，是从认识真实的自己开始，接纳自己的优点和缺点，然后在此基础上进行提升。这让我开始审视自己的言行是否发自内心，是否坦诚。我尝试着在与人沟通时，放下戒备，用真诚去回应，意外地发现，很多原本棘手的人际关系，也因此变得融洽起来。书中的“止念”和“养气”的论述也让我受益匪浅。我常常被各种思绪困扰，难以专注，也容易因为一些小事而情绪激动。书中提供的具体方法，帮助我学会如何观察自己的念头，如何让心平静下来，如何培养一种内在的安稳的力量。我发现，当内心变得宁静，看待问题的方式也会随之改变，很多曾经让我困扰的事情，似乎都变得不那么重要了。这本书给我带来的，是一种由内而外的改变，让我看到了修身养性并非遥不可及，而是可以通过日常的努力，一点点实现。

评分☆☆☆☆☆

这本书的独特之处在于，它不像市面上一些国学解读那样，要么枯燥乏味，要么故弄玄虚。作者的文字非常有力量，同时又带着一种温润的光泽，仿佛在轻声细语中，就将那些深奥的道理渗透到读者的心里。我特别喜欢书中关于“格局”的探讨。我一直觉得，自己的心胸有些狭隘，看问题容易纠结于细枝末节，难以看到事情的全貌。这本书通过引用大量的历史典故和人物故事，生动地展现了那些拥有大格局的人物是如何看待世界，如何处理问题。这让我开始意识到，一个人的格局，决定了他能走多远，能看到多广阔的天地。我尝试着从书中学习，在面对挑战时，尽量跳出眼前的困境，去思考更长远的目标，去理解事情背后的逻辑。书中的“持中之道”也让我印象深刻，它提醒我们在任何时候都要避免极端，保持适度的平衡。这对于我这个容易冲动的人来说，简直是及时雨。我开始在生活中刻意练习“持中”，比如在表达意见时，不再轻易说“是”或“否”，而是留有余地；在处理人际关系时，也尽量做到不偏不倚，不亲疏远近。这本书给我带来的不仅仅是知识，更是一种思维方式的转变，让我开始用一种更宏观、更辩证的视角去审视自己和周围的世界，也让我看到了自我成长的无限可能。